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2020/07/08

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  • 不眠最高潮

    眠れないです~ここ一週間、なかなか寝られず今日なんか、午前四時に床に入ったのに眠りに入ったかどうだかというのが昼。実に6時間以上、「眠れない~」とゴソゴソしたり起きたりの繰り返し。気が散るんですよね。枕の位置とか、足の位置とか、はては腕をどの姿勢にすれば

  • 眠る直前

    ここ一週間ぐらい、また睡眠周期が不安定になっていました。3時間ぐらい浅い眠りの数珠繋ぎ。パッと目が覚めちゃうんですよね。かと言って、すっきり起きれるわけでもないし再び睡眠に入るまでに1時間ぐらいかかる眠りたい、眠れない、なんでだろ、天気かな?何か不安があ

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もともと鬱だったのか俺?
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