人は自分の課題にはきがつけない、なかなか。

友達と話していて おもうことがある。 ある人の話題をしていたときに ○○すればいいのにね～ どうしてだろうね この場合はこうしないとうまくいかないよね、と これって 他人のことだとすっごくよくわかるのに なんで、自分だとわからないんだろう。 そして、たぶん 考えて、行動している本人は それを最良の解決策と思っているから 間違え、というか もうすこしうまい解決策があるだろう、と おもっても それを受け入れることができない たぶん、迷っているときに アドバイスしたとしても うけいれられないだろう。 そして、その本人だけが 自分の課題を解決することができるのだ。 誰かが代わりに ある人の人生の悲しみ…

コロナうつ、ADHDの場合

コロナうつなんて 自分に関係ないとおもっていた。 でも、いまでは日常？となっている今の生活 コロナ前とはやっぱり全然違う もっと動きまわっていた ジムにも、バレエにもいっていた もっと外回りの仕事をしてた 気が付いたら 家の中にいることが多くなり 最初は気持ち悪かったが 運動不足にも、 お日様にあたらないこと 外の空気をすわないこと 他人に会わないことに慣れてしまっていた そうすると ADHDさんの苦手な家事ばかりが 人生の大半をしめ、 苦手なものを頑張ってこなしても 劣等感が募るいっぽうで どんどん自信をなくし なんでもかんでも うまくいかないことは 自分が悪い、自分ができないせいだと 責め…