こんにちは アラフィフこそ、朝活を! 理由1 自然と早起きになるから まず、夜遅くまで起きていられなくなって来るんです。9時台のドラマとか見てても、だいたい、いつの間にか寝落ちしてしまいます。早く寝るから、目覚まし時計なしで、朝5時起床(笑) 子供の部活で試合とかあると、早起きに付き合ったりもするので、送り出したあと、結構時間あります。 理由2 アラフィフともなれば、子育てからある程度解放され自分の好きなことを始められる 今までは、子供がいるからと諦めていた趣味など、今こそ復活して楽しみを見つけるべきです。いずれ子供は巣立ち、夫は夫でそれなりに趣味などがあるので、いずれ家にひとりぼっちで皆んな…