俺時間 春うらら

スプリ〜ングサンバ♪♪♪ by大葉久美子（古すぎね〜）こんばんは遅くにお久しブリーフの俺時間です春がやっとやっとやって来ましたね待ち遠しかったな〜いやいややたらと長かった（しつけ〜な！）外遊びしか出来ない俺時間には半分冬眠みたいなものでやっと動きが取れるって感じだなでいち早く春を伝えてくれた俺時間の勤め先事務所トイレの棚今回はこんな感じです〜これまた斬新なコスメ？又はマニキュア？の新色のPRみたいな感じ今年の春の新色『春うらら』って伝わってくる様な自粛解除になり桜も咲き始めてきて春本番だね皆さんもソーシャルディスタンスを保って外出してみてねでわでわまたね〜俺時間春うらら

俺時間 伝えよ〜かな

たびたびこんにちはいつも読んで頂いてるリスナー？の皆さんほんと〜にありがとう伝えちゃおーなかって事が〜（なになに〜？）実は今日3月14日は俺時間様の誕生日なのです（知るか〜）で先程のブログUPのなかで富士山バックからの〜稲毛海岸その稲毛海岸で身近な俺時間リスナーさんから貰ったコーヒーカップでノンアルコールのアサヒスーパードライで一人乾杯をして来ました物凄く風が強かったけど美味かったな〜これからも長生きに向けて日々頑張ります（長生き？そんなフレーズは若い奴は使わねーな俺時間結構歳いってんじゃねーか？）ブログにYouTubeに応援の程宜しくですでわでわまったね〜俺時間伝えよ〜かな

俺時間とハーレー 稲毛海岸

こんにちは俺時間ですいやいや昨日は凄かった春の嵐？雨が降り続いて勿論仕事だったんだけどなかなか止まずで作業が進まずでほんとまいったでですね今日は朝方の天気予報で一日中穏やかな天気でしょうと言っていたので久々にハーレーでプチツーリングに行ってきました何故？ハーレーかと言うと説明しよう（別に知りたくないけど）いよいよ暖かい時期が来たので乗りたくなった時に直ぐに出動出来るよう事前点検をしていたら後ろのタイヤがパンクしていてそれを直してもらうためにハーレーのディーラーまでで折角直ったならと思い千葉県の稲毛海岸まで行ってきました天気は良かったんだけど風が強くて海岸には長居できずササっと帰って来ました毎週毎週なかなか天気が安定しませんねーでもパンク修理の用事がてら稲毛海岸まで（用事なんて言い方不要不急の外出自粛の言い訳か！...俺時間とハーレー稲毛海岸

俺時間 決意！ その五

その後どぉーなのよ（誰も聞いてなくねね〜）おはようございますアスリート俺時間です（何時から？）決意してからの〜1ヶ月チョイそんな大きな進展は無く日々の献立？は変わらず階段上がりを20往復縄跳び3分2回？からの〜シックスパットこんな感じでやろうと思ってる（まだやってねーのか？）いやいやだいたいやってるなのに〜体重が未だに4k減にとどまったままいやはやなかなかな感じで折角なので出来れば若い頃の様な全身筋肉質に戻したくなったので（筋肉質？知らねーし質とまではないだろ〜）プロテインを採取する事にしました生のプロテイン→納豆とサバスのプロテインドリンクこれも毎日続けようと思う（買って食べる飲むなら続くでしょう）今回は真剣です（何度も聞いた！）継続は力なり！がんばります！でわでわまったね〜俺時間決意！その五

俺時間とポルシェ

久しブリーフのポル君とお出掛けこんばんは俺時間です先日って言うか昨日久々にポル君とお出掛けしました前々から神奈川に用事が有ったんだけど仕事やら何やら休みがなかなか取れなかったとのとまだ一都三県不要不急の外出が自粛規制中だからといって用事を何時迄も後ろ倒しにしていてもと思いササっと終わらせようとガソリン満足！からの〜出発！東京ゲートから東名高速道路を直走り何故か道を間違えて沼津港に着いてしまった（ほんとに間違え？ナビ付いているのに間違える〜？）で着いてしまったのだから折角なので地元産の海の幸っていうんですか食べて行こうと（道間違えなんて初めからそれが目的なんじゃないの〜）流石に沼津港静岡の築地？と言われるだけあって何十件も有るそのお店の中から割とリーズナブルなお店を見つけて（ポル君はハイオク満タンなのに）アジフラ...俺時間とポルシェ

俺時間 ひなまつり

お代理さ〜まと♪お姫様♪ 上手い音程にズレがない（分かるか〜）おはようございます今日は『ひな祭り』ですね何だかほんわかするよ〜なもーうん十年七段飾りなんて見てないし周りにも子供が居る環境じゃないから存在さえ忘れてしまってそれを思い出させてくれるのが俺時間の勤め先事務所のトイレの棚毎度毎度今回も色彩がとってもほんわかするよ〜な作品お見事！春夏秋冬四季折々で日本の風物詩をその時期につたえくれるトイレの棚忙しい時でも和ましてくれてありがとうみんなもひな祭り柏餅なんて買ってさ楽しんでねでわでわまったね〜俺時間ひなまつり

俺時間 決意！ その四

おはようございます今日は朝から関東地方はグズった雨なので縄跳びは出来ず勤め先事務所の階段を30往復やり新陳代謝を上げてからの〜シックスパック！一昨日からシックスパックを使用しているんだけど折角なので多少なり記録？を残して行こうと思う現状の俺時間様の身体サイズ？を先ずはお伝えしておきます（誰も知りたくねーて言われるな）身長が170cm 体重が84kgウエスト86cm（下っ腹デブ）で足25.5cm（ん？いらなくね〜）お歳が〜シークレット（死語だろ）こんな感じの俺時間様ですで食事療法は独学？（学が有るのか？）と言うよりググったりヤフったりで調べて結果糖質脂質ダイエットと間食を止めてって感じ一日の食事はといいますと朝蕎麦か冷えた御飯昼蕎麦ぐらいかな〜夜キャベツを温野菜と蒸した鳥の胸肉きっちりではないけどこんな感じで先月...俺時間決意！その四

俺時間 決意！その三

暖かいんだか？寒いんだか？いい加減どっちだーって言いたいね（外出自粛なんだからどっちでもいいんじゃねー）こんばんは俺時間です先日？ダイエットを決意してからの〜約1ヶ月ぐらい体重は3キロから4キロぐらいは減ったんだけどやっぱり下っ腹は左程変わらない確かに1ヶ月ぐらいじゃ結果がでないねただせっかちな俺時間は焦ったくてしょうがない今まで何度かトライして結果が直ぐに出ないと諦めてきたんだけど今回の俺時間は諦めず真剣に取り組んでいます食事療法&適度の運動だけではやっぱり〜勿論縄跳びもそこそこやってはいるんだけどやっぱりもー少し結果を見てみたいって思いロナウドいやいやシックスパックに頼る事を決めましたそれも昨日からこーなったら頼れる物があるなら何でも⁉️暫し諦めずに頑張ります！でわでわまたね俺時間決意！その三