（あと数ヶ月で）いよいよ５０代に突入ですが、やりたいことはまだまだたくさん！やはり一番気になる健康には十分に留意しながら、やりたいことをひとつずつやっていきたい。無理は禁物だけど、年だからと諦めたくはない女の記録です。
1件〜100件
YouTube登録者数が900人に！チャンネル運営を通じて気付いたこと。
皆さん、お久しぶりです。いかがおすごしでしょうか。 ブログを書くのはなんと、約2ヶ月ぶりです！ どのタイミングでブログ復帰しようかなと考えていたのですが… 実は先日、私が運営するYouTubeチャンネルの登録者数がとうとう900人になりまして。 もう、これは記事にするしかないと思い、戻ってきたわけです。 YouTube収益化までの見通し YouTube運営のこれが楽しい！ このブログについて YouTube収益化までの見通し チャンネルのスクショです。 皆さんご存知のとおり、YouTubeは登録者数が1,000人を超えないと、収益化されません（他にも基準がありますが、ここでは割愛）。 1,00…
しばらくの間、読書から遠ざかっていた私。 本って、いうほど面白くないな～なんて思っていた。 ところが、この一ヶ月間でなんと10冊以上の本を読んだ（しかも、同じ巻を読み返したりもした）。 それもすべて同じ作者の作品である。 このブログで「書評」といっていいものか分からないレベルの記事をいくつか書いてきた。 その頃の私は、 「本からなにかを学ばなければならない」 と、漠然と思っていた気がする。 本とは、学ぶための媒体だったのである。 気付けば、「自分と年齢が近い主人公が苦労の果てに報われる話」や、「中高年になってから人生が花開いた人の話」、 要するに「何かを気付かせてくれる話」ばかりを選んでいた。…
最近、片付けにハマっている。 元来、整理整頓はかなり苦手な方だ。 そんな私が、なぜせっせと片付けているのかというと、「運気を上げたいから」だ。 私はそこまでスピリチュアルなことに興味はない。 だが、「家がキレイに片付いている人」と「ゴチャついている人」では、前者に運の女神様は微笑むだろうことは、誰にでも容易に想像がつく。 そんなわけで、時間を見つけてはせっせと物を捨てまくっているのだが、先日、戸棚から10年前の写真が出てきた。 アルバムに整理されておらず、現像されたままの写真である。 その写真を見た娘がこんなことを呟いた。 「わ、ママ。。。」 （ママ若い！っていうのかな？そりゃそうだよ、10年…
最近、西洋占星術がテーマの小説を読んでいる。 これがとても面白く、かつ感動的で、がぜん西洋占星術に興味が湧いてきた。 試しにネットでいろいろと調べてみたところ、太陽星座だけを見ていたのでは、自分の本質はわからないということを知った。 太陽星座とは、いわゆる「私は○○座です」というときの、○○に入る星座のこと。 自分を知るには、誕生日だけではなく誕生時刻まできちんと入力すると出力される、ホロスコープを見ることが必要になる。 私は西洋占星術に関しては完全なる素人なので、ネットの力を借りてホロスコープを出してみた。 そして天体や星座の位置などを見ていくうちに、自分のこれまでの人生がなぜあんなふうだっ…
2021年9月に立ち上げたYouTubeチャンネルの登録者が、とうとう700人に到達した。 これを少ないと見るか多いと見るかはその人次第だとは思う。 ただ私個人としては、「私ごときのチャンネルが、よくここまで育ってくれたなぁ」という印象である。 👆チャンネルのキャプチャー。 チャンネルを立ち上げたとき、「動画を100本は公開できるよう頑張ろう！」と決めていた。 現時点での公開済み動画数は86本。 あと14本で目標達成である。 100本作ったら、その後はどうしようかな… 最近は温かいコメントが格段に増え、 「先生の動画が大好きなので、ずっと続けてください！」などと言ってもらえるようになってきた。…
実は最近、新たな趣味ができた。 「ハマろう」としてハマったわけではなく、気付けばそのことで頭がいっぱいになっていた感じだ。 K-POPと韓ドラが頭の半分くらいを占めていた私にしては、異例のことである。 そもそも（韓ドラはいいとして）年齢的にK-POPファンでいることにしんどさを覚えるようになっていた。 アイドルのパフォーマンスをテレビで見るぶんにはまったく問題はないのだが、実際に「現場（＝オタ業界では、推しに会える「場」を指す）」に足を運ぶことが億劫になりつつあった。 体力的にというよりも、自分の娘よりも若い女の子たちが黄色い声をあげている場所に居づらくなってきたのだ。 K-POPに嫌気がさし…
コロナに感染したのは7月末。 熱や頭痛・腹痛などは4日ほどで消えたため、療養期間が終了する3日前くらいには体調はかなり回復したように思えていた。 なので、YouTube動画の撮影をしたり、遊びに行く計画を立てたりしていた。 しかし、ちょうど療養期間が終了する頃から咳が出るようになった。 なにかのきっかけで涙が出るほどむせる。 いろいろ調べて、マツキヨの咳止めが効くというので試してみた。 すると目に見えて咳の頻度が減ったため、「これはもう治ったな」と思っていた。 そのときからかれこれひと月経つが、なんと咳はまだ完治していない。 以前のように、苦しいほどむせるというようなことはもうなく、なにかのひ…
今日は父の3回忌で、本来であれば帰省すべき、というか帰省したいところ。 だが実家の母がコロナを非常に怖がっており、既に罹患した私たち親子の訪問を極度に恐れている。 なので今日は父の写真の前に父に似合う紫のお花を飾り、自宅で父を偲ぼうと思っている（私はパパっ子である）。 ＊＊ 最近体調がすこぶる悪い私は、天国の父に守ってもらおうと、今日は病院のハシゴをした。 1軒目は婦人科検診で、2軒目はコロナの後遺症関連だ。 私は左の卵巣に直径4センチほどのチョコレート嚢胞（良性）がある。 しかも今日、子宮内膜症だと医師から告げれた。 どうりで生理痛が酷いはずである。 私は現在49歳で、じき50になる。 閉経…
ここのところ、とにかく体調が悪い。 なにがどう悪いのかというと、まず眠れない。 ベッドの中でなるべくリラックスするようにしてはいるのだが、とにかく寝付けずに、時間だけが過ぎていく。 どこかのタイミングでふと寝付けたとしても、金縛りのようなものにあって30分ほどで目が覚めてしまう。 一度目覚めると、再び寝付けくことは難しいため、 「あ、これで今日いちにちはもう使い物にならないな」と若干自暴自棄になったりする。 睡眠30分で、生産的な活動ができるはずもない。 ＊＊＊＊＊ これとは反対に、コロナの後遺症の咳は、ここへきてグンと回復へと向かっているのを感じる。 吸引薬のせいで少し喉は痛いが、咳はもうほ…
コロナの療養期間が終わってからひと月以上経つというのに、まだ咳と息苦しさがすっきりと治らない。 このひと月の間、不安になって二つの病院にかかった。 ひとつ目の病院では吸引薬とアレルギー薬を処方された。 しかしどうも喉が痛くなって仕方がないので、二つ目の病院へ。 そこでは「吸引薬は喉を痛めます」ということで、3種類の漢方薬と、やはりここでもアレルギー薬が出された。 きちんと飲み続けていたのだが、月のものと重なった途端、胃が気持ち悪くてたまらなくなった。 おまけにひどい不眠症になり、1時間〜3時間くらいしか眠れない日が続いた。 こんなにひどい状態だというのに、私は気力だけはある人間なので、「眠れな…
皆さんは、人との「縁」というものを気にする方だろうか。 私は割と気にする方で、「この人とは縁があるな」とか「この人とは縁がないな」などとすぐに思ってしまう方である。 一般人に対してだけではなく、芸能人に対してもそう。 例えば… ここ数年、私にはとても気になっているK-POPアイドルグループがいる。 彼らが日本でコンサートをすることになり、ファンクラブの会員になっていないとチケットの先行申込みができないとのことだったため、慌てて入会した。 会費は6,000円（年間）。 これだけ払ったのだし当然当たるだろうとふんでいたチケットだったが、まさかの落選！ 正直、驚いた。 と同時に、自分の甘さを悔いた。…
女性の皆さんは、恋人や夫が自分の前で他の女性を褒め始めたらどう感じるだろうか。 うちの夫は女性アイドルに興味があるため、たまにポロッと本音が出てしまうのだが、そんなとき私としてはやはりいい気はしない。 心が狭いのかもしれないが、正直「面白くない」のだ。 これは恋人や夫に限られた話だと思っている人もいるかもしれないが、実はそうでもない。 ただの知り合いレベルの男性だとしても、いい気はしないということを身をもって体験したことがある。 かれこれ10年ほど前のこと。当時私には10歳ほど年下のチャーミングな友人がいた。 私の知人男性（私より10以上年上）と、その彼女と私の三人で食事に行ったときのこと。 …
皆さん、こんにちは。 今日はこのブログに頻繁に訪れてくださっている方々に向けて書きたいと思います。 いつも当ブログを贔屓にしてくださって、本当にありがとうございます。 コロナ禍の2020年6月に立ち上げたこのブログも、気付けば記事数は400をとうに超えていました。 始めた当初は気合バリバリで（笑）、ブログで成功してやるー！くらいに思っていました。 肩に力が入りまくっていて、文字数が5000くらいいくこともあったほどです。 その頃のブログの方が、読んでくださる方のお役に立てる内容だったかもしれません。 ですが、人間というものはどうしても変化します。 望むと望まざるにかかわらず、必ず変わっていくの…
今日は、先日の京都旅行で訪れた貴船での川床料理体験について書こうと思う。 私は川床料理にずーっと憧れていた。 何年か前に貴船神社を訪れたとき、川床料理を楽しんでいる人々を目撃し、 「なんて優雅な人たちなんだろう！こっちは汗をかきまくっているというのに、川のほとりはあんなにも涼しそう！」 と、とても羨ましく感じたものだ。 あれから数年が経ち、このたび娘と訪問することになった。 お世話になったのは「右源太」さんというお店で、予約したのは京都駅からの送迎付きで約9,000円のプラン（一名あたり）だ。 市内から電車で貴船に行くのは時間がかかるうえ、最寄り駅から川床エリアまでもかなりの坂道なので、送迎付…
最近は眠りが浅い日と、昼近くまでぐっすり眠る日と両極端だ。 外をほっつき歩いて体力を極限まで使うと、昼近くまでぐっすりコース。 反対に、暑いからと外出せずに家でぐだぐだしていると、ツラい夜を過ごすことになる。 仕事がないときの私には、決まった起床時間というものがない。 ベッドから起き上がったときが起床時間である。 今朝も例に違わず大変眠りが浅く、2時間おきくらいに目が覚め、とうとう6時にはパッチリ目が覚めてしまった。 6時といったら私にとっては信じられないくらいの早朝だ。 一緒に寝ているお猫様もすっかりお目覚めのご様子だったため、よいしょとベッドから降りて窓を開けてやった。 お猫様は窓の外を眺…
先日、図書館でてきとーに選んだ本の話をした。 そのうちの1冊が、こちらの『京都船岡山アストロロジー2～星と創作のアンサンブル』である。 mabelle.life (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createEl…
先日、フラッと図書館に立ち寄ったときのこと。 ほんの気まぐれで、たまには自ら選びそうにない作品を借りてみようと思い立った。 いつもなら吟味に吟味を重ねて、失敗のないように借りる本を選ぶのだが、てきとーに借りることである意味「運命の本」に出逢えるかもしれないとふと思ったのだ。 図書館なんてタダなのだから、考えてみれば「失敗のないように選ぶ」こと自体が奇妙な気もする。 図書館だからこそ、本当はてきとーに目についた作品を借りてみるということも余裕でできるはずなのに。 人間って、本当に失敗すること、損することを嫌う生き物なんだよなーってつくづく思う。 さて、てきとーに借りるとはいっても、具体的にどうし…
京都嵐山の渡月橋付近にはオシャレなお店や宿泊施設がたくさんある。 利用せずに川沿いをぶらり歩いているだけでも癒やされるエリアだが、利用すればしたぶんだけ幸福感が上がる。 私は今回、それを実感した。 HSP気質の私向けのお店だよと娘が見つけ出してくれたのが、「茶寮八翠」さん。 渡月橋から歩いて5分ほどのところにある。 お店にはいきなり入れるわけではなく、敷地の入口に受付の方がいて、予約してある旨を伝えると、お庭を通ってお店に案内してもらえるシステム。 高級感ビシビシである。 （左手に見えるのが、茶寮八翠さん） 店内はとても静かで、ソーシャルディスタンスが徹底されている。 私たちは運良く窓際のとて…
先日、娘と京都に行ってきた。1泊2日の旅だ。 母親の出番 容姿の衰え 母親の出番 私は娘が大好きなので、ふだんから「どこか一緒に行こうよ～」と声をかけているのだが、残念ながら断られることの方が多い。 というのも、娘は私と違って友達付き合いに長けているので、なかなか母親の出番はやってこないのだ。 ところが今回、運良く出番が回ってきた。 嬉しすぎて、前日は寝付けなかった。まるで遠足前夜の園児のようであった。 私はHSP気質のため、ガヤガヤ賑やかな場所がとても苦手だ。 そんな気難しい母親を気遣い、娘は私好みの店を真剣にチョイスしてくれた。 若い子のサーチ能力はそれは素晴らしく、一瞬で「ここ行きたい！…
YouTube登録者が600人に！500人を超えてから起こったこと。
約1年前から運営している教育系YouTubeチャンネル。 先日チャンネル登録者数が600人に到達した。 👆私のYouTubeチャンネルをスクショしたもの。 ☆前回のレポートはこちら↓ mabelle.life YouTube登録者数が500人から600人になるまで 上の過去記事を参考に、登録人数の変化を見てみると 6月26日→500人達成 8月12日→600人達成 なので、1ヶ月半で100人増加という結果。 400人から500人のときは1ヶ月足らずで達成したので、増加スピードは若干落ちている。 とはいえ、前回は試験の駆け込み需要があったため特別なケースであった（詳しくは上の過去記事をご覧くださ…
思えば今年の4月頃からコロナに罹った先月まで、なんだか自分が自分ではなかった気がする。 4月時点で、私にはやらなければならないことがあった。 それは数日、いや数ヶ月頑張ったからといって達成できなさそうなものであり、 さらにいえば、それを達成したからといって、私の人生がドラマチックに変わることもない、そんなものである。 このブログを以前から読んでくださっている方は覚えているかもしれないが、私が向き合わねばならないもの、それは博士論文である。 昨年までは割と順調に、しかも楽しみながら執筆を行っていたのだが、この春先に指導教授からダメ出しをくらってしまい、その後一気にやる気を失ってしまったのだった。…
自分は何かを長く続けることが割と得意だと勝手に思いこんでいた。 だが、よくよく振り返ってみると、決してそんなことはなかった。 断続的ではあるものの、一応30年ほど続いているのは専門分野の勉強だけである。 10年続いているのは、K-POPファンでいることくらいで、次が韓国語の勉強。とはいっても、気が向いたときにちょこっとやる程度だが。 このブログに至っては、続いているとはいってもまだ2年ほどだ。 これまでさまざまなことに手を出してきたが、ことごとく途中で投げ出しているということは認めざるを得ない。 なぜこんなにも物事が続かないのだろうと思っていたところ、勝間和代さんがとてもスッキリさせてくださっ…
とうとう私のYouTubeチャンネルにも届いてしまった… そう！アンチコメントが！ いつものように「あ、コメント届いてる♪」と気付いて開いた瞬間、 「… ゲーッ！！何コレ？！」 とっても嫌な気持ちになった。 なったと同時に、「ううん、嫌な気持ちになっちゃったら、この人の思うツボ。しかるべき対処をして、もう考えないようにしよう！」と気持ちを切り替えた。 ただ、私の今回の体験がどなたかの参考になるかもしれないと思ったので、こうしてブログに残しておくことにした。 YouTube動画に届いたアンチコメント 高齢男性 年齢を重ねてから何かを学ぶということ アンチコメントへの対処法 YouTube動画に届…
SNS運営について、先日「なるほど～」と深くうなずける考察をしていた方がいたので、今日はそのことについて書こうと思う。 YouTubeとインスタグラム運営 YouTubeとインスタグラムの比較 ファンを作るのは○○ YouTubeとインスタグラム運営 このブログに頻繁に訪れてくださっている方はご存知だと思うが、私はかれこれ約1年ほど前からYouTubeチャンネルを運営している。 発信内容は教育系（ハウツー系）だ。 まだ収益化には至っていないが、チャンネル登録者数も総視聴時間数も決して悲観すべきものではなく、このままマイペースに続けていれば、1年後くらいにはおそらく収益化の基準を満たすのではない…
コロナ後遺症？外出せずにパリのアパルトマンを眺めてやり過ごす。
コロナ発症から10日以上が経過した。 発症から10日以上経っているので、一応、もう外出してもいいことになっている。 だが、体調が微妙なため自主的に自宅療養を続けている。 何らかの参考になるかもしれないので、私の体調の変化をここに記しておく。 コロナの症状 パリのアパルトマンを眺めて嫌なことは忘れる。 コロナの症状 いちばん酷かったのは、なんといっても頭痛と吐き気だった。 吐き気があったため食欲はまったくなし。 カロナールを服用しても頭痛はいっこうによくならなかったが、発症前、いつも通っている漢方医の先生がたまたま出してくれていた漢方薬が効いた。 これには本当に助かった！ 熱はいっとき38．4度…
先日、半年ぶりくらいに実家の母に会ってきた。 母は現在85歳。 足腰が弱ってはいるものの、声にもハリがあり、食欲もあって元気だ。 いつもは娘を連れて帰省するのだが、今回は私ひとり。 母といろんな話をしたが、気になったのが、母は人の話ばかりしたがるという点である。 私と二人でいるのだからお互いの話をすればいいものを、やたらと親戚の子供の話などをする。 私は昔からそれがちょっと気に食わなかった。 親戚Aが自分の家族のことを母に話したとする。すると後日、その話を丸ごと私に伝えるのだ。 私はそんな母の性質を知っているので、自分の家族の話を母にするときにはやや警戒する。 ちょっとでもデリケートな話をしよ…
皆さんは「バケットリスト (Bucket List)」なるものをご存知だろうか。 これは、「死ぬまでにしたいことリスト」のことであり、英語の« kick the bucket »「死ぬ」に由来するそう（自殺するときに首に紐をかけて最後に踏み台のバケツを蹴ることから）。 「死ぬまでにしたいこと」をリスト化し、ひとつひとつ実行に移すことで、死ぬまでにやりたいことをすべて叶えようという趣旨のものだ。 ネットを見ていると、「死ぬまでにしたいこと100個」をリスト化するのが主流なようだ。 私はとても100個も挙げられそうにないので、いまだにチャレンジしたことがない。 ネットで検索してみると、自分のリスト…
私は2021年9月初旬からYouTubeチャンネルを運営している。 ずっと「高評価」ボタンしか押されてこなかったのだが、ここへきて「低評価」ボタンが押されていることに気が付いてしまった。 ざっと数えてみたところ、80個弱ある動画のうち10個に「低評価」が付いていた。 ただ、ひとつの動画につき「低評価」は最高でも2個しか押されていないのが救いである。 これまで発見することはなかったことから、コロナでしばらく更新を休んでいた間に付けられたと推測される。 最初に発見したときには、やはり少し傷ついた。 私のチャンネルは教育系なので、低評価が付くということは「分かりにくい」ということなのか。。。と、少し…
コロナに感染してから苦しい夜が続いたが、私を支え続けてくれたのは我が愛猫の「おもち」である。 おもちは黒と白のハチワレ猫で、現在2歳。 2年前に譲り受けた元保護猫だ。 mabelle.life 猫が少し苦手だった 顔が可愛い猫 察する猫 猫が少し苦手だった 幼少期に暮らしていた家のお隣さんが猫を2匹飼っていたのだが、その子らがかなり自由奔放なワイルド猫だった。 どうワイルドだったのかというと、家族で丸い桶に入ったお寿司を囲んでいたときのこと。 さぁ食べようと箸を持ったその瞬間、そのワイルド猫たちは隣家と我が家の境界にある木の枝から大ジャンプを決め、ニャンと寿司桶に着地したのである！たしか網戸を…
またまた超久々の更新になってしまいましたが、皆さんお元気でしょうか。 この間、インスタグラムをなんとかうまく運用したくて必死になっていました。 しかし、コロナに感染してしまい寝込んだことで、意図せず自分を振り返ることとなり、結論としてはインスタグラムから撤退することになりました。 今日は、このへんのことを書いていきたいと思いますので、よかったら最後までお付き合いくださいね^^ インスタグラムを伸ばすことはとっても難しい！ 運用していたアカウントについて フォロワーさんからの一言 インスタグラムを成功させるには インスタ撤退 インスタグラムを伸ばすことはとっても難しい！ まず、この記事でいうとこ…
皆さん、こんにちは。なんと1ヶ月以上もブログを更新しませんでした。 すっかりインスタグラムにハマってしまい、毎日せっせとそちらに投稿していました。 今回はYouTube運営について書きたいと思いますので、興味のある方はぜひ読んでいってくださいね。 YouTubeチャンネル登録者が500人に！ しかし、今回は特別なケースである 収益化まで折り返し地点に立った！ 自分でも誰かの役に立てる！ YouTubeチャンネル登録者が500人に！ 昨年9月初旬に立ち上げた教育系YouTubeチャンネルだが、6月26日に登録者が500人となった。 👆チャンネルのキャプチャー（いろいろ隠してますが^^;） 約10…
最近の私はインスタグラムのことで頭がいっぱいだ。 2年前にこのブログを始めたときも、24時間ブログのことを考えているような状態だったが、いまはインスタに取って代わった感じ。 時の経過とともにブログはいい感じに力が抜けてきた。 良く言えば素直に、そしてスピーディーに書けるようになった（悪く言えばテキトーになった笑）。 インスタは2016年くらいから使っていたのだが、そこで繋がっていた人たちとの関係に一時期強く疑問をいだくようになり、以来ほとんど使っていなかった。 mabelle.life 昨日食べたものや、今日買ったものなどを載せることで「私は毎日幸せです♡」感を演出するインスタ。 そういうやり…
2021年9月に立ち上げた教育系YouTubeチャンネル。 そのチャンネルの登録者数が、やっと400人になった。 👆私のチャンネルのキャプチャーです😀 YouTube登録者400人達成までの道のり 継続のモチベーション ①視聴者からの感謝の声 ②ここでやめたら中途半端人間度が増してしまうという危機感 YouTube登録者400人達成までの道のり まだ収益化ラインの1000人までは道半ばもいっていないのに「道のり」もなにもあったものではないかもしれないが、誰かの参考になるかもしれないので一応書いておくことにする。 登録者が300人になったときにも記事を書いたのだが… mabelle.life 3…
私はHSPで、元来他人の表情や声のトーンに敏感な方だ。 「あ、この人今日は機嫌が悪いな」と察知してしまうと、その人のことが気になって仕方がなくなる。 先日も、同僚Aの機嫌が朝から悪かった。 いつもなら頼んでもいないのに向こうからまくしたててくるのに、その日はダンマリだった。 表情もなんだか暗い。 休憩時間にはいつも、他の同僚とAと私でいろんな話をするのだが、その日はAは会話に入ってこなかった。 自分の機嫌次第でコロコロと態度を変える人というのが世の中には結構いるが、なんでそうなってしまうのか私にはよくわからない。 他人と関わる場に一歩出たらならば、自分の機嫌はいったん置いておいて、周りの人の気…
離れた場所でひとりで生活している80代半ばの母が、6年ほど前に私の家に遊びに来てくれたことがある。 「遊びに来た」と書いたが、厳密には私の看病に来てくれたのだったが。 実はその頃、私はひどい転び方をして腰を強打し、腰の骨を折ってしまっていた。 腰の骨を折るということは想像のはるか上をいくほどしんどい事態で、痛みでほとんど歩けなかった。 ノロノロ歩きの80歳の母に付き添われた私は、これまたさらにノロノロ歩きで病院へ向かった。 帰り道、ちょっと離れたところにショッピングセンターが見えたので「お昼でも食べていこうか」ということになった。 タクシーに乗るほどでもないビミョーな距離である。 これは歩くし…
先日、感激のあまりつい涙がこぼれてしまった。 私のYouTubeチャンネルの視聴者さんが、「先生の動画をひとつ目からすべてノートに書き写して勉強しています。大変わかりやすいです」とコメントをくださったのだ。 教育系YouTubeチャンネルを運営する意味 人は、報われたい生き物 人は社会的な生きもの 教育系YouTubeチャンネルを運営する意味 私はYouTubeで、某外国語の授業を行っている。 現在の登録者は375人で、公開動画数は70弱だ。 チャンネル運営を始めた理由はひとつではないが、最も大きかったのが、 「自分が持っている知識を本当に必要としてくれる人と出会いたい」というものであった。 …
インスタグラムを始めて10日が経過した。 頭の中がインスタでいっぱいで、ブログの更新がすっかり滞ってしまった。 この10日間で体験したことを書き留めておこうと思う。 「フォロバします」のタグは、ほぼ嘘 教材要りませんが、何か？ 「フォロバします」のタグは、ほぼ嘘 始めたばかりの頃は当然まったくフォロワーがつかない。 フォロワー数「3」の状態が延々と続くことに嫌気が差した私は、フォローバックしてくれる人をタグ（「#」マークのこと）で探すことにした。 「#フォロバします」といったタグを付けている投稿を見つけては、ひたすらフォローしていった。 もちろん、その投稿内容に興味があるかないかは関係なく、だ…
私はこのブログの他にYouTubeとインスタグラムを運営しているのだが、最近つくづく「やっていることがすべて無駄になることはなく、次のステップに繋がっているな」と感じる。 今日はそのことについて書いてみたい。 YouTubeを始めたとき Canva iMovie インスタグラムを始めてみて 経験を積むことの重要性 YouTubeを始めたとき Canva 2021年9月にYouTubeを立ち上げたとき、一番気にしていたのはサムネイルの出来だった。 というのも、ブログに負けず劣らず、YouTubeでは良いサムネを作ることがチャンネルのファンを増やすのに重要だからだ。 私は2021年9月の時点で既に…
最近、インスタグラムを始めた。 今日は、インスタがいかに難しいかについて、ちょっとだけ書いてみたい。 インスタグラムを実際に使ってみて インスタグラムに挑戦したい理由 娘の影響 インスタグラムを実際に使ってみて インスタ自体は2016年くらいから使っているのだが、長続きしているのは鍵垢（特定の人だけが見ることのできるアカウント）だけだ。 公開アカウントを作ったことも何度かあるにはあるが、フォロワーが増えなくて嫌になっての繰り返しだった。 たぶんこれまでに4個くらいアカウントを作っては放置しているはず。 私はオバサンと呼ばれる年代だが、若い子の文化にはできるだけついていきたいと思っている。 なの…
GW中は取り憑かれたように断捨離に取り組んでいた私。 先日は夫を叩き起こして、全く使っていない鏡台を粗大ごみ置き場まで運ぶのを手伝ってもらった。 GW中にどこかに連れて行ってくれるわけでもないのだから、これくらいやってもらわないと私の気がおさまらないというもの。 無用の長物であった鏡台がなくなると、私の部屋はとたんにスッキリ！ 「なんで後生大事にあんなの置いといたんだろ？」 自分でも不思議。 自分の部屋 部屋に生まれたスペース 本当に続くの？ まずは「待ってみる」 自分の部屋 まず始めに皆さんに伝えておかねばならないのは、私には自分の部屋があるということである。 そう、夫とは寝室を分けている。…
目下、怒涛の断捨離中の私だが、GWにまったくどこにも行かないというのもナンだなと思い、アウトレットモールをぶらついてきた。 もちろんひとりで、である（GWなのに！笑）。 娘に事後報告すると、「断捨離中で服捨てまくってるのにアウトレットとかワロタw」と言われてしまった。 たしかに。 しかーし！ 断捨離を通じて、自分が所持しているアイテムを把握しておくことの大切さを知った私は、これまでのような愚かなショッピングの仕方はしない。 ★詳細はこちらをご覧いただけたら…👇 mabelle.life 私に足りないのは、圧倒的に「仕事で着られる夏トップス」であった。 クローゼットにはロングスカートやパンツ類が…
こんにちは、GWを断捨離で終えてしまいそうなマリベルです。 ふだんたいして仕事をしているわけでもないので、遠出しようと思えばいつでもできるこの身。 わざわざ街に人が溢れかえっているGWに外出しようという気にもなれず（そもそも夫は通常運転でGW休みなし。娘も自分の用事で忙しい）。 元来、片付けは苦手なことのベスト3に入るのだが、今回は気合を入れて捨てまくっている。 特に容赦なく処分しまくったのが洋服だ。 何のための洋服？ 衣装持ちなのに服がない！ 何のための洋服？ 私は自他ともに認める「衣装持ち」である。 クローゼットや収納ケースに収まらない衣類が、無惨にも床に散らばっている。 私が毎日服をとっ…
先日、あるYouTubeチャンネルの生配信のコメント欄を見ていて、ドキリとすることがありました。 そのYouTubeチャンネルを運営しているのは、ある精神科医の方です（頻繁に私のブログを読んでくださっている方は、どなたかお分かりだと思います）。 私が何にドキリとしたか。 それは、「あなたの思いはどこにあるのですか？」というコメントでした。 人気のドクターYouTuber 初心を疑われがち 人気のドクターYouTuber その精神科医の方はなんと、8年前から1日も欠かさずに毎日動画を公開し続けています。 医師の立場から情報発信を続けることで、メンタル疾患に悩む人をひとりでも減らしたい。 そんな気…
今年の年末に節目となる50歳を迎えます。 自分の中で、現在の49歳という年齢は、有意義な50代を過ごすうえでの助走期間のような役割を担っている気がしています。 そこでこのブログでは、数ヶ月おきに49歳の日々を振り返っています。 ★前回がこちら👇 mabelle.life 2022年3月～4月。自分なりの「たいへんよくできました」 新学期 YouTube おひとりさま行動 これはイマイチだった編 2022年5月＆6月の目標 2022年3月～4月。自分なりの「たいへんよくできました」 新学期 なんといっても、新学期に始まった大学の授業です。 春休み期間中に入念に準備をしておいたことと、昨年にちょっ…
うちの娘はコスメオタクで、部屋にはズラーっとさまざまな化粧品が並んでいます。 私は化粧というものにほぼ興味がないので、似たような化粧品をたくさん買うなんて、お金がもったいないと思っていました。 しかし、ある日娘からこう言われました。 「ママみたいに生まれながらに肌質に恵まれている人は、そりゃあ化粧品に興味ないでしょうよ。ほっといてもキレイなんだから。でも私みたいに肌トラブルに常に悩まされている人間は、コスメや美容医療が頼みの綱なの」 小麦は肌に悪い？ BL研究所の玄米 小麦は肌に悪い？ 娘は思春期の頃からニキビに悩まされていて、人一倍スキンケアには気をつけてきました。 一方の私はというと、幼い…
ブログを始める目的は人それぞれだと思います。 副業目的、日記代わり、自分の心を軽くするため、人との交流の場を設けるため、アウトプットの練習などなど。 「ブログでお金を稼ぐつもりなど毛頭ない」という方もたまに目にしますが、「自分の書いた文章がお金になったらいいなぁ。たとえ微々たる額だとしても」と考えているブロガーさんが多いのではないでしょうか。 かくいう私も完全に後者。 ブログを始めた目的は、短期留学の思い出を忘れないうちに記しておこうというものでしたが、書きながらブログ運営について調べているうちに「どうせやるなら、1円でもお金になったらいいな」と思うようになりました。 アドセンス申請と合格 ア…
つい先日、仕事をしていて「このやり方が一番良いのではないか」と、確かな感触をつかむことができました。 こういうことは、なんとなく「感じて」終わりだとすぐに忘れてしまいがちです。 定期的に見返すために、記事にしておくことにしました。 また、貴重な「気付き」をくれたYouTube動画や書籍もご紹介していきたいと思います。 短時間での作業の切り替え 大事なのは、アウトプットに対するフィードバック 貴重な気付きがもらえるYouTubeチャンネルや書籍 フィードバックがあまりないブログ 短時間での作業の切り替え 私はある大学で非常勤講師をしています。 今年で5年目です。 これまでの4年間のうち、2年間は…
私の母方の祖母は、自立心の強い立派な人でした。 夫を戦争で亡くし、働きながら女手一つで三人の子を育て上げました。 子供たちが独立してから亡くなるまでずっと一人暮らしをしていて、最後の最後まで私の両親との同居を拒んだといいます。 自分が若い頃は、祖母の生き様に思いを馳せることもなかったのですが、この頃よく祖母のことを考えるようになりました。 油絵を楽しんでいた祖母 そんな祖母を見ていた母は。。。 娘から期待されている私。 自立した老後のために 油絵を楽しんでいた祖母 子供の頃は年に1，2回、母に連れられて祖母に会いに行っていました。 会うと必ず「まぁ！こんなに大きくなって！」と大げさに喜び、手に…
夫が今朝「東京行ってくるね」と娘に告げ、出ていくのが聞こえました。 そのとき私はまだベッドの中。 娘の「そっか！いよいよだね～！」という明るい声が続きます。 夫は、ある女性K-POPアイドルのファン（大ファンというほどではない）。 ひさしぶりに日本でコンサートがあるということで、張り切っていました。 好きなアイドルに会いに行く喜びは、誰よりもわかっているはずなのに、なんだか素直に送り出すことができませんでした。 というのも、うちの夫は私を放ったらかしにしすぎだからです。 私は世の中の一般的な女性に比べると、いわゆる「構って度」が極めて低いタイプ。 夫はそれにあぐらをかいている気がしてなりません…
先日、とてもわかりやすい「本の要約チャンネル」を見つけました。 その動画では、まず自分では手に取らないであろうある随筆が取り上げられていました。 その随筆とは、数学者・岡潔氏の『春宵十話（しゅんしょうじゅうわ）』です。 岡潔氏は日本が世界に誇る大数学者なのですが、ここで私が拙い説明をするよりも、こちらの動画を見ていただいた方がずっと早く、わかりやすいです。 岡潔氏は、人間にとってもっとも大切なことは「情緒」を磨くことであるといいます。 大数学者なのに、「情緒」？！ そのギャップに驚かされました。 さて、そもそも情緒とは何でしょう？ 上の要約チャンネルの制作者さんは、次のような問を投げかけます（…
先日、YouTubeでとても興味深い話を耳にしました。 人間は「体の動かし方が上手いタイプ」と「言葉の使い方が上手いタイプ」に分かれ、もう一方は不得手な傾向にあるそうなんです。 今日は、この説に妙に納得した経緯と、50歳から始めたいと思っているある趣味（現在49歳です）について書いてみたいと思います。 体の動かし方が上手いタイプ 体を適切に動かすことができない ピアノ トランペット マンドリン 和太鼓 ピアノに再挑戦したい！ 体の動かし方が上手いタイプ これは、スポーツ選手や武井壮さんみたいな人が典型例です。 あとは『それって実際どうなの課』という番組に出演されている「ワイルドスピード森川」こ…
春になってからフラフラーっと出歩くことが増え、お花の写真を撮る機会にも恵まれました。 桜の写真は既にたくさん載せましたので、その他の春の彩りをせっかくなのでこの記事に置いておこうと思います。 今日だけは写真ブログ風です（すべてアイフォンで撮影したものですが）。 皆さんは、どのお花がお好きですか？ ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ ⑧ ⑨ ⑩ 写真にすると④は華やかですね～。 個人的に惹かれるのは、⑧です。ブルーが好きだからかもしれません。 写真を撮りながら、娘と「お互いにお花に例えるならどれか？」なんて遊びをしました。 娘が「これママっぽい」と選んだのは、びっくりするくらい地味な花でした（爆）。私っ…
中高年世代であれば、このCMを見た瞬間、というか耳にした瞬間、若い頃にタイムスリップしてしまうのではないでしょうか👇 www.youtube.com 大塚製薬の「SOYJOY（ソイジョイ）」のCMです！ ソイジョイ(SOYJOY)のCM曲は？ 「Toy Boy」をカバーした日本人歌手はいるの？ ソイジョイのCMに出ている俳優さんは？ ソイジョイ(SOYJOY)のCM曲は？ ソイジョイ(SOYJOY)で使われている曲は、アメリカ人歌手シニータ(Sinitta)の『Toy Boy』(1987年発表、邦題は「トイ・ボーイ」）です！ www.youtube.com CMでは、歌詞の"Toy Boy, …
ポカポカ陽気の今日この頃。ついフラフラ～と、どこかに散歩に出たくなります。 散歩に出れば、利用したくなるのがカフェですよね？ でも、こんなに気候が良いのに薄暗い室内にいるだなんて、なんだかもったいないと思いませんか？ しかも、密集した室内ではコロナ感染のリスクもあります。 そこで今回は、先日私が訪れた大阪の川沿いテラスカフェをご紹介したいと思います。 ここならお天道様の恵みをしっかりと受けながら、コロナ感染の心配もなく、ゆったりとくつろぐことができますよ♪ 大阪の川沿いテラスカフェ モトコーヒー(MOTO COFFEE) ブルックリン ロースティング カンパニー北浜店 大阪の川沿いテラスカフェ…
HSPで人間関係に苦労してきた私ですが、なんだか最近いい感じで人と関わることができています。 人と良い関係を築くには、「私はあなたに興味・関心がありますよ～」という気持ちを示すことが大事なのではないかと改めて気付いたことが大きいです。 実は、ある人が反面教師になってくれました。 反面教師 相手に興味・関心をもっていることを示す 苦手だと思っていた相手 反面教師 数年来の知人がSNSで、新しい職に就いたらしいことをほのめかしていたので、軽い気持ちで連絡してみました。 新しい仕事に就くのって一大イベントなので、誰かに聞いてもらいたい気持ちが大きくて投稿したのかなと思ったというのもあります。 しばら…
先日、私が運営するYouTubeチャンネルの登録者数が、ようやく300人になりました！ チャンネル立ち上げから300人に到達するまでにかかった日数や「こうすればよかった」といった反省点を書いていこうと思います。 これからYouTubeを始めようかなと漠然と考えてらっしゃる方のお役に立てたら幸いです。 YouTube登録者数300人到達までにかかった日数 300人達成時点での公開動画本数 YouTube登録者数は非公開にすることもできる 次の目標 YouTube登録者数300人到達までにかかった日数 ざっくりいうと、チャンネル立ち上げから300人到達まで約7ヶ月半かかりました。 長いですよね～。…
ふと思い立ち、近所でケーキを買って桜の木の下でひとりプチピクニックをすることにしました。 ケーキ屋さんで美味しそうなケーキをひとつだけ購入し（お店の人には一応謝りました笑）、自転車で桜の咲く川岸まで向かいました。 葉桜になっている木が多い中、一箇所だけまだまだ空が薄桃色に染まっている場所を発見！ 川面に浮かぶピンク色の花びらがせつなくも美しい。。。 二つのベンチ 親子連れ 二つのベンチ このあたりに腰掛けられるところはあるかしら？ そう思ってあたりを見回すと、背もたれが高くてオシャレなベンチがひとつと、その隣に背が低くて背もたれのないベンチがひとつありました。 背もたれがある方にはワンちゃんを…
クラフトボス「コーヒーニューニュー」牛が踊るCM曲は？【ミルキープレッソ】
サントリー「クラフトボス」のCMが、また新しくなりましたね。 youtu.be 「クラフトボス」から新発売となる「ミルキープレッソ」のCMです。 「クラフトボス」といえば、その愉快なCMでおなじみですが、今回の「ミルキープレッソ」CMでは神木隆之介さんをはじめとする出演者たちが、なんともおかしなダンスを披露しています。 そして、このCMでひときわその存在感を放っているのは、なんといってもCM曲です！ クラフトボス・ミルキープレッソのCM曲は？ ミルキープレッソCM曲を歌っているのは誰？ クラフトボス・ミルキープレッソのCM曲は？ クラフトボス ミルキープレッソCM曲のオリジナルは、フランス人歌…
どんな場面においても、相手への伝え方は大切です。 自分では適切に「伝えているつもり」でも、相手には違ったふうに「伝わっている」ことが多々あります。 我が家では、これが元でよく夫婦喧嘩になります笑 今日は、ユニクロの店員さんから言われたひと言を元に、「伝える」ということについて感じたことを書いてみたいと思います。 ユニクロでの出来事 オンラインストアの「店舗受け取りサービス」 不愉快なひと言 公式の確認 伝わったことがすべて ユニクロでの出来事 オンラインストアの「店舗受け取りサービス」 私は頻繁にユニクロオンラインストアの「店舗受け取りサービス」を利用します。 家まで宅配してもらうと購入金額次…
兵庫県在住の人にとって、花見の名所といってまず頭に浮かぶのは「夙川エリア」です。 夙川というのは、阪神間屈指のお屋敷町を流れる川。 この河川敷が、春になると薄桃色に染まります。 夙川駅のホームからの景色も実に素晴らしい！ 満開の時期を過ぎての訪問でしたが、この美しさです。 夙川は桜で有名ではありますが、いつ訪れても気持ちの良い場所です。 この記事では、夙川でピクニックをする際に「このお店でテイクアウトして持っていくべき！」という超オススメのパン屋さんをご紹介したいと思います。 コンセントマーケット 夙川の河川敷でピクニック（お花見） 『阪急電車』 コンセントマーケット 食べログの「パンWEST…
先日、あるおしゃれカフェを訪れた時、ちょっと変わったことを言う店員さん（50代後半くらいの女性）に出会いました。 その日選んだランチセットにはドリンクが付いていたため、私は「食後にホットティーをお願いします、ミルクで」と店員さんに伝えていました。 食事の終盤で、先程オーダーを取ってくれた店員さんが再びやってきて「食後のお紅茶なんですが…」と切り出します。 「2種類ございまして、アッサムとセイロンになります。いかがなさいますか？」 私は「アッサムとセイロンは味的にどんな違いがあるんですか？」と尋ねました。 すると「確認してきますので、少々お待ちください」と言って、その店員さんは帰っていきました。…
私はこれまで、というか、ここ5年ほどでしょうか。 自分のことを「内向的な人」だと思っていました。 「した」と書いたということは… そうです、どうやら私は内向的ではないようなのです！ と、その前に。「内向的な人」の定義を皆さんはご存知ですか？ 「内向的な人」とはどういう人？ 自分は内向的ではなかったという気付き 内向的だと思い込んだきっかけ 内向的ではなかった！ 外向性を高めていきたい 「内向的な人」とはどういう人？ 精神科医の樺沢紫苑先生によると、「内向的な人」とは： 人に話すのが不得意で、 文章で伝えるのも不得意で、 あまり行動せずに、自分の殻にこもっている人 これとは逆に、「外交的な人」と…
毎年3月末になると悩むのが「どこでお花見しよう？」ということです。 近場にも桜の名所はいくつかあるのですが、毎年似たようなところを訪れていては飽きてしまいます。 そこで、今年は少しだけ足を伸ばして、京都へ行ってきました。 京都のお花見スポットをはじめ、お花見しつつお茶が楽しめる和風カフェやレストランを見つけましたので、ご紹介したいと思います。 京都 円山公園でお花見するなら「一休庵」 高瀬川の桜とお花見できるレストラン 京都 円山公園でお花見するなら「一休庵」 京都で桜、といえば円山公園の枝垂れ桜があまりにも有名ですね。 私が前回この枝垂桜を見たのは大学生の頃。なんとあれから30年が経過してし…
ここ数日間の私はどうにも落ち込み気味だった。 一昨日なんて、ひとり大号泣。 猫ちゃんがビックリして逃げて行くほど（笑） 何があったのか… 自分が後で読み返すために、今の気持ちを綴っておくことにする。 大げさに、悲劇的に考えすぎない 長く続けた人が勝つ 3つのNG 大げさに、悲劇的に考えすぎない 「今年中に絶対提出する！」と張り切っていた博士論文だが、実は先日、指導教授から来年への持ち越しを宣告されてしまった。 私の論文にアドバイスを下さるのは指導教授だけではない。 さまざまな重鎮（？）からのありがたいご意見を賜っている。 そういう大先輩方のご意見をしっかりと取り入れて完成度の高い博論にするとな…
本ブログ（はてなPro）はアドセンス審査に通ってから1年半以上が経過しています。 実は先日、新たなブログ（無料ブログ）を立ち上げました。私が運営しているYouTubeチャンネルの宣伝に使うのが目的です。 本ブログのアドセンス収益が日を追うごとに伸びてきていることもあり、新ブログの方もアドセンス広告が貼れたらいいなと、この度追加申請をしてみました。 結果、1発合格できましたので、その経験を書いておくことにしました。 ちまたで言われている「アドセンス合格の条件」に当てはまっていなくても合格できましたので、これから申請を考えている方に、なにかしらお役に立てるのではないかと思っています。 まず、本ブロ…
先日、私の大好きなK-POPアイドルが、Twitterにこんなことを呟きました： 「指を怪我して病院に行きました。処置してくれた看護師さんが、なんと僕らのファンの方でした！それを知って僕はとても安心した気持ちでいることができました。みなさん、どこかで僕に会ったら「ファンだ」ということを明かしてください！」 なんてツイてる看護師さんなのでしょう！ 憧れの人の治療ができるだなんて。。。 こういう驚くべきラッキーな出来事に遭遇する人は、ふだんから「徳」を積んでいるのだろうなぁと想像します。 小さな徳を積む。 マナーは人のためならず？ 小さな徳を積む。 そのTwitterの呟きを見たからというわけでは…
神戸の古民家カフェ「プラスフレッシュ」でおひとりさま時間を楽しむ。
いつものように食べログで良さそうなお店を探していたところ、「こちらのカフェは、古民家をリノベーションされている」という一文が目に飛び込んできました。 そういえば、いわゆる古民家カフェなるところへ行ったことがないなと気付き、早速訪問してみることにしました。 神戸の古民家カフェ「プラスフレッシュ」 「プラスフレッシュ」でおひとりさまランチを楽しむ 神戸の古民家カフェ「プラスフレッシュ」 食べログに「ランチタイムは予約なしだと厳しい」との口コミがあったにもかかわらず、私は週末の思いっきりお昼の時間にフラ～っと立ち寄ってしまいました（笑）ダメならダメで、他に行けばいいやという気持ちでした。 入口に到着…
外国語の勉強が大好きな私。なぜかこれだけは本当に苦になりません。 高3のとき、英語が好きすぎて（内職してまで）英語の勉強ばかりしていたら担任に呼び出され、「頼むから世界史もやってくれ！」と懇願されたことすらあります。 …意地でもやりませんでしたが^^; 大人になってからこういった性質が急に変わることもなく、やはり外国語の勉強をしているときが一番楽しいです。 別に仕事にできなくってもいいのです。 外国の言葉をちょっとでも理解できるという事実が、私の世界を広げてくれている気がするのです。 いつも同じ家で寝起きしていても、精神だけは地球を飛び回っている。大げさにいうとそんな感じでしょうか。。。 お気…
私はおひとりさまでカフェ巡りをするのが趣味なのですが、またとんでもなく美味しいお店を見つけてしまいました！ 今回ご紹介するお店、神戸六甲の「アトリエ ロゼット」さんは以前はカフェもされていたそうなのですが、最近では土曜日のみオープン、しかも販売のみというスタイルにチェンジされたそうです。 なので厳密にいうと「カフェ巡り」ではないのですが…まぁ、美味しいものを探し求めてウロウロするという点では同じなので（笑）「関西カフェ巡り」のカテゴリーに入れることにします。 前置きが長くなりました。さっそく今回の戦利品をご紹介しますね♪ 上から時計回りに、レモンドリズルケーキ、ファーブルトン、スコーン（名前を…
すっかり暖かくなり、最近は毎日どこかしらウロウロ出歩いています。 今日は特に気持ちの良いお天気だったことから、少し足を伸ばして以前から目をつけていたカフェに向かいました。 ところが、店の外からそっと中をうかがうと、思っていたよりも狭い空間に人がいっぱい！ テーブルの間隔が狭いお店って苦手なんですよね。。。 話し声も丸聞こえだし、それなら家でお茶しとけばよかったってなりがち。 なのでそのお店はスルーしました。 歩いていてふと「そういえば、この先にあの店があるな」と思い出しました。 「あの店」とは、昨年2度訪れ、2回ともちょっとした«事件»に遭遇した（笑）あの大人気カフェのことです。 1回目訪問後…
世界がコロナの渦にすっぽりと飲み込まれてから2年以上が経ちます。 ほとんどの人がそうなのかもしれませんが、この2年はかなり禁欲的な日々を送ってきたように思います。 「こういう自分であらねばならない」みたいな…見えない呪縛のようなものがありました。 実は、ここ数日のうちにちょっとした意識の変化がありました。きっかけは、アイフォン。 おせっかいなアイフォン 次の10年を心から楽しむために、とりあえず終わらせる！ ミッション終了後は。。。 おせっかいなアイフォン アイフォンユーザーの方はお分かりかと思いますが、アイフォンくんは勝手に「数年前の同時期に撮った写真」を見せにきてくれるんです。 いつもはサ…
ここのところ、年内提出を目指している博論（博士論文）の執筆と、YouTubeの動画作成（とその宣伝用ブログの更新）に一日のほとんどの時間を費やしています。 もちろんずっと家にいるのは体に悪いので、太陽が出ている時間帯にはなるべく外に出て日光浴するようにはしています。 今日は空気は冷たかったものの日差しは十分に感じられたので、今までずっと行ってみたいと思っていたカフェを訪れることにしました。 窓際の気持ちのいい席が空いていてラッキーと思ったのもつかの間、50代とおぼしき女性二人組の大きな声が響いてきました。 そのカフェの構造上、やや声が響きやすかったというのはあるかと思います。 その点を差っ引い…
精神科医・樺沢紫苑先生のYouTubeチャンネルが好きでよく見ているのですが、最近「そうそう！」と思わず膝を打ってしまったのがこちらの動画です👇 www.youtube.com 相談者の40代女性は、見識を広げようとある資格を取得したそうなのですが、友人から「そんなの取ってもムダ」と言われたそうです。 …いますよねぇ、そういうこと言う人。 私もこれまで「ムダ」とまではいかないものの、「ようやるね」というようなことは何度も言われてきました。 例えば、大人になってからの大学院進学もそのひとつ。 mabelle.life 樺沢先生は、質問者に対し「そんなのムダ」と言い放った人物の心理を、「ひと言でい…
2022年も早いもので、6分の1が終了しようとしています。 今年は私にとって特別な年。というのも、年末でとうとう50代に突入するんです。 50歳の重み 【2022年1月～2月】自分を褒めたいと思ったこと 粗食 YouTube ブログをもうひとつ始めた 博士論文 部屋の片付け 【2022年1月～2月】一日一楽 50歳の重み 50歳になるって、すごく重みがありませんか？ 誰かが言っていました。「50代は全力で走れる最後の10年間」であると… そんなわけで、個人的には50歳になることにちょっとしたプレッシャーのようなものを感じています。 50を迎えてしまったら、突っ走れるのはあと10年間しかない！ …
皆さん、英語をはじめとした外国語の学習に興味はありますか？ 私の世代（アラフィフ）にとって、NHKの語学講座は外国語学習の強い味方でした。 昔はひたすらラジオの周波数を合わせて必死に聴いていましたが、その後はCDを購入して効率よく勉強するようになりました。 時が流れ、すっかりNHK語学講座からは遠ざかっていたのですが、最近またムクムクと「英語熱」が沸いてきました。 かといって、わざわざ語学学校に高い授業料を払ってまで学びたいというほどでもありません。 お金を極力かけずに、質の良い外国語学習がしたい！ そんな方にはぜひ、この記事を最後まで読んでいただけたらと思います。 NHKの語学講座は無料アプ…
フォローしているブロガーさんが、将来振り返ることができるようにと北京オリンピックの感想を残していたのを見て、私も少しだけ記録しておこうと思い立ちました。 今回のオリンピックについて「やっぱり開催国が開催国なだけに、こうなるんだね」と否定的な感想を耳にすることも多かったですが、個人的にはこれまでのオリンピック（夏季含む）の中で、最も心に残る大会でした。 オミクロン株のせいで在宅時間が長かったことと、時差のない大会であったこともあり、かなりたくさんの競技を見ることができました。 正直に言うと、私はこれまでスノーボードやスケートボードに対し、若干の偏見のようなものをいだいていたように思います。「ちょ…
2021年9月初旬に立ち上げた私のYouTubeチャンネルですが、2022年2月19日に無事チャンネル登録者数が200人に到達しました！（長く書いているこのブログですが、いとも簡単に抜かされました笑） この記事では、200人に至るまでの道のりをご紹介していきたいと思います。これからYouTubeで動画配信を始めたいと考えている方のお役に立てたら幸いです。 YouTube登録者数の推移 YouTube登録者数200人到達までにした工夫 アイコンにこだわる。 再生リストを作る チャンネル紹介動画を作る チャンネル登録と高評価を促す台詞を入れる 次の目標 YouTube登録者数の推移 初回動画を公開…
連日のオリンピック、めっちゃ見てます。 昨夏の東京オリンピックよりよっぽど見てる笑 雪とか氷とか、冬景色が好きなのかも？冬生まれだし（違） 最初に夢中になって見たのが、スノーボードスロープスタイル！ 出発する場所も自由に選べて、かつどの施設を使って「遊ぶ」のかも選手の自由というスノボ文化にめっちゃ惹かれました。 真っ白な雪を颯爽と滑り抜け、真っ青な空に向かってジャンプする青少年たちは、爽やかな感動をくれました☺️ そしてフィギュアの団体戦も見応えたっぷりでしたね。 ワクワクしながら迎えた今日の男子フリー。 もう、羽生くんの生き方にはリスペクトしかありません。 技の難度を下げていたら、そしてSP…
毎年、1月から2月にかけて大きく体調を崩しがちな私。 だいたい胃腸の調子が悪くなって、循環器系もおかしくなってきます。 昨年は特にひどく、心臓に不具合があるのではとかなり不安になりました。 検査の結果、心臓の拍動は弱めだけれど、病的症状ではないとのこと。 特に薬も処方されなかったため、不調の原因がはっきりしないまま春を迎え、症状はフェードアウト。 あれから体調に敏感になり、漢方薬もいろいろ試すようになりました。 観察の結果、私の体調不良時の症状は大きくわけると2つあることに気付きました。 一つ目が耳の不調で、もう一つが肩こり・頭痛です。 耳の不調時には加味帰脾湯 肩こり・頭痛には葛根湯 耳の不…
皆さん、こんにちは。2022年もあっという間に2月に突入ですね。 コロナ禍で、旅行やコンサートなどの大きなイベントごとのない淡々とした日々を送っているせいか、時が経つのが非常に速く感じます。 うかうかしてると、あっという間におばあさんになってしまいそうです(^_^;) YouTubeで毎日が充実！ YouTubeを運営するときのNG行為 「ブログで宣伝」の短所 「SNSで宣伝」はNG YouTubeで毎日が充実！ そんな焦りもあってか、私はここのところYouTube活動に力を入れ、あたかも「自分の毎日は充実しているんだ！」と自分に言い聞かせているかのよう（笑） ただ、「暇な時間が多いとろくなこ…
こんにちは。ブログ記事の更新がめちゃくちゃ滞っているマリベルですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 決してブログに嫌気がさしたわけでもなく、具合が悪くなったわけでもありません。 ただただ、ブログに割く時間をYouTubeに割きたくなった。それだけなんです。 YouTube開始から約5ヶ月 YouTube動画作成は楽しい！ YouTube動画作成はもちろん大変 YouTube開始から約5ヶ月 昨年9月の頭に、思い切ってYouTubeチャンネルを立ち上げました。 mabelle.life 👆この記事の中で「調べによると、YouYubeに動画を投稿し始めた人の9割以上が半年以内に挫折してしまうそう…
馬を水辺に連れて行くことはできても、水を飲ませることはできない。
皆さん、このことわざをご存知ですか？ 「馬を水辺に連れて行くことはできても、水を飲ませることはできない」 英語だと« You can take a horse to the water, but you can't make him drink. »というそうです。 意味はほんとにそのまま。 ＜馬に水を飲ませようと、水辺に連れて行ってあげることはできる。しかし、水を飲むか飲まないかは馬自身が決めることであり、周りが無理強いすることはできない＞ ある人に機会を与えることはできるが、その機会をものにするかどうかは本人の気持ち次第、ということですね。 私は近頃、このことわざって真理だよなと痛感してい…
皆さん、お久しぶりです。仕事のストレスで疲れ切っていて、しばらく更新できずにいました。 皆さんのブログはなるべく読みに行くようにしていましたが、コメントを残す余裕もなく…すみません。 とんでもない人たち リフレッシュしたくて とんでもない人たち オミクロン株が猛威をふるっていることも手伝い、仕事に様々な問題が生じています。 そのストレスで、とてもブログを書く気になりませんでした。 どんな問題かについて詳しくは書けませんが、とにかく今回のドタバタで「世の中には色んな人がいる」ということに改めて気付きました。 自分自身の性質を振り返ってみると、生真面目でやや完璧主義。卑怯なマネは嫌い。正々堂々と立…
皆さん、こんにちは。毎日本当に寒いですね～。 私は寒さが苦手で今の時期は特に体調を崩しがちなので、無理をしないよう自分に言い聞かせながら適度にゆるい生活を送っています。 ゆるゆるタイムに何をしているのかというと、最近は精神科医・樺沢紫苑先生のYouTubeチャンネルをよく見ています。 樺沢紫苑の樺チャンネル 3つの幸福物質 幸福の順番 樺沢紫苑の樺チャンネル 動画1本あたりの分数が非常に短くて、サクッと見れちゃいます。 精神科医の先生の動画というと、ひょっとしたら構えてしまう人もいるかもしれませんね。 しかし、樺沢先生のチャンネルは「特にメンタル疾患にかかっているわけではないけれど、頑張りすぎ…
皆さん、初詣には行きましたか？ 私は家からいちばん近い神社と、海と関わりのある神社にお詣りしてきました。 海の神さまと山の神さま 参拝の列 参拝するときには住所と氏名を告げる 海の神さまと山の神さま なぜ海と関わりのある神社か。 『成功している人は、なぜ神社に行くのか？』という大ベストセラーの著者である八木龍平さんは、その続編である『成功している人は、どこの神社に行くのか？』の中で次のように述べています。 純粋に自分を高め、とぎすませていくのが山の神さまのご利益だとしたら、海の神さまは清濁併せ飲みながら、広く世の中と関わり拡大していくのがご利益なのです。 (function(b,c,f,g,a…
内村航平選手が現役引退を表明しました。 内村航平選手 努力しまくったけどダメだった経験 「一日一楽」 内村航平選手 東京五輪予選での「まさか」の落下。「まさか」の予選落ち。 内村航平選手のこれまでの軌跡を（報道を通じてではありますが）見てきた一国民としては、たとえ予選で去ったとしても、内村選手がとびきりカッコイイ選手であることに変わりはないと感じていました。 内村選手ほどの人でも、失敗することはある。 人間、誰しも失敗することはありますからね。あれほどの神がかった選手とはいえ、人間であることに変わりはないのですから失敗することもあって当然。 内村選手がどんな気持ちで引退を表明したのか。 気にな…
先日、食事に行った時のことです。 詳しい場所は言えませんが、かなりおしゃれな地域でランチしました。 そこで隣席からびっくりするような会話が聞こえてきたのです。 武器の使い方を間違ってる 「一日一楽」 武器の使い方を間違ってる 私は娘といたのですが、隣のテーブルに22、3歳のめちゃくちゃ可愛い女の子が座っていました。 「可愛い」といって皆さんが思い浮かべるレベルの、さらに2，3段階「上」と思ってください。 顔が小さくて、しかも余分なスペースがまったくありません。 大きな瞳に高い鼻、キレイな口元。顔中がパーツなのです。 もちろん体はほっそりとしています。髪型は黒髪ロングストレート。 パッと見、女優…
皆さん、こんにちは。「一日一楽」を実践しているうちに気付いたことがあります。 ★「一日一楽」ってなに？と思われた方は、ぜひこちらもお読みくださいね👇 mabelle.life それは、「漫画を読むと思考過多がストップする」ということです！ 最近のストレス 漫画に手を出した 一日一楽 最近のストレス 私は大学で非常勤講師として働いているのですが、学生には本当にいろんなタイプがいます。 学生を「真面目か不真面目か」「成績が良いか悪いか」だけで分けられたら本当にラクなものだとつくづく思います。 というのも、コロナの影響でしょうか、最近はメンタルを病んでいる学生が少なくないのです。しかも、その子によっ…
新しい年が幕を開けてからはや約1週間。 遅ればせながら、今年の抱負について書いてみたいと思います。 今年の抱負：「一日一楽」 ネガティブ思考に囚われないために ここ1週間の「一日一楽」 今年の抱負：「一日一楽」 一日のうちに「楽しかった！」ということを少なくともひとつは見つけていきたいと思っています。 それで、「一日一楽」としました。 「一日に一回は楽ちんする」でもよいのですが、それだと言うまでもなくできているので…笑 ネガティブ思考に囚われすぎないためにも、「一日に一回は楽しいことをする」ことにしました。 ネガティブ思考に囚われないために 私は子供の頃からなにかある度に「あの子、あんな顔して…
今年の目標として「断捨離」を掲げていらっしゃる方も多いなか、「オシャレになりたい」という目標は少し異質かもしれませんね。 でも、なりたいんです私！笑 若く見られる時代は終わったと考える 「ママよりおばあちゃんの方がやっぱりオシャレだったんだね」 「私と出かけるときは、その服着て」 若く見られる時代は終わったと考える 悪くとらないでいただけると嬉しいのですが、私は若く見られるタイプです。 丸顔で肌質上シワができにくいからなのか、大体いつもマイナス6、7歳くらいに見られてきました。 最近は新たな出会いもないので自分がいったい何歳に見えるのかわかりませんが、鏡で見る限りはれっきとした「オバサン」にな…
皆さん、あけましておめでとうございます！今年もどうぞよろしくお願いいたします。 良い気分で新しい一年を迎えたかったのですが。 我が家の雰囲気は、いまとても悪いです。 というのも、娘と私の夫がケンカをしてしまったのです！ うちの夫と私は再婚で、夫と娘は血がつながっていません。 それもあってか、夫は常日頃、娘に非常に甘い父親です。 ところが、12月31日の晩、夫がちょっとひどくやらかしてしまいまして（詳細は言えないのですが…）。 それに激怒した娘が夫を無視するようになってしまったのです。 私は中立の立場ですが、夫と娘はいまかなり険悪で、夫は元日も夜中まで帰宅せず、今日も早朝から出かけてしまいました…
2021年も残すところ半日となりました。皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 せっかくブログを書いているのだから、年末総まとめ的な記事を書こうと思い立ちました。 今年できたこと ブログの継続＆収益化 博士論文の執筆 猫ちゃんを可愛がる YouTube＆運動 今年できなかったこと 断捨離 新しい趣味を見つけること 2021年を表す漢字 今年できたこと まずは、「これができた自分、なかなかエライな」と思ったことを挙げてみます。 ブログの継続＆収益化 コロナ禍が続いたこともあり、相変わらず在宅時間が多い一年でした。 家にいるとなんとなくパソコンがいじりたくなるため、必然的に記事を書く頻度も増えました。…
実家の母（80代半ば）と久々に時間を共有し、私は母が明らかに前とは違うことに気付きました。 別に認知症の兆候があるとか、そういうことではありません。 昔の母は常に「自分は後回し」という人でした。 夕食も母は私たちと一緒には食べず、皆が終えた後にテーブルに残っている余り物をささっと食べて済ますスタイルを貫いていました。 母がお茶碗にご飯をよそい、私たちと同じタイミングで食卓を囲んだのは、数えるほどしかなかったように思います。 「食べない人」 「遠慮する人」 「自分は何でも後回しの人」 それが私が母に抱きつつけていた印象だったのです。 ところが今回母と行動を共にしてみて、その変化に心の底から驚きま…
一年数ヶ月ぶりに実家の母に会いに来ています。 母はもう80代半ば。 玄関を開けてもらってビックリ！久々に見る母は、キレイな白髪ウェーブヘアーになっていました。 前回会ったときは父（母の夫）の四十九日だったため、いかんせん憔悴してる感が否めませんでした。 しかし今の母は顔色も良く髪型もファッションも実にオシャレで、とても元気そうに見えます。 母、私、そして娘の女三代でアレコレ話しているうちに、すっかり夜になりました。 話し疲れてテレビをつけると『サスケ』の巨大な装置(?)が画面いっぱいに映りました。 「もう何年見てないだろう…？」そんな気持ちでいたところ、母に「一緒に見よう！」と誘われ、何年ぶり…
皆さん、こんにちは。クリスマスも終わってしまいましたね。 私は誕生日とクリスマスの両方がある12月が好きです。 このあと年末年始までは楽しめるのですが、例年1月中旬～2月いっぱいは何となく気分が鬱々としてしまいます。 これといったイベントもなく（若い頃はバレンタインデーで楽しめましたが）ただただ寒さと鉛色の空が続くからです。 せめて華やかなクリスマスシーズンだけでも気分を上げていこうと思っていた矢先、思わぬクリスマスプレゼントをもらってしまいました。 それが、「YouTubeチャンネル登録者100人達成」です！ 12月25日のお昼頃にチャンネルを覗いてみたら、大台に乗っていました。 「サンタさ…
先日の投稿では、誕生日おめでとうのメッセージをたくさんいただきまして、本当にありがとうございました！ mabelle.life 今日は、また違った角度からUSJでのことを書こうと思います。 USJのある駅へ向かう電車内は、若い子たちであふれていました。 特に多かったのがJK（女子高生）。 驚くべきことに、彼女たちはほぼみな「生足」。 ミニ丈にした制服のスカートから、おしげもなく生足をさらしています。 隣の娘（大学生）は「う～見てるだけでこっちが寒くなる」と呟いています。 若い子とカップル以外にUSJに向かう人はいないのかしら？ そんな気持ちで車内を見回すと、端っこの席にひとり腰掛けている中年男…
皆さん、どんなイヴをお過ごしでしょうか？ さて私マリベル、先日○○歳の誕生日を無事迎えました！ 誕生日気分を盛り上げてもらおうと、娘とUSJに行ってきましたよ。 USJのバースデーシール USJで働くおばちゃんたちは有能すぎる！ USJのバースデーシール USJの入り口を抜け、左手にある「ゲストサービス」という場所で誕生日だと告げると、こんなシールをくれました。 これは保管用ということで、パーク内で付けるシールはまた別にくれるというサービスぶりに驚きました。 シールを胃の左側（胸につけるのは恥ずかしいからやめろと娘に言われましたw）あたりに貼り付け、いざ出発です！ するとどうでしょう？ すれ違…
先日、大学生の娘と話していたときのこと、どんな流れでそういう話題になったのか忘れたが、「気を使えない人っているよね」という話になった。 私が咄嗟に思いついた「気を使えない人」というのは、たとえば授業中遅れて入ってきたのに椅子をガタガタキーキー引きずって座ったり、図書館などの静かな場所で鼻をズーズーものすごい音を立ててすすっているような人。 私は音に敏感なので、その手の人がまっさきに頭に思い浮かぶのかもしれない。 一方、娘が話してくれたエピソードが非常に興味深かった。 娘が友人（同い年の女の子）と二人で食事に行った時のこと。 いくつか注文し、シェアして食べる形式のお店だ。 とんかつを注文したら、…
くだらなくてすみません。 先日、生まれて始めて「おひとり様回転寿司」してきました！笑 ひとり旅やひとりカフェ、ひとり外食はたくさんしている私ですが、実はひとりで回転寿司に入ったことがありませんでした。 私の中に漠然と「回転寿司にひとりで行くようになったら、完全におばさん」という意識があったのかもしれません。 というのも、私が高校生くらいの頃、母がよくひとりで回転寿司に行っていたのです。 私は母が遅くに産んだ子なので、高校生の頃といえば母は50代でした。 「ひとりで回転寿司に行くなんて、やっぱりおばさんだな」 なんだか酷い言い草ですが、当時の私はそんなふうに思っていたのでした。 母はひとりで外出…
前回「ハマれる趣味の見つけ方」について書いたのですが、皆さん自己分析の結果をコメントに残してくださり、とても楽しく読ませていただきました😊 こういう交流って、とっても楽しいですね。コメントを送ってくださった皆さん、ありがとうございました。 mabelle.life 楽しみを共有できる仲間 中高年の友人関係 楽しみを共有できる仲間 （ここからは上の記事の内容を前提に書いていきます） いただいたすべてのコメントがとても興味深かったのですが、今回はmogさん(id:mogmogmogla)のコメントをご紹介させていただこうと思います。 「歳を取ると孤独と楽しみが減るのがセットになるのかもしれないと考…
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皆さん、お久しぶりです。いかがおすごしでしょうか。 ブログを書くのはなんと、約2ヶ月ぶりです！ どのタイミングでブログ復帰しようかなと考えていたのですが… 実は先日、私が運営するYouTubeチャンネルの登録者数がとうとう900人になりまして。 もう、これは記事にするしかないと思い、戻ってきたわけです。 YouTube収益化までの見通し YouTube運営のこれが楽しい！ このブログについて YouTube収益化までの見通し チャンネルのスクショです。 皆さんご存知のとおり、YouTubeは登録者数が1,000人を超えないと、収益化されません（他にも基準がありますが、ここでは割愛）。 1,00…
しばらくの間、読書から遠ざかっていた私。 本って、いうほど面白くないな～なんて思っていた。 ところが、この一ヶ月間でなんと10冊以上の本を読んだ（しかも、同じ巻を読み返したりもした）。 それもすべて同じ作者の作品である。 このブログで「書評」といっていいものか分からないレベルの記事をいくつか書いてきた。 その頃の私は、 「本からなにかを学ばなければならない」 と、漠然と思っていた気がする。 本とは、学ぶための媒体だったのである。 気付けば、「自分と年齢が近い主人公が苦労の果てに報われる話」や、「中高年になってから人生が花開いた人の話」、 要するに「何かを気付かせてくれる話」ばかりを選んでいた。…
最近、片付けにハマっている。 元来、整理整頓はかなり苦手な方だ。 そんな私が、なぜせっせと片付けているのかというと、「運気を上げたいから」だ。 私はそこまでスピリチュアルなことに興味はない。 だが、「家がキレイに片付いている人」と「ゴチャついている人」では、前者に運の女神様は微笑むだろうことは、誰にでも容易に想像がつく。 そんなわけで、時間を見つけてはせっせと物を捨てまくっているのだが、先日、戸棚から10年前の写真が出てきた。 アルバムに整理されておらず、現像されたままの写真である。 その写真を見た娘がこんなことを呟いた。 「わ、ママ。。。」 （ママ若い！っていうのかな？そりゃそうだよ、10年…
最近、西洋占星術がテーマの小説を読んでいる。 これがとても面白く、かつ感動的で、がぜん西洋占星術に興味が湧いてきた。 試しにネットでいろいろと調べてみたところ、太陽星座だけを見ていたのでは、自分の本質はわからないということを知った。 太陽星座とは、いわゆる「私は○○座です」というときの、○○に入る星座のこと。 自分を知るには、誕生日だけではなく誕生時刻まできちんと入力すると出力される、ホロスコープを見ることが必要になる。 私は西洋占星術に関しては完全なる素人なので、ネットの力を借りてホロスコープを出してみた。 そして天体や星座の位置などを見ていくうちに、自分のこれまでの人生がなぜあんなふうだっ…
2021年9月に立ち上げたYouTubeチャンネルの登録者が、とうとう700人に到達した。 これを少ないと見るか多いと見るかはその人次第だとは思う。 ただ私個人としては、「私ごときのチャンネルが、よくここまで育ってくれたなぁ」という印象である。 👆チャンネルのキャプチャー。 チャンネルを立ち上げたとき、「動画を100本は公開できるよう頑張ろう！」と決めていた。 現時点での公開済み動画数は86本。 あと14本で目標達成である。 100本作ったら、その後はどうしようかな… 最近は温かいコメントが格段に増え、 「先生の動画が大好きなので、ずっと続けてください！」などと言ってもらえるようになってきた。…
実は最近、新たな趣味ができた。 「ハマろう」としてハマったわけではなく、気付けばそのことで頭がいっぱいになっていた感じだ。 K-POPと韓ドラが頭の半分くらいを占めていた私にしては、異例のことである。 そもそも（韓ドラはいいとして）年齢的にK-POPファンでいることにしんどさを覚えるようになっていた。 アイドルのパフォーマンスをテレビで見るぶんにはまったく問題はないのだが、実際に「現場（＝オタ業界では、推しに会える「場」を指す）」に足を運ぶことが億劫になりつつあった。 体力的にというよりも、自分の娘よりも若い女の子たちが黄色い声をあげている場所に居づらくなってきたのだ。 K-POPに嫌気がさし…
コロナに感染したのは7月末。 熱や頭痛・腹痛などは4日ほどで消えたため、療養期間が終了する3日前くらいには体調はかなり回復したように思えていた。 なので、YouTube動画の撮影をしたり、遊びに行く計画を立てたりしていた。 しかし、ちょうど療養期間が終了する頃から咳が出るようになった。 なにかのきっかけで涙が出るほどむせる。 いろいろ調べて、マツキヨの咳止めが効くというので試してみた。 すると目に見えて咳の頻度が減ったため、「これはもう治ったな」と思っていた。 そのときからかれこれひと月経つが、なんと咳はまだ完治していない。 以前のように、苦しいほどむせるというようなことはもうなく、なにかのひ…
今日は父の3回忌で、本来であれば帰省すべき、というか帰省したいところ。 だが実家の母がコロナを非常に怖がっており、既に罹患した私たち親子の訪問を極度に恐れている。 なので今日は父の写真の前に父に似合う紫のお花を飾り、自宅で父を偲ぼうと思っている（私はパパっ子である）。 ＊＊ 最近体調がすこぶる悪い私は、天国の父に守ってもらおうと、今日は病院のハシゴをした。 1軒目は婦人科検診で、2軒目はコロナの後遺症関連だ。 私は左の卵巣に直径4センチほどのチョコレート嚢胞（良性）がある。 しかも今日、子宮内膜症だと医師から告げれた。 どうりで生理痛が酷いはずである。 私は現在49歳で、じき50になる。 閉経…
ここのところ、とにかく体調が悪い。 なにがどう悪いのかというと、まず眠れない。 ベッドの中でなるべくリラックスするようにしてはいるのだが、とにかく寝付けずに、時間だけが過ぎていく。 どこかのタイミングでふと寝付けたとしても、金縛りのようなものにあって30分ほどで目が覚めてしまう。 一度目覚めると、再び寝付けくことは難しいため、 「あ、これで今日いちにちはもう使い物にならないな」と若干自暴自棄になったりする。 睡眠30分で、生産的な活動ができるはずもない。 ＊＊＊＊＊ これとは反対に、コロナの後遺症の咳は、ここへきてグンと回復へと向かっているのを感じる。 吸引薬のせいで少し喉は痛いが、咳はもうほ…
コロナの療養期間が終わってからひと月以上経つというのに、まだ咳と息苦しさがすっきりと治らない。 このひと月の間、不安になって二つの病院にかかった。 ひとつ目の病院では吸引薬とアレルギー薬を処方された。 しかしどうも喉が痛くなって仕方がないので、二つ目の病院へ。 そこでは「吸引薬は喉を痛めます」ということで、3種類の漢方薬と、やはりここでもアレルギー薬が出された。 きちんと飲み続けていたのだが、月のものと重なった途端、胃が気持ち悪くてたまらなくなった。 おまけにひどい不眠症になり、1時間〜3時間くらいしか眠れない日が続いた。 こんなにひどい状態だというのに、私は気力だけはある人間なので、「眠れな…
皆さんは、人との「縁」というものを気にする方だろうか。 私は割と気にする方で、「この人とは縁があるな」とか「この人とは縁がないな」などとすぐに思ってしまう方である。 一般人に対してだけではなく、芸能人に対してもそう。 例えば… ここ数年、私にはとても気になっているK-POPアイドルグループがいる。 彼らが日本でコンサートをすることになり、ファンクラブの会員になっていないとチケットの先行申込みができないとのことだったため、慌てて入会した。 会費は6,000円（年間）。 これだけ払ったのだし当然当たるだろうとふんでいたチケットだったが、まさかの落選！ 正直、驚いた。 と同時に、自分の甘さを悔いた。…
女性の皆さんは、恋人や夫が自分の前で他の女性を褒め始めたらどう感じるだろうか。 うちの夫は女性アイドルに興味があるため、たまにポロッと本音が出てしまうのだが、そんなとき私としてはやはりいい気はしない。 心が狭いのかもしれないが、正直「面白くない」のだ。 これは恋人や夫に限られた話だと思っている人もいるかもしれないが、実はそうでもない。 ただの知り合いレベルの男性だとしても、いい気はしないということを身をもって体験したことがある。 かれこれ10年ほど前のこと。当時私には10歳ほど年下のチャーミングな友人がいた。 私の知人男性（私より10以上年上）と、その彼女と私の三人で食事に行ったときのこと。 …
皆さん、こんにちは。 今日はこのブログに頻繁に訪れてくださっている方々に向けて書きたいと思います。 いつも当ブログを贔屓にしてくださって、本当にありがとうございます。 コロナ禍の2020年6月に立ち上げたこのブログも、気付けば記事数は400をとうに超えていました。 始めた当初は気合バリバリで（笑）、ブログで成功してやるー！くらいに思っていました。 肩に力が入りまくっていて、文字数が5000くらいいくこともあったほどです。 その頃のブログの方が、読んでくださる方のお役に立てる内容だったかもしれません。 ですが、人間というものはどうしても変化します。 望むと望まざるにかかわらず、必ず変わっていくの…
今日は、先日の京都旅行で訪れた貴船での川床料理体験について書こうと思う。 私は川床料理にずーっと憧れていた。 何年か前に貴船神社を訪れたとき、川床料理を楽しんでいる人々を目撃し、 「なんて優雅な人たちなんだろう！こっちは汗をかきまくっているというのに、川のほとりはあんなにも涼しそう！」 と、とても羨ましく感じたものだ。 あれから数年が経ち、このたび娘と訪問することになった。 お世話になったのは「右源太」さんというお店で、予約したのは京都駅からの送迎付きで約9,000円のプラン（一名あたり）だ。 市内から電車で貴船に行くのは時間がかかるうえ、最寄り駅から川床エリアまでもかなりの坂道なので、送迎付…
最近は眠りが浅い日と、昼近くまでぐっすり眠る日と両極端だ。 外をほっつき歩いて体力を極限まで使うと、昼近くまでぐっすりコース。 反対に、暑いからと外出せずに家でぐだぐだしていると、ツラい夜を過ごすことになる。 仕事がないときの私には、決まった起床時間というものがない。 ベッドから起き上がったときが起床時間である。 今朝も例に違わず大変眠りが浅く、2時間おきくらいに目が覚め、とうとう6時にはパッチリ目が覚めてしまった。 6時といったら私にとっては信じられないくらいの早朝だ。 一緒に寝ているお猫様もすっかりお目覚めのご様子だったため、よいしょとベッドから降りて窓を開けてやった。 お猫様は窓の外を眺…
先日、図書館でてきとーに選んだ本の話をした。 そのうちの1冊が、こちらの『京都船岡山アストロロジー2～星と創作のアンサンブル』である。 mabelle.life (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createEl…
先日、フラッと図書館に立ち寄ったときのこと。 ほんの気まぐれで、たまには自ら選びそうにない作品を借りてみようと思い立った。 いつもなら吟味に吟味を重ねて、失敗のないように借りる本を選ぶのだが、てきとーに借りることである意味「運命の本」に出逢えるかもしれないとふと思ったのだ。 図書館なんてタダなのだから、考えてみれば「失敗のないように選ぶ」こと自体が奇妙な気もする。 図書館だからこそ、本当はてきとーに目についた作品を借りてみるということも余裕でできるはずなのに。 人間って、本当に失敗すること、損することを嫌う生き物なんだよなーってつくづく思う。 さて、てきとーに借りるとはいっても、具体的にどうし…
京都嵐山の渡月橋付近にはオシャレなお店や宿泊施設がたくさんある。 利用せずに川沿いをぶらり歩いているだけでも癒やされるエリアだが、利用すればしたぶんだけ幸福感が上がる。 私は今回、それを実感した。 HSP気質の私向けのお店だよと娘が見つけ出してくれたのが、「茶寮八翠」さん。 渡月橋から歩いて5分ほどのところにある。 お店にはいきなり入れるわけではなく、敷地の入口に受付の方がいて、予約してある旨を伝えると、お庭を通ってお店に案内してもらえるシステム。 高級感ビシビシである。 （左手に見えるのが、茶寮八翠さん） 店内はとても静かで、ソーシャルディスタンスが徹底されている。 私たちは運良く窓際のとて…
先日、娘と京都に行ってきた。1泊2日の旅だ。 母親の出番 容姿の衰え 母親の出番 私は娘が大好きなので、ふだんから「どこか一緒に行こうよ～」と声をかけているのだが、残念ながら断られることの方が多い。 というのも、娘は私と違って友達付き合いに長けているので、なかなか母親の出番はやってこないのだ。 ところが今回、運良く出番が回ってきた。 嬉しすぎて、前日は寝付けなかった。まるで遠足前夜の園児のようであった。 私はHSP気質のため、ガヤガヤ賑やかな場所がとても苦手だ。 そんな気難しい母親を気遣い、娘は私好みの店を真剣にチョイスしてくれた。 若い子のサーチ能力はそれは素晴らしく、一瞬で「ここ行きたい！…
約1年前から運営している教育系YouTubeチャンネル。 先日チャンネル登録者数が600人に到達した。 👆私のYouTubeチャンネルをスクショしたもの。 ☆前回のレポートはこちら↓ mabelle.life YouTube登録者数が500人から600人になるまで 上の過去記事を参考に、登録人数の変化を見てみると 6月26日→500人達成 8月12日→600人達成 なので、1ヶ月半で100人増加という結果。 400人から500人のときは1ヶ月足らずで達成したので、増加スピードは若干落ちている。 とはいえ、前回は試験の駆け込み需要があったため特別なケースであった（詳しくは上の過去記事をご覧くださ…
今回ひさびさに一人旅をしてみて、つくづく感じたことがあります。それは、 「体力がなくなったな」ということです。 年齢のせいだけでなく、コロナ禍で外出する機会が減ったことにも原因はあると思います。 2年半前にイギリスとパリを訪れたときは、1週間ほど毎日うろちょろすることができていました。 mabelle.life mabelle.life さすがに旅の後半は疲れていましたが、それでも今と比べると体力があったなと感じます。 自分で思っている以上に、体力というものは年齢とともに失われていくものなのかもしれません。 やりたいことをやるなら、1歳でも若いうちに。 「いつか○○したい」と思っていると、実現…
ただいまー😊 たった1泊でしたが、ひとり旅から無事戻って参りました！ ホテルの狭い部屋で皆さんからのコメントを拝読し、とても温かい気持ちになりました。いつもありがとうございます！（前回ちらっと書いたブログに関する悩みは、ひとまず放置でいきます笑） 京都へぶらりひとり旅 山坂の多い土地をひとりで旅するのは厳しい。 ある程度、狭い場所をじっくり巡る方が充実感があるかも。 若者に人気のカフェに惑わされない まとめ 京都へぶらりひとり旅 今回は、紅葉狩りをしに京都へ行ってきました。 人工股関節＆自律神経失調症気味のアラフィフ女の一人旅です。 1日目は叡山電鉄に揺られ、事前予約していた「圓光寺」へ。 2…
皆さん、こんばんは。実はいま、ちよっとした一人旅をしています。 久しぶりに歩き回ったせいか疲れ切ってしまい、早々にホテルにチェックインしてテレビをつけました。 たまたまチャンネルを合わせたNHKで、『ストレスリレー』というとても興味深いミニドラマをやっていました。 ざっくりいうとこんなお話です。 あるサラリーマンが蕎麦屋のバイトの女の子を怒鳴りつけた→その女の子は家で母親に当たる→母親は友人からの連絡にイラつきこれを無視する→無視された友人はイライラが収まらず、会社の後輩にダメ出しをしまくる→後輩はSNSである人物に悪意あるコメントをする… ストレスは途切れることなくリレーしていきます。 さて…
Amazon Primeに映画『糸』が追加されていたので、早速観てみました。 今話題の菅田将暉＆小松菜奈主演作です。 昨年の夏の終りに家族で美瑛・富良野方面を訪れたのですが、実はそのときにたまたまこの映画のロケ地に立ち寄ったんです。 そのときのことは、こちらの記事で書いています。よかったら読んでみてください（このレストランは超超オススメ！）。 mabelle.life ロケ地を訪れたときから、映画『糸』のことがなんとなく気になってはいたのですが、観る機会もなく。。。 実はロケ地を訪れたとき、そこがあまりにも気持ちの良い場所だったので、私たちは大はしゃぎで写真撮影をしたんです。 ＜はしゃいで記念…
「あら りんご」(à la ringo)というとってもユニークな名前のお店をご存知ですか？ 青森りんごの専門店で、かなりの人気を博しているんです。 先日、「あら りんご」の神戸本店を訪れ、おひとりさまティータイムを楽しんできました♪ あら りんご神戸本店 あら りんごの「あおもりんごさん」 あら りんごの「クランブル」 あら りんご神戸本店 「あら りんご」さんの神戸本店は、トアロードを北に数分登った左手にあります。 店構えからしてめちゃくちゃ可愛い♪ 時間帯によっては、お店に近づくとアップルパイのようなとても甘い香りが漂ってくるんですよ～（もう、よだれが出ますw） 1階で注文をし、2階でイー…
前回、興味のある分野に関する問題を解くのが好きだというお話をしました。 mabelle.life この記事を読んで、「変な人」と思われた方もいることでしょう。 「主婦なんだから、もっと主婦らしいことしろよ」とかね。 それはしごくもっともな意見だと思います。 変な人だと思われてるだろうなぁと自覚しつつ、もう少しこの話を続けます。とはいっても、今回は両親の話です。 前回の記事を公開してから読み返してみて初めて気付いたのですが、これは亡き父と同じ性質でした。 生前、認知症になった父は、週に数回デイサービス（日帰り利用の介護サービス）に通っていました。 そこでは漢字やことわざ、計算問題のテストが定期的…
突然ですが、「あなたの強みは何ですか？」と聞かれたら、皆さんは何と答えますか？ 先日、林修先生の番組に、倒産寸前のUSJをV字回復させたことで有名な森岡毅さんが出演されていました。 以前、森岡さんの著書👇を読み感銘を受けた私は、興味深くお二人のやり取りを見ていました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []…
以前から一度行ってみたいと思っていた、ティールーム マヒシャさんにお邪魔してきました。 場所は旧居留地。おしゃれな界隈です。 行く前にインスタをチェックしたら、3名以上の来店はお断りとあったので、これはかなり静かなのでは？と期待が高まりました（うるさいカフェが嫌い）。 可愛らしい店構えです♪ 平日午後3時くらいに訪れました。「ランチうりきれました」とあります。 お店の中に入ると窓際はおひとり様が多く、出口付近は二人組が多い印象でした。 あいにく他に席が空いておらず、背もたれのない椅子に腰掛けましたが超イヤイヤでした（笑） さぁ、メニューを見ますよ～！ ティールームだけあって、イギリス菓子が多い…
仕事のときに着る冬服があまりないことに気付き、先日ショッピングに行ってきました。 オシャレが大好きな娘いわく「気に入った服を着てないときって、気付いてないだけでテンションって下がるよ。だから気合いを入れて何かをしなければならない日は、特にオシャレをした方がいいよ」 その言葉を信じ、本当に久しぶりにいろんな服を試着し、3着ほど購入してきました。 試着時に全身を鏡に映して感じたのは「マジで老けた！」ということでした。 白か黒を着ると顔色はパキッと明るくなるのですが、ベージュやグレーなどのくすんだ色を着ると、「どっか悪いの？」と言いたくなる雰囲気が漂います。 若い頃は何を着ても似合うと感じていたので…
最近、自分という人間が何をするのが好きで、何をするのが好きでないかがハッキリしてきました。 興味深い変化なので、記しておこうと思います。 私はとにかく、ひとりで行動することが好きです。 若いときには無理していましたが、最近つくづく自分という人間はおひとりさまが好きなんだなーと実感しています。 ひとりで何をすることが好きか。ちょっと書いてみたいと思います。 おしゃれカフェに行って、美味しいスイーツを食べること（ちなみにコーヒーよりも紅茶が好きになった）。 試行錯誤しながらYouTube動画を作ること。 ゆったりとソファーに座って本を読むこと。 ジムで決めたトレーニング内容を消化していくこと。 何…
先日、80代の実家の母に久しぶりに電話をしました。 「はい」という第一声からして、いつもとは違っていました。 なんだか、とても明るいのです！ 話しているうちに、その理由がわかりました。 褒められて元気になった母 美容院にて 「褒め」の力は絶大！ 褒められて元気になった母 母は聞いてもいないのに、こんな話をしてくれました。 ー ヘルパーさんがね、「奥さんは私が知っている同年代の女性たちの中で、いちばん若々しくて元気です」って言うんだよ。 ー 近所の人がね、「奥さんは足が長くてまるで外国人みたい！」と褒めてくれるんだよ。 ー 美容師さんがね、「奥さんの白髪は艶があってとてもキレイ！日本人でこんなに…
前回、しばらく続いた「とんでもない不調」から抜け出すことができた理由について書きました。 mabelle.life 今回はその続きで、枕を買い替えたお話をしたいと思います。 テンピュール(TEMPUR)の枕 まずは夫が買い替えた。 テンピュールの枕は種類が豊富 ストレートネックに合うテンピュールの枕は？ ミレニアムネックピロー 夫が買った枕はエアウィーヴだった！ テンピュール(TEMPUR)の枕 まずは夫が買い替えた。 我が家で最初に枕を買い替えたのは、実は夫でした。 必要最小限の報告しかしない夫は、ある日私に、「○○百貨店で枕買ったよ。試してみたらすごく良かったから、君も買うといいよ」と言い…
最近、ちょっとしたブログストレスがありました。 ブロガーさんて基本的に優しくて共感を示してくださる方が多いのですが、そういう方ばかりではないので… 書いている内容の一部分だけを切り取られてこちらがびっくりするようなことを書かれてしまうと、とても悲しくなります。 心の安定のために続けているブログなのに疲れてしまっては元も子もありません。 外部に発信することのリスクといえばそれまでなのでしょうが。 メッセージの受け取り手のメンタルキャパ量は、発信者側からは想像することしかできません。 例えば、メンタル強者Aさんにはこれくらいのことを言っても全然へこたれないとしても、同じことをBさんに言ったらものす…
皆さん、こんにちは。いつもブログに遊びに来てくださって、本当にありがとうございます😊 今日は久々にのんびりと紅茶片手にブログを書くことができています。 心底リラックスできたのは何日ぶりでしょうか。 10月に入ってからの絶不調 オンライン授業 オンライン授業から対面授業へ いざ、授業へ！ 10月に入ってからの絶不調 前に記事にしましたが、10月に入ってから絶不調が続いていました。 mabelle.life 絶不調から抜け出すために、3つほどやることを決めました。 そのことについては、また別の記事で触れたいと思います。 試行錯誤した結果、なんとか絶不調を脱することはできましたが、それでも「なんとな…
垣谷美雨さんの『定年親父改造計画』と言う作品を読みました。 読む前までは、内館牧子さんの『終わった人』のような内容なのかなと想像していました。 👇以前、『終わった人』については記事にしました。 mabelle.life 『終わった人』との違い 俺サマ夫、ツネオ ツネオの転機 『定年オヤジ改造計画』を読んで 『終わった人』との違い 『終わった人』は、定年退職後、することがなくなり焦った男性が現役時代のように生き生きと活躍したいと願い、再び働き口を見つけたりと奮闘するお話です。 主人公はまだまだ枯れきっておらず、ときには年下女性に淡い恋心を抱いたりと、外の世界に自分の居場所を求めていきます。 映画…
久々に美容院に行きました。 初めてのお店だったのですが、担当美容師さんがすごく話し好きな方で。 ふだん人とあまり話す機会のない私は、その美容師さんとの会話を楽しみました。 様々な年代の人と接している美容師さんならではのお話もたくさん聞くことができました。 中でも私が驚いたのは、「今の若者は恋愛をしたがらない」ということでした。 いまの若者、特に若い男性は、恋人を作りたがらない人が多いそうです。 理由は、「女の子に気を遣って時間を使うより、ひとりでゲームをしている方が気楽で楽しいから」だそうな。 私はゲームというものをまったくしないので、その魅力がいまひとつ分かっていないのですが… 若い女の子特…
一日中雨だったので外出する気もおきず、Amazon Primeで映画でも観ながらのんびり過ごすことにしました。 良さそうな邦画がないか探してみたところ（洋画は字幕が疲れるので、最近はもっぱら邦画派w）『最高の人生の見つけ方』という作品に目が留まりました。 『最高の人生の見つけ方』(2019) 最高の人生とはどんな人生なのだろう？ 『最高の人生の見つけ方』(2019) 主演は吉永小百合さんと天海祐希さん このポスターの右下を見てください！ 「観たら未来が楽しく変わるチェンジングムービー」 とあります。 私の場合、観終わってからこのスローガン(?)を目にしたのですが。 たしかに。 生きていくうえで…
以前から行きたいと思っていた、高級モンブランのお店「くり松」へ行ってきました！ 事前に調べたところ小さそうなお店だったので、できれば個室を予約したいなと思い、予約の際に2名での個室利用が可能か尋ねてみました（コロナ禍で、狭い空間に人がわーっさーいると緊張してしまうようになった😅） すると、「3名の予約が入らない限りOK」とのお返事をいただけました。 当日、3名の予約が入らないことを祈りつつお店へ向かった娘と私。 すると運良く、個室に案内してもらえました！ 個室に入る際、他のお客さんたちは割と密集したところにいるのがチラッと見えたので、個室希望を申し出てよかったと思いました。 着席すると、まずセ…
2020年6月に始めた当ブログも、とうとう300記事目となりました！ いつも当ブログを応援してくださっている皆さんには、感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございます！ 何を書こうかなと迷っていたのですが、はてなさんのお題を口実に、私らしくK-POPオタク全開の記事を書いちゃおうと思います！ たぶん皆さん「誰？」状態だと思います、すみません(._.) 皆さんに離脱されないため（笑）おまけとして韓ドラ俳優マイベスト3（男女別）も最後に載せておきます。 私の好きなK-POPアイドル10選！ 韓ドラ俳優マイベスト3！ 韓ドラ女優マイベスト3 私の好きなK-POPアイドル10選！ それではK-…
今日は、はてなブログのお題から「10年で変わったこと・変わらなかったこと」について書いてみたいと思います。 10年で変わったこと やりたかった仕事に就くことが出来た 娘の成長 アウトプットを楽しむようになった 10年で変わらなかったこと 次の10年 10年で変わったこと やりたかった仕事に就くことが出来た 最も大きく変わったのは、いまの仕事に就いたということです。 ちょうど11年前に人工股関節置換手術を受け、それ以前とは比べものにならないほど、しっかりと歩けるようになりました。 足を引きずっていた頃にも、某語学スクールで教えていたこともあったのですが、いかんせんパートなので学校側が指定する校舎…
