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うつ歴１０年の社会福祉士・精神保健福祉士が自身の日々の「うつ活」（うつかつ）と「心にいいこと」を発信中。 ご感想や、あなたの思い、実践していらっしゃる「心にいいこと」など、コメントをいただけたらうれしいです。
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