好きな物食べて、ドカ食いして、晩酌して…。気づけば驚愕の体重77キロ！身長164センチ！まぁまぁ背が高くてスラッとしてれば良いものの、太ればただのデカイ女…。目指すは減量20キロ！簡単じゃないよね、でもやるしかないよね。
こんばんはたまです今日も地道にYouTube見ながら 踊り終わったところ終わった終わった～一仕事 終わったど～しかし…筋肉ないもんだからスクワットが辛いなんで…
今朝の体重 58.0㎏おはようございますたまですくしょーっ！今朝は 体重計の上でぐらんぐらんしながらバランスとって(空を飛んでるイメージ)5回計ってみたけど…
今朝の体重 57.9㎏(57㎏台出るまで3回計った)おはようございますたまです早朝からニャンコやワンコに起こされてグッタリ(´д⊂)‥でも可愛いから許す（´…
晴れて神が降臨しフリースタイルリブレをゲット！1回(2週間) 8000円無駄にはできないだけど根本的にリブレは血を摂って計らないという事は本来の血糖値とリブ…
リブレのリーダーなくても携帯からアプリさえ入れればいいの！？しかも、無料アプリ！リーダーは8000円ほどするのに？無料？携帯で読み取れるようになったの！？本当…
気づかないまま血糖値スパイクを起こし続けて糖尿病になるんじゃないかと…いや既にそうじゃないかと日々 落ち込むたまを見て「リブレってやつ …
こんにちはたまですなかなかのショッキング～な見出しでごめんちゃいな人(￣ω￣;)(今回の話題はダイエットというより 健康かも長いし飛ばしちゃて 構わないからね…
こんにちは たまです昨日の夜と今朝プチ断食を行いました！まぁ したくてしたというより今日 血液検査したろ！と思って空腹にしておいただけ(この件はまた)空腹に耐…
今朝の体重 58.4㎏おはようございますたまです今朝の体重 58.4㎏って言われたってで？ (ﾟдﾟ)て感じだよね～(ノ∀≦。)ノ体重の目標までは 2…
今朝の体重 58.8㎏昔からの友人がねめっちゃ太ったらしい💦薬のせいもあるみたい(あれだけ痩せてたのにね)そしてダイエット頑張ってるんだって！私と一緒だ！…
こんにちはたま蔵です今日は日曜日だというのにやる事いっぱいお疲れぎみ (´д｀ )こんな時はな～んか気分も乗らなくて(´・c_・`) ⤵️ブログでも読む…
今朝の体重 58.6㎏代わり映えしない体重┐('～`;)┌まさかこの辺りに定着する気か？(ーωー)。o○o。.★.。o○o。.☆.。o○o。.★.おはようご…
おはようございますたまですまずはダイエット後初めて夫に「小さくなったね」と言われましたーーっ！🎊🎊🎊 ブラボー！！やったね たま～♪…
こんにちはたまです今日は探し物あってあちこちのドラッグストアを周ったけど見つからず代わりにまたもダイエット商品や糖質や脂肪の吸収を抑えるとされてるサプリを発見…
開始時 77㎏ (昨年5月)BMI 28.6体脂肪率 42今朝の体重 58.5㎏BMI…
こんにちは たまです今日のお買い物は自転車で行ってきました🚴♂️昨日はウォーキングがてら歩いて行ったんだけど(往復1時間)あれ程あまり買うまいと決めて行っ…
今朝の体重 58.6 キロ昨日の夜 59.3キロおはようございますたまです昨日の夜はからあげを山盛り食べて大満足ただ一時は胃が小さくなってるのが自分でも…
マメがない…イライラマメ無くなったザワザワザワ…豆が切れたぞーーっこんにちはたまです今日のお昼は珍しく魚にしましたTheサンマちゃん 魚焼くと洗うの面倒じゃ…
おっはようございま～す🌞たまです今日は朝からいい事あってめっちゃ元気でたたまです！気分が落ち込んでも切り替え早いのだけが自慢ただ、なんだか朝から頭痛がしてて…
おはようございますたまです昨日は、皆さんに色々な情報を教えていただいてフムフム・ワクワク！φ(･ω･｀)私の知らない事がいっぱいですごく勉強になりました！( …
またまたたまです連続投稿スミマセンさっきせっかく『糖質0麺』食べてお昼ご飯の糖質が20gだったたまですが、あの後おやつの時間が来ました 🕒やっぱ来るよねおや…
こんにちはたまです先日 テレビ📺で糖質0麺は『 1度凍らせてから 解凍して使うと 美味しくなる』とやってる…
今朝の体重 58.3㎏もう1回計ったら58.5も見たけどあくまで58.3㎏の方ね❗Ψ(￣∇￣)Ψおはようございますたまです週末はかなりやらかして2日連続の夜…
こんにちはたまです昨日は夜1時まで起きて🌃✨撮っておいた新ドラマのビデオを見ながら 📺禁断のダラダラ食いをしてしまったたまです金曜の夜最高～⤴️⤴️*｡･…
今朝の体重 58.7㎏ジワりと上がる体重迫り来る恐怖 🧟ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧって 大げさか！(笑)おはようございまーすたまです昨日…
もしゃ もしゃ もしゃ もしゃ🥦🍅🥒🥕🥬朝から出掛けてたからお昼ご飯が遅くなったーっお腹が空いたぞ～～っへ（×_×；）へという事でサラダ🥗を食べつ…
今朝の体重 58.6㎏おはようございますたまです体重 変わらず昨日は、ちょっと気がゆるんじゃってロカボのお菓子をパクパクロカボだからってね食べすぎはいかんよ…
こんばんはたまです今日はお買い物ついでにロカボ商品を探しにドラッグストアへ 。すると一番目につく棚に夏に向けての🌴👙ダイエット商品の山！去年 ダイエットを…
おはようございますたまです今日でダイエット開始からまる11ヶ月途中何度も挫折しかけながらも⤵️よく続いててエライぞ 私！🎉🎉🎉🎉🎉それでは推移を5…
今朝の体重 58.6㎏こんにちはたまです昨日登録した 『あすけん』参考のため、今日もにらめっこしてます設定を1ヵ月で1.7㎏減量したい(運動より)食事で減量し…
こんばんはたまですおおざっぱで細かい事が大嫌いでカロリー計算とかできないたまです (///∇///)糖質制限してるにも関わらずなかなか体重落ちないので暴…
今朝の体重 59.0㎏おはようございますたまです見よ！このプチ断食後のリバウンド(笑)失敗は、週末前にプチ断食をした事。(´д｀ )たまは、毎週末に た…
朝から出掛けててこの時間💦コメントくださった方返事遅くなってゴメンなさいそしてありがとうございます💕もし、一緒に飲みながら話したとしたらダイエット話だけで…
連続はダメと言っておきながら（つд；*) ｼｸｼｸ（つд；*) ｼｸｼｸｼｸｼｸ…と可愛い顔文字を使ってはみるけど❤️チッ またかよ (▼▼ﾒ)…
今朝の体重 58.5㎏おはようございますたまです昨日の夜は やっちまってせっかく先日プチ断食して57.8㎏を目撃したのに夜の体重 59.2㎏そして今朝…
こんばんはたまです金曜日 ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!! ↑ (若い子は知らない…
今朝の体重 58.5㎏昨日朝 57.8㎏おはようございますたまですプチ断食明けの昨日の朝から700gの増！昨日はお昼ご…
お腹空いたお腹空いたお腹空きすぎた～💦 (；´Д｀) もぉﾀﾞﾒ…つ……つ…妻に愛してると伝えてく…れ…>┼○ ﾊﾞﾀｯおはようございます (´Д…
こんにちはたまです糖質制限しているのになにゆえに体重が減らない (＝＝)なんで脂肪が減らないの？婦人科の薬のせいでもなければ一体なに？(。´Д⊂)って事でたま…
今朝の体重 59.5㎏ガク おはようございますたまですもう3週間も減る雰囲気なしモチベーション下がる～⤵️⤵️今月中に57㎏なんて絶対無理だわしかも野菜…
こんにちはたまですボーッとしながら思ったんだけど～もしかして最近たまの体重が減らないのは婦人科系の薬のせいとか言う？言っちゃう？( ゜Д゜)婦人科の薬は太…
今朝の体重安定の59.0㎏おはようございますたまですダメだわ～落ちないわ～糖質制限だけじゃ維持するのが精一杯💦やはり運動しないとなーたま基礎代謝がたったの1…
こんにちはたまです昨日は久しぶりに春物の服を買いに行ってきましたすぐ半袖になっちゃうから買わずにどーにかやりすごそうと思ったんだけどあんまりにも着るものなくて…
今朝の体重 59.5㎏おはようございますたまです朝としては、いつぶりの最高値！？(ーー;)焼き肉食べすぎた次の日の日曜日の朝には58.8㎏で昨日はそう食べて…
今朝の体重 58.8㎏おはようございますたまですヤサグレから一夜明け🌞食べて寝て忘れるの3拍子で、普段のたまが戻って参りました！ただストレスあると食べち…
こんばんはたまですちょっとヤサグレぎみであんまり気持ちのいい話ではないんだけど…荒ぶれすぎてるので以下気分害される恐れあり🙇♀️たま、週に1度近くの公民館…
昨夜の体重 59.8㎏今朝 59.1㎏おはようございますたまですヤバい～っ 💦どーにか踏みどどまってるけど60㎏台に返り咲いち…
こんにちはたまですいつも ご訪問や、いいねをありがとうございます地元のお寺と、近くの氏神さまに先日の検査結果のお礼参りに行ってきました。普段 神も仏もない た…
今朝の体重 59.1㎏あらまぁ～ほぼ平行な橫線ね～♪なんて穏やかなさざ波って違うかーーっ (笑)・・・ (゜д゜)おはようございます！たまですたま、…
こんにちはたまですこれまであまり一月毎の目標は立ててこなかったけど5月半ばでダイエット開始から丸1年経つ事だし目標立てます！4月中に朝でも、夜でもいいからなん…
こんにちはたまです3月は61.3㎏から始まり最終的に 59.3㎏で終わりましたちょうどマイナス 2㎏ やね (///ω///)♪意外と少ないけど停滞期…
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