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好きな物食べて、ドカ食いして、晩酌して…。気づけば驚愕の体重77キロ！身長164センチ！まぁまぁ背が高くてスラッとしてれば良いものの、太ればただのデカイ女…。目指すは減量20キロ！簡単じゃないよね、でもやるしかないよね。
(昨日書いた記事です)こんばんはたまです今日は先月に続くガン検診と疑わしかった血糖値を改めて血液検査したので結果を聞きに行く日でした💧先週の受診時に子宮ガン…
今日は 最強に吉の日めったにない最上の吉日金運もめっちゃいい日なんだって❗そして 友引たまめっちゃ いい事あったから皆さんにもたくさんの幸せが🍀訪れますよ…
こんにちはたまですたま、パン🥐やケーキ🍰やあんこポテチやせんべいやかりんとうアイスやプリンスイーツ全般 大大大好きです❗でもこの1ヶ月 全く 食べてません…
こんばんはたまです1食置き換えから、糖質制限にシフトして1ヶ月お腹いっぱい食べても少しずつ減っていい感じだったんだけど～なんで増え始めた？ほぼほぼ間食もしてな…
昨日の夜 59.6㎏今朝の体重 59.0㎏こんにちはたまです夜から朝にかけて微減の体重安定の500～600g減！！そこ安定しないで～も…
今朝の体重 59.0㎏夜 59.6㎏キャーギリギリ50㎏台！ヤバっ💦んーー微妙に増加傾向になってきたな～昨日の58.8㎏…
今朝の体重 59.0㎏昨日の夜 計り忘れ ！Σ（￣□￣;）おはようございますたまです昨日は すっかり気が抜けて体重を計り忘れ…お出掛けから帰ってきて…
こんにちはまたまた、たまです題名だけ見るとヤバいやつみたいだけど最近、お風呂に入る際に身体に話しかけてます♪(笑)(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉいやいや💧先月から婦人科を…
おはようございますたまです昨日腹ペコペコ体重が ✨奇跡の57.9㎏✨を叩き出し！でも夕飯食べて夜には59.0㎏になったと嘆いておりましたがごめんあれ 違った …
こんばんはたまです今日はせっかくコメントいただいた記事を削除しちゃって朝から大バカ者のたま💧消しちゃった記事の内容は今朝の体重は58.5㎏だったよ～とか、青…
ごめんなさい！たった今 間違って数日分の記事を消しちゃってせっかくコメントいただいてた分も消してしまいました💦アプリ内の不要なものを消したつもりがいるやつ…
おはようございますたまです昨日も家飲みを満喫し8時前にごそごそ起きました休日サイコー(*´ω｀*)でも最近家飲みの時にはアルコールの入ったものは飲んでなくてツ…
こんばんはたまです今日は暖かかった～🌸たまの所では気温が23度ありました！桜も咲き始め🌸🌸🌸お買い物も歩きたい所だったけど通帳持ってたから 怖くてつい…
こんにちはたまですお昼ですお昼ご飯の時間ですこれから、まずはワンコのご飯作ります🐶次、たまのご飯です正直、自分一人分のご飯を作るのはめんどくさいだから以前は…
今朝の体重 59.0㎏ダイエットのためにしてる事(1ヶ月前より少し変更中～❤️)○糖質制限・3食主食なし・菓子パン・麺類・もち米等 なし・調味料のチョイス・…
こんばんはたまです夜の体重 59.4㎏1日の平均をグラフにするとこう先週までは、じわっと落ちてたけど今週は上がりっぱなしいや～な予感しかしないねとりあえず寝…
今朝の体重 58.8㎏ダイエット開始より －18.2㎏目標まで あと1.2㎏！こんにちはたまです朝の体重はかろうじて58㎏台をキープ！昨日の夜には悪あがき…
『今回は、ぷち認知症ぎみの母の話でダイエット関係ない話だからごめんにゃ😽』惜しいっ！これは旦那さんが、私が母の愚痴を言ってた時に返してきた言葉実は昨日、実家…
昨日の朝 58.5㎏昨日の夜 59.0㎏今朝 58.9㎏おはようございますたまです58㎏台 かろうじてキープ！やった…
こんばんはたまです携帯が朝から全てのアプリに繋がらなくて (￣□ ！！焦った～ 💦ぶっ壊れたかと思った～・゜・(つД｀)・゜・でも！なんやかんや…
今朝の体重 59.5㎏昨日の夜 60.0㎏おはようございますたまです先週末から見ると若干増えぎみだけど誤差です 誤差 ところで、たまは身長164㎝…
昨日の朝 58.9㎏ 昨日 夜 60.1 ㎏ ＋1.2今朝 59.3㎏・・・(ーー;)おはようござい…
今朝の体重 58.9㎏こんばんはたまです見て見て～土曜日の朝なのに最小値！！昨日から1㎏も減ってる！って本当なら言いたいところだけど今朝のたま、めっちゃ頭…
連投スミマセンたまです話は全くダイエットと関係ないです(笑)たまは、誰かに甘えたり弱音を吐いたり落ち込む姿を見せたり泣いてるところを見られるのが苦手です唯一 …
こんにちはたまです今日も実家母のところに行ってきました。 母は免許証を自主返納しバイクも廃車にしたため生協の個配を利用する事になりました。注文は、注文書の番号…
そういうことで(前回の流れで)たま、スーパーの野菜を網羅する勢いで買い漁ってきました！なにせいい女は野菜🥦食べてるんだからね！カートいーっぱいの野菜！なんだ…
今朝の体重 59.7㎏昨晩 60.2㎏トータル －17.3㎏おはようございますたまです体重 特に大きく変わらずしっかりした…
今朝の体重 59.8㎏昨日の夜 60.1㎏おはようございますたまですフム 微増 (ーー;)昨日、たまの白衣高血圧症の話をしましたが、白衣…
あれから中待合から処置室へ呼ばれ💧小柄で可愛らしい看護婦さん👩⚕️がニッコリ♪「今日は ～ 抜糸 しますよ～❤️」え？ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧ…
こんにちは たまですチャリをこぐこと30分 🚲皮膚科に到着！ただ自転車こいだせいもあると思うんだけど～さっきから息が凄くしんどい (；´Д｀)吸っても…
昨日の夜 59.9㎏今朝 59.5㎏おはようございますたまですっしゃーっ！ダイエット後初の 夜の体重が50㎏台出るまで4回計ったけ…
こんばんは夕飯食べて、ワンコと軽くお散歩して、にゃんことじゃれて 休憩中のたま です今日は、無事に母の免許の返納をしてきましたこれから足としてコキ使われるんだ…
おはようございますたまです急いでいるので記録だけ！今朝の体重 59.9㎏昨日の夜 60.0㎏昨日の朝より＋0.5㎏夜から －0…
おはようございますたまです今日でダイエット開始からまる10ヶ月経ちました！🎉㊗️🎊10ヶ月前のあの日皆がコロナ太りと言ってる最中たまは恐る恐る1年ぶりに体…
今朝の体重 59.4㎏昨日の夜 60.3㎏うおお！最小値でた！！おはようございますたまです昨日の夜は週末恒例 宴Dayだったからヒヤヒヤで体重…
こんばんはたまですお腹空いた～まだ4時半だというのにお腹鳴ってるよ～今日は昼から、実家母を連れて週末の買い出しに行ったんだけど時間がなくて、ほぼ昼食を食わずに…
おはようございますたまです今朝の体重 60.3㎏昨日から夜 61.0㎏ヤバい～💦じわっと 増えて てきたよやっぱ 食べすぎが続くとダメだね運動もしてない…
おはようございますたまです今朝の体重 60.0㎏昨日の夜 60.5㎏今週に入ってこのパターンが続いてるな～先週はとてもいい感じに下降したんだけど…
今朝の体重 59.9㎏体脂肪率 29.9おはようございますたまですうおお2度目の50㎏台！！昨日 寝る前は、60.4㎏でまだ 夜はクリアできて…
こんにちは たまです手術を頑張ったご褒美にナッツとチーズ食べてます(笑)実はつい今しがた皮膚科からタクシー✨🚕✨で戻ったところ(強調するとこ間違えてるね)(…
おはようございますたまです今日も朝の体重 60.0㎏先週起きたミラクルな下降期間1㎏落ちたところでもうストップか？くーーっ ι(｀ロ´)ノそれよりも・・・(以…
おはようございますたまです今朝の体重は、60.0㎏でした。先週チラ見した50㎏台はあれから見てません💧でも！先週から週明けまでの体重の動きが奇跡婦人科に行っ…
今朝の体重 60.0㎏昨日の朝 58.8㎏おはようございます たまですく～～っ (>_ハイ これ～～まぁねそんなもんよ(根拠のない余裕)ところ…
こんばんはたまです今朝は突然の50㎏台突入にしばし呆然、しみじみした たまですが朝ごはん食べたらあっという間に60㎏台行きました！ですよね～ところで今は、Yo…
59.8㎏！！今朝の体重！59.8㎏だった！！えーーっっいきなり ビックリ！！嬉しい！なんだけど～実はビックリしすぎて戸惑ってる最中60㎏以下なんていつぶりよ…
おはようございますたまです今朝の体重 60.1㎏昨日の朝 60.2㎏昨日の夜 60.6㎏昨日の朝から 100g減りました！わかってはい…
こんにちは たまですたまは、夕方よりも昼食前の方が体重が減りやすくモチベーションのために時々 計ります。今日も午前中の用事から戻り着替えるタイミングで体重を計…
今朝の体重 60.4㎏昨日の朝 60.5㎏昨日 寝る前 61.0㎏おはようございますたまです寝る前の体重が61㎏いっ…
こんにちはたまです昨日の朝は11月以来の最小値を更新し、ダイエット後 初の61㎏台をきる偉業を成し遂げました❗ブラボー夜には増えるとわかりつつ嬉しかった～そし…
おはようございますたまです今朝 超久しぶりの最低値でました！！やっと更新したよ～すぐに戻っちゃうかもだけど61.0キロの壁を越えた事が嬉しくて泣きそう～たった…
こんにちはたまです昨日夜の体重 61.7今朝の体重 61.5 先週金曜の朝 61.3今回の週末は少し食べ物や食べる量な…
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