私（24・女）がどハマりしてる少女漫画3選

台風だったり新型コロナウイルスで 自由な時間を持て余していませんか？ 私がどハマりしている少女漫画を ・イケメン ・学園 ・無料 で読めちゃう作品3選で紹介します！！ 無料の漫画アプリ「マンガmee」で読めちゃうので 気になったら早速アプリをインストールして 日常をきゅんきゅんさせちゃいましょう！ ①芸能界✖️イケメン 「群青リフレクション」酒井まゆ 芸能科の高校1年生の心晴。 クラスは売れっ子芸能人ばかりだけど、 無名の心晴はちょっと気遅れ。 主役になれると将来売れっ子になれるという ジンクスのミニ劇で主役に抜擢された心晴。 ドキドキの学校生活がスタート！！ 【おすすめポイント】 ✅心晴の芸…

【真似するだけ】天才たちのライフハック

同期に効率の良い仕事ぶりをする人がいて、 こっそり見て真似て 「なるほどそういう方法があるのね」と しれっと自分のものにしていました。 自分の要領の悪さには嫌気がする。 だけど人のいいところは見つけられるし、 取り入れてしまう素直さを持っている。 そんな人に必ず役に立つ一冊です。 自分に無い習慣は人から真似してしまいましょう。 今回は、 1.習慣は人生を変える 2.天才たちのライフハック概要 3.天才たちのライフハックを読み終えて 3項目で解説します。 1.習慣は人生を変える 天才たちはそれぞれ独自の習慣を持ち、 その積み重ねによって結果的に偉業を遂げていました。 ・アイデアを出すには？ ・効…

【お金持ちになるには？】この一冊が全て教えます

「お金持ちになりたいけど、 具体的にどうしたらいいのか分からない そのヒントがあるかな」 そんな思いでこの本を開きました。 この本では 『お金』と「幸せ」を生み出す黄金テクニック とサブタイトルがついているように、 ただお金を増やすテクニックを提示するだけでなく 働く意味とは、家族や恩師との向き合い方まで 考えさせられる一冊です。 お金持ちの定義には、 昔から変わらない法則があります。 さらに、それは現代でも活用できるものです。 100年以上読み継がれてきている理由は 読み終えたら実感できます。 【この本を読んで解決できること】 ・みんな働いているのになぜ金持ちとそうでない人に分かれるのか？ …

キラキラ可愛いミスド新商品を食べました🍩

7月3日発売のミスド新商品、 早速買いに行きました！ なんと一部商品は売り切れていて 全種類制覇は達成できませんでした😭 今回は「7月3日発売の3種類」と 個人的にまだ食べていなかった新商品 「ちぎりパン」を購入したのでレポします！ 今回購入したのはこちら💁🏻‍♀️ 1.ポン・デ・ちぎりパン めんたいマヨソース 2.あずきもちシュー 3.ポン・デ・もちクリーム 4.ポン・デ・いちごもちクリーム 一つずつ順に紹介していきます！ 1.ポン・デ・ちぎりパン めんたいマヨソース 他の商品にくっつかないように ビニール袋に個包装されていました。 ホームページの注意書きに、 ⚠️温めるともちもち食感が失わ…

500円のプリンで幸せを買いました

先日、歯科助手のアルバイトが最終日を迎えました。 自分にご褒美ということで、 帰りにセブンに寄りました。 500円のクオカードを握り締め、 買ったのはプリン2つ🍮とチロルチョコ！ 今回は2種類のプリンを紹介します！ ひとつめ ꗯイタリアンプリンꗯ 230円（税込248円） 販売地域全国（沖縄除く）※店舗により、取り扱いがない場合があります。 濃厚なチーズケーキのような食感のプリン、イタリアンプリンです。生クリーム、卵等を配合し、濃厚でクリーミーな味わいに仕立てました。 （セブンイレブンホームページより） 食べてみての感想は 「もっちり！！」 （家に帰るまで20分近く持ち運んだからかも） 固めプ…

喫茶店店員が教える！【珈琲の超基礎講座】

こんばんは！ 皆さま、珈琲はお好きですか？ 私はカフェ・オ・レでないと飲めない お子ちゃま舌なのですが、 珈琲の香りと見た目が大好きです。 本日は、そんな喫茶店店員の私が 珈琲豆の基礎知識を伝授します！ 余談ですが、 私の勤務する喫茶店 オープニングで入った為、 珈琲の基礎講座をみっちり受けることができました✨ その成果を本日発揮します！（笑） それでは、1分ほどで読み終わる 簡単な講座ですが楽しんでご覧ください！ ①珈琲の種類 コーヒーは、赤道を挟む南北約25度の 「コーヒーベルト」という地域で主に生産されます。 植物学で分類すると、 「アラビカ種」70-80% 気候・病気や害虫に強く、低地…

健康な体を手に入れる9つの極意【生活術】

こんばんは！ 今日は先日の記事の続編で 健康をテーマに、 生活術を紹介します。 9つのテーマを、 ・なぜそれな必要なのか ・知っておきたい注意点（⚠️） ・具体的にやるべきこと（✅） で解説しています。 それではサラーっと読み流しながら 生活に取り入れてみてください！ 📝1.【 穀菜食 】 玄米、豆類、野菜を中心に オメガ3もしっかり摂取する。 ミネラルをはじめ、 全身の細胞が求める本物の食事が 健康の土台をつくります。 摂るべき食材について、 詳しくはこちらも併せてチェック💁🏻‍♀️ 老けない体をつくる！【食事法】 - 忙しいあなたに代わって毎日読書します。 📝2.【 光 】 太陽の光は、私…

老けない体をつくる！【食事法】

まずはあなたの体内年齢をチェックしましょう！ □1日3食以上食べる □おやつを欠かさない □牛乳を飲むのが日課 □外食が多い □揚げ物など脂っこい食べ物が好き □朝はパン派でマーガリンが欠かせない □あまり噛まずに食べる早食い □パスタやラーメンなど麺類が好き □甘いお菓子を好んで食べる □満腹になるまで食べてしまう □毎日、肉を必ず食べる □清涼飲料水をよく飲む □白いご飯やパンをたくさん食べる □オリーブオイルはいくら食べても太らないと思う □生野菜を食べることが少ない □体調が悪い時は食欲がなくても無理やり食べる □糖質制限をしている、またはしたことがある □コレステロールは体に悪いと思…

未来志向の【アドラー心理学】を4つご紹介！

こんばんは！ ここ数日は心がテーマの本を選んでいます。 本日はアドラー心理学を4つご紹介します！ 仕事、人間関係できっと助けになる アドラーの素敵な考えをお届けします。 アドラー心理学は一言でいうと、 「過去にとらわれない未来志向」の考え方です。 具体的には以下の4つで説明します🙆‍♀️ 本日紹介するアドラー心理学4つ ①「劣等コンプレックス」 【悩み】 自分に対する劣等感が強くて、 自分のことが好きになれません。 仕事ができない、モテない、太っている。 そんなコンプレックスがありますか？ 私は劣等感とコンプレックスがありまくりで 自信なさすぎ人間です。 今回のアドラー心理学に惹かれたのも、 …

自己肯定感をつくる！【わたしはだんだんわたしになる】

こんばんは。 私は自己肯定感がすごく低いなと 感じています😣 仕事がうまくいかなかったり、 友達や恋人と喧嘩してしまったりすると 自分を責め過ぎてしまうことはありませんか？ そんなときに、自分で自分のことを よしよし、って慰めてあげることが出来たら もっと生きやすくなりますよね。 今日はそんな自分のためにこの一冊を選びました。 本日のもくじ それでは、 自己肯定感をつくる方法を一緒に みていきましょう！ 1.「わたしはだんだんわたしになる」 こんな人におすすめ 以下の項目に当てはまる方におすすめです👇 ✅落ち込みやすい ✅自己嫌悪に陥る ✅自分のことをもっと好きになりたい ✅人間関係に悩みやす…

人生のターニングポイントに観たい「クロワッサンで朝食を」

昨日のマイ・インターンに続いて、 日曜日の午後は温かいお茶を飲みながら 映画を観ることにしました。 心機一転がんばりたい！という気持ちがあり 同じような境遇の映画を選びました。 映画や本って、そのときの心境や状況で 選ぶジャンルが変わりますよね☺️ それでは、 「クロワッサンで朝食を」の感想を お伝えします。 本日のもくじ👇 まずは、あらすじから。 1.あらすじ（公式ホームページより） 主人公のアンヌはエストニアで母を看取ったばかり。 そんなとき、パリでの家政婦の仕事が舞い込む。 悲しみを振り切るように、憧れのパリへ旅立つアンヌ。 しかし、彼女を待ち受けていたのは、 高級アパルトマンに独りで暮…

「マイ・インターン」はただのお仕事映画じゃなかった！

【My Intern】マイ・インターン を遂に観ました！ あらすじを読まずに見始めた為、 インターン側がロバート・デ・ニーロだったことに 驚き、意外性が好印象でした！ それでは早速マイ・インターンの感想をお届けします！ 本日のもくじ 1.マイ・インターンは 「こんなときにみたい！」 ✅挑戦したいとき →ベン（ロバート・デ・ニーロ）が インターンとして入ったのは若者ばかりの ファッション業界。 定年を迎えても前向きに生きるベンを見ていると 挑戦するのに言い訳を見つける自分が 小さく見えてきます。 何かに挑戦したいとき、マイ・インターンをみれば ベンの姿に刺激を受けます。 ✅重大な決断をするとき …

「7つの習慣」を読んだことがないので、マンガから読んでみます。

今回は7つの習慣、タイトルは知ってるけど 中身は全く分からない方（私） 向けの内容です。 有名な「7つの習慣」を読む前に、 分かりやすいコミック版を読んでみました！ 実生活で活用方法がストーリーになっているので 徹底的に理解してやる！！ と意気込まなくても頭に入ってきます👌 そして、娘がアイドルになりたいと言い出したら？ というテーマなのでお話も楽しめます✨ 本日のもくじ 物語の概要に入る前に、まずは 7つの習慣とは何か。紹介します。 はじめに「7つの習慣」とは 7つの習慣 ◉著者 スティーブン・R・コヴィー博士 アメリカの建国から200年の間に出版された 「成功」に関する文献を調査しました。…

知る▶︎行動▶︎価値観の形成「黒猫のぼうけん」

絵本って、 短くて読みやすい。 絵も可愛い。 だけど、それだけじゃなく 我が子に語りかけるように 優しく『人生ってね、』 と教えてくれます。 だから大人になっても学べるし、 絵本を読んで考えるべきことがあります。 そんな絵本の魅力に気がつき始めた24歳です。 今回は私が大好きな猫ちゃんモチーフの絵本を 選んでみました。 本日のもくじはこちらです。 それでは早速この絵本を 単語3つで紹介します。 ネタバレになってしまう部分もありますので、 ご了承ください🙆‍♀️ ①黒猫のぼうけんを「単語3つで紹介」 ▼知る 黒猫はずっと家の中で暮らしていました。 でも、家の中でパソコンを使って調べることで 世界…

やりたいことをやれ！【夢を叶えるゾウ2】

こんばんは！ 最近本を読む習慣がついてきたので、 夢を叶えるゾウを読み返したくなりました。 どうして読み返したくなったのか、 それはこの本に出てくるガネーシャの言葉にあります。 あなたもこの言葉を聞いたら、 きっと毎日本を読みたくなりますよ☺️ 1.登場人物の紹介&あらすじ 登場人物 ●西野勤（主人公） 正社員を辞めて 夢だったお笑い芸人の道へ進む。 しかし、事務所主催の小さな「たけのこライブ」から昇格できず伸び悩む。 ●ガネーシャ 観客として「たけのこライブ」で西野と出会う。 ライブ後にコンビを組まないかと西野に持ちかける。 ●金無幸子 貧乏神。 西野の貧乏っぷりをずっと見てきたが、 ガネー…

「寝ても疲れが取れない」そんなあなたへ

落ち込みやすくて、不安に襲われている日が多い。 そんなことありませんか？ ✅寝てるのに疲れが取れない ✅イライラしやすい ✅理由もなく不安 これ、実は現代が生み出した「文明病」です。 ただのストレスではないので、 しっかり原因を追求をして、解決しましょう！ この本では、 古代と現代の生活習慣をピックアップし 「文明病」を解明して行きます。 古代の暮らしを象徴する狩猟採集民と 現代の暮らしをする現代人の日本人で 不調のパターンを比較します。 ・狩猟採集民 外傷や感染による短中期的な炎症がメイン。 激しい発熱や嘔吐など周囲から見てすぐにわかるような症状が出る。 ・現代の日本人 体内で延々とくすぶる…

一生忘れない夏の物語【読書記録】

眩しくてキラキラした夏の物語ではありません。 泥を踏みつけたような後味の悪さと喪失感に襲われます。 この言葉から始まります。 まさかあんな悲劇が起こるなんて。 この言葉の持つ意味を軽く考えていました。 世の中で繰り広げられる出来事は、 子どもにとって衝撃的で歪んでみえます。 我が子は、どうか健やかに汚れを知らずに 生きていってほしいと願ってしまいます。 1.「風鈴」を3つの単語で紹介します。 ▶︎友だち 私とワタルで遊んでいた夏休み。 東京から中学生のミヤビが遊びに来ることで 2人は翻弄されます。 子どもながらに残酷な世界があることを 思い出してしまいます。 ▶︎大人 井戸へ落ちた時。 一人で…

自炊の負担を軽くする裏技3選

こんばんは🌙 毎日自炊お疲れ様です。 今回は以下のお悩みを解決します。 ・一人暮らし又は二人暮らしで食材が消費しきれない ・なるべく楽に自炊を済ませたい ・最近料理を始めたけど準備に時間がかかる 私自身こういった悩みがありましたが、 捨てられていく食材がある虚しさと 外食の誘惑に勝つことを日々考えています。 食材を有効に使うことと 自炊＝大変なものという概念を消す ズボラ料理法を見つけたのでご紹介します。 それでは、順番に見ていきましょう！ ①買ってきた野菜・お肉は即カット&冷凍保存 買ってきたその直後にキッチンへ直行することが 一番重要です。 ・お肉はキッチンペーパーで余分な水分を拭き取って…

夏の夜に聴きたくなるあいみょんのプレイリスト

こんばんは🌙 夜の気温もだんだんと夏らしくなってきましたね。 私は最近は網戸にして寝ています。 今の時期が最高です。 夏になると毎年14回くらいは頭の中で 思い浮かべる枕草子。 今回はそんはエモい夏の夜にぴったりな あいみょんのプレイリストを紹介します。 絞り絞って10曲紹介します。 あいみょんプレイリスト M1●満月の夜なら🌕 【あいみょんの世界観を知るならこれ】 まずはど定番のあいみょんの世界観をまるっと 表現したこの曲からはいりましょう！ 暗い部屋にいる2人の男女を淡い光が照らします。 「溶かして、燃やして、潤してあげたい 次のステップは言わずもがなわかるでしょ」 「夜は長いから繋いでい…

この一冊があなたの人生を生きやすくします。

仕事は順調ですか？ 恋愛はうまくいっていますか？ 自分のことが好きですか？ 生きていると日常の中で悩むこと、 落ち込むことがあります。 そんなとき、心理学を知っていると 相手の心理がみえたり、 相手の心を少しコントロールしてみたり、 解決策が見つかります。 心理学って何？ という全く初心者にも（小学生でも分かる） マンガで、シチュエーションごとに解説してくれます。 この一冊があなたの手助けをしてくれることでしょう。 「マンガで分かる心理学超入門」 それでは、まずは心理学とは何か？を探ります。 1.【心理学】って何？ 心理学とは :人は何を思ってどう感じるのかについて研究する学問 そして、心理学…