おいしく食べながら痩せたい！自粛太り解消ダイエット⑧～半年で約6キロ減！

ブログの更新が滞っていますがダイエット継続中でございます。 12/27現在、体重50.8㎏ 体脂肪率28％ ここまで、約6か月で－6㎏！ かなりゆっくりペースだけど、リバウンドしにくいちょうどいいペースなんじゃないでしょうか。 9月くらいに目標52キロ（健康的な理想体重）をキープできるようになったので一食置き換えはここで終了。 次は理想的な美容体重50キロを目指しているところです。 9月からパフェやらパンケーキやら甘いものを毎日のように食べ歩いているのですが、平均51.5㎏ 体脂肪率27％をキープしています！ もちろん、カロリーと栄養バランスには気を付けていますが、今は気にしすぎないように気を…