マラソン、健康、日常生活について、ゆる～く書きます。よろしくお願いします。
H19.6富里すいかマラソン10kmでレースデビュー H20.3荒川マラソンで初フルマラソン完走(4:01) H28.1館山若潮マラソン(3:21) R1・R2サブ3.5達成 ＰＢ更新を目指して格闘中です。
今日は走り出しが昼頃になってしまいました〜。雲が多いし、気温もそんなに高くない？と、思いつつも、日陰を求めて遊歩道を走りました。途中で土砂降りの雨にあい、帰っ…
今日は、仕事した後、夕方からハッピバースデイラン。誰の？（ピスタチオ風〜）自分【σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ】と2歳上の実姉の！去年のブログはこちら👇 『バースデーラン…
お久しぶりです。只今、目下、腰痛（ギックリ腰？）の回復期でして、歩く時も、脚がスムーズに上がらな〜い🙅ギックリ腰の良い回復方法を模索中少し前の急性期の辛かった…
今日も、ちょっとだけ帰宅ランしました。格好はクールビズ＋ランニングシューズ。まるで、電車やバスに乗り遅れそうで焦って走ってるオッサンそのもの多分、私を見かけた…
暑いですね〜。今日は少しだけ帰宅ラン。クールビズ（ポロシャツ＋感動パンツ）＋ランシューズという、仕事してた格好で、ちょっと家まで走って見ました〜。実は4日前の…
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