自宅にてダンベルと懸垂中心の筋トレを行いながら、肉体を作り上げる事に喜びを感じるガチな女性トレーニーのマムのブログ。 男児二人の子育てに追われる主婦が、医薬品やサプリメントを使い、効率良くボディメイクをしている様子を書いていきます。
2020年8月
ガチな女性トレーニーのお盆チートの記録です。体重変化や食事の写真を公開します。
【フル食】ガチな女性トレーニーのとあるチートデイの記録⑤まだまだベスト体重を維持しています。
ガチな女性トレーニーのチートデイの過ごし方を記録しました。とにかく、好きなものを好きなだけ食べます。普段ストイックに減量している人こそ、チートデイを取り入れて代謝を回復させ、メンタルも解放してあげましょう。
【フル食】ガチな女性トレーニーのとあるチートデイの記録③ベスト体重維持中！
ガチな女性トレーニーのチートデイの過ごし方を記録しました。とにかく、好きなものを好きなだけ食べます。普段ストイックに減量している人こそ、チートデイを取り入れて代謝を回復させ、メンタルも解放してあげましょう。
2020年8月
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