リボトリール断薬により激しい離脱 自称、痛みの女王と名乗ってます。 断薬後の苦しく、辛く、時には楽しいブログ
離脱症状を緩和させるために、毎日 奮闘している断薬生活を綴ってます。面白く、辛く、ホロっとくるリアルなブログ。薬害性処方薬依存の方の心のリハビリ健康促進会、 「green room 溝の口」を主催してます。https://green-room01.jimdofree.com/
断薬ファイターようちゃんです。12月6日green room溝の口は中止になります。ありがとうございました。
『病識のないメンヘラの功罪』久々のブログ更新です 至って元気で楽しく生活し 顕著な症状はない 向精神薬の世界から足を洗い 普通の社会生活を続け 2年ほどになる 当時 共に回復を目指し…ameblo.jp『薬害と言い切
断薬ファイターようちゃんです。今日の多摩川も気持ち良く晴れました。チリひとつなく晴れている。セントジョーンズワートについて追加。過去のブログで、セントジョーンズワートも不眠にいい。と書きましたが減薬中また断薬直後の方は、使用をしないほうが良
断薬ファイターようちゃんです。来年は農作業を体験でやってみたいと、思ってます。（過去にヤドリキで一度体験済みなんであの土と触れ合う感触は、脳にはかなり良いはず。大地の恵みから頂けるエネルギーは、向精神薬で壊された心と身体に良い影響を与えると
断薬ファイターようちゃんです。「にゃ〜」❗❗11 月29日はいい肉の日❗あの豚をお鍋に入れて、醤油とお酒と長ネギと生姜を入れてじっくりとコトコトと煮込みまして、ようちゃん自家製「チャーシュー」を作り
断薬ファイターようちゃんです。病み友と病み友のお墓参りに行って来ました。m-m精神科の一般病棟で共に苦しい闘病を励まし合って過ごした病み友のお墓参りです。（副作用のアカシジアでかなり私は衰弱して弱っていた頃です。）その頃の私は薬の副作用に苦
断薬ファイターようちゃんです。睡眠7.0時間、増えてます。ひさひざの7時間越えです。びっくり！離脱は頭痛、ヒステリー球、耳鳴り、痺れ腹部膨満、目の痛み、顔痛、全身の硬直昨日は筋肉痛になるか？と思いましたが太ももだけがバリバリに張っていました
断薬ファイターようちゃんです。無謀にもオットさんの一言から、離脱患者高尾山に挑戦するの巻、となりましたぁ〜。なんとか登れましたよ。✌この身体で。オットさん「明日はお天気がいいなぁ〜。俺、高尾山にでも行ってこようかなぁ〜。ようはま
断薬ファイターようちゃんです。探しものが見つかりましたぁ〜。いや、なんで気がつかなかったんだろ。ザックの上の小さなポケットの方に「お化粧ポーチ」が入ってましたぁ〜。良かったわぁ〜。無くなったと思って銀行印も新しいのを作ったりしたんですよ。で
断薬ファイターようちゃんです。昨日はイベント場でかなり熱気に溢れた時間を過ごしました。多い。お客様が、、、はじめてのゲームコーナー。「ガチャガチャ」売り場です。凄い混雑です。（子供の頃にスーパーボールのガチャに夢中になりました。回す瞬間が気
断薬ファイターようちゃんです。「それがいいでしょう。」ただひとつ、誤解しないで欲しいのは私は「神」ではないですよ。単なる離脱に苦しむ離脱患者ですよ。断薬三年一ケ月ほどの。同じ離脱症状に苦しむ人を集めると言う事は、その人達は、「苦しんでここに
断薬ファイターようちゃんです。今日もイベント場の仕事へ向かいます。離脱症状を全身にひっさげてのリハビリバイトなので、苦労は絶えないのですが自分の足りない能力で出来る仕事は限られているので、与えてもらった仕事はありがたくやらせてもらいます。久
断薬ファイターようちゃんです。はじめてのイベント場設営のバイトに入りました。離脱患者ですからまたもやお弁当を用意したのに家に忘れてしまい途中取りに戻りましたから集合時間に10分ほど遅刻してしまいました。💦「平謝りです。」「申
断薬ファイターようちゃんです。多摩川サイクリング道路、たまにウォーキングではなくサイクリングのときがあります。まぁ〜ここから少年野球の練習を眺めていたりするんですがね。気持ちいいものですよ。私はこの場所好きですね。飽きたら二子玉川の蔦谷家電
断薬ファイターようちゃんです。なんだろうねぇ〜。絡むねぇ〜。一応、green roomは薬害性処方薬依存の方専門の健康促進会です。https://green-room01.jimdofree.com/各種アディクションをお持ちの方はご参加を
断薬ファイターようちゃんです。あゝ、残念💦二兎を追うものは一兎をも得ずまさにこの言葉の通りです。反省します。今日は私、某塾の試験監督のバイトでしたのぉ〜。でもね、あかん事に欲が出てしまいイベントの仕事、それも東京ドーム！これ
断薬ファイターようちゃんです。3年半ぶりに母に対面するために乗った飛行機、前回のリフレックスを断薬して3日目に乗った時の方がかなり辛かったです。あの時も急に施設から呼ばれてタイミング悪くてかなり難儀しました。その時から比べたらこのように夜間
断薬ファイターようちゃんです。今日で断薬三年一ケ月になります。長い。まだかなり離脱が残ってます。頭痛腹痛筋肉の硬直痺れめまいヒステリー球吐き気ガスだまり顔痛耳鳴り口の中の違和感認知障害お便P頻尿不安鬱パニック聴覚過敏見当識障害ざっとこんなに
断薬ファイターようちゃんです。母の主治医と会った後に母の入所している施設まで行って、スタッフさんにご挨拶をして、その後実家へ行ってみる事にしました。コロナという事で、私たちは母の施設には足を踏み入れる事は出来ません。駐車場までです。母との面
断薬ファイターようちゃんです。施設の所長さんと、付き添いの介護士の方と私とオットさんと母と主治医、合計6人が病院の個室を用意して頂き、ここで丸テーブルを囲み母の病状、そして問題の処方内容についてよそ20分間の話し合いをしました。ここ3ケ月近
断薬ファイターようちゃんです。先日とある高貴な方に言われた言葉。「喧嘩するなら南の島でやってくれ。」（別に喧嘩してる訳ではないのだけど、喧嘩と言いがかりは違うと思う。）んじゃ4人と美人ツアーコンダクター1人を引き連れて、南の島ツアー、add
断薬ファイターようちゃんです。激動の2日間でした。ようやく羽田に戻ってきました。「具合が悪い〜」💦離脱症状＋上咽頭炎＋ゴタゴタ＋親問題さっき、嘔吐しましたね。吐き気と頭痛と、全身の筋肉の硬直に腹部膨満感に大音量の耳鳴り、、、
断薬ファイターようちゃんです。今日は朝から移動中です。3年半ぶりに母に会いました。離脱症状を抱えながらよく、ここまで移動出来たと思います。やればできる！ぐったり、ですよ。今日はごめんぐったりです。んで、神ポジでもなんでもないですよ。皆んなの
断薬ファイターようちゃんです。終わったぁ〜,。リハビリバイトぉ〜。今日はスポーツ系イベント上でサンプリングをしました。40キロか50キロくらいあるファイルのコンテナを6箱と、10キロくらいのダンボールを10箱近く1階から2階へと移動しました
https://ameblo.jp/aaa2806899/entry-12638692415.html断薬者ファイターようです。そのような人達の気持ちは痛いほど理解してます。聞こえ方によってはリッチーさんが、処方薬の自助のスローガンとして俺
断薬ファイターようちゃんです。今日もリハビリバイトぉ〜、スポーツ系イベント上のバイトです。夜22時まで拘束されます。珍しく3時間しか寝てません。この身体で持つのでしょうか？明日は飛行機に乗り、母の施設の方に行きます。正直ストレスですね。荷造
断薬ファイターようちゃんです。約3年弱前にMDAA東京でもらったハンドブック。今でも持ってますよ。10ステップ、読み合わせをしてもらってました。これ、MDAA東京、町田、田無ここで何回も参加者同士で読み合わせをやってもらいましたので、これを
断薬ファイターようちゃんです。朝の武蔵小杉の駅はえらい混雑です。乗り換えの電車に乗るために移動しましたが、エスカレーターが混雑していて、前に進まないのですよ。私はなんとか1分前にここに立つ事が出来ましたが、電車の車両位置によっては電車の乗り
断薬ファイターようちゃんです。green roomの仲間に叱られてしまいました。「騒動を起こし大変に申し訳ございません。」SNSは文字のある部分だけを強く解釈しますから捉え方ひとつでその人にとり、悪にもなりますし、善にもなります。私のちょっ
断薬ファイターようちゃんです。昨日はお天気が良かったので、逗子をウォーキングして来ました。土日しかやっていない究極の隠れ家カフェがあり逗子海岸から披露山へ大崎公園まで下り、逗子の小坪の方まで9000歩を歩きました。まだアップダウンと高低差が
断薬ファイターようちゃんです。寝た子を起こしてしまいました。BLOGの文章の書きま違いは命とり。大罪を犯した罪人のような気持ちです。教会に行って懺悔して来ます。変えられないものは受け入れる落ち着きをこの言葉の通りです。身をもって体験しました
断薬ファイターようちゃんです。もうひとつお詫びです。「ニーバの祈り」「変えられない事は受け入れる落ち着きを変えられる事は変えてゆく勇気を」再度、言葉違いを致して申し訳ございません。（私に直接教えてね。）でないと、（問題が複雑化する。）ようち
断薬ファイターようちゃんです。いちいちうるさいですね。小太郎さん。この日はサイクリングしてて、移動中に書いてるから文字がおかしくなったのよ。『勝ちとか負けとか、そんなものはない』「ベンゾやアルコールは必要」こんなこと言ったら、怒られてしまう
断薬ファイターようちゃんです。いやぁ〜昨日は、良く頑張りましたね。リハビリバイト＋ホットヨガ＋夕飯作り身体依存のキツイ私にはいっぱいいっぱいです。さて、「劣等感がおありですね。」と私を知らない方に言われましたが、はじめて言われたのでびっくり
断薬ファイターようちゃんです。あゝ疲れましたぁ〜。リハビリバイトぉ〜フレッシュバーガー編、終了しましたぁ〜。昨日は、サイクリングで移動中にリッチーさんにコメントしたから文字がおかしくなったけど、勘弁してね。いちいち突っかかってきてメンヘラ男
断薬ファイターようちゃんです。あゝ疲れましたぁ〜。リハビリバイトぉ〜フレッシュバーガー編、終了しましたぁ〜。昨日は、サイクリングで移動中にリッチーさんにコメントしたから文字がおかしくなったけど、勘弁してね。いちいち突っかかってきてメンヘラ男
断薬ファイターようちゃんです。この間のミーティングの最後にやってみた、脳トレのことろでの自分の「強み」と「弱み」を書く！です。私の強み、話をまとめるのがうまい、聞き上手私の弱み、やりすぎ！ちょっと、話しをまとめるのがうまい。！は言い過ぎです
断薬ファイターようちゃんです。ハンマーヘッド！横浜の海に突き出た、新港ふ頭を見守るハンマーヘッド！クレーンの形がハンマーに似てるからハンマーヘッド名前がついたようです。1914年からこのように活躍しています。かつては、野球の神様ベイブルース
断薬ファイターようちゃんです。断薬3年、今だに後遺症で苦しんでいます。ホットヨガに行って来ました。ペニー ですっころんで、膝を怪我をしてしまい、ヨガの四つん這いがやりにくい、やりにくい。やっぱり身体は、ちょっとの怪我でもダメですね。ちょっと
断薬ファイターようちゃんです。 鬼滅の刃、GACKTモノマネ「鬼舞辻無惨」！「頭を垂れてつくばえ。平伏せよ〜」 コスプレ似合いますねぇ〜。^_^先ゆく先輩GACKTさん。なんか凄い迫力です。❣鬼
断薬ファイターようちゃんです。転んだぁ〜。「痛い」💦腕と脚にすり傷。まぁ〜昨年の顔から激突した時と比べてたら、どって事ない傷ですよ。気にもなりません。（頭の中で、転ぶかも）と、想像してしまったんです💦その通り
断薬ファイターようちゃんです。今こんな可愛いノートあるのね。「やることリスト」＊食事の用意＊お片付け＊買い出し＊お掃除＊洗濯＊ウォーキング＊ホットヨガ＊脳トレ＊母への連絡＊バイト探し＊BLOGこんなもんでしょうかぁ〜。なんか普通の主婦じゃん
そう言えば最後に母の施設を訪れたのは3年半前リフレックスを断薬し3日目でした
断薬ファイターようちゃんです。施設長と連絡がつかず、ちょっとイライラ〜。忙しいのか、避けてるのかわかりません。まぁ〜いいや。明日にでも出直す。そう言えば、最後に母の施設を訪れた時は3年半前で、しかもリフレックスを断薬して、3日目でした。（サ
断薬ファイターようちゃんです。めっずらしく、野菜のアイス食べました。キウイ、セロリ、りんご、これは美味しい。^_^いや、寝落ちからの中途覚醒〜。ん〜、「頭の中は母の薬の事でいっぱいです。」可哀想になぁ〜。と、思います。なんで？急な減薬したの
断薬ファイターようちゃんです。今日はリハビリバイトぉ〜（初めてのピッキング編）です。ひたすら、ひたすら、食品にラベルのシールを貼るお仕事です。ジャーン！大井の倉庫街です。川崎市民なんですが、ごめんなさい。今日は東京都品川区大井の方に行きます
断薬ファイターようちゃんとです。横浜の元町で、ソーセージサンドの置物がありました。頭に自分でケチャプつけてますね。私も自分の頭にケチャプ付けたところか電パチ付けちゃったので、まぁ〜アホ〜なんですが、アホな私も心配です。やはり高齢者の薬漬け、
断薬ファイターようちゃんです。 ネット銀行、なんだかログインができなくなり電話が50分も繋がらないのよ。 昔、小学校高学年の頃に、FMの電話リクエストに、手が痛くなるだけダイヤル電話を回した事を思
断薬ファイターようちゃんです。昨日、行動療法で秋川へ行ったんですが、オール断薬サバイバー、（笑）秋川を見て、朝のミーティングの挨拶で仲間が言った言葉。「今まで離脱に苦しみ、三途の川ばかりを見てましたので、今日は本物の川を見る事ができて。嬉し
断薬ファイターようちゃんです。green room行動療法「秋川BBQデーキャンプ」お疲れ様でしたぁ〜。今回は4名様のご参加でした。昨日、頑張って食材をカットしておいたおかげで、楽にBBQが焼きあがりましたね。激安スーパーの食材ですが、どれ
断薬ファイターようちゃんです。明日、green room行動療法にご参加の皆様、よろしくお願い致します。ねぼ〜しないで下さいね。いつもの行動療法より朝が早く、かなり離脱を抱えた者にとってはお辛いと思いますが、どーか、頑張って起きてみて下さい
断薬ファイターようちゃんです。あ〜面白かった。映画を観て来ましたよ。これについては、別記事にアップします。ホットヨガに行くまで、10分ほど時間があるのでアップします。「どこで間違えて薬を飲んでのかって、内科ですよ。」「インフルエンザの注射の
断薬ファイターようちゃんです。葉山のうみのホテルです。ここは、ランチが格安なんでおすすめです。1000円-1500円。そして、なんとホテルなのにBunk roomがあると言う、有り難さ。目の前に見えるうみと山、行き交うヨットの流れ、葉山の街
断薬ファイターようちゃんです。好物の「金目鯛煮付けました。」良好なタンパク質をこれで18g摂りました。離脱から解放されたければ、栄養の見直しは欠かせません。プロテインと、このようにお魚やお肉をたくさん摂り、糖質は少なめにします。そうじゃない
断薬ファイターようちゃんです 今、Bスポット治療待ち時間です。混んでる〜💦悔しい〜、舞台挨拶手に入らなかった💦まず時間と同時に、アクセスするも、アクセス集中で、表示できません。1分後、ア
断薬ファイターようちゃんです。ベトナム料理に挑戦しました。葉山で食べたら、自分でも作りたくなりました。生春巻きです。パクチーたっぷり。まぁ〜昨日は夕方からバタバタでしたね。焦りまくりで、美容モニターと覆面の仕事（とりあえず依頼ね。依頼）をや
【心のリハビリ健康促進会】green room溝の口12月ミーティング案内 ☆薬害性処方薬依存の当事者、6名様限定、申込制（マクス着用）（本気で離脱緩和と社会復帰を志す方。歪んだ思考を変えたいと願う方にお越し頂きたいと願います。）☆12/
【green room秋の行動療法】11 /8日 秋川渓谷デーキャンプ⭐十里木ランド行動療法で、セロトニンを増やして離脱緩和をしよう！⭐集合場所、小田急登戸駅、個別にお知らせします。⭐集合時間、8:
断薬ファイターようちゃんです。ここのところバタバタでお願いされた仕事を忘れてました。💦💦💦もう、5.6日前に美容モニターと、覆面の仕事を頂き。頂いたまでは覚えてますが、昨日は、葉山にウォーキン
断薬ファイターようちゃんです。葉山の海っぺりを歩いていたら母の入所している施設から電話が、、、💦夜が寝てくれなく、ソワソワとアカシシアのように歩く。と、苦情貰ってから睡眠薬を中型のベンザリンに変えてもらったのですが、どーも、
断薬ファイターようちゃんです。昨日は寝落ちしました。気がつくと朝でした。何度か中途覚醒しますが、（疲れ）の方が酷くて、眠りに入っていきました。やはり、夕方に行ったホットヨガが良かったんですよね。緊張している。気持に緩めていいよ。と、ネジを緩
断薬ファイターようちゃんです。やったぁ〜。って、私のサロペットとイタリアンレストランのテーブルシートの柄がかぶったよぉ〜。「これだけで、ファンタスティック」！「ベリー柄」は、美味しそうで好きです。食べたくなりますね。感動、感動〜最近ようやく
断薬ファイターようちゃんです。今日は朝8:00から試験監督とリハビリバイトぉ〜でしたぁ〜。もうね、たった2時間の睡眠なもんだから頭がグラグラで、かなりやらかしてしまいましたぁ。久しぶりに入った。という事もありますがいつもと、勝手が違うものだ
断薬ファイターようちゃんです。まぁ〜この名前もなんだかなぁ〜。と思いますが、断薬して離脱緩和に力見尽くしている自分なんで、今はしょうがないですね。9月のミーティングで、脳トレとしてスキーマ療法とリフレーミングをやりました。スキーマ療法は、自
断薬ファイターようちゃんです。アッセンブリのリハビリバイトぉ〜、ようやく終わりましたぁ〜。ふっ〜ですよ。💦💦💦「やれば出来る」ほんと、やれば出来る。ひたすら、ひたすらマスク入れとチラシを封書し
断薬ファイターようちゃんです。昨日は寝落ちしましたね。やはりミーティングのある日はそれなりに脳も身体も疲れるから、眠りが深い。いつも3時間くらいで目が覚めるのに連続睡眠6時間が可能となる。不眠への効果は期待出来そうであります。まもなく、米大
断薬ファイターようちゃんです。お疲れ様でしたぁ〜。11月のgreen roomミーティング終了しました。 お久しぶりの方もご参加下さり、ありがたかったです。ありがとうございました。今月から第一日曜日に開催する事になり前回のミーティ
断薬ファイターようちゃんです。昔、先ゆく先輩が言っていた言葉通りの状態です。「筋肉痛で離脱症状の筋硬直が紛れています。」💦シップを腕と腰と背中のど真ん中合計6枚に包まれて離脱症状の筋硬直が、現在バリンバリンに響く、痛み、「筋
断薬ファイターようちゃんです。私も大した人間ではないですけれどひとつ信念があるとすれば、人の喜ぶ顔を見るのは好きですね。他人の成功は素直に喜べます。また、逆に他人の不幸はとても辛く思います。共感能力は高いほうです。敏感でしたり、そして、感動
断薬ファイターようちゃんです。今日も秋晴れ雲一つなく澄み渡る空、気持ちいいですねぇ〜。昨晩は「吠えましたねぇ〜」まっ、それでも必要な人にとってはかけがえのない「居場所」だから、周囲を巻き込む事なく、運営して頂きたいものです。薬害に苦しむ「離
断薬ファイターようちゃんです。別にいいんだけどね。新しい人生送るのはとても応援しますけど「私ら、獲物じゃない。」別に、怒ってませんけど、あまりに非常識です。「薬害」に苦しむ女が皆んなべつに男に飢えてる訳でもなく、こんなメンヘラが集う会を主催
断薬ファイターようちゃんです。私は時々厳しい事を書きますが、客観的にみても正直である人間であるとは思います。「何人の人が、巻き込まれ、死にたくなったのか、君達は気づいて欲しい。」迎え血を覚悟でアップします。欲望に塗れ、愚かな思考で、たかが「
断薬ファイターようちゃんです。こっちが本当の間違い。💦💦💦今日も半日かけてウォーキングしていたのですが、認知機能がダメダメだから、またもや自分のスニーカーではなく、ルカのスニーカーを履いてのウ
断薬ファイターようちゃんです。二子玉川、蔦谷家電の前です。後ろに聳え立つのは、天下の楽天！社内の通用語は全て英語だそうです。インドの方の通行が多いですね。流石はIT先進国、パソコンやタブレット操作が詳しくなると、夢が広がりますね。しかし、、
断薬ファイターようちゃんです。今日は快晴でしたね。多摩川沿いもスカッと晴れて気分がいいです。見えてるのは二子玉川です。あの中に蔦谷家電が入っているのですが図書館代わりですね。たまーに出没します。精神科tommy先生の本があったのでチラッと眺
断薬ファイターようちゃんです。先日散歩に原宿に行きましたね。ルカがも親友と、神宮で一杯飲んだ時に（この時の話しも別記事で書きます。）耳につけていた大きめのピアスを無くしそのお店に電話したら、あったのでリハビリバイトを辞めて暇になった私がルカ
断薬ファイターようちゃんです。肩こり解消ホットヨガに行ってきました。珍しく3人だけでした。午前中に運動すると、その後が幾分か身体が動くような気がします。もちろん、離脱でえらい大変で肩こり解消ヨガをしても、全くのガチガチですし、肩も首も痛く頭
断薬ファイターようちゃんです。迷惑ですよね。「iPhoneはウイルスなんて別に入らない。」このハッカーも詐欺です。疲れるわぁ〜。昨日Bスポット治療から、真っ直ぐに家に戻るはずだったんですが、どうしても頭の中が、King Gnuの「白日」を歌
断薬ファイターようちゃんです。ヒェェ〜痛いわぁ〜。Bスポット治療、通院日です。めんどくさいし、なんせ「痛い」💦離脱症状＋慢性上咽頭炎の痛み＝激痛まさに痛みの女王、やってられませんわ。なんか早く帰ってiPhoneのウイルスの件
薬害性処方薬依存の方専用！「心のリハビリ健康促進会」green room溝の口11月ミーティング案内 ☆薬害性処方薬依存の当事者の方6名様限定、申込制（マクス着用）本気で離脱緩和と社会復帰を志す方。歪んだ思考を変えたいと願う方どうぞ。☆1
断薬ファイターようちゃんです。昨日は、寝る前に「メンヘラは何故ポエムが好きか？」調べようと思ったら、メンヘラ ポエム、これだけでウイルスに感染したようです。💦💦💦iPhoneでもウ
断薬ファイターようちゃんです。先日ヒトカラに行って「優しい悪魔」を歌ったんだよね。🎵キャンデーズ🍭💕（古い）作曲は吉田拓郎なんだ。衣装はアン、ルイスなんですって。うわぁお。いいじゃん。最高！^
断薬ファイターようちゃんです。お疲れ様でした。green room10月のミーティングが昨日開催されました。断薬4ケ月のファイターさんも駆けつけて下さり、ステップ4、己を知る振り返りのステップ。なかなか熱い「大演説」もあり皆さんのおかげで、
断薬ファイターようちゃんです。本日green roomミーティングです。ご参加の皆さんよろしくお願い致します。ACステップ解説皆さんに届きましたでしょうか？自分にあてはまらないところはスルーしてくださいね。そして、AC傾向の人との関わりにも
断薬ファイターようちゃんです。ぢがれましたぁ〜。まだ、ものすごく離脱症状が酷くて遅いです。パソコン操作が、、、とりあえずは、「ACステップ解説」出来ました。途中からご参加方は最初のステップを飛ばしているのでチンプン、カンプンでしょ。gree
断薬ファイターようちゃんです。足が寝起きと共につってしまい「痛ててて、、、」💦足のつる原因↓コピペ激しい運動などによる筋肉疲労（若い世代に多い）ジョギングやゴルフなど、汗をかく運動による水分やエネルギーの不足お酒やコーヒーの
断薬ファイターようちゃんです。パソコンが鬱病になってしまったよ。（チーン）💦あゝ、せっかく人が、ACステップまとめているに腹立つなぁ〜。ウイルスかな？ウイルスバスター電話が繋がらないんだけど、、、めんどくさい💦
断薬ファイターようちゃんです。このお肉、某大手スーパーのアメリカ産牛肩ロース。これを冷凍食品の倉庫で詰めるバイトをした事があります。「牛肉」懐かしいなぁ〜。何故か、私は鶏肉に回される事が多かった。鶏肉の冷凍倉庫が2度ほど低く寒いのですよ。だ
断薬ファイターようちゃんです。断薬3年、離脱症状の経過です。一番辛い順から＊頭痛（左）前頭葉＊頭痛（左）後頭部＊首のゴリゴリ（左）＊全身の筋硬直＊口の中の違和感＊腹部膨満感＊腹痛＊ヒステリー球＊上咽頭炎＊デコルテ痛＊顔痛＊痺れ＊目の痛み＊お
断薬ファイターようちゃんです。 今日で断薬して丸3年が経ちました。 残念ながら、強い身体症状が後遺症としてガッチリと残りました。 詳しくは、別記事にします。 秋なの
断薬ファイターようちゃんです。離脱症状からの解決策は必ずあります。減薬が長い方は皆さんやってると思いますが、「栄養療法」です。ホエイプロテインを飲んでない減薬者さんは、少し入れて見て下さい。ソイではなく、鬱の場合はホエイプロテインの方が良い
断薬ファイターようちゃんです。アメブロ雅子さんの記事リブログhttps://ameblo.jp/marron-masayo/entry-12632643223.htmlまったくその通りと思ってます。私はちょっと皆さんに見本となる断薬者ではい
断薬ファイターようちゃんです。午前中に某ハンバーガー屋さんにユニフォームを返しに行きました。私を面接した店長はお休みでしたのでメモ入れて、他のバイトの方に渡しました。（あ〜運悪かった。）面倒の時に「こちらの店舗で働きませんか？」に、「いえこ
断薬ファイターようちゃんです。 昨日、ルカがネットフリックスで 「ママの身体はこうなっているんじゃないか？」 ＊血管の中に細菌が入って炎症を起こしている。みたいな、感じ。&n
断薬ファイターようちゃんです。パソコンって、あまり得意ではないのね。うちのは古いし立ち上がり遅いしめんどくさい。アップル製品のMacを使いたい。と、思いますが、今までの資産が、、、まだWindows7使ってます。（笑）ACステップ解析あと半
断薬ファイターようちゃんです。神戸から帰ってきたルカがお土産に「カヌレ」を購入してきてくれました。このカヌレはめちゃくちゃ美味しい。バナナ、レモン、コーヒー、りんご味とバラエティに飛んでいるのも珍しい。神戸は、22歳の時に一度遊びに行ってあ
断薬ファイターようちゃんです。あ〜ぢがれだぁー。ホットヨガに行って来ました。今日は、夕飯作らないもんね。丼まるで、海鮮丼のネタ多め食べます。先に電話注文すると、お吸い物つくのよ。直接買いに行くと付かないからね。まぁ〜、どーでもいーなぁ。（ル
断薬ファイターようちゃんです。また、ブラっと逗子を歩いて来ました。まだ、高低差があるところは無理なんですが、先日green roomの行動療法で、歩いた、山道登り15分程度ならなんとかクリア出来ます。高いところから絶景を見るのが
断薬ファイターようちゃんです。なんか急に寒くて、身体がついていかれませんね。ルカは、おとといの夜中に帰宅して昨日の早朝にgoto使って神戸に行きました。私もそろそろ早い乗り物、「新幹線」とか「飛行機」など挑戦してみたいのですよね。原疾患がパ
断薬ファイターようちゃんです。今日は、ホットヨガに行っただけで後はずっとパソコンとにらめっこ。得意じゃないですからね。ちょっと上手く出来てないところもありますが、ACステップの棚卸し表、それと日々の棚卸し表が出来上がりました。次のミーティン
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