2022年10月の食筋トレ☆Mayu 新着記事

食筋トレ☆Mayu https://ameblo.jp/amethyst-violet11

歯科医師＆栄養士として、2000人以上の食と介護の場面を診察＆解決してきました。その経験から作り上げた健康メソッドが食筋トレです。このブログでは、アラフィフからの健康情報をお届けしています。

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栄養のプロこそ気づいてほしいこと

結局頼れるのは自分の体だけ健康維持にはタンパク質が重要ですまんべんなく栄養を！野菜はとりましょう・・・ってもうご存じですよね耳タコでもそれって食べてしっ…
2022/10/31 13:35
小顔になるには〇〇は本当だった件

結局頼れるのは自分の体だけ健康維持にはタンパク質が重要ですまんべんなく栄養を！野菜はとりましょう・・・ってもうご存じですよね耳タコでもそれって食べてしっ…
2022/10/12 20:06
『この先食べたら死ぬかもしれませんよ』と言われた結末は？

結局頼れるのは自分の体だけ健康維持にはタンパク質が重要ですまんべんなく栄養を！野菜はとりましょう・・・ってもうご存じですよね耳タコでもそれって食べてしっ…
2022/10/06 18:40

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体重気になるならこれだけやって
食べたらすぐ歩くしかも30分が理想←割と長いやはりコレが効果的だそうとにかく座りっぱなしはよくないてこと先日参加した学会でも再確認ですとはいえ…食べたらゆっく…
諦めかけた患者さんを救うのはやっぱり
歯科医師×栄養士がお伝えする健康情報気がついてる？「タンパク質が大切です」のその前に重要な事！ 2000人以上の食と介護の場面を診てたどり着いた40代か…
【食支援に関わる方へ】軟らかきゃ良いってもんじゃない
結局頼れるのは自分の体だけ健康維持にはタンパク質が重要ですまんべんなく栄養を！野菜はとりましょう・・・ってもうご存じですよね耳タコでもそれって食べてしっ…
【食支援に関わる方へ】お粥に潜むワナ
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人生後半だからこそ役立つ学びって？
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えんげvsテレ朝ドリームフェス
学会よりドリームフェス⁉️9月23、24日に食べる事をみんなで勉強しようという学会が幕張メッセでありまして発表してきましたが入口で学会にいく人以外はコチラ…
【健康クイズ】結果発表(^^)/
結局頼れるのは自分の体だけ健康維持にはタンパク質が重要ですまんべんなく栄養を！野菜はとりましょう・・・ってもうご存じですよね耳タコでもそれって食べてしっ…
1年後のわたしから手紙が届きました
未来からの手紙⁉️おもしろそう〜ポチッとしたらこんな手紙でした未来のわたしに返信しよう♪ 今のワタシにとってなんだかリアルな手紙が届いた返信…そうね…
今日の体調はいかが？
入院患者さんへの第一声はこれです良くなくても悪くなければオッケーというスタンス
運動習慣が続かないとまさかの結果に(ﾟДﾟ;)
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豪華景品付き健康クイズ大会！
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楽しかった夏休みを台無しにしたアイツ
健康維持にはタンパク質が重要ですまんべんなく栄養を！野菜はとりましょう・・・ってもうご存じですよね耳タコでもそれって食べてしっかり体の中に入ってからの話…
雑誌「ゆうゆう」に載りました〜
お元気ですか先日雑誌の取材を受けましてそのお知らせです〜歯科医師×栄養士がお伝えする健康情報 2000人以上の食と介護の場面を診てたどり着いた40代か…
【アラフィフ必見総まとめ】結果は？
結局頼れるのは自分の体だけ健康維持にはタンパク質が重要ですまんべんなく栄養を！野菜はとりましょう・・・ってもうご存じですよね耳タコでもそれって食べてしっ…
【番外編】隣のおかずは美味しそう(^^♪
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【アラフィフ必見6】薬飲むのに苦労しない？
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アメンバー募集のお知らせ
いつもブログにご訪問ありがとうございますひとつでも皆様のお役に立つ情報はありますでしょうかこえのブログでもお伝えしたようにこのたびアメンバーを募集すること…