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体重気になるならこれだけやって
食べたらすぐ歩くしかも30分が理想←割と長いやはりコレが効果的だそうとにかく座りっぱなしはよくないてこと先日参加した学会でも再確認ですとはいえ…食べたらゆっく…
2024/07/15 16:41
諦めかけた患者さんを救うのはやっぱり
歯科医師×栄養士がお伝えする健康情報気がついてる？「タンパク質が大切です」のその前に重要な事！ 2000人以上の食と介護の場面を診て たどり着いた40代か…
2023/05/20 11:23
【食支援に関わる方へ】軟らかきゃ良いってもんじゃない
結局頼れるのは自分の体だけ健康維持にはタンパク質が重要ですまんべんなく栄養を！野菜はとりましょう ・・・ってもうご存じですよね耳タコ でもそれって食べてしっ…
2022/11/18 19:52
【食支援に関わる方へ】お粥に潜むワナ
2022/11/14 20:17
栄養のプロこそ気づいてほしいこと
2022/10/31 13:35
小顔になるには〇〇は本当だった件
2022/10/12 20:06
『この先食べたら死ぬかもしれませんよ』と言われた結末は？
2022/10/06 18:40
人生後半だからこそ役立つ学びって？
結局頼れるのは自分の体だけ健康維持にはタンパク質が重要ですまんべんなく栄養を！野菜はとりましょう ・・・ってもうご存じですよね耳タコ でもそれって口から食べ…
2022/09/29 07:29
えんげvsテレ朝ドリームフェス
学会よりドリームフェス⁉️9月23、24日に食べる事をみんなで勉強しようという学会が幕張メッセでありまして発表してきましたが入口で学会にいく人以外はコチラ…
2022/09/26 08:04
【健康クイズ】結果発表(^^)/
2022/09/21 19:30
1年後のわたしから手紙が届きました
未来からの手紙⁉️おもしろそう〜ポチッとしたらこんな手紙でした 未来のわたしに返信しよう♪ 今のワタシにとってなんだかリアルな手紙が届いた返信…そうね…
2022/09/20 08:05
今日の体調はいかが？
入院患者さんへの第一声はこれです良くなくても悪くなければオッケーというスタンス
2022/09/17 07:30
運動習慣が続かないとまさかの結果に(ﾟДﾟ;)
2022/09/14 19:43
豪華景品付き健康クイズ大会！
2022/09/12 18:06
楽しかった夏休みを台無しにしたアイツ
健康維持にはタンパク質が重要ですまんべんなく栄養を！野菜はとりましょう ・・・ってもうご存じですよね耳タコ でもそれって食べてしっかり体の中に入ってからの話…
2022/09/09 11:07
雑誌「ゆうゆう」に載りました〜
お元気ですか先日雑誌の取材を受けましてそのお知らせです〜 歯科医師×栄養士がお伝えする健康情報 2000人以上の食と介護の場面を診て たどり着いた40代か…
2022/09/03 18:44
【アラフィフ必見総まとめ】結果は？
2022/09/02 17:58
【番外編】隣のおかずは美味しそう(^^♪
2022/08/30 18:19
【アラフィフ必見6】薬飲むのに苦労しない？
2022/08/28 07:50
アメンバー募集のお知らせ
いつもブログにご訪問ありがとうございます ひとつでも皆様のお役に立つ情報はありますでしょうかこえのブログでもお伝えしたように このたびアメンバーを募集すること…
2022/08/26 08:36
【アラフィフ必見5】食事中に飲み物たくさん飲んでない？
2022/08/25 07:33
【聞くだけ簡単！】食筋トレで楽しく健康維持のおススメ
お元気ですか？食筋トレ主催者のMayuです。これから健康情報を耳で聞きたいっていうこともあるかなと勝手に思いまして食べる事に関係する健康情報を、日頃私が色々…
2022/08/23 19:44
【アラフィフ必見4】最速でたたたって言ってみて
2022/08/20 09:11
【番外編】一口3分ギブアップ
2022/08/18 07:32
【お盆なので】怖い体験を思い出した(ﾟДﾟ;)
2022/08/16 08:00
【アラフィフ必見3】お口の寝たきり一歩手前の兆候(ﾟДﾟ;)
頼れるのは自分の体だけ健康維持にはタンパク質が重要ですまんべんなく栄養を！野菜はとりましょう ・・・ってもうご存じですよね耳タコ でもそれって食べてしっかり…
2022/08/15 12:20
【アラフィフ必見2】口の中ネバネバしない(ﾟДﾟ;)？
2022/08/13 11:24
【アラフィフ必見】舌を見てみて下さい(ﾟДﾟ;)
2022/08/11 20:09
医療費を抑えたい方へのアドバイス
病気にならない人はいない 皆さんがお医者さんにかかる頻度はどのくらいですか 元気な高齢者が増えたとはいえ 年を取れば病気になるのは当たり前←病気にならない方…
2022/08/08 13:22
ご家族の代わりに最期の「美味しい」を聞いています
病院の面会制限 コロナ禍で病院の面会はほとんどできない 病気で入院された方もご家族も不安と寂しさを感じていらっしゃると思います コロナだろうとほかの病…
2022/08/05 16:21
【実話】夏の怪談話～恋文編～
夏が来れば思い出す・・・ 数年前の夏ある男性がワタシが来るのを待っていて ワタシがあいさつすると恥ずかしい顔をしながら手紙を押し付けてきました その方に…
2022/07/31 09:55
〇〇を気にすれば一生好きなモノを食べられる
想像と違うとがっかり度UP以前、試食で「やわらかいたくわん」を食べたとき 味は紛れもなく「たくわん」 でも食感が「ぐんにゃり」 なんだか味は美味しいのに満…
2022/07/26 08:10
絶対試してほしい「ながら筋トレ」
お世話にならない生活を送りたいなら タンパク質をとって筋肉を鍛えましょう ・・・もはや耳にタコ でも言い続けます 何かしら体を動かしましょう が よーし明日…
2022/07/19 08:29
滑舌が悪いと感じる方へ「開運メソッド」
ちょっとスピリチュアルな題名ですがワタシの患者さんの中で「治ってきた」という方々に共通してお！いいねーこの雰囲気！と感じられることなんです あなたは大…
2022/07/17 08:16
メタボも栄養失調も対策は同じだった！
メタボと栄養失調って正反対だけど 多くの方が希望するピンピンコロリ メタボリックシンドロームといわれる内臓肥満や高血圧から 心臓病や脳卒中をおこしやすい…
2022/07/13 08:01
今日はラーメンの日～難易度高し！～
よく食べるラーメンは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう ラーメン大好きですやっぱり醤油かな～味噌も捨てがたいけど ズォ～っとすすって…
2022/07/11 19:27
夏の口臭対策は「流れ」をつくること
口が臭う原因は・・ 脱水症で救急搬送 なんて事例もチラホラ聞こえるようになって 熱中症対策が必要な今日この頃・・・ 熱中症で脱水症状になると唾液も減って口臭…
2022/07/10 10:04
すみませんでした・・・
認知症の方との会話の中で 昔の会社の上司ワタシ→ 「○○さん、口の点検ですよ」「％＃＄’＆・・・・・」「え（よく聞こえない）」「あなたのせいで、 今日で…
2022/07/07 18:46
【食べるサプリ】夏バテ対策に胚芽米がおススメ！
やっと7月なのになんて暑さ 当然汗かきまくってますが 汗かくとミネラルやビタミンも汗で流れていきます そのうえ暑くてそうめんざるそばなど冷たい麺ばっかり食べた…
2022/07/04 08:10
歯が抜けると目が見えなくなる⁈
怖い題名ですみません 今日は歯周病の話なんです虫歯と歯周病はもう誰でも聞いたことのある病気 ということは皆さんの身近な病気ともいえる 歯がぐらぐらしたり腫れた…
2022/07/01 21:07
【脱水症】水分補給に良い飲み物はこれだ！
ワタシの地方は暑いですね～がご挨拶の言葉になりつつあり まだ梅雨は明けていないはずなんですが どのお宅に訪問診療で伺っても 水分補給の心配をされている・・・…
2022/06/28 21:03
手っ取り早くダルさから抜け出るには
梅雨の中休み・・・にしては暑すぎる 熱中症に注意のこの時期 なんとなく体調不良を訴える方も多く そんなとき見直してもらいたいのが一日の生活リズムです …
2022/06/26 10:45
確実に睡眠の質を高める2つの方法
6月は梅雨ということもあり暑かったり寒かったり雨だったりなんやかんや 体調不良になる方も結構多い 夜よく寝られればそれだけ疲労も回復しますよね～ 今回は睡…
2022/06/24 20:32
最近笑ったニュース～思い出し笑い編～
ニュースと言うとちょっと違うかもですが 先日仲間と思い出し笑いした事がありまして ワタシの職業柄認知症の人生の先輩方が多く 食事が進まないのですがな…
2022/06/22 20:30
【梅シロップ完成】梅の2大効果を有効利用する方法
梅の季節ですね 実家の梅で梅シロップ作りました かつては梅のヘタを取り穴をブスブス刺して漬け込んだものですが 今回は冷凍梅にしてトライ 3種類の方法で漬けてみ…
2022/06/21 08:13
【監修しました】雑誌へるぱる発売！
以前取材を受けた雑誌「へるぱる」発売になったようですお得情報満載〜読んで下さった方の役に立つといいなーホームヘルパーの方介護に関わっている方どうぞ食筋トレジ…
2022/06/17 18:19
今日は認知症予防の日【今日からできる対策はコレだ！】
ワタシの職業柄目の前におられる方々の多くが認知症です リピート・アフター・ミー？？ 昨日も「入れ歯はどこでお作りに？」「○○歯科だったかしら・・・」 「ほ…
2022/06/15 20:29
8008に秘められた意味は？
6月10日時の記念日🕰本屋さんに行ったらあ！コレこういうの読みたかったと思う本が何冊かあって帰って読むの楽しみ〜と思いながらレジで会計したら…8008円でし…
2022/06/14 08:27
社会貢献×やりがいで必要とされる人になろう！
歯科医師×栄養士がお伝えする健康情報 2000人以上の食と介護の場面を診て たどり着いた40代からの健康のロジカルメソッド「食筋トレ」 詳しくはこちらをクリ…
2022/06/12 20:00
【転倒予防】40代からすべき対策は口の中に
2022/06/10 20:28
女性にオススメの健康資格
2022/06/08 19:45
【口腔ケア】歯磨き粉使わない？使う？答えは↓
歯科医師×栄養士がお伝えする健康情報 2000人以上の食と介護の場面を診て たどり着いたアラフィフからの健康のロジカルメソッド「食筋トレ」 詳しくはこちらを…
2022/06/04 21:10
【口腔ケア】40代後半からはエクササイズをプラス!
歯科医師×栄養士がお伝えする健康情報 2000人以上の食と介護の場面を診て たどり着いたアラフィフからの健康のロジカルメソッド「食筋トレ」 詳しくはこち…
2022/06/02 14:06
食で人を幸せにする講座
～食べて幸せ＆健康になる至高のセオリー ～食筋（しょくきん）トレ 歯科医師×栄養士の視点で食べて健康に毎日を過ごせる方法をお届けします 食筋トレアドバイザ-…
2022/05/23 19:30
料理研究家が作った噛む変料理
2022/05/23 08:30
くすり
2022/05/19 11:28
やっぱり子どもの時の食習慣が大人になっても影響していた！
2022/05/17 21:03
目指しているのは、雑談力
2022/05/15 16:36
この先のあなたの収入はアレンジ力次第
2022/05/14 08:08
ママが噛む回数を操るお料理の先生に変身！
2022/05/12 10:02
丈夫な骨にはカルシウム！って言い過ぎじゃない？
2022/05/10 08:58
パラレルキャリアに食と健康に関する資格はいかが？
～食べて幸せ＆健康になる至高のセオリー ～食筋（しょくきん）トレ 歯科医師×栄養士の視点で食べて健康に毎日を過ごせる方法をお届けします 食筋トレ講座食筋トレ…
2022/05/08 17:24
我が子の少食や偏食に悩むママへ
2022/05/06 12:27
歯科医が思う「本人は気づいてない残念な事」2つ
2022/05/02 08:38
おうちの愛がみえる子に育つお手伝いします
食筋（しょくきん）トレ主宰者のMayuです 歯科医師×栄養士の視点で子どもの健康を守る方法をお伝えしています 食筋トレ流食育ではご家庭で 食事が楽しいと感じる…
2022/04/30 16:30
久々に「もうダメだ」と思った件
2022/04/27 15:00
あなたの得意×食筋トレ資格でライバル不在の活躍を！
2022/04/25 07:30
忙しいママでも食事作りの負担を減らすテク
2022/04/24 12:54
ちゃんとした家庭にみえる子どもの食行動
2022/04/21 17:51
食筋トレ資格で得た自分だけのポジション！
2022/04/19 14:23
頭痛や体調不良にお悩みの方どうぞ
2022/04/17 10:10
賢い子になるお手伝いを食筋トレアドバイザーで！
食筋（しょくきん）トレ主宰者のMayuです 歯科医師×栄養士の視点で子どもが健康に育つ方法をお伝えしています 食筋トレ流食育ではご家庭で 食事が楽しいと感じる…
2022/04/15 15:25
知らないと損！お弁当箱3.2.1の法則
2022/04/13 13:10
歯医者にとって驚愕の家庭習慣
2022/04/11 11:16
こんな筋トレ方法だと筋肉が減る
2022/04/08 11:46
子どもの虫歯予防で一番効果的な方法
2022/04/06 10:22
ママのスキマ時間で家族の健康を守る食筋トレ資格を！
2022/04/04 11:57
食パンに牛乳だと半減
2022/04/01 09:34
食筋トレで実践する3つの習慣で医者いらずに
2022/03/31 10:15
子どもの食事中猫背を治すコツ
2022/03/28 07:30
貯筋力を鍛える
～食べて幸せ＆健康になる至高のセオリー ～食筋（しょくきん）トレ 歯科医師×栄養士の視点からハイパフォーマンスで毎日を過ごせる方法をお届けします 食筋トレ講…
2022/03/27 07:30
ドライマウスはこう対処する！
2022/03/26 07:30
ヒント満載！食べる介護の悩みを救います【無料メール講座】
2022/03/25 12:13
朝食習慣が学歴も左右する⁈
～食べて幸せ＆健康になる至高のセオリー ～食筋（しょくきん）トレ 歯科医師×栄養士の視点からハイパフォーマンスで毎日を過ごせる方法をお届けします 普通の主婦…
2022/03/23 07:30
子どもの将来に必ず役立つ健康のアドバイザーで活躍しませんか？
～食べて幸せ＆健康になる至高のセオリー ～食筋（しょくきん）トレ 歯科医師×栄養士の視点からハイパフォーマンスで毎日を過ごせる方法をお届けします 普通の主…
2022/03/22 07:54
噛まないあなたは大損してます
2022/03/20 07:30
食と健康に関するご意見募集【オンライン無料相談会】
2022/03/19 07:30
口は災いの元を忘れたときの悲劇
2022/03/18 07:30
人ごとではない新型栄養失調を救える資格
2022/03/17 07:30
ビジネスエリートの合理的な考え方
2022/03/16 07:30
2022/03/15 07:30
40歳からのマイナス5歳若見え体型の秘訣
2022/03/14 07:30
ライバル不在の健康資格！食筋トレアドバイザー
2022/03/13 07:30
口臭の悩みはまずコレをお試しください
2022/03/12 07:30
メタボ対策の意外な方法
2022/03/11 07:30
16時の電池切れはチーズで乗り越える
～食べて幸せ＆健康になる至高のセオリー ～食筋（しょくきん）トレ 歯科医師×栄養士の視点からハイパフォーマンスで毎日を過ごせる方法をお届けします 食筋トレア…
2022/03/10 07:30
口が乾く…食筋トレでアドバイスができた！
2022/03/09 07:30
人生後半も自立していたいならペラスタ
2022/03/08 07:30
13時30分からの睡魔に打ち勝つコツ
～食べて幸せ＆健康になる至高のセオリー ～食筋（しょくきん）トレ 歯科医師×栄養士の視点から毎日をハイパフォーマンスで過ごせる方法をお届け 食筋トレアドバイ…
2022/03/07 07:30
見た目年齢マイナス5歳になる食筋トレ
～食べて幸せ＆健康になる至高のセオリー ～食筋（しょくきん）トレ 歯科医師×栄養士の視点から心も身体も健康に このブログではいつまでも美味しく食べて健康に過…
2022/03/04 17:00
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