【グランドサークル】子連れロードトリップの記録②（ザイオン国立公園）

この記事ではグランドサークル旅の後半戦で訪れた、ザイオン国立公園について書いていきます。ザイオン国立公園はどこにある？ザイオン国立公園はブライスキャニオンから車で1時間半のところにあります。車で行くルートはこんな感じ。ブライスキャニオンから

【グランドサークル】子連れロードトリップの記録①（ブライスキャニオン）

お久しぶりです。2023年初めての投稿です。年は変わってしまいましたが。。。去年の5月末、5日間のグランドサークルをめぐるロードトリップをしました。とっても月日が経ってますが、旅行記として残しておこうと思います。私・夫・息子（当時9ヵ月）の

私のやりたいことリスト100 ver.2【2022年からスタート】～更新中～

この記事では以前作ったやりたいことリストの中身を棚卸しして、新しく項目追加をしていこうと思います。2019年に初めて作ったやりたいことリスト100の結果は、半分くらい達成でした。今回も達成したら随時更新していこうと思います。実際にできたこと

【アメリカで出産】病院で貰えたグッズ＆入院バッグに用意したもの

今回は実際に入院中に病院で貰えたもの、入院バッグに用意したものをまとめてご紹介します。☑この記事がオススメな人・アメリカでの出産を控えている人・これから入院バッグの準備をする人☑この記事を読むと分かること・入院時

【アメリカで出産】ベイエリアでの出産レポート

2021年8月、無事に出産を終えました。初めてのお産inアメリカ。せっかく貴重な体験をしたのでレポートとしてまとめておこうと思います。・破水からの陣痛開始？病院到着から出産までの流れ・入院に際し用意したもの＆病院で用意があったもの・入院生活

【アメリカで出産】Baby registryでベビー品の無料サンプルを貰ってみた

先日、Baby registryを利用してベビー品の無料サンプルを貰ってみました！私が利用したのはAmazonとTarget。どちらも簡単に手続きできて、結構たっぷり商品が入っています。消耗品などはサンプルで試してみたい…と思っていたので嬉

【アメリカで引越し】物件探し・内見・転居までの記録※チェックポイントあり

なんともお久しぶりの記事更新となりました。 今回はアメリカで初めて引越しをしたので、新居に移るまでのもろもろの出来事を記録していきます。 同じようにこれから引越しをされる方の参考になれば幸いです。 目次 ス […] なんともお久しぶりの記事更新となりました。 今回はアメリカで初めて引越しをしたので、新居に移るまでのもろもろの […]

【ヨセミテ国立公園】登山コースを写真で解説｜グレイシャーポイント・ネバダ滝・バーナル滝

8月末、ヨセミテ国立公園に行ってきました。1日かけてハイキングコースを歩いてきたので、今回はそのルートを旅行記としてまとめます。この記事を読んで、・ヨセミテ国立公園に行ってみよう！・ヨセミテでのハイキング目的地をここにしよう！・ここで写真を

【旅行アイテム】機内持込み最大サイズ！Cabin Zeroがおすすめな理由

今回はCabin Zeroというブランドのバッグパックの話。初めて1人海外旅行に行った時に購入したバッグパックなんですが、これが本当にお気に入りでして…。こんな条件で探していて、最終的に購入したのがCabin ZeroのClassicシリー

【ストレス減＆思考力UP】「書く瞑想」ジャーナリングのやり方解説・テーマ例

用意するものは、紙とペンだけ。5分でできるストレスコントロール法。それが今回のテーマ、「ジャーナリング」です。私がこれを知ったきっかけは朝活でした。朝活でノートに考えを書き出すのを習慣にされている方がいらっしゃって、なんとなくいいな～と真似

【書評】「教える」ということ 日本を救う、［尖った人］を増やすには｜出口治明（著）

「現代の本を読んでわからないのは、書き手がアホやから」これは出口治明さんの著書、『「教える」ということ 日本を救う、［尖った人］を増やすには』の冒頭に出てくる一文です。始まり方の切れ味すごい本を読んで、読み手が内容を理解できないのは著者の責

【朝活】朝が苦手でも大丈夫。すぐできる早起き＆朝活継続のコツ

今回は朝活について。今年5月から5時起き朝活をし始めたのですが、元々朝が苦手だった私でも100日継続できました。この記事では、私が朝活が定着するまでに実践したことを紹介します。☑この記事の内容・私が実践した早起き＆朝活を続ける

【英語学習】便利＆楽しい！おすすめしたいアプリ・Chrome拡張機能

英語学習中の、そこのあなた…（今日もお疲れ様です…！お茶をどうぞ…！）今日はあなたにお届けしたい記事を書いてます。私も地道に英語を勉強しているんですが、よく思うのが「継続の大切さ」。語学ってすぐに上達しない。。くじけることはありつつも、ちょ

【デスバレー国立公園】暑さMAXの8月に行ってみた～スターウォーズロケ地を訪ねる～

8月暑さ真っ盛りの「デスバレー国立公園」に行ってきました。デスバレーと言えば…・世界一の暑さ。とにかく暑い。・絶景ポイント多数。というイメージ。デスバレーの中にある砂丘、地層、岩山などは映画やMVのロケ地になっていることもあるのですが、有名

【ベイエリア】All Trailsでコース検索＆日帰りハイキング

先日早起きしてハイキングに行ってきました。7月中旬のベイエリアは、お昼前にはかなり暑くなってきます。「日帰りで丁度いいコース」を探すのに使用したサービス「All Trails」と、実際に行ったコースについて書いていきます。☑こ

【駐妻生活】海外帯同1年目の苦労・ストレス&ちょっと元気になるコツ

アメリカで暮らし始めて1年が経過しました。渡米前、これからどういう風に生活が進むのか想像できず不安に感じた記憶があるので、この1年の振返り記事を書いてみました。☑この記事の内容・アメリカ生活1年目、苦労したこと・ちょっと元気に

【自己分析】ストレングスファインダーを受けてみた｜書籍がおススメ

今回は「ストレングスファインダー」についての記事です。ストレングスファインダーは、アメリカのギャラップ社が提供している自己分析ツール。たまに、SNSの「自己紹介」でもストレングスファインダーのTOP5要素を載せている方を目にすることがありま

【Costco】アメリカでタイヤ空気圧チェック&空気入れ｜無料でできます

アメリカは車社会。生活するには車が欠かせないですが、メンテナンスはちゃんとされていますか？私は先日バッテリーをあげてしまうプチトラブルを起こしてしまったのですが、今回は空気圧チェックをずっとやっていなかったことに気づきました。先日車のバッテ

【Costco】タイヤの空気入れ無料サービスを受けてみよう

アメリカは車社会。生活するには車が欠かせないですが、メンテナンスはちゃんとされていますか？私は先日バッテリーをあげてしまうプチトラブルを起こしてしまったのですが、今回は空気圧チェックをずっとやっていなかったことに気づきました。先日車のバッテ

【車トラブル】アメリカでバッテリー上がり｜ジャンプスターターで解決

アメリカ生活をし始めて初！車のバッテリー上がりを経験しました。この記事では、経緯・自分でバッテリー上がりを直す時の注意・直すために購入したアイテムを紹介しています。万が一してしまったら参考にしてみてください。

【ポートランド】行って良かったレストラン&ドーナツ店まとめ

今回はポートランドで訪れたいレストラン&ドーナツ店のまとめです。アメリカンフードのイメージはホットドッグ、ハンバーガーにポテト&コーラ、みたいなカロリーのお化け的なイメージですが、ポートランドでは美味しい創作料理、エスニック

【ポートランド】絶対に行っておきたい、お気に入りが見つかる雑貨屋3選

ポートランドに過去2回旅行で訪れている筆者がおススメする、絶対に行っておきたいインテリア雑貨屋を紹介します。

【社会人向けオンライン学習】Schoo有料版で受講した感想

オンライン授業サービス「Schoo」プレミアムサービスを利用した感想をお伝えします。自宅学習を検討される方に向けた記事になります！

【アメリカ労働許可証】添付必要書類とカバーレター例

アメリカ労働許可証（EAD）申請に必要な書類、カバーレターの書き方、送付方法についてまとめています。申請フォームの記入が終わり、これから送付しようとしている方に読んでいたただきたい記事となっています。

人間関係に悩んだら読みたい「自分の小さな「箱」から脱出する方法」

自分の小さな「箱」から脱出する方法の感想の記事です。この本を通して人間関係の中で問題が起きる「仕組み」を理解するきっかけを得られました。筆者が学んだ心のあり方を3つご紹介しています。

【社会人向けオンライン授業】無料で見られる講座まとめ（ビジネス｜英語｜ヨガ）

利用して良かったと思えた、大人向け・オンライン・無料視聴可能の講座を紹介する記事です。自宅での学習、運動におススメのオンライン学習サイトを3つ（Schoo、Class Central、Core Power Yoga）ご紹介します。

サンフランシスコ・ベイエリアで外出禁止令（shelter in place）発令。用意しておけばよかったと思うもの

3月16日、コロナウイルス感染症拡散防止のためサンフランシスコ・ベイエリア6つのカウンティに外出禁止令が発令されました。その状況と、外出制限時に購入しておきたいものについてまとめています。

【シリコンバレー】スタンフォード大学へ観光に行くならお昼前に行くのがオススメ

スタンフォード大学に観光へ行った時の記事です。訪れるのにおススメの時間帯、ランチ情報、お土産物の売り場などご紹介しています。

【シリコンバレー】有名IT企業3社の本社オフィスを車で巡ってみた

世界トップのIT企業が本社を置くシリコンバレー。筆者が車でFACEBOOK、GOOGLE、APPLEの本社を周ったレポート内容を記事にしています。アポなしでの見学を企てている方に向けた内容です。

【レイクタホ】シエラアットタホはパーク豊富＆初心者も楽しめるスキー場

19‐20シーズン2回目のスノボに行ってきました。今回もベイエリアから車で行けるレイクタホへ。前回は宿泊ありでしたが、今回は日帰りで行ってみました。今回のスキー場はシエラアットタホ（Sierra at Tahoe）レイクタホの西側に位置して