急にワルモノになった？ そんなバカな！

ウクライナのこと、よくわかりません。すみません。一応、ニュースやWEBサイトなど見てみたのですが、すでにバイアスかかってそうで。わからないままに、どうにも謎なのが、人は何の前触れもなしに、急にPTSDになったりするの？？ってことです。3日前まで、国連で世界の平和を守る常任理事国のボスだった人に向かって、メディアの論調が、「彼はトラウマがあってPTSD気味だ」とか、そんな風に激変したことにビックリです。それにもビックリだけど、そういう報道を何時間か聞いていたら、自分が「なんと、彼はそんな人だったのか！」って、報道そのままに受け入れていたことにビックリです。昨日まで一緒に世界平和を守っていた国家元首が、急にワルモノになるって、どういうことですか？んで、もっとイヤなのは、私の洗脳なんて、いともカンタンだってことです。...急にワルモノになった？そんなバカな！

好き嫌いを越えたい場合とそうでない場合

1週間ほど前、「何かやりたいことがあるなら自分の好き嫌いくらい超えたらいいじゃん」って考えてました。好き嫌いくらい越えていい→ココ一緒に何かをするチームになったとか、長時間過ごすことになったとかの場合、コミュニケーション不足ではうまく行くものも行かないだろうから。だから、ただの感情でしかない「好き・嫌い」からちょっと離れて、いったん「好き」な気分でつきあうことにしたら、いいところも見つかるし、尊敬するところも見つかるし、それなりにお互い良好な関係が作れます。それでも、無条件で好きな状態の方が楽しいに決まってる(^^)。実際、好き嫌いを越えるのは、結構、気持ちの筋トレだし、消耗もします。その消耗を越えてでもやりたいなら、感情くらい越えたらいいんじゃない？っていう話ですが、基本的に、嫌いな人には、別に近づかなくてい...好き嫌いを越えたい場合とそうでない場合

やばい！ 手仕事が止まらない

1週間ほど前に、羊毛をつむいで、手を動かしている心地よさを手が思い出してしまった。手仕事が止まらなくなってしまった。子どもがテレビを見ている横で。部屋に入って、ラジオドラマを聞きながら。座っていると、手がムズムズしてくる。あんまり進まないように、細編みをぐるぐるやっていたのに、進んでしまう…。ヤバイ！寝なきゃ。今日はここまで！やばい！手仕事が止まらない

書くスピードで考える

ご存じの方もおられると思いますが、ココに毎日ブログを書いています。今日、数人で話をしていて「続けられることと、三日坊主になることがあるよね」という話をしていました。私はコレ以外は見事に三日坊主なので、「なんでコレは続けられてるんかな～」とか考えてました。これを続ける原動力は、何かを伝えることではなくて、自分が暮らしの中で「ん？」て思ったことを、自分の言葉で理解したい、って気持ち。そのままだと忘れ去ってしまう、ささいなことたち。それを、ちょっとだけ繋ぎとめて、言葉を当てはめてみる。その作業が私には必要なのです。「私はとても続けられないわ」「書くのはキライ」などと、みなさんおっしゃっていましたが、そう言っている人は、おしゃべりが得意だったり、頭の中が理路整然としていたりするので、きっと、書く必要がないのでしょう(^...書くスピードで考える

本日はパステルとコンテを持ち出して

休日はのんびりモード。あ、いつもか。受験生が家にいるとピリピリするって聞くけど、ウチはふつー。上を目指してる人は、真剣になって、結構神経質にもなるだろうけど、ウチの子どもの場合、それなりに勉強してるけど、いたってふつー。私がパステルとコンテを持ち出してちょっと実験してたら、「私もやる～」と、一緒にやり出しました。中央から外に広げ、外と内を融合させていく、みたいな実験を、コンテパステルでやると、マンダラみたいになるのかな？と思ってたら、シンプルにお花の絵になって驚いた（左）。右側は、青い宇宙に包まれた白い光のイメージで、外から青を重ねて行ったら、白く残したところが入口みたいに見えてきたのよ。んで、それならば、と、白く残した中央部分を、壁と床にしてみた。ついでに、入口を濃く重ね塗りして、屋根っぽくした上に、消しゴム...本日はパステルとコンテを持ち出して

ふにゃりとした線から幾何学へ

窓の外に雪のチラつく寒い日は、コタツから出たくない～。ので、フォルメンで遊んでみる。今日は、描くだけじゃなくて、刺繍をしてみるのだ～。色画用紙を折り紙サイズに切って、ふにゃりと任意の線を好きなように描く。その線の上に、等間隔で点を打つ。今回は1cm感覚でやってみることにして、点を打ってみたけど、もっと細かい方がキレイかな～と、その間にも点を打って、5mm感覚でやってみることに。次の法則で刺繍をしていくと、どんな線が現れるでしょうか、という実験。1個目の穴から出て、8個目の穴に入る。9個目の穴から出て、2個目の穴に入る。3個目の穴から出て、10個目の穴に入る。11個目の…と繰り返し、常に8個間隔で縫い進めていく。そしたら、どん！こんな感じになりました～。同じ線から間隔を変えて2種類作りました。上側が16個間隔、下...ふにゃりとした線から幾何学へ

羊も人も地球も、みんなが幸せになる値段

「毛刈りをした羊の毛を染めたものから、毛糸を作るのだ～」と、道具を借りて来て、昨日、突発的に羊毛をほぐし始めました。手持ちの羊毛のうち、大体3分の2くらいできたかな。そして、出来たフワフワ。そのふわふわをカーダーにかけて、縒りをかけて、毛糸にしていきます。コタツに大風呂敷を広げてやってたら、中3の子どもがまたしても「やりたい」と。テストを受けて、結果が出るまでの数日。気持ちに余裕が生まれたんでしょうか。手を動かしていたら、素直に話をするモードになり、学校のあれこれや、今考えていること、流行っている歌などなど、いろんな話をしていました。こんなに素直でいいのか、反抗期？？ちょっと水を向けてみたら「反抗期？今の中学生は、そんなんダサいって思ってるんちゃう？」と来たもんだ。夜の校舎、窓ガラス壊して回れ、とは思わないけど...羊も人も地球も、みんなが幸せになる値段

「原始人家族」って言われてるらしい

羊毛って、毛刈りした状態では、泥だらけ、草だらけ、ときどきウンコもついてる、油っぽいシロモノです。それを、フエルトになっちゃわないように、ぬるま湯でていねいに洗うと、洗った水が泥水になります。泥や草がビックリするほど取れる。で、洗った羊毛を草を一緒にビンに入れて、水で満たし、日向に何週間か置いていたら、いろんな色に染まります。庭の雑草でもいいけど、オススメはタマネギの皮。「黄金の輝き」と言いたくなるような色にきれいに染まります。その状態のものが、手元にひと固まりありました。何かの作品になるほどの量ではないし、道具もないので放置していました。が、春の気配が濃くなってきて、「あれを、とにかく毛糸にしてみよう！」と急に思い立ち、カーダーと糸巻きを借りてきました。数日借りている間に、手持ちのものをどんどん毛糸にするのだ...「原始人家族」って言われてるらしい

春を待つ庭仕事

冬の間はお鍋がおいしかったけど、そろそろ春の気配です。スノーフレークが咲き、水仙が咲き、梅が咲き、花粉症が発症し…冬が終わります(^^;)。なので、お鍋のお供だった柚子をそろそろジャムにしてしまいましょう。庭に1本植えた柚子。今年は裏年なので、20個くらいしか取れませんでした。お鍋に5個くらい。あとは、焼き魚や柚子湯にいくつか。木には、10個ほどだけ残っています。黄色い実を見てると、なんか明るい気分になれるので、部屋から目立つところに2つだけ実を残し、あとは収穫してしまいました。柚子を洗って、半分に切って、果汁を絞り、種を漉し取っておきます。皮を小さく刻んで、2～3回茹でこぼして、灰汁と苦味を取ります。その皮に、果汁を砂糖を適当に入れて、ぐつぐつぐつぐつ…。「とろみがついてきたかな～」っていうくらいで火を止める...春を待つ庭仕事

お葬式に紅白饅頭

ガンガン行く系の伯母のことを思い出していた翌日、朗らか上品系の伯母が逝き、今日送ってきました。こういうの、すごく不思議。今ごろ、あっちで仲良く昔話でもしてるかな～。まだ、もうちょっとはこっちにいるかもね？大往生の享年94歳。みんなが大事に扱うお嬢様だった伯母を送った祭壇は、真っ白の中に、スイートピーやトルコ桔梗のふんわりピンクな花々が入って、伯母のやさしい雰囲気にとてもよく似合ってた。そんなのも選べるんだね。60代で脳溢血を起こし、かわいく、やさしく、素直なとこだけが残るという、ミラクルな倒れ方をした伯母。孫もすでに成人して結婚・就職していたし、心残りも心配事も、あんまりなくて、日々穏やかに暮らせてたんじゃないかな。手先は動いてたから、最後まで刺繍とか人形作りとかして。そんな伯母を送ったあと、帰って会葬礼の品を...お葬式に紅白饅頭

蝋梅の実を見て狼狽する身

ダジャレで始めるのを止められなかったのを許してください(^^)。いや、今朝散歩していたら、蝋梅（ロウバイ）が咲いていたのですよ。その公園に蝋梅の木があることは、ずっと前から知っているし、何なら、込み合ったところから小枝をもらって来たことだってあった。で、今日、その蝋梅の前を通ると、コレ。実を発見したのです。今まで何度となく前を通っていたのに、その存在に全く気付かなかった。いつも咲いた時に花を見るだけで、というより、何なら花も見てなくて、「いい香り～」って鼻を近づけてるのに、実には気づかず、通り過ぎてました。今日初めて見えた実は、とても大きくて、花と同じくらいのサイズ。一度気づくと見えないサイズじゃない。「こんな大きなものが同じ枝にくっついてるのにまったく気付かないなんて、そんなことがあり得る？！」と、おおいに狼...蝋梅の実を見て狼狽する身

私立高校の入試、終了

高校受験の、私立と公立の推薦が終わりました。あとは、1か月後の公立の一般入試。私立と公立推薦の間は1週間足らず。しかも、私立が終わった後は、土日を挟んで4連休です。私立入試の翌日。「今日はのんびりして、また明日から勉強するわ～」って、休日の朝はパジャマでダラダラしてました。そしたら、10時ごろ家のチャイムがピンポ～ン。古くなってぼやけたインターホンに制服姿の中学生らしき人物が2人。子どもはパジャマなので、取り急ぎ私が出て、「あれ、どーしたの？休みなのに」と言うと、「し～～～～。サプライズです(^^)！」って、ヒソヒソ言いながら、2人でキャッキャ笑ってる。それは楽しい。了解！「〇〇ちゃんと〇〇ちゃん来てくれてるよー。今日、学校あるの？なんか、制服着てるけど？」って子どもに声をかけると、まんまと「え、うそっ、何？何...私立高校の入試、終了

ひと彫り、ひと彫り、何を思っての力作か

多趣味だった伯母。木彫りも趣味のひとつで、大物作品が、いくつかウチにもある。伯母の家に行った時に伯母が「これ、やるわ」と言って指さした棚。いつも、とーとつに言い出すので、「今は部屋に置くところがないから、いい」と答えた。そしたら、「なんやの！せっかく“やろ～”って言ってんのに、しょーもない子やな！」と怒り出す。これが、いつもの流れ。「片づかないから、もうひとつ家を建てよう」なんていう、ぶっとんだ金銭感覚の伯母から見たら、「あげると言うもんはもらうのが礼儀でしょ」って感じなんだろうな。でも、田舎と違って、町なかのサラリーマン家庭でそんなに広い家はないのっ。いくらステキだな～と思っても、棚なんて、置く場所がないともらえないのよ。そーいえば、棚どころじゃない。「もう弾かないから、このピアノ、やるわ」とも言われて、それ...ひと彫り、ひと彫り、何を思っての力作か

恐々運転している車には

何で見たんだろう？最近、テレビ？youtube？本？「こわごわ運転している車なんかに誰も乗りたくない」っていう言葉があった。「あ！」って思ったんだけど、なんだろ？ちょっと付き合ってみよう。（誰の言葉かご存じの方は教えてください）。「こわごわ運転している車なんかに誰も乗りたくない」。うん、その通り。運転するなら自信もって、「私も乗せて」って思うくらい、ドライブ自体を楽しんで、乗らない人が「応援したい」って思うくらい、自分なりに意味のある目的地を示して。運転って、自分で何かを続けること。ドライブは、人に呼びかけて一緒にすること。応援したい、は、乗る人の納得感。目的地に対するコミット。向いてないことをするのは自分に砥石をかけることではあるけれど、楽しいドライブにはならないな。さて。私のガソリンは何？どんな車で、どんな...恐々運転している車には

イイヒトになりたい

今まで、私、勘違いしてました。善悪は心のあり方の問題だと思っていたから、募金して自分の気分を上げるのは、人を食い物にするエゴと一緒だよな～って思ったりしたけど、善悪が心だけの問題なわけがない。たとえば居場所がなくて、オレオレ詐欺の受け子なんかをする子どもは生きるために働いているんだと思う。心の問題だけなら、生きるために働くのは善だけど、あれは行動として、悪だ。とか思うとね。「愚か」であることは悪だし、出来ることがあるのにしない、「怠惰」も大きな悪だ。私、めっちゃ悪者やん。イイヒトでありたいと思ってるのにさ。イイヒトになりたい

あなたは大丈夫！

中3の子どもが私立の入試から無事戻り、一山超えた安心感で、今日はだらだらしています。ガンバったから、息抜きもしなきゃね～。当日の朝、地図を書いている子どもに「送って行こうか？」と喉まで出かかったけど、せっかくの自立の芽を摘んではいけないと自粛してた。ら、夫が見かねて「送っていこうか？」って言って、本人に「なんでやねん！」と却下されてたけど(^^)。小さい頃は何でも手伝えたけど、中3になると親が出来ることって、ほとんどないのね。小さい頃は、トイレ行くヒマもなく、「ママ」「ママ」ってくっついてたのに。小さい人たちと暮らすみなさま。あの人たちの求めは果てしなく続き、それに応え続けるのは大変でしょうね。お疲れ様です。寝られてますか？出来る時だけでも一緒にお昼寝しちゃいましょう。って言ったって、出来ない人も多いんでしょう...あなたは大丈夫！

入試当日の朝「ふつうで～～♪」

私が、仕事で落ち込み、募金にモヤモヤしてる間に、中3の子どもの私立の入試の朝。さっき、出かけて行きました。前日の夜から持ち物を用意し（当たり前？）、当日の朝は、一人で早く起きて（おおっ）、私が起きた時にはすでにごはんを食べ始めており、朝の弱い友達にモーニングコールをし（おおおっ）、「スッキリ目覚めるから、ちょっと走ってくる」なんていう始末（おおおおっ！）。なにこの子？めっちゃ真っすぐやん！親がイケてないと、子どもはしっかりするのかしら？とか思ってたら、「駅降りてからの道、わかるかな～？」と、駅からの地図を描きだした。え、今(^^;)？？スマホ持って行ったらダメみたいで。しかも、テキトーに目印だけ描けばいいのに、すべての道を道幅の太い細いまで描き分けて。道幅もいいけど、曲がり角の目印の方が大事ちゃう(^^;)？不...入試当日の朝「ふつうで～～♪」

なんでズルイ気分になるのか、わかった！

昨日、自分の気分を復活させたくて、募金を申し込んだ話をしましたが。あれさ～、やぱり、ズルいわ。いい、っちゃ～、いいんだけどね。気持ち的には「私のエゴでスミマセン」だけど、物理的には、学校とか薬とか飲み水とかに変わるらしいから。身を切る覚悟はない。事務手数料で消えそうな金額を募金して、イイヒトに1票投票してる、ってあたりが、ホントにエゴまみれで気持ち悪い。あの、アレよ。昔の映画とかで、黒人奴隷にやさしく接する白人と似てる。あれ、気分いいんだろうね。「ヤサシイ奥様」みたいな、さ。電車で席を立つのも気分いいけど、あれは、アイコンタクトだけで歩み去るし、対等の関係だから、あんまり嫌味じゃない。成長するのが難しい国の子どもに対して「ほどこし」気分を味わうなら、「そういう貧富の差があることが問題だ」、ってことにも、目を向け...なんでズルイ気分になるのか、わかった！

弱音から、コレで復活…は、ちょっとズルい

今日はちょっと弱気でした。基本的に、弱音とかグチとかは、言わない。だって言っても何も解決しないもの。そんなこと言ってるくらいなら考える方がいい。って、いつもは思ってるんだけど。今日は、なんか情けなかった。もともと細かいことは苦手なんだけど、新たな仕事ですご～～～く細かいこと（自分比）が必要なのね。んで、それが細かすぎて覚えられなくて。いや、コトは単純だし、その通りやるつもりなんだけど、頭で「そこまでの精度、必要？」って思うから、どーしても、抜ける。その都度、「あのね」ってやさしく指摘される。そのやさしさが、急に辛くなったのでした。あ～～～なさけないわ～～～～。自分がこんなに出来ないとは思ってなかったわーー。この状態じゃ、いちいち目配り必要だし、同じこと何回も言うのもストレスだろうな～と思うと、申し訳なくて。ほん...弱音から、コレで復活…は、ちょっとズルい

いろんな祈りがあるなぁ～

コロナの広がりで、中学校での学級閉鎖がポコポコ出ています。職場でも陽性反応の人、複数。中学生活もあと1か月。学級閉鎖にならずに、卒業式までちゃんと、友だちと一緒に中学生活を送らせてあげたいな～。どうか、日常が突然取り上げられませんように。年が明けてから、日々そんな風に思っています。今日、中学校の用事で学校に行って、他学年の保護者の人としゃべってたら、「3年生って、あんまり学校来てないんでしょ？」と言われて、ビックリ！そうなの？？？帰ってきてから子どもに聞くと35人ほどのクラスの中で、5人ほど、「コロナになったら受験できないから、親に監禁されてる」らしくて、学校に来てないんだって。へ～。結構な人数じゃん。思いつかなかったよ～。でも、切実だからね。試験を受けられないとなると、将来が変わってくるから。私は、子どもには...いろんな祈りがあるなぁ～

それぞれの問いを持つ

この人、おもしろいな～と思う人の話。それを一緒に聞いた10人が、それぞれの問いを立ててみました。曰く、自分の仕事は何だろう。何をしてワクワクしていこう。これからの人生、何を大事にしていくか。その都度、自分に正直に行動することを。理想と現実のバランスを取って進んでいく…などなど。問いは、立てるだけで半分。答えるのが半分。ただし、答えは、一生かけて探していく。答えていくことが難しいのは誰でもわかってることだ。でも、それと同じように、いやそれ以上に、その問いを持ち続けているだけの事が結構難しい。誠実に生きて行こうとする人だけが、何年も自分に問い続けられるんだろうな。それぞれの問いを持つ

うまくいかない？ それがどーした！

日曜日は神戸シュタイナーハウスの活動日でした。いろんな社会で働く人に来てもらって、お仕事や生き方の話を聞く、というイベント。今回のゲストは「職業いろいろ」のハヤシヨーコさん。通訳だの保育士だの農家だのセミナー講師だの、あれこれの仕事をしている方。この人の話を聞いていると、「思い通りにならない？それがどーした！」と思えてくるから不思議。いろんな挫折を繰り返す中で、「それにもきっと意味がある」と信じ、自分の想いを軸にして動くことで、今の暮らしを作ってきた。自分の理想や思いに向かって、今、やるべき事、目の前で出来ることに取り組んで、いろんな人の協力ももらいながら、実際に何か行動していく。そこなんだろうな～、私に必要なのは。「失敗したらどーしよ」とか要らない。情熱と勇気で切り開いていく力。自分の中からそのパワーを出すた...うまくいかない？それがどーした！

好き嫌いくらい越えていい

何かのプロジェクトを進めている時や、チームで動いている時。それに携わる人間関係がいいと、些細な事も、バカバカしいことも話せて、お互いの考え方がわかって、多彩な組み合わせの中から新しいものが生まれる。そして、いろんなことがスムーズに進みやすい。人間関係が悪いと、疑心暗鬼に陥って、悪口言われたてるんじゃないかと心配したり、ただのリクエストをダメ出しだと思ったり。ひどい場合には、自分だけ信頼されてないと感じたり。そして、さらにぎくしゃくする。ってことは、誰でも経験していると思います。なので、好き嫌いを越えたらどうかな？チームやプロジェクトを大事に思うなら、小さな自分の好き嫌いなんか、どっちでもいい。相手のいいとこを見つけようとしたら、なんぼでも見つかるもんです。見つからないなら、自分が悪い。「あいつキライ」と思ってい...好き嫌いくらい越えていい

日本の詩を「歌う」ということ

常々、不思議に思っていた。昔からある定型の詩のことを中国では「五言絶句」や「七言絶句」と言い、日本では「短歌」や「和歌」なんて言うことを。かの国では、詩を読むのを絶句すると言い、日本では歌い出すって表現するんだね。今日、10代から50代までのファイトソングをいろいろ紹介する音楽番組を見ていて、（そして久しぶりにテレビの前で歌っていて）気付いた。中学生の子どもが好きな歌のスピードと、私の好きだった歌のスピードが、ほんの30年ちょっとの間に、すんごい変わっていて驚いた。私の若い頃の歌は、歩く速さのアンダンテ。今の歌は、絶叫系多数。早口言葉みたいなのやラップみたいなの。一音に乗せる言葉数が、めちゃくちゃ多い。私たちの時は、音楽の教科書みたいに、1小節に4つ音符が入っているようなテンポ感。さらに遡って、私たちの親世代の...日本の詩を「歌う」ということ

あなたを信用していいの？

何か月か前、人から裏切られて傷ついた人から、「あの～、失礼な言い方になったら申し訳ないんだけど、あなたを信用していいのかな？」と聞かれた。なんだそれ。ヘタクソッ！思わず苦笑したわ。その問いは、なんというか幼くて、冗談として笑い飛ばしてあげたけど、大人としては、十分に失礼やぞーー！そんな事、本人に聞いてどうする？！あ、アレと似てる「私は嘘つきです」っていうヤツ。嘘つきのパラドックス。私が「私は信用できませんよ」って言ったとして、私が信用に値しないなら、その私が正直に申告してるから、信用に値するし、私が信用に値するなら、その私が嘘をついてるから信用できない人間だ、という。そのくらい、ナンセンス。とは言え、まぁ、その時はなんか気分がギリギリで、謎の発言をしちゃったんだろうけどね。そうやって無駄な警戒をするより、アナタ...あなたを信用していいの？

行動基準が「数字」なら、気分はうんざり

昨日のブログに行動基準が「気分」なら、数字も楽しいという記事を書きました。んで、ふと思い出したのが友人のこと。「運動しろ」とお医者さんに言われて、渡された活動量計を常に身につけているそうです。んで病院に行った時に、そのデータを見て、「ココは何してたの？」とか、「今週は…」とか、いろいろ評価されるんだそーな。げげっ、めっちゃ監視されてるやん！いくら健康のためとは言え、これってもはや囚人！どのくらい運動しているか、ちゃんと言った通りに生活しているか、常に監視されているという…。これ、監視する方は全然カロリー使わないけど、監視される方は、四六時中意識させられる。身体は健康になるかもしれないけど、気持ちが病みそうだわ。運動目標にどんだけコミットしてても、「今日は疲れたからやんぴ」っていう日もあるはずやんな～。んで、この...行動基準が「数字」なら、気分はうんざり

行動基準が「気分」なら、数字も楽しい

この寒いのに、最近、体力作りに散歩をしています。あんまりストイックにならずに、ほんの20～30分。週に4日ほど。歩数や時間を決めてやってもいいんだけど、なんか、それに縛られるのもイヤだから、自分基準で動きたいな、と思って。決めた事は、ひとつ。「気分よく動く」だけ。んでね。数字を先に決めて縛られるのはイヤだけど、結果が見えたら楽しいかなと思って、ナイキのランニングアプリを入れてみたのです。散歩のくせに生意気に(^^)。そしたら、「気持ちいい程度に動く」っていう基準で、体力がどんな風に変化しているかが、数字で見える記録として残る。これが結構楽しいのよ。体力がついてきてるな～ってのが見えて。たとえば、2週間前はこんな感じ。まぁ、ふつーに歩いて平均ペース11分/1kmで23分の散歩。んで、今日。時々走りたくなって、ちょ...行動基準が「気分」なら、数字も楽しい

模様替えで整う身体、心

昨日、突発的に強制模様替えをさせられたので、今日は朝から机の上に何にもない♪必要な書類と必要な文具を入れた箱だけ。PCすら、ない。机の上はホコリひとつなく、キャンドルとお香と、植物が少々。まるで、片づけられる人みたい～。朝からさっさと必要なことに取り掛かり（いつもは、ダラダラ）、明日までのことを午前中に片づけ（いつもは、一夜漬け）、お昼を食べてちょいと昼寝をして、（早くから取り掛かったから余裕～）午後からもシャクシャクとモノゴトを進め、夜にはウォーキングに（勢いってコワイ！）。環境に左右されない自分を作りたい。とは言え、環境が整うって大事だよなぁ。自分がまだ育ってる途中段階でも、環境や形を整えることは、自分を思い通りに自由に動かす助けになる。服装から入るとか、道具をそろえる所から入る、ってのも同じだよね。とは言...模様替えで整う身体、心