薬剤師でもあり、アロマコーディネーターでもある(ただ今、心理学勉強中)私が、アロマテラピーなどの癒しを取り入れた生活について書いていきます。
ユーカリと言えば、「コアラ」をイメージする方も多いかもしれません。ユーカリの種類って、なんと約500種類以上あるらしいのですが、コアラ…
こちらも、ラベンダーと並んで、リラックス効果のあるハーブとしても、とても有名ですね。花の形からも想像できるように、カモミールはキク科の植物です。 …
ストレスなどで、緊張した毎日をおくっていませんか？そういう時は、交感神経が優位になっています。そういう緊張状態が長く続くと、リラックスした時に優位になる…
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