【感動！】発酵食品『塩麹』を料理に取り入れよう！！

こんにちは。 中岡家の母、ゆりかです。 最近、お家時間が増え、新しい料理にもいろいろと挑戦しています。 その中でも、特に使い勝手がよく、身体にもいい調味料がありました。 それは塩麹！！ 発酵調味料って、興味はあったけど、味噌や醤油、お酢くらいしか日常のお料理には使っていませんでした・・・ 塩麹は実はすごいパワーフードで、今後ずっとストックし続けたい！と思える、我が家の定番となりそうです。 塩麹ってなに？ 麹とは、米や大豆などの穀物に、発酵に有効なカビなどの微生物を繁殖させたものです。 ですので、塩麹とは、塩で麹菌を繁殖させたものですね。 塩麹は塩の様にしょっぱいわけではなく、甘みとうまみがあり…

今から不安いっぱいの、久々の保育園生活。

こんにちは。 中岡家の母、ゆりかです。 東京の緊急事態宣言が解除されそうですね。 長かった自粛期間ですが、解除されて1番心配なのが息子の保育園への適応です。 私の住む品川区は、以前から5月31日までは強い自粛要請が出ており、既に旦那さんと仕事の調整をしているので、今月いっぱいは保育園はお休みする予定です。 この自粛期間、1度だけ保育園へ行きました。 いつものように旦那さんが息子を送ってくれましたが、泣きっぷりが半端なかったとのこと・・・ 涙は出ても、慣れてしまえばすぐ適応できるのでしょうが、最初のうちはやっぱりかわいそうだなと思ってしまいますね。。。 この4月から保育園へ通う予定だった新保育園…

コロナショックで学んだ、我が家から”不要”になったものたち

こんにちは。 中岡家の母、ゆりかです。 先日、髪の毛を切りに行きました。 私はショートボブが定番なのですが、だいたいいつも3ヶ月おきくらいで美容院に行っていました。 そろそろ切りたいなと思い、美容院の予約を4月の頭にしていたんですよね。 そこに来たのがコロナショック。 4月頭は自粛が一気に進んで、さすがに怖くて事前にキャンセルしたんです。 そこからずっと美容院へ行けず、ようやく先日行けたので、もう髪の毛もかなりもさもさしていて限界・・・ え～い！と、私史上いちばんの短さにしてきました！！ いや～、スッキリ。 髪を切ることで、こんなにも気分が上がり、活き活きとしたのは初めてでした。 いつでもそこ…

【おすすめ】毛穴汚れや古い角質にさよなら。シリコン洗顔が手放せない！

こんにちは。 中岡家の母、ゆりかです。 毎日の洗顔って、人それぞれ季節で洗顔料を変えていたり、朝は水だけで洗ったりと、けっこう個人のこだわりがあるものですよね。 洗顔後の化粧水等のスキンケアを十分肌へ届けられるかは、きちんと汚れや不要な角質を洗顔で落とすことがファーストステップ！ 角質、皮脂、メイク・・・今回は、99.5％の汚れを落とせる、シリコン洗顔『LUNA mini 2』がとても良かったのでご紹介します！！ 海外でも大人気商品！ 『LUNA mini 2』は、かわいい見た目の、スウェーデン発『FOREO』というブランドの商品です！ 使い方は、いつもの泡立てた洗顔料を顔に塗って、『LUNA…

【おすすめ本】『日々是好日』を読んで。お茶から学ぶ世界に背筋がピンッ！！

こんにちは！ 中岡家の母、ゆりかです。 爽やかな晴れの日が多い5月。 気持ちが良いですね。 私は青葉の初夏と、落ち葉の晩秋が大大大好きです！ さて、これからじめじめして湿気だらけの梅雨の時期がやって来ますが、今回はそんな梅雨を素敵に感じられる小説、森下典子さんの『日々是好日』をご紹介します！！ 『お茶』が教えてくれた15の幸せ この小説は、著者の森下典子さんが習い事として足を踏み入れたお茶の世界での学びと気づき、成長のお話です。 読んでいて心地が良く、心が静まり、お茶の世界を知らない人も十分楽しめます。 黒木華さんと樹木希林さんがキャストで、映画化もされました！！ やっぱり人生で大事なことは、…

初めてオルビス商品を試したいなら！オンラインで肌診断、無料サンプルをもらおう！

こんにちは。 中岡家の母、ゆりかです。 前回紹介したオルビス・ユーのスキンケア商品。 今回は、まだオルビスを使ったことのない方限定で、オンラインで肌診断し、おすすめのオルビスのスキンケア商品が無料で試せる『スキンケアチェック』をご紹介します！！ オンラインで肌診断！ オンライン上で18個の簡単な質問に答えるだけです。 3択ですので、1番自分に合う選択肢を選んで下さい。 おすすめのシリーズが診断され、今のお肌に合ったシリーズのサンプルが送付されてきます！ オルビスはコスパがとてもいいブランドですが、現品はきちんと自分に合ったものを買いたいですよね。 なので、購入前に店頭へ行かなくても自分の肌で試…

【おすすめ本】漫画｢サンクチュアリ｣を読んで。胸が震えた。

こんにちは。 中岡家の母、ゆりかです。 ゴールデンウィーク最終日ですね・・・ 今後も恐らく保育園は登園自粛となるので、仕事も休みがちになるだろうし、なんだか連休が終わるというのにいつもの淋しさとかないです。。 さて、昨日読み終わった今回のおすすめ本は、 胸がとっても熱く震える漫画です！ 表と裏 2人の男の生き様がすごい 簡単なストーリー紹介です。 こちらの漫画｢サンクチュアリ｣は、政治漫画です。 政界という表社会にいる浅見と、極道という裏社会にいる北条という2人の男たちが、それぞれの世界でトップに登りつめ、 日本という、平和が当たり前な国で平和ぼけした日本人を変える！という共通の目的に向かって…

【おすすめ本】Testosteroneさんの｢ストレスゼロの生き方｣を読んで。

こんにちは。 中岡家の母、ゆりかです。 ゴールデンウィークのお家時間、本日も1冊本を読んで良い時間となりました。 すたこらさっさとウォーキングも行き、筋トレも。 遠出できませんが、家の中でも、家の周りでも、結局は楽しんだ者勝ちですね！ Twitterで大人気の著者が教える、読めば心がスカッとする100の習慣 本書の著者のTestosterone（テストステロン）さんは、Twitterで106万人のフォロワーがいる（2020年5月4日時点）、昔は肥満児だった筋トレ大好き社長さんです。 アメリカに留学され、トレーニング理論と栄養学も学ばれていて、Twitterで発信する言葉はユーモアに溢れ、時に心…

【大人気化粧水】オルビス・ユー 30代リピーターがおすすめ点紹介！！

こんにちは。 中岡家の母、ゆりかです。 今日は、自信を持っておすすめしたい大好きなスキンケア商品『オルビス・ユー』についてです。 私はオルビス・ユー歴2年！ こちらの商品、30代女性からとても人気が高いですよね！ www.orbis.co.jp 私は出産し肌が変化した30代前半に、今まで感じたことのなかった、 乾燥からくる小じわ、ハリやくすみ、毛穴が気になり始め、 いろいろと試した結果、こちらの商品にたどり着きました。 使い心地や2年もリピートし続ける理由など、良い点・悪い点をまとめてみます！！ なんといっても『とろパシャ感』がすごい化粧水！ この化粧水の特徴のひとつは、やはりテクスチャーです…