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しあわせなままママになる♡ママと家族のdiary https://ameblo.jp/baby-mama-heartties/

講師歴11年、二男三女の5児のママが伝える誕生〜子育て。 ベビーマッサージ教室、子育て講座、研修講師活動とこどものいる暮らしを日々更新中

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2020/03/27

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  • 育てる人も育つとき

    こんにちは 水田 結です 今日から子育てコミュニケーター11期生の講義がスタートしました。 いやぁ 今日も水を得た魚のようなしゃべったなぁと振り返っています。…

  • わたしたちを出会わせてくれるもの

    雨雲を動かそうとしなくても晴れ間は突然やってくる。それは 本屋さんで 手にした1冊からかもしれません。『人や結果を変えようとしている自分に気づいたら』今月から…

  • 人や結果を変えようとしている自分に気づいたら

    今月からオンラインサロン言葉と心の研究室がスタートしました。言葉と心心と現実が繋がっているんだなぁと みなさんに体験していただきたくわたしが日々開いているノー…

  • 子どもに求め過ぎていることに気づいたとき

    こんにちは 水田 結です。今週から末っ子が連絡帳を書いてくるようになってそれが尊いのなんの。覚えたての字で1文字1文字エネルギーが宿ってる🥹✨️連絡帳書けるよ…

  • 変えようとしない 分かろうとする

    先日、お気に入りのカフェで本を読んでいたら涙が溢れて止まならなくなりました。これはまた別のカフェ☕ちなみに、涙が止まらなくなった本はやなせたかしさんの「おとう…

  • doingからbeingへ 変えていこう

    私が1番思ったことは子育てに関わる人全員に少しでもいいからこの講座の内容を知ってほしい!です。私は、自分の子育てを通して、子育てでいちばん大事なのはお母さんの…

  • 「ママのせいじゃないよ」では解決できないから

    優しく思いやりのある人ほど教科書の中と実際の違いにそれは自分の違いだと落ち度を見つけようとすることがあるかもしれません。机上の学びは、決まった答えの解説練習問…

  • 頭に浮かぶ画の色は、心の色

    こんにちは水田 結です 明日から始まるオンラインサロン言葉と心の研究室 本日、お申し込みのみなさまに専用Instagramにご招待のメッセージをお送りしており…

  • 100年分の責任感背負ってるなら

    こんにちは水田 結です『手渡す言葉と問いの種類は変わるもの』おはようございます水田 結です  『「学校嫌い...」「行きたくない」と泣いた娘に渡したもの』どん…

  • 手渡す言葉と問いの種類は変わるもの

    おはようございます水田 結です  『「学校嫌い...」「行きたくない」と泣いた娘に渡したもの』どんな楽しいことがあるかな?どんな大変なことがあるかな?わたした…

  • 「学校嫌い...」「行きたくない」と泣いた娘に渡したもの

    どんな楽しいことがあるかな?どんな大変なことがあるかな?わたしたちは1日のはじまりにもどんな問いを持つかで頭の中に浮かぶ絵も心に浮かぶ気持ちも変わります。こう…

  • 気持ちを渡せる言葉ってあるの?

    おはようございます。水田 結です。  昨日ご案内したオンラインサロン言葉と心の研究室4期に、早速お申し込みくださったみなさまありがとうございます『【ご案内】言…

  • 【ご案内】言葉と心の研究室

      2025年6学校オンラインサロン心と言葉の研究室4期がスタートします  オンラインサロン言葉と心の研究室「私」が「私」と手を繋ぎ 自分が描いた人生の地図を…

  • 2歳でお姉ちゃんになった日のこと

    こんにちは水田 結です昨夜は オンライン出版セミナーJABC代表市居 愛さんのYoutubeライブにお邪魔させていただきました緊張してしまってうまく話せなかっ…

  • \オンライン/出版セミナー

    全国11箇所で出版記念セミナーを開催させていただき、約500名の方に書籍を手渡すことができました。この子と一緒にたくさん旅をしました📔私が子どもだった頃、親に…

  • 娘に聞かれたこと

    末っ子(小学1年生)を近くの公園まで迎えに行き少しの間、お友達と遊ぶ。「相撲しよっ!」「いいよ」と、2人が手にしたのはオオバコ。オオバコをクロスして引っ張り合…

  • これが夢

    気づけば、4月1日で法人4期目をスタートしていました!「会社を経営している」「法人格の代表である」という考えは、いつも抜け落ちている𖤣𖥧𖥣。𖤣𖥧𖥣。(決算の処…

  • カチャーシーを踊ってみた

    今日は、沖縄で出版記念セミナー宿泊したホテルで、三線のライブがあっていたので隅っこで参加。身体に響き渡る歌声や音色が美しいから受け取ろうと、目を閉じると「起き…

  • あなただけのオーダーメイドプログラム♢本日21時~

    完全オリジナルなわたしたちもちろん、人生だって1人1人がオリジナル 誰かみたいにって 真似をしてみてもうまくいかない こうするべきだって 学んでみたけど思った…

  • 家庭訪問がドキドキする理由

    昨日は、小学生の家庭訪問先生を待っている間、わたしまでドキドキしてそれがどこからくるのか探ってみると... 7年前に原因あったわ😆↓↓↓幼稚園の家庭訪問が終わ…

  • どうしてうまくいかないんだろう

    どうして優しくなれないんだろうどうしてこんなに心配なんだろうどうしてうまくいかないんだろうどうしてこの子はいつもこうなんだろうそんな 「どうして?」の答えはこ…

  • 【育自ノートプログラム】子育ては知識よりマインドが9割

    末っ子が3歳の頃お皿洗いが最後の2枚くらいになった時に「もう行くよーー!!」と言うと「ママ、もう少しやさしく言ってくれない?ねずみさんくらいの声で言ってくれた…

  • 1人目の育児で手一杯のため、2人目を育てるかとても悩んでいます。

    昨日、インスタライブでお答えさせていただいた「1人目の育児で手一杯のため、2人目を育てるかとても悩んでいます。ゆい先生は5人子育てをされているとのこと。子供が…

  • 人生の交差点みたいなとき

    最初から最後まで涙が止まりませんでした。私が欲しかった言葉を私に届けられて結先生には感謝でいっぱいです。大阪での出版記念セミナーで早速いただいたご感想。ありが…

  • 子育てにも介護にも。『私が子どもだった頃、親にかけてほしかった言葉』

    大分県中津市→北九州→大分市→東京→福岡、と出版記念セミナーツアー中昨日は、大阪で。各地を巡ることで500名の方に書籍(『私が子どもだった頃、親にかけてほしか…

  • 新学期こどものグズグズにイライラ そんなときにはコレをして

    今朝、飛び乗った新幹線座席の目の前のロンハーマンの広告が『人生すべて、いい日になれ。』って。この春 長男の高校入学を機に家族が2つに分かれて暮らすことになった…

  • よく泣く子・あまり泣かない子 どちらが良いの?

    今日は、3番目次女の中学の入学式1日雨予報でしたが、行きと帰りは雨に降られず晴れの日を見守ってくれた白い空は、清々しい気持ちに、少し心配な気持ちを隠しているわ…

  • ”ご出版おめでとう・サロンメンバーさん&卒業生さん”

    「言葉は魔法」これは、著書(『私が子どもだった頃、親にかけてほしかった言葉』)の中にも書いた言葉ですがわたしは、「言葉は現代で使える魔法」だと思っています。そ…

  • 「言葉」でサポート!育自支援講座/こども未来コーチング®︎とは

    前回お知らせさせていただいた『“言葉”でサポートする育自支援講座』を届けてくださるチームメンバーさん。現在、74名の方がお申し込みくださいました^^ 入園、入…

  • 未来のために何をする?

    こんにちは水田 結です「世界平和のためにできることはなんですか?」と尋ねた人に、マザーテレサはこう答えたそう。『家に帰って家族を愛しなさい』わたしは、母になっ…

  • 「言葉」を渡せる人になる。

    こんにちは 水田 結です 大分県中津市からスタートした出版記念セミナーは北九州、大分市と続き、3月の終わりの日曜日には、東京銀座で登壇させていただきました。後…

  • あなたの心に寄り添う言葉

    こんばんは水田 結です久しぶりにblogに戻ってきました!ただいまー!前回の書籍発売のお知らせから1ヶ月近く経ってしまいました。『子どもの頃の幼い自分に向ける…

  • 子どもの頃の幼い自分に向けるまなざしまで変わった日。お母さんって、与える人じゃなかった!

    わたしの子育てが始まってから1番の学びは 母は与える人ではなく受け取る人だということ。 手渡したいものをあれもこれも、と両手に抱えていたのだけどそのときには …

  • (ご案内)こども未来コーチ養成講座3期生

    こんにちは 水田 結です 先日、こども園でお伝えしてきたこども未来コーチング®︎ こども未来コーチング®の出前授業では「自分を大切にするってどういうこと?」「…

  • 自分って素敵だ!って 改めて思えて 涙が止まらなかった

    こんばんは水田 結です昨夜は、こども未来コーチング®︎の特別授業前日のお知らせになりましたが1クラスぎゅうぎゅうになるくらいのご参加ありがとうございました!ご…

  • 【ご案内】 こども未来コーチング®

    こんにちは水田 結ですもう随分前のように感じますが先日開催した『“わたし”を幸せにする言葉のチカラセミナー』に100名を超えるお申込みをいただきましてありがと…

  • 「こんなはずじゃなかった」の中に“あるもの”と“続くもの”

    こんにちは水田 結です前回の記事でご案内した明日1月11日の新春セミナーに続々お申し込みいただきありがとうございます!✨️『“わたし“をしあわせにする言葉のチ…

  • “わたし“をしあわせにする言葉のチカラ

    こんにちは水田 結です  前回の記事も読んでくださりありがとうございます^^『言葉で紡ぐ新しい年』明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします^…

  • 言葉で紡ぐ新しい年

    明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします^^  今日は、子育て支援センターでのママとベビーのコミュニケーション教室からスタート 数年ぶりの再…

  • 【ご報告とご案内】初著書予約開始となりました!

    こんにちは水田 結です今日は、みなさまにご報告とご案内ですついに わたしの初著書が、クリスマスにAmazonで予約開始となりました🎄お知らせする前から検索して…

  • クリスマスプレゼント

    こんにちは 水田 結です もうすぐクリスマスですね。 クリスマスは、なんと......!『出版の予定はありませんか?』こんにちは水田 結です先日、「言葉集」を…

  • 「ふつう」ってなに?

    こんにちは 水田 結です  毎週火曜日〜金曜日毎朝7時前にメルマガを配信しています。 今日は「自分軸」と「他人軸」について触れたいと思っていたので 今は高校生…

  • 出版の予定はありませんか?

    こんにちは水田 結です先日、「言葉集」をアップしたところたくさんのメッセージをいただきました。ありがとうございます🥹✨️詩集や言葉集ではありませんが出版の予定…

  • 言葉集

    こんばんは水田 結です昨日は、末っ子の発表会幼稚園最後の行事が終わりいよいよ小学生になるのか感が増してきました。長女が生まれてからの17年ずっと乳幼児がいる暮…

  • 心が折れそうなときも子育てを支えてくれた言葉

    おはようございます水田 結です火曜日~金曜日毎朝配信しているメルマガ先日、長男が誕生日を迎えたのでこどもたちが小さかった頃の日記を載せさせていただきました。と…

  • こども・ママ 分けて考えられる?

    こんにちは水田 結です今週、連続開催の子育てコミュニケーター講座そこで課題を分離するワークを実践しているのですがママにとってこれは難題にだってなりますなぜ、こ…

  • 自分の心と向き合う習慣がつく遊び

    こんにちは水田 結です今日は育てる人の心を育む子育てコミュニケーター講座そこでも他者理解をしようとするときのベースにもなる自分が持っている考え方や価値観、セル…

  • 今年の内に自分との約束を果たす理由

    こんにちは 水田 結です今朝、トイレのカレンダーを見て末っ子が、しみじみ「11月ももうすぐ半分だね」とつぶやいていました。  今年もだんだんと終わりに近づいて…

  • (80名満席)“わたし”で生きる21日間のノートプログラム

    こんにちは水田 結です先日、ライフスタイルコーチングプロコースのメンバーにノートプログラム『love life note』をお伝えさせていただきました🪄︎︎最…

  • 上の子を可愛く思えないのは理由があるよ

    こんばんは水田 結です『子育てで学ぶ必須科目』おはようございます水田 結です『親が甘やかしているから自立できないんだ』こんにちは水田 結です今日は、2度目の投…

  • 子育てで学ぶ必須科目

    おはようございます水田 結です『親が甘やかしているから自立できないんだ』こんにちは水田 結です今日は、2度目の投稿です『幼児期 癇癪の対応策 泣かない子がゴー…

  • 親が甘やかしているから自立できないんだ

    こんにちは水田 結です今日は、2度目の投稿です『幼児期 癇癪の対応策 泣かない子がゴール?』おはようございます水田 結ですピースフルコミュニケーション協会で1…

  • 幼児期 癇癪の対応策 泣かない子がゴール?

    おはようございます水田 結ですピースフルコミュニケーション協会で1番人気の講座誕生から9歳までの親と子育ち講座今日のご相談にもあった\こどもの癇癪について/感…

  • こどものこころを傷つけたと悔やむママは傷ついてるママ

    おはようございます水田 結ですみなさまから届くメッセージはわたしの心の栄養と前を向いて歩んでいくガソリンに。今日もがんばろうと思えるわたしにできることを今日も…

  • わたしをわたしに戻す方法

    ゆい先生お久しぶりですお元気ですか?そんなメッセージが3人の方から届いた日偶然が重なりそんな空模様なのかなと、ふと思っていたら『そんな日』であることがある。名…

  • 大切なものを守る方法が自分を傷つける方法でないように

    こんにちは水田 結です昨日はライフスタイルコーチング講座この3連休はライフスタイルコーチング子育てコミュニケーターこども未来コーチングと講座3連戦昼間は、お仕…

  • 働くママのためのセルフマネジメント

    こんにちは水田 結です1ヶ月ぶりの投稿になっていました。我が家の末っ子は幼稚園の年長さん毎日、早くお迎えに来て欲しいそのリクエストに応えられるのもあと半年お仕…

  • 【10月5日迄募集】 11年前のわたしのターニングポイント!

    こども未来コーチ養成講座2期生のお申し込みは10月5日(土)まで!🤍新しい年にはこども未来コーチとしてそばにいる子どもたちに未来を生きる子どもたちに『自分の人…

  • 【子育てセミナー】しあわせママには共通点があります

    こんにちは 水田 結です 年2回お伺いさせていただいている子育て支援センター主催の子育てセミナーに呼んでいただきました。 参加してくださったのは0歳~7歳のお…

  • 満月の日に手放すことにしました

    こんにちは水田 結です昨日は、中秋の名月外に出て、みんなでお団子食べてお月様を愛でました🌕💕外側がツルツルで中にあんこが入っているお団子ね!と、末っ子は去年食…

  • 大人も完璧じゃない。自分らしく生きる大人の姿

    こんにちは水田 結です三連休いかがお過ごしですか?平日はお仕事されている方も子育て真っ只中の方も「〇〇さん」や「お母さん」のままではなく「わたし」に戻る時間は…

  • 【募集】こどもたちに「生きていくチカラ」を届けるこども未来コーチ

    \\2024年10月スタート//こども未来コーチ養成講座2期生のご案内です2023年秋に誕生したこども未来コーチング®こども園や小学校中学校での出前授業、保護…

  • 「言葉」を使ってサポートしています

    こんにちは水田 結です先日、担当させていただいたこども園の職員研修ぎっしりと書かれたご感想を送ってくださいました!毎年2回 もう7年程伺わさせていただいている…

  • 人生のお守りに。こども未来コーチング®

    こんにちは水田 結です昨日は、小学校の保護者様向けにこども未来コーチング®を届ける機会をいただきました2年連続のご依頼ありがとうございました✨️わたしだけでな…

  • 「迷ってるときは、決めなくていい」と言われて安心しました

    昨日、8月終わりの日はこれから始まる養成講座開催に向けての説明会を開催しました。はじめてお会いする方々もいらっしゃるので主催するわたしの方も実はドキドキしてい…

  • 【こどもに残したい言葉】大人になっても失敗ばかりしています

    最近、「失敗」が重なっていました。  保育園のお箸セットとコップ洗わないまま持たせていました 長男に持たせたお箸1本 長女に持たせたお箸3本 わたしが履いた靴…

  • 【こどもに残したい言葉 】しあわせじゃないって思うとき

    わたし、しあわせじゃない  そう思うときってある? うわ〜ん!今日はついてない! そんな日もあるよね、きっと。 悲しくて悲しくてたまらなくてそれが、不幸のよう…

  • 【こどもに残したい言葉】“なんとなく“をキャッチしよう

    なぜそれをするの?  これは、何かを始めるときにとっても大事なこと だけどその「なぜ」が最初は、詳しく分からなくても良いの 「なぜか惹かれる」「なぜか興味があ…

  • お申し込み受付スタートします!~支援級の支援員でも困らなかった~

    養成講座体験会終了しました!✨️たくさんの方のお申し込み、ご参加ありがとうございました!(参加してくださった方とお休みになった方には録画をお送りしています必要…

  • 子育ての分かる 分かる!②

    こちらの講座いよいよ明日夜開催です🎉『【ご案内】養成講座の受講が無料でできる!プチ体験会を開催します』夏休み企画として投稿しておりました【こどもに残したい言葉…

  • 子育ての分かる分かるがいっぱい!

    子育てノートプログラムlove for kids終了しましたー!!21日間 毎日音声に載せてメッセージを配信させていただきましたみなさんにどんな気づきや変化が…

  • 【ご案内】養成講座の受講が無料でできる!プチ体験会を開催します

    夏休み企画として投稿しておりました【こどもに残したい言葉】シリーズをご覧くださりありがとうございます^^ 嬉しいご感想や書籍化しませんか?というメッセージもい…

  • 【こどもに残したい言葉】比べても意味がない理由

    「わたしなんか」 「わたしよりあの人の方がすごいから」 「あの子の方がかわいいし」 「わたしなんてまだまだ」 そんな気持ちが出てきたら 手のひらに乗せて広い空…

  • 【こどもに残したい言葉】感情は時空を超えるメッセージ

    時を超えるもの それは 感情  時だけじゃない場所も超える 思い出すだけで笑えるし 想像するだけでワクワクするし 振り返っただけで恥ずかしくなる 動画を見るだ…

  • 【こどもに残したい言葉】 いつも「今、ここから」選べる

    海の波のように上がったり下がったり 月の満ち欠けのように満ちたり欠けたり 「一定」ではない私たちの人生の旅  その中で 「選べる」ということを知っておこう そ…

  • 【こどもに残したい言葉】夢を叶えるステップ

    遠〜くの未来を思い描いてみよう 遠ければ、遠いほど今の自分では無理だと感じることでも自由に思い描くことができる  ただこれだけでは遠い未来の願いは叶わなくて …

  • 【こどもに残したい言葉】あなたの名前

    おめでとう 私たちにはこう言われた日があります  それは、生まれた日  あなたが、生まれた日おめでとうと言ってくれた人は誰でしょうか?  そして、あなたと一緒…

  • 【こどもに残したい言葉】赤い糸で引き寄せ合う方法

    あなたが出会った人 あなたが手にしたモノ あなたが口にした食べもの あなたが就いた仕事 あなたが住んでいる場所 あなたの今のこの時間  見えない糸であなたが引…

  • 【こどもに残したい言葉】人生をつくるもの

    どっちで行動を選ぶ? “やってみたい” or “わたしには無理” “これが好き” or “こっちが無難(ぶなん)” “今”or “またいつか” “勇気” or…

  • 【こどもに残したい言葉】いのちを大切にする方法

    この人生をどう生きるか?は 自分の「いのち」をどう使うか?ということ。 あなたは自分がどんな風に生きていたいか知ってる?  なんとなくでも良いからあなたが今日…

  • 【こどもに残したい言葉】悲しみや怒りの理由

    人生は期限付き(きげんつき)の旅  この旅を歩むこどもたちに願うことは一つだけ 「しあわせでありますように」  家族にも友達にもこうして出会えたあなたにも ど…

  • 【こどもに残したい言葉】思い出を振り返るとき

    思い出を振り返るときはありますか?  思い出しただけで笑ってしまうこと思い出しただけで心がじんわり満たされること だけど思い出って、“良かったこと”だけじゃな…

  • 【こどもに残したい言葉】心の声と頭の声

    自分の心の声って聞いたことある? きっと、6歳くらいまではこれが当たり前にできていたんだけど  わたしたちは大きくなればなるほど 心の声より大きな声が聞こえて…

  • 【こどもに残したい言葉】運命の人

    あなたにとって運命の人ってどんな人だと思う?  それは家族かもしれないしお友達かもしれない 恋人お仕事で出会ったお客さま 1人だけとは限りません  あなたにと…

  • 【こどもに残したい言葉】願いごとが叶う合図

    あなたには願いや夢、望みはありますか? こうしたいこんな人になりたいここに行きたいこんなことを体験したい そんな願いや夢を「これだけ!」と1つにしないこと い…

  • 【こどもに残したい言葉】“こうなったら良いな”と思うことがあったら

    私たちはいつも自分で選んでいます もし、「こうしなさい」「こうした方が良いよ」と誰かに言われたとしても 最後は自分で「こうしよう」と選んでいます  私たちはい…

  • 【こどもに残したい言葉】もしも、自分で選んでるとしたら

    この世界には うれしいことたのしいことかなしいこと不安なこと 色々あるよね “もしも”ね やったー!と思うことも んもーーーーっ!!と思うことも ぜーんぶ自分…

  • 【こどもに残したい言葉】いいよ

    ごめんね いいよ そんな仲直りの方法何回したことある? いいよって思えるときと もう許さないんだから!と思うときがあるかもしれない。  許せないと思うとき そ…

  • 【こどもに残したい言葉】怖がりのあなたへ

    怖がりのあなたへ 怖いものなんてないと、思うあなたにも小さなこどもの頃怖がりだったあなたにも。  ドキドキ何かを怖がることは臆病(おくびょう)だとダメなことだ…

  • 【こどもに残したい言葉】心の動きを味方にして、望む未来を選んでいこう

    私たちの頭は決めつけたがり 「これは、こう!」「こうすると、こうなる」 「わたしは、○○」「あの子は、○○」 言葉にしなくても頭の中で決めつけるのが得意 だけ…

  • 【こどもに残したい言葉】今日は、応援されている日

    ねぇ 知ってた? 今日は、とってもスペシャルな日 どんなスペシャルな日かって言うと今日、一粒の種を植えたら今日から続く未来にはその種が、万倍もの実になるよと言…

  • 【こどもに、残したい言葉】あなたの才能は何ですか?

       あなたの才能(さいのう)は何ですか?  うーーーーーん。 と、この質問(しつもん)にわたしは困ってしまいました。 なぜなら、わたしは自分の才能を考えてみ…

  • 【こどもに、残したい言葉】ワクワクの仕方=自分らしさ

    ワクワクの仕方=自分らしさ あなたが、ワクワクするのはどんなとき? 自分がどんな時にワクワクするかを知っていることは“わたし”を知っているということ。 ワクワ…

  • 【こどもに残したい言葉】自分の良いところ、ダメだと思うところ

    あなたは自分の良いところ(長所)ちょっとダメだなと思うところ(短所)ありますか? ノートや紙に書いてみてください📓  自分の良いと思うところちょっとダメだなと…

  • 夏休み特別企画『子どもに、残したい言葉』

    こんにちは^^ 水田 結です  夏休み始まったご家庭も多いのでは? 我が家ももれなく^^です メルマガを読んでくださっている方からうれしいメッセージをいただき…

  • もっとやさしい気持ちで 接することができたら

    子ども同士のケンカの声に毎日イライラしてしまいます。夏休み子どもとずっと一緒なので、自分を見つめ直す時間を作ろうと思って参加を決めました!- - - - - …

  • 【ママのための夏期講習】なりたかったママになる!21日間の子育てノートプログラム

    ママのための夏期講習 だんだん優しい気持ちになっていく もっともっと愛しくなっていく子育てノートプログラム21dayslove for kids  もし、今、…

  • 時間がかかる? 時間をかける?

    こんにちは 水田 結です 現在開講中のノートプログラムlove life note 私も、67名のみなさまとご一緒させていただき68人目のメンバーとなって毎日…

  • 違いがあるから良いんだよ

    こんにちは水田 結です昨日は、こども未来コーチの認定試験でした。こども未来コーチング®協会 セルフコーチングのスキルと自己受容力を高め「大切な自分」を実感す…

  • こんな風に言いたいわけじゃなかったのに...

    おはようございます水田 結です現在、メルマガでご相談内容に長々とお答えしているのですが誰かの悩みや疑問というのは自分は、どんな考え方を持っているのか自分は、ど…

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