こんにちは  今朝からのちのち/です。  雨の日は外が何とな～く静かで気持も何とな～く穏やか。  国道へ抜ける道を車が水しぶきをあげて走って行きます。シャァー…

 今日嬉しいメールが届きました。  どうなのかなぁ～やはり難しいのかも・・  と、思っていた「薬膳教室のお知らせ」が来月の市の広報誌に掲載される運びとなりまし…

こんばんは  昨日薬膳教室を終え、ひと段落です。  前回に続き「気」を補うメニューを。  最近の寒暖差による疲労に立ち向かうべく（元）気があれば、大丈夫   …

こんにちは お久しぶりです！💦 今日は初夏です。このまま暑い日は続くのか？非常に疑り深くなってるりぃです。  今月に入って眼科・精神科を受診しました。 視力や…

こんにちは   やっと咲いたよ～🍒     今年は巣作ってくれる    青空で花🌸も咲き、何だか元気が出る。  だけどそれ以上に私が元気になってる訳は薬膳教室…

こんばんは🌙  火曜日と今日2回の薬膳教室を無事に終えました。👏  皆友人です。ほんとに有難いです。  火曜日はマスクなので🙆  今日はハートで  流れのイメ…

こんにちは  昨日薬膳教室の看板をたてたよ👏しんちゃん作です。   少しづつ草むしりもして庭も綺麗にしているところです。  我家はやっと水仙とクリスマスローズ…

こんにちは  薬膳教室なのですが、嬉しい事に4月の教室は全席が埋まりました。  ポスターは歩ける範囲でしか貼ってなくて💦  もしかするとポスター見られてないか…

こんにちは  今日は二階の部屋はあっつい。💦暖かくなって嬉しいです～。  昨日の教室で完成しました。👏     夫の体調が急激に悪くなり教室当日に休みの連絡を…

こんばんは⭐  ニックを聴いてます今夜は多目だよ～(^^♪      カバー曲もニックが歌うとまた違う曲になって聴き惚れるし・・ オリジナル曲を聴き返している…

こんばんは～   昨日薬膳教室のチラシ＆ポスターが出来ました。  明日（今日）はポスター掲示のお願いに行きます。  なんかドキドキ。身元がバレバレですが・・ま…

こんにちは  生憎の雨模様。だけど気持は良い感じに上がってきた。  歯型もとったし、来週には終了する（と思う）。 4月の受診予定は眼科＆歯科のみ。  夫も日々…

こんにちは お久しぶりです。悶々and気力体力の限界近い日々でした。 慣れている筈の通院疲れ、調子悪かったスマホが壊れ、機種変更の為ショップへもやっと行き・・…

 夜に更新しがちだったブログ。これからは明るい内に書こうと決めました。今更ですが春に向けて生活習慣も改めようっと。 今日のお茶はジャスミン＋菊花茶＋干し生姜ど…

こんにちは 昨日は夫と3時間位歩き回った。少しでも歩く生活を続けて行くよぉ～。 帰って来てまだ昼間だけど、喉がカラカラででかんぱーい。適量なら心配ないです。 …

こんばんは🌙  4,5日前から今度は唇にヘルペスが3つ出現し、やっと治ってきました。ビタミンb&C飲んでます。  一昨日の夜にまたりぃさんプッツンし・・それで…

こんにちは 昨日はドキドキして歯科を受診。3時半の予約で3時少し前に出発。私の足で20分位かかるよ。 病院に着いた所でミオコールスプレーをシュッと。 初回に平…

こんばんは🌙 通院疲れもあるけどずーっと心が休まらなかった。 一番は夫へのモヤモヤ。昨日は精神科の受診日でDr.に夫の様子を聞いて貰ったの。いつものように聞い…

 久しぶりに申し込んでいたニックの配信を観た。 「TROPICAL LEMONADE 2023」 サマーコンサート in東京  それまでのコロナ禍で…

こんばんは⭐ 昨日の夕食は白菜鍋作りました。🥬高麗人参と干し生姜のスライスも投入。ついでにナツメとクコの実も。 元気になる気がするでしょ  薬膳に燃えてた頃に…