private things 2024happy-new-year！明けましておめでとうございます。 元旦の今日、午後に初詣に行ったら混み合っていて、手前のお稲荷さんにだけお参りしてきました。 行列に並べない性分なのがよくわかりましたが、ひ
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『アロマのある暮らし』をテーマに〈精油/アロマオイル・アロマセラピー〉など香りに関する記事をアップしています。人気のアロマオイルや香りをご紹介していきたいと思います。
個人サイト（ブログ）でも事前準備として法律を調べるところから始まった
ブログは低い目標から設定した方が長続きするFANUM-植物とアロマのある小さな暮らしブログを始めて1年になろうとしていますが、ひとまず「何か書く」ことが継続できて良かったなと思ってます。サイトを作り始めた2019年夏頃は、ブログではなく【ア
「宿題」も「散歩」もある意味奥が深いFANUM-植物とアロマのある小さな暮らし子供たちから「宿題」がある意味ってなんですか？と質問を受けた、元野球選手のイチローさんが、「大人になると、やりたくないことをやらなきゃいけないときがくる、「宿題」
香りを共有 3種のアロマオイル（精油）を使ってブレンドしてみた結果
ラッキーなことや幸福感はその周りにも余波として広まるらしいFANUM-植物とアロマのある小さな暮らし職場でたくさんの良い香りをかいでいるので、アロマ（精油）もリードディフューザーも十分満足で、自宅でまで使う必要は無いとずっと思っていました。
イチゴの花を想像で描いたけど意外と近い気がするFANUM-植物とアロマのある小さな暮らしイチゴの苗を3個買い、2個はバスケットに移し替えて屋外で育て。残りの1個はミニ鉢に苗をそのまま入れて、植物ラボに置いていたらカワイイお花が咲きました。食
お気に入りの入浴剤を使い【自宅温泉】で癒されるFANUM-植物とアロマのある小さな暮らし栄養バランスの良い物を食べ。お風呂に入ってのんびり身体を温めて。いい気分でぐっすり眠ることにしよう。と、思って過ごしています。おかげで体調は良好だし、顔
イチゴを育てる「一季なりイチゴ」と「四季なりイチゴ」の違いFANUM-植物とアロマのある小さな暮らし「お庭でフルーツを収穫したい」ということで、イチゴの苗を買ってきました。イチゴは品種が豊富で、園芸ショップでもたくさん売られています。品種の
「スコップで穴を掘る」という休日の過ごし方FANUM-植物とアロマのある小さな暮らし先日、「休日はお庭に出て、小さなスコップでひたすら穴を掘っている」と職場の方に話したら、身体に良いことだと褒められました。どうやら土の中には、セロトニンを増
バーチャルゲームの感覚でアイテムを揃えるFANUM-植物とアロマのある小さな暮らし人生初の「じょうろ」を購入しました。良い意味で、かわいいオモチャのようなじょうろです。何しろガーデニング初心者なので、今までずっと空きペットボトルを代用してい
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private things 2024happy-new-year！明けましておめでとうございます。 元旦の今日、午後に初詣に行ったら混み合っていて、手前のお稲荷さんにだけお参りしてきました。 行列に並べない性分なのがよくわかりましたが、ひ
香りをかいだあと、存在感が長続きして「まだ香ってる」 と、しばらく独特の主張が続き、植物の存在感がわかりやすい。 好き嫌いの香りの好みがわかれつつ、重くて深い印象があり、香りの持続性が長い香りを「ベースノート」と言います。
持続性と程よい強さのある精油(アロマオイル）香りをかいだ瞬間の次に、「これはあの香りかな？」と香りに独特の主張があり、植物の個性がわかりやすい。好き嫌いの香りの好みがわかれつつ、ソフトで柔らかい印象があり、ある程度香りの持続性が長い香りを「
香りの第一印象だけでOK！揮発性の高い精油香りをかいだ瞬間「いい香り！」だけで十分。香りの奥のほうに、あの香りもするし、この香りもする・・・というよりも最初の第一印象だけでOK。そんな方に、かぎやすくて香りの持続性が短い「トップノート」と言
認知症の症状と嗅覚機能の低下について記憶をつかさどる脳の部分と、嗅神経は直結していると言われており、記憶力の低下と嗅覚機能の低下は密接な関係があると考えられています。その中でも、「アセチルコリン」という記憶や学習、睡眠に深くかかわる神経伝達
「こんな症状のとき」は使用を控えた方がいい精油精油（アロマオイル）は、全体的な視点から精神面や身体面での良い作用だけでなく、生活環境などトータルバランスの健康を保つのに役立つといわれています。ですが、場合によっては「毒」や「危険」となる場合
心と体と魂を統一する 霊的な神聖さのある薫香心と体と魂の調和をもたらしてくれると言われている「フランキンセンス」深く心を鎮め自分を見つめなおしたいとき、精神をクリアにしたいときに。瞑想状態に導く香りだとも言われており、心を穏やかに心身のバラ
販売しているところを見たことがない？珍しい精油ローズやジャスミンなどのフローラル系の精油は人気で、店頭などでもよく販売されています。そんなフローラル系の精油（アロマオイル）調べてみると、お花の名前は知ってるけど「精油」として販売されてるのを
免疫力アップ！元気が出なく、ふさぎこんだ心に活力をスッキリとした葉の香りの「ティートリー」ウイルスなどの感染症予防や、強力な殺菌と抗菌作用があることが特徴的です。空気中にふわっとティートリーの香りを漂わせておくだけでも、その抗ウイルス・抗菌
心を鎮め、不安感や緊張感を和らげる「プチグレン」プチグレンは「少し気楽にすごしたい」ときに最適な精油です。毎日に疲れてしまったとき「休息」こそが大切。長い間ストレスやプレッシャーにさらされ、疲れてしまったときや解放されたいときに、中枢神経を
気持ちを明るく・落ち着いた1日をすごしたいときに「ベルガモット」香水や紅茶のアールグレイの香りで有名な「ベルガモット」柑橘系のなかでも、大人で甘みの少ないリッチな香り。優しくかぎやすいところから人気も高いのですが、成分的にもたくさんの良い作
精油の豆知識│植物の分類で使う「学名」は世界共通Trivia of the day.精油(アロマオイル）を購入するさいには、ボトルに貼ってあるラベル情報・表記をしっかり見てから購入するのが基本です。おもには、精油の名前や容量など基本的な情報
集中力を高めて気持ちをリフレッシュに！集中力や記憶力を高める香りと言われている「レモン」この暑い時期はやる気がでなくて、ぼーっとしてしまう時間もあるかと思います。頭が重くぼんやりしているときや、頭の中がもやもや混乱しているときに「レモンの香
フレーバーライフ社のアロマ成分にこだわったマスクスプレーフレーバーライフ社のBREATHE（ブリーズ）シリーズミントとユーカリが配合された「アロマ マスクスプレー」を使ってみました。爽やかなミントとユーカリの香りで、すっきりリフレッシュ作用
色の混ざったスミレ科ビオラの香りキレイに咲いていた『ビオラ』を見つけました。いろいろなカラーが混ざった花びらが珍しいので写真を撮りましたが、本来ビオラは『微かな香り』がするそう。写真を撮るのに夢中になっていたので、香りまで気にしませんでした
イメージを想像し創作した香りを作るアロマ（精油）を使い、初めて自分好みの香水を作ることができました。メインの香りはローズで、その他にラベンダーやオレンジなどをブレンドし、印象としてはフローラルな甘さの中にも爽やかな香り。外出先でも使えそうな
呼吸を整えるのに おすすめな精油（アロマオイル）マスクをしているせいか、なんとなく息苦しさがありますね。呼吸が浅くなっているのにふと気が付くと、私はできるだけ深めの呼吸をするようにしています。人間は新鮮な酸素をすって吐くことにより、体から二
夜-NIGHT 芳香浴専用の精油（エッセンシャルオイル）生活の木で販売されている『夜-NIGHT』は、ラベンダーとオレンジスイートの精油を2：1でブレンドしたエッセンシャルオイルで、『芳香浴専用の精油（アロマオイル/エッセンシャルオイル）』
初心者の方にもおすすめ柑橘系の精油（アロマオイル）●精油（アロマオイル）を使って芳香浴などのアロマセラピーを始めたいけど、最初はどの精油を購入していいかわからない。●プレゼントに精油（アロマオイル）を送りたいけど、何が良いかわからない。そん
精油（アロマオイル） ローズ・オットー（ダマスクローズ）の特徴ローズにはたくさんの種類がありますが、精油（アロマオイル）として使用されるローズは限られており、抽出が難しく貴重なオイルとされていますその中でもダマスクローズ（ローズオットー）は
色の混ざったスミレ科ビオラの香りキレイに咲いていた『ビオラ』を見つけました。いろいろなカラーが混ざった花びらが珍しいので写真を撮りましたが、本来ビオラは『微かな香り』がするそう。写真を撮るのに夢中になっていたので、香りまで気にしませんでした
イメージを想像し創作した香りを作るアロマ（精油）を使い、初めて自分好みの香水を作ることができました。メインの香りはローズで、その他にラベンダーやオレンジなどをブレンドし、印象としてはフローラルな甘さの中にも爽やかな香り。外出先でも使えそうな
呼吸を整えるのに おすすめな精油（アロマオイル）マスクをしているせいか、なんとなく息苦しさがありますね。呼吸が浅くなっているのにふと気が付くと、私はできるだけ深めの呼吸をするようにしています。人間は新鮮な酸素をすって吐くことにより、体から二
夜-NIGHT 芳香浴専用の精油（エッセンシャルオイル）生活の木で販売されている『夜-NIGHT』は、ラベンダーとオレンジスイートの精油を2：1でブレンドしたエッセンシャルオイルで、『芳香浴専用の精油（アロマオイル/エッセンシャルオイル）』
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精油（アロマオイル） ローズ・オットー（ダマスクローズ）の特徴ローズにはたくさんの種類がありますが、精油（アロマオイル）として使用されるローズは限られており、抽出が難しく貴重なオイルとされていますその中でもダマスクローズ（ローズオットー）は
動物病院で最も処方されている クロルヘキシジン配合シャンプー数年前までは、ドラッグストアで販売しているシャンプーを使っていましたが、皮膚の炎症がきっかけでわが家の愛犬は『フジタ製薬 薬用酢酸クロルヘキシジン シャンプー』を使いはじめました。
良い香りをかぎながら お風呂でゆっくりリラックス日照時間が短くなり、暗い時間が増える冬の季節は『気分が落ち込みやすくなる』と言われているそうです。寒さが増してくるこれからの時期は、香りをかぎながらゆっくりお風呂でリラックスしたいですね。入浴
ベビーオイルの特徴とキャリアオイルの特徴の違い精油（アロマオイル）を希釈しトリートメントを行うさいに使用するためのオイルは、基本的にキャリアオイル（植物油）が好ましいです。ですが、使用目的によっては精油(アロマオイル）を希釈するのにベビーオ
『洗面器にお湯をはる』だけでもできるアロマセラピー先日、近くのアロマショップで精油を3品購入してきました。使用目的としては、芳香浴やルームスプレー作りです。パウダールームにお湯（40度程度）を入れた洗面器をおき、精油を2適ほど入れておくだけ
この時期に最適！精油も使えるアロマ超音波式加湿器乾燥するこれからの時期は加湿器が欠かせません。精油（アロマオイル）も使えて加湿器も兼ね備えているアイテムはなかなか探すのも一苦労しますね。数年間アロマショップで店頭販売していた経験から、『お手
精油（アロマオイル） スペアミントの特徴スペアミントは、ペパーミントより香りがマイルドで刺激が少ない精油（アロマオイル）抗炎症作用があり、口臭予防や頭痛解消、呼吸器系のトラブルにも働きかけ、日用品など日常の様々な場面で香りをかいだことのある
脳内を良い香りで刺激して認知症の予防をする65歳以上の4人に1人が発症しているという『認知症』物忘れや軽度認知症の方を含めると、日本では400万人ほど存在すると公式に発表されているそうです。認知症には様々な種類があり、個人によって症状も違い
精油（アロマオイル）をブレンドして癒しのフットマッサージ手を使いマッサージすることによって『手あて』の癒し効果精油（アロマオイル）のラベンダーとオレンジスイートの精油を2：1でブレンドし、キャリアオイル20mlにまぜて高齢の母のフットマッサ
敏感肌や高齢の方・赤ちゃんの皮膚に優しいオイルスィートアーモンドオイルは、お肌にとても優しく敏感肌や高齢の方・赤ちゃんにもおすすめ。スィートアーモンドオイルはキャリアオイルと言われ、アロマトリートメントの基材になる植物油です。お好みの精油(
育児や介護、病床の方のケアでたまった疲れを癒したい日々の生活に追われ、心身ともに疲れてしまったり、イライラが募ってきたときの気分転換には『香り』がおすすめ。ストレスを放置していると、心身の不調にもつながり病気の引き金になってしまうこともあり
大人気！精油（アロマオイル）ラベンダーの特徴ラベンダーオイルは、ストレスを和らげ、精神的・身体的リラックス効果がある万能精油（アロマオイル）心を落ち着け、イライラ・不眠症や神経過敏の緩和ケアにもおすすめ。抗うつや精神的に不安定なときにも適し
精油（アロマオイル） ティートゥリーの特徴ティートゥリーは、殺菌効果が高く抗酸化作用がある精油（アロマオイル）ウイルス性疾患の予防・呼吸器系のトラブル・リフレッシュ効果など、日常の様々な場面で役に立つ、大変人気の高い精油（アロマオイル）です
除菌効果の高いアロマを使ってアロマスプレーを作る除菌効果の高い精油（アロマオイル）とアルコール水を使い、お掃除用や除菌ルームスプレーにもなるアロマスプレーを作りたいと思います。一見難しそうに感じる手作りの除菌アロマスプレーですが、実は作り方
室内のアロマリードディフューザーでおススメNo.1『木と果』室内の芳香剤としておすすめなのが、ずばり晴香堂さんの『木と果』シリーズこちらはスティックを使い芳香させるタイプのリードディフューザで、自然素材を使用したナチュラルな香りと、シンプル
