行動と見識で人生を豊かにするをモットーに、読んでいただいた皆さんがパワーアップできるようなブログを目指しています。
こんばんは。 異国の地でトラブルに巻き込まれる。 その瞬間は焦りまくる。「なんでこんな目にあってしまうのか…」というやるせない気持ちにも。 でも、後になって振り返ると「いい思い出」として、いつまでも記憶に残る体験になる。さらには、それを何とか乗り越えることにより、その「成功体験」が、のちの人生にプラスに働いてくれる。「旅」は、そんな貴重な機会を与えてくれる。 ヨーロッパをある程度長い期間旅していた時期。いろいろなトラブルに見舞われましたが、移動に伴うトラブルが多かった。しかも、なぜかフランスが関連することが多かった。 ヨーロッパの長旅で、初めて長距離の電車を使って移動したことがありました。 ま…
こんばんは。 異国の地でトラブルに巻き込まれる。 その瞬間は焦りまくって、気が気でない。でも、後になって振り返ると「いい思い出」として、いつまでも記憶に残る体験になる。さらには、それを何とか乗り越えることにより、その「成功体験」が、のちの人生にプラスに働いてくれる。 「旅」は、そんな貴重な機会を与えてくれる。だから、旅はやめられませんよね。 コロナウイルスによって、ここ数年は海外を旅する機会がなかった。 自分の人生が思うようにいかなくなったのと重なっている。これは単なる偶然ではないかもしれない。そう感じています。 今年中に必ず「海外旅」をしたい、いや、する。そう思っています。 すみません。初っ…
こんばんは。 フランス国鉄の乗り換えで、乗り継ぎの電車がその場にあるのに発車しない！ 最初は状況がつかめなかったのですが「ストライキ」が原因だと分かりました。 私がヨーロッパを長旅していた時期、本当にフランスはストライキが多かった。今はどうなのでしょうか。ここ何年もフランスに行く機会がないのでよく分かりませんが。 その駅は地方の小さな駅。電車の本数も本当に少ない。2時間に1本くらいの頻度だったかと。 その時はアポがあったので、絶対に遅れることができない状況。 私は、引き上げようとしている車掌と思しき人に向かって走り出し、話しかけます。 「Bonjour, Monsieur」 「What is …
こんばんは。 トラブルに巻き込まれて「予定に間に合わない！」という状況に陥る。こんな経験はどなたにもあると思います。 まあ、実際の生活においては、うまくいかないこと、予定通りにいかないことが必ずおこりますよね。そういうことのほうが多いでしょう。 そのレベルの大小はそれぞれですが、それほど深刻ではなくて、かつ自分自身だけに被害が及ぶという場合であれば、大きな問題にはなりません。 でも「大切な人とのアポイントに遅れてしまう！」というような、他者が関係する、他者に迷惑をかけてしまう状況はいただけませんよね。 その方にご迷惑をかける。そして、あなたは信用を失ってしまう。誰も得をしません。そういう状況は…
こんばんは。 「まずい、寝坊した！！！」 こんな状況でも、その後に速やかに行動しなんとかなった。こういう成功体験(？)を持っていると、その後に似たような状況に陥っても「なんとかなる」という根拠のない自信が、自分を後押ししてくれる。 そんな経験はお持ちではないでしょうか？ 私は、このブログで途中までお伝えした「パリ事件」のように「なんとかならなかった」ということもあります。結果的には「ダメだった」としても、もう少しのところで「大丈夫だった」という状況まで持って行けたのは、過去の経験によるところが大きいと思っています。 パリに滞在した経験は少なかったのですが、フランスという国レベルで考えると、パリ…
こんばんは。 「まずい、寝坊した！！！」 こんな経験はあなたにもあると思います。私も何度か経験しています、しかも大事な予定が控えている時にw そんな状況でも、自分でも信じられないほど速やかに行動して、事なきを得た。こういう体験も何度かあります。昨日はTOEIC受験の成功体験(?)について話しました。 こういう体験をしていると「何とかなる」という、なんの根拠もない自信を味方につけることができます。動じない心、というか図太い精神状態、というか。 「前もなんとかなった」ということを身体が覚えているのかもしれません。そして「今回もなんとかできる！」というパワーがみなぎるのかもしれません。明確に意識して…
こんばんは。 「まずい、寝坊した！！！」 こんな経験はあなたにもあると思います。 大事な予定があったりしたら、そうとう焦りますよねw そして「今すぐ行動すればギリギリなんとかなる！」という状況だったら、なんとかなることもありますw そういう時の行動力には自分でも驚くことがありませんか？ 今回話をしてしいるパリの事件とは別の話ですが、私は自分の行動力で何とかなった経験もあります。 翌日の午前中にTOEICのテストが予定されていた前日に、深酒をしてしまったことがありました。その時のTOEICは自分にとって本当に重要なテスト。ここで高得点をたたき出すことで、自分の存在感を大きくする。そんな決意をして…
こんばんは。 会食の前にもらったAさんからのアドバイス 「Bさんはお酒が強いから、一緒のペースで飲まない方がいいよ。気を付けてね。」。 このアドバイスをくださったAさんが、目を閉じて固まっている。完全に酔いつぶれているではありませんか！ 即座に手配したタクシーにAさんを運び、ドライバーにホテル名を告げる。まだまだ元気なBさんにも次のタクシーに乗ってもらう。最後のタクシーに乗り込んで自分が泊まっていた安宿に到着。我ながら迅速に対応できたと思いますw Aさんは翌朝早いフライトでロンドンに飛ぶ予定でした。 ホテルへ向かうタクシーの中で「明日のフライトに乗り遅れないでくれ！」と願っていた私ですが、緊張…
こんばんは。 泥酔して翌朝アラームに気づかずに大寝坊。あなたにもこんな経験はありませんか。 私がしでかしてしまった体験の中で、一番思い出深いのがパリでの出来事。 AさんとBさんと焼肉を楽しんだ後、ラウンジというかクラブのようなところに行ったのは、夜10時か11時くらいだったはずです。 この会食の前にもらったAさんからのアドバイス 「Bさんはお酒が強いから、一緒のペースで飲まない方がいいよ。気を付けてね。」。 これはしっかりと覚えていました。 この場所にたどり着くまでにそれなりにお酒を飲んでいましたが、私は正気を保っていました。とはいえ、酔いが急に回ってくることもあるので、気を引き締めていました…
こんばんは。 泥酔して翌朝アラームに気づかずに大寝坊。こんな経験はありますよね。 私がしでかしてしまった体験の中で、一番思い出深いのがパリでの出来事。 お世話になっているAさんと、その知り合いのBさんとの3人での大事な会食の機会をゲットした私。その時点で心が躍っていました。 パリに慣れていない私は、レストランのチョイスをAさんにお任せしました。 Aさんが選んでくださったのは「焼肉屋」さんでした。今となってはお店の名前は思い出せないのですが、日本人が経営していたレストランだったと思います。そこそこお値段は張りますが、日本で楽しめるような「焼肉」を楽しめるお店です。また、Bさんは韓国の方なんです。…
こんばんは。 泥酔してアラームに気づかない。 あなたもこんな経験はあるのではないでしょうか？ 私も数回しでかしています…。「アラームをセットし忘れたのか？」とスマホを確認するもちゃんと設定されている。ただ単に自分がそのアラームに気づかなかっただけ。アラームが鳴り響いていた時間はご近所様にご迷惑をかけてしまったに違いありません。しかも早朝の時間帯ですので、かなりご迷惑をかけてしまったと思います。申し訳ございませんでした。 しでかしてしまった体験の中で、一番思い出深いのがパリでの出来事。 当時お世話になっていた方と、その知り合いの方と3人で一緒に食事をする機会をゲットした。その知り合いの方というの…
こんばんは。 「明日は絶対に早起きしないといけない！」という状況において有効なのが「他人を巻き込む」こと。 具体的には、「目覚ましのアラームを大音量にセット」して、すぐに止めないとご近所迷惑になる状況を作り出す。 とはいえ、「ご近所さんに迷惑をかけない」ことが不可能だと思える状況では、これを使ってはいけません。 そんな状況というのは、グデングデンに酔っぱらて意識が飛んでしまっているような時。こ翌朝にアラームが鳴り響いても気づかない、そしてご近所さんにご迷惑をかけてしまう。 私も数回「アラームに気づかない」という苦い思い出がありますw 前の晩に、というか夜中まで飲んで、どうやって家に辿り着いたの…
こんばんは。 「明日は絶対に早起きしないといけない！」という状況において有効なのが「他人を巻き込む」こと。 具体的には、「目覚ましのアラームを大音量にセット」して、すぐに止めないとご近所迷惑になる状況を作り出す。 ぜひとも活用していただきたいと思います。 とはいえ、「ご近所さんに迷惑をかけない」ことが不可能だと思える状況では、これを使ってはいけません。 そんな状況というのは、グデングデンに酔っぱらて意識が飛んでしまっているような時です。このような状況では、翌朝にアラームが鳴り響いても「気づかない」という事態が想定されるからです。 私にも苦い経験がありますw 自分でいうのはおこがましい面がありま…
こんばんは。 「明日は絶対に早起きしないといけない！」という状況において有効なのが「他人を巻き込む」こと。 具体的には、「目覚ましのアラームを大音量にセット」して、すぐに止めないとご近所迷惑になる状況を作り出す、ということについて話しました。 目覚まし時計、もしくはアラームが鳴るスマホを寝室からできるかぎり遠くに置いておく。そこまでたどり着くのに、物理的に距離があることが必要です。間違っても、ベッドの近くにおいてはいけません。 私はスマホのアラームを活用していますが、寝室ではなくリビングにスマホを置いています。まあ、実際のところ、狭いアパート暮らしですので、スマホまでたどり着くのに僅か数歩しか…
こんばんは。 昨日は、第二関門である ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する を達成するために欠かせない最初のマスト「定時に起床する」を何とかクリアしたことについて話しました。 前日に飲み過ぎて、精神的にも完全とはほど遠い状況だった。でも、なんとかベッドから這い出すことができた。 その勝因(？)は「目覚ましのアラームを大音量にセットしておいた」からなんですよね。 朝5時前に大音量のアラームが鳴り響き続けたら、ご近所様に迷惑がかかる！ あえて、そういう状況を作っておいて、強制的にベッドから飛び上がるように仕組んだのでした。 自分の意志だけに頼るのは失敗のもとです。他人を巻き込んで「絶対…
こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しないコツの3つのポイント。 ①連休が始まる前に、やりたいこと・やるべきことをとにかくリストアップしておく ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する ③人とのアポイントを入れる 第一関門を何とかクリアした、ギリギリのところで最低限やった。 そして、第二関門 ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する の最初の最初である「定時に起床する」も何とか踏ん張ってこなしました。 前日に飲み過ぎて、精神的にも完全とはほど遠い状況。それでも、なんとかベッドから這い出すことができた。 それはなぜか？ 目覚ましのアラームを大音量にセットしておいた というのが功を奏…
こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しないコツの3つのポイント。 ①連休が始まる前に、やりたいこと・やるべきことをとにかくリストアップしておく ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する ③人とのアポイントを入れる 連休前日の夜、遅い時間にストレスまみれで帰宅。 立て続けにビール2缶を空けて、焼酎を飲み始めたころには 「今日はもう頑張らなくていいよ」 「今週は頑張ったんだから、今日はご褒美としてお酒を飲み続けていいよ」 という悪魔のささやきに負けそうになった。 でも、なんとかそこで踏ん張った。酩酊状態にありながら、GW中に「やるべきこと」「やらなければならないこと」を2つ折りしたA4ペーパ…
こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しないコツの3つのポイント。 ①連休が始まる前に、やりたいこと・やるべきことをとにかくリストアップしておく ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する ③人とのアポイントを入れる こう書いておきながら、私自身が毎年クリアしているかというと、恥ずかしながらそうではありません…。 でも、今回のGWにおいてこの3つのポイントをすべて網羅できました。 連休の過ごし方を後悔しない最大のポイントは、「初日をいかに全力投球で過ごすか」。そして、その目的は「初日にいかにいい気分になれるか」に掛かっている。 ここをクリアすれば連休を充実感で満たすことができる。そのためには…
こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しないコツの3つ目のポイント ③人とのアポイントを入れる どのような人と会うのか？ という問いへの選択肢の一つとして 「今まで会ったことがない人に会う」 について話をしてきました。 いかがでしたでしょうか？ ここで、もう一度3つのポイントを振り返っておきます。 ①連休が始まる前に、やりたいこと・やるべきことをとにかくリストアップしておく ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する ③人とのアポイントを入れる でしたね。 私自身は、今回のGWにおいてこの3つのポイントをすべて網羅できました。 でも、毎年クリアしているかというと、恥ずかしながらそうではありま…
こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しないコツの3つ目のポイント ③人とのアポイントを入れる このポイントにおいて どのような人と会うのか？ という問いへの選択肢の一つとして ・今まで会ったことがない人に会う ことをお勧めしました。 ここで、あなたが得られるものは、得ようと試みるものは、「自分が望む結果」ではありません。 打算で会うのは相手にも失礼ですからね。 あなたが得られるのは、解決の糸口となりうる、もしくは、自分で解決するための手立て。そして、それよりも重要な「いい気分」です。 初対面の人と会う時には緊張感を伴いますよね。この緊張感が「刺激」になります。自分一人だけで過ごすのはある意味楽な…
こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しないコツの3つ目のポイント ③人とのアポイントを入れる 連休中にクリアしたい「やるべきこと・やらなければならないこと」が、自分だけで完結するものばかりであるならば、必ず取り入れるべきアクションです。 あなたの抱えるタスクを容易にこなせるようにアドバイスをしてくれる人とあらかじめ会うアポイントを入れておく。 もしくは、一緒に過ごすことでお互いに楽しい時間を過ごせる人と会う。自分だけでなく相手も楽しくなるように与える気持ちを持つことが重要。 でも、そんな人はいない。そういう人はいるが、相手が忙しくて会う時間がとれない。 そんな場合には、「これまで会ったことがない…
こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しない3つのコツ。 昨日は3つ目のポイント ③人とのアポイントを入れる についての話を始めました。 特に、連休中にクリアしたい「やるべきこと・やらなければならないこと」が、自分だけで完結するものばかりであった場合に、必ず取り入れてほしい。 あなたがノウハウを得たい、解決したい課題があったとしても、自分一人ではなかなか前に進まない。せっかく取り組んだとしても、無為な時間が過ぎていく。 そんな状況に陥ってしまうことをあらかじめ想定しておく。そして、あなたの抱えるタスクを容易にこなせるようにアドバイスをしてくれる人とあらかじめ会うアポイントを入れておく。 でも相手も…
こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しない3つのコツ。 ①連休が始まる前に、やりたいこと・やるべきことをとにかくリストアップしておく ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する ③人とのアポイントを入れる 2つのコツを説明した後、昨日は「休む日・時間をあらかじめ計画に取り入れておく」ことの大切さについてお伝えしました。 連休ぶっ通しでフルスロットルで活動できればベストですが、現実にはなかなかそうはいきません。 「この連休は休む間もなくタスクをこなすぞ！」と誓った場合に、自分の意図に反した「不毛な時間」を過ごしてしまったら、自分を責めてしまうことになる。「なにをやってるんだ…、私は…」と。こ…
こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しない3つのコツ。 ①連休が始まる前に、やりたいこと・やるべきことをとにかくリストアップしておく ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する ③人とのアポイントを入れる 昨日までに2つのポイントについてご説明してきました。 「やらなければいけないこと・やるべきこと」が山積みになっている。 それらを根こそぎ終わらせたい！ そのために連休前日までに準備を行い、連休初日にスタートダッシュを切った。この2つをクリアできれば、残りの休日も有意義な時間を過ごせる可能性が大いに高くなっています。初日までに数多くのタスクを終わらせたという実績に加えて、「やった！」という…
こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しない3つのコツの2番目 ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する この達成を容易にするステップとして ・いつもと同じ時間に起床する ・難易度が低いタスクから取り掛かること ・できるかぎり休まない を挙げました。 これらは、連休初日の朝からスタートダッシュするためにおさえておきたいポイント。 その目的は「良いリズム」を作ること。いい流れをつくりだし、その流れに乗る。すると、次のアクションへの弾みとなる。この好循環が生み出されると、次々とタスクをこなしていくことができます。 特に最後の「できるかぎり休まない」を見逃してはいけません。リズムが生まれてきて調…
こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しない3つのコツ。 ①連休が始まる前に、やりたいこと・やるべきことをとにかくリストアップしておく ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する ③人とのアポイントを入れる 2番目の ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する は本当に重要。これを成し遂げるために絶対に守らなければいけないのが いつもと同じ時間に起床する でした。 「連休に山積みのタスクをこなしていくぞ！」と決めているのであれば、「いつもと同じ時間に起きる」は絶対です。 でも、これが思いのほか難しいのも事実。昨晩の時点では「明日も早起きするぞ！」と誓った。だとしても、当日の朝になると負…
こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しない3つのコツ。 ①連休が始まる前に、やりたいこと・やるべきことをとにかくリストアップしておく ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する ③人とのアポイントを入れる 昨日から2番目の ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する について説明しています。 連休を思う存分活用したいなら、スタートが肝心。初日からダラダラした時間を過ごしてしまうと、気分がめいってしまう。「何をやってるんだ俺は…」と自分を責めてしまうことにも。行動を促す「いい気分」とは正反対の沈んだ気分で初日を過ごす。これは、残りの連休を台無しにする「鉄板」ともいえます。 「ダラダラ時…
こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しない3つのコツ。 ①連休が始まる前に、やりたいこと・やるべきことをとにかくリストアップしておく ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する ③人とのアポイントを入れる 昨日まで1番目の ①連休が始まる前に、やりたいこと・やるべきことをとにかくリストアップしておく」 についてお伝えしてきました。 今日は2番目の ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する について説明しましょう。 なにごともそうですが、スタートが肝心。 「始めよければ終わりよし」という諺は、連休の過ごし方にも当てはまります。 GWや夏休み、もしくは年末年始といった長期のお休みになる…
こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しないコツ。数多くあり、挙げればきりがない。そこで3点にしぼりました。 一つ目として、 ①連休が始まる前に、やりたいこと・やるべきことをとにかくリストアップしておく について説明しています。 「やらなければいけないこと」・「やるべきこと」を書き出して気分を楽にさせる。気持ちを少しでもスッキリさせる。 この「気分を良くする」のが重要なポイント。いい気分で翌朝を迎えて、クリアな頭で解決策を考えればいい。気になっていることをすべて書き出すだけで、気分が良くなりますから、最低限そこまでやっておきましょう。 「やらなければいけないこと」・「やるべきこと」のリストには、「…
こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しないコツ。 挙げればきりがないのですが、下記の3つのみに絞りました。 ①連休が始まる前に、やりたいこと・やるべきことをとにかくリストアップしておく ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する ③人とのアポイントを入れる 昨日は1番目の ①連休が始まる前に、やりたいこと・やるべきことをとにかくリストアップしておく について説明しました。 「やらなければいけないことが山ほどある！」という状態なのに「ノープラン」で初日の朝を迎えてしまうのは避けなくてはいけない。 頭の中だけで考えているのではなく、「やらなければならないこと」を具体的に一つひとつ書き出していく…
こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しないコツ。 挙げればきりがないのですが、下記の3つのみに絞りました。 ①連休が始まる前に、やりたいこと・やるべきことをとにかくリストアップしておく ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する ③人とのアポイントを入れる 昨日は1番目の ①連休が始まる前に、やりたいこと・やるべきことをとにかくリストアップしておく について触れました。 連休の前日はどうしても気が緩みがち。もしくは、連休前に夜遅くまでは働いてしまう人、働かないといけない、という方もいるでしょう。 夜遅くまで遊んだり、飲んだり、仕事をしたり。そして、そのまま眠りに入ってしまう。これらは、「連…
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こんばんは。 「洋楽熱唱」を日々の英語生活に取り入れる7ステップ。 この最初のステップ ステップ0 どの楽曲に取り組むかを決める の重要性について説明した後、お勧めの曲について紹介しています。 1曲目として『We Are the World』を挙げました。 この曲は初めての「洋楽披露」に適している曲。歌うのがそれほどむずかしくないので、大失敗をすることはない。また、多少の失敗はごまかせるというメリットもあります。初心者の方にはうってつけの曲です。 今日ご紹介するのは 『Dancing Queen（ダンシング・クイーン）』 です。 こちらも有名な曲ですからご存じのことと思います。 スウェーデンの…
こんばんは。 「洋楽熱唱」を日々の英語生活に取り入れる7ステップ。 ステップ0 どの楽曲に取り組むかを決める ステップ1 その楽曲を真剣に聞く ステップ2 その楽曲の歌詞を見ながら聞く ステップ3 その楽曲をシャドーイングする ステップ4 その楽曲の歌詞を見ながら歌う ステップ5 その楽曲の歌詞を見ずに歌う ステップ6 その楽曲を人前で披露する ステップ0の「選曲」が本当に大切になってくる。ここで失敗すると、ステップ6で悲劇を迎えることになる。 努力が水の泡になるだけでなく、周囲からの冷ややかな視線にさらされることになる。 ステップ6を成功裏に終わらせるには、ステップ0で「歌いやすい曲を選ぶ」…
こんばんは。 「洋楽熱唱」を日々の英語生活に取り入れる7ステップ。 その最後の「その曲を人前で披露する」ステップで陥ってしまうリスクについて説明しました。 ここで失敗してしまうと今までの努力が水の泡になるだけでなく、 「この人は歌が下手だな～」 「こんなに下手なのに、なぜ洋楽を歌おうとしているんだ、この人は」 といった周囲の冷ややかな反応にさらされることになる。（その後の人間関係に影響するかもしれませんね…） そうならないためにも最初のステップ（ステップ0）の「選曲」が本当に大切になってくる。 それは「歌いやすい曲を選ぶ」ということでしたね。 「参考までにKOUSHIさんが選んだ曲を教えてくれ…
こんばんは。 「洋楽熱唱」を日々の英語生活に取り入れる5ステップ、いや7ステップについて長きに渡りお伝えしてきました。 ステップ0 どの楽曲に取り組むかを決める ステップ1 その楽曲を真剣に聞く ステップ2 その楽曲の歌詞を見ながら聞く ステップ3 その楽曲をシャドーイングする ステップ4 その楽曲の歌詞を見ながら歌う ステップ5 その楽曲の歌詞を見ずに歌う ステップ6 その楽曲を人前で披露する あなたが、ステップ0で間違った選曲をしなければ、その後のステップでその曲をある程度歌いこなせることができるようになっているでしょう。 「ある程度」というのは「うまく歌えるかどうか」はまた別の話、という…
こんばんは。 「洋楽熱唱」を日々の英語生活に取り入れる5ステップ。 その前後にもう一つずつのステップがあり、その2つが密接にかかわっていることをお伝えしました。 ステップ0 どの楽曲に取り組むかを決める ステップ6 その楽曲を人前で披露する 「人前で披露する」というのは絶対ではありません。 洋楽熱唱習慣で得たいもの、得られるものは「英語能力の向上」と「幸せな気分」の2つがメインであることはお伝えしましたね。 「人前で歌うのが嫌で嫌でしょうがない」というのであれば、「幸せ」どころか、その真逆の感情を抱くことにはなりかねませんから。 「人前で自分の歌声を披露したい」 「洋楽を見事に歌う姿を見せたい…
こんばんは。 「洋楽熱唱」を日々の英語生活に取り入れる5ステップ。 その前後にもう一つずつのステップがあることを話しました。 ステップ0 どの楽曲に取り組むかを決める ステップ1 その楽曲を真剣に聞く ステップ2 その楽曲の歌詞を見ながら聞く ステップ3 その楽曲をシャドーイングする ステップ4 その楽曲の歌詞を見ながら歌う ステップ5 その楽曲の歌詞を見ずに歌う ステップ6 その楽曲を人前で披露する 洋楽熱唱を習慣化するにあたって、ステップ6まで考えてほしいと思います。これはマストではありません。人前で洋楽を歌いたくはない。あくまでも自分一人で楽しめればいい。そういう人が無理にこのステップを…
こんばんは。 「洋楽熱唱」を日々の英語生活に取り入れる5ステップ。 ステップ1 楽曲を真剣に聞く ステップ2 楽曲の歌詞を見ながら聞く ステップ3 楽曲をシャドーイングする ステップ4 楽曲の歌詞を見ながら歌う ステップ5 楽曲の歌詞を見ずに歌う そし、このステップを始める前の、いわばステップ0の「選曲」のポイントについて説明しましたね。 ・大好きな曲を選ぶ ・英語がやさしい曲を選ぶ ・気持ちを上げてくれるような明るい曲を選ぶ の3つについて。 3つ目のポイントは、「英語能力向上」という観点ではマストではありません。でも、「幸せ」という観点ではぜひとも取り入れていただきたい。 楽しくなってくる…
こんばんは。 「洋楽熱唱」を日々の英語生活に取り入れる5ステップについて説明してきました。 ステップ1 その楽曲を真剣に聞く ステップ2 その楽曲の歌詞を見ながら聞く ステップ3 その楽曲をシャドーイングする ステップ4 その楽曲の歌詞を見ながら歌う ステップ5 その楽曲の歌詞を見ずに歌う 「大好きな曲」を選ぶことが重要！ ということを再三お話してきました。というのは、好きじゃないと続けられないから。すこし興味がある、なんとなくよさそうといったレベルの曲を選んでしまうと途中で投げ出してしまうことになるでしょう。 そして、選曲におけるもう1つの注意ポイントをお伝えしておきます。この大事なポイント…
こんばんは。 「洋楽熱唱」を日々の英語生活に取り入れる。 昨日は ステップ5 その楽曲の歌詞を見ずに歌う について説明しました。 これでステップ1～5までのすべてを完了したことになります。 あらためて記載しましょう。 ステップ1 その楽曲を真剣に聞く ステップ2 その楽曲の歌詞を見ながら聞く ステップ3 その楽曲をシャドーイングする ステップ4 その楽曲の歌詞を見ながら歌う ステップ5 その楽曲の歌詞を見ずに歌う 1つのステップで10回ほど繰り返すことをお勧めしていますから、計50回ほど一つの曲に向き合うことになります。 普通に考えると「50回も繰り返す」のは難しく感じますよね。 自分がやりた…
こんばんは。 「洋楽熱唱」を日々の英語生活に取り入れる。 ステップ5 その楽曲の歌詞を見ずに歌う の説明をしますね。 これまでのステップで何十回も一つの曲に向かい合ってきました。 あなたが真剣に各ステップに取り組んでいれば、ほぼすべての歌詞は頭に入っているはず。ですので、もう字幕の歌詞に頼らずに、あなたのお気に入りの曲を思う存分うたいましょう。大好きなアーティストと一緒に、アーティストの歌声に自分の歌声を重ね合わせるように歌います。 このステップでの一番のポイントは「感情」を思いっきり込めて歌うこと。あなたがそのアーティストになったつもりで、そのアーティストが伝えたいことをすべて伝えるように、…
こんばんは。 「洋楽熱唱」を日々の英語生活に取り入れる。 昨日は ステップ4 その楽曲の歌詞を見ながら歌う について説明しました。 ここで、各ステップを振り返りましょう。 ステップ1 その楽曲を真剣に聞く ステップ2 その楽曲の歌詞を見ながら聞く ステップ3 その楽曲をシャドーイングする ステップ4 その楽曲の歌詞を見ながら歌う そして、今日ご説明するのが ステップ5 その楽曲の歌詞を見ずに歌う これが最終ステップになります。ここにきてようやく思う存分歌うことができますw 各ステップで10回ほどその楽曲に向き合うことをお勧めしてきましたので、合計40回ほど繰り返し取り組んできたことになります。…
こんばんは。 「洋楽熱唱」を日々の英語生活に取り入れる。 昨日は ステップ4 その楽曲の歌詞を見ながら歌う について説明を始めました。 ステップ4では、歌詞の一字一句をすべて再現するように真剣に歌う。歌詞を見ずにシャドーイングしていたステップ3では、「なんとなく歌えている」「なんとなく単語を発している」という状態だったかもしれない。このステップ4では、その「なんとなく」を排除する。 このステップでも口周りの筋肉を使うことになります。「なんとなく」が許されていたステップ3以上に疲れを感じることでしょう。すべての歌詞を、すべての単語を漏らさず再現しようとするのですから。 これまでのステップで何十回…
こんばんは。 「洋楽熱唱」を日々の英語生活に取り入れる。 ステップ3の「その楽曲をシャドーイングする」まで説明してきました。 それぞれのステップを各10回ほど繰り返すことをお勧めします。 ステップ3は疲れますので、一気に10回やらないほうがいいでしょう。というかできないかもしれません。初めて洋楽を真剣に歌おうとした場合には特に。1回シャドーイングしただけでヘトヘトになるかもしれません。ですので、昨日話したように「1回シャドーイングを終えたらステップ2のタスクをもう一度挟む」、つまりは「その楽曲の歌詞を見ながら聞く」を挟むのもいいでしょう。これはお好みで構いません。 シャドーイングは耳を活用する…
こんばんは。 「洋楽熱唱」を日々の英語生活に取り入れる。 昨日は ステップ3 その楽曲をシャドーイングする このステップで最初にシャドーイングをすると 口が疲れる という体験をすると思います。 この「疲れ」が重要なんです。 英語は抑揚がはっきりしていて、日本語にはない発音もある。ふだん使わない筋肉を使わざるを得ないのです。 歌の場合、英会話やビジネス会話よりもそのスピードが速く、さらに独特のリズムとイントネーションが求められる。そうなると、より筋肉を使うことになる。 あと、大好きな曲を歌う場合には、そこに感情を伴うことが多い。大声で歌ったり、あたかもアーティストになりきったかのように歌い続ける…
こんばんは。 「洋楽熱唱」を日々の英語生活に取り入れる。 昨日は ステップ3 その楽曲をシャドーイングする 昨日は次の文章でブログを終えました。 ------------------------------------------------------------------------------ この初回の訓練に真剣に取り組んだ方は、あることに気づくと思います。 もし気づかなかったのであれば、それはあなたが真剣にこのタスクに取り組まなかったから、といえるかもしれません。 その気づきとは？ --------------------------------------------------…
こんばんは。 「洋楽熱唱」を日々の英語生活に取り入れる。 昨日は ステップ3 その楽曲をシャドーイングする についての説明を始めました。 ステップ1と2を経て、「ようやく歌える！」と思った方もいるかもしれませんね。 いちおう「歌う」ことには変わりないのですが、ただ歌うのではなく「シャドーイング」をする、というところがポイントでした。 このステップでは歌詞を見ない。アーティストの歌声に耳を澄まして、それを追いかけるように歌う。曲に合わせて、歌詞を一字一句正確に発音することを心掛けながら歌う。 たいていの方が、ステップ3の初っ端で気づくと思います。 曲に口がついていかない 口が回らない ということ…
こんばんは。 「洋楽熱唱」を日々の英語生活に取り入れる。 ステップ1 その楽曲を真剣に聞く ステップ2 その楽曲の歌詞を見ながら聞く について説明してきました。 どちらもYouTubeを活用し、お気に入りの曲をそれぞれ10回ほど繰り返し聞きます。 そして、いよいよ「自ら歌う」ステージに入っていきます！ ステップ3 その楽曲をシャドーイングする に入りましょう。 はい、「その楽曲を歌う」ではな「その楽曲をシャドーイングする」が次のステップ3になります。 ステップ2と同じ動画、YouTubeでの歌詞付き動画を見ながら歌います。 でも、このステップでは歌詞を見ません。アーティストの歌声に耳を澄まして…
こんばんは。 「洋楽熱唱」を日々の英語生活に取り入れる。 ステップ1 その楽曲を真剣に聞く に引き続き、 ステップ2 その楽曲の歌詞を見ながら聞く の説明を始めました。 ステップ1もそうですが、ステップ2ではYouTubeを活用します。 歌詞表示がある動画を見る。昔は自分で歌詞を調べなければいけなかったのに、今では無料で歌詞付きの音声を聞くことができる。YouTubeは本当にありがたい存在です。 私のように面倒くさがりの人は、何ごとも手間がかかると続けることが難しくなると思います。YouTubeは「洋楽熱唱」の習慣化に欠かせない存在です。 でも、ここで気を付けていただきたいことがあります。 そ…
こんばんは。 「洋楽熱唱」を日々の英語生活に取り入れる。 ステップ1 その楽曲を真剣に聞く について説明してきました。 お気に入りの曲を改めて真剣に聞く時間をとりましょう。 ・すべての歌詞を理解する ・楽曲が伝えたいことを理解する つもりで、一字一句逃さないように集中する。 そうすると 「歌詞をよくわかっていなかった」 ということに気づく。 さらに何回か集中して聞くと 「何度聞いてもわからない部分がある」 ことに気づく。 もう少し頑張って聞き続けると 「もしかしたら、○○〇といっているのではないか？」 と類推できるようになり、 いずれは 「あ、〇○○と言っている！」 という確信を持てる瞬間がや…
それは 「歌詞をわかっていなかった」 という現実でした。 お気に入りの曲というのは、その歌詞よりも、リズムや歌声に惹かれる度合いが大きい。歌詞は「なんとなく」のレベルでわかっていた「つもり」ということが多いですね。 そして「わかっていなかった」という現実に加えて、もう一つの自分を認識することになります。 それは 「真剣に聞いてもわからない」 という、もう一つの現実。 だから何度でも繰り返し聞きます。10回くらい真剣に聞く。 そうすることで、 「もしかしたら、○○〇といっているのではないか？」 と類推できるようになり、 いずれは 「あ、〇○○と言っている！」 という確信を持てる瞬間がやってくる。…
こんばんは。 『The 7 Habits of Highly Effective People』、『7つの習慣』で提唱されている「時間管理のマトリクス」。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createEleme…
こんばんは。 いかに「第2領域」の活動に注力できるか、最も多くの時間を注ぐことができるか。これが「時間管理のマトリクス」において最も重要なゴール。 「第2領域こそ最重要視すべき」 このことをご存じの方は多いと思います。この「時間管理のマトリクス」は、時間管理のデファクトスタンダードともいえる存在ですから。 でも、どれだけの人がそのように実践できているか？ というとそう多くはないでしょう。これが実践できている人は抜きんでた成果を出しているでしょう。でもそうでない人が多数派を占める。 「重要だけど緊急性がない」活動はどうしても、先送りしてしまうんです。私たちは弱いんですw 限られた時間、1日24時…
こんばんは。 『The 7 Habits of Highly Effective People』、『7つの習慣』で提唱されている「時間管理のマトリクス」。 緊急度と重要度によってタスクを第1～第4領域に分類したもの。 第1領域：緊急度【高】&重要度【高】 第2領域：緊急度【低】&重要度【高】 第3領域：緊急度【高】&重要度【低】 第4領域：緊急度【低】&重要度【低】 この領域のうち、最も優先すべきは「第2領域」になります。 いかに「第2領域」の活動に注力できるか、最も多くの時間を注ぐことができるか。 これが「時間管理のマトリクス」においての最も重要なゴールです。 「第2領域」の時間を増やすため…
こんばんは。 『The 7 Habits of Highly Effective People』、『7つの習慣』で提唱されている「時間管理のマトリクス」。 緊急度と重要度によってタスクを第1～第4領域に分類したもの。 第1領域：緊急度【高】&重要度【高】 第2領域：緊急度【低】&重要度【高】 第3領域：緊急度【高】&重要度【低】 第4領域：緊急度【低】&重要度【低】 この領域のうち、最も優先すべきは「第2領域」になります。 このマトリクスをご存じの方にとっては、いわずもがなかもしれません。でも、直感的には「第1領域」が最優先に思えるのではないでしょうか、この時間管理法について馴染みがない人にと…
こんばんは。 『The 7 Habits of Highly Effective People』、『7つの習慣』で提唱されている「時間管理のマトリクス」。 緊急度と重要度によってタスクを第1～第4領域に分類したもの。 第1領域：緊急度【高】&重要度【高】 第2領域：緊急度【低】&重要度【高】 第3領域：緊急度【高】&重要度【低】 第4領域：緊急度【低】&重要度【低】 「どの領域の活動を最優先するか」を考えるにあたり、「どの領域の活動を減らすべきか」を見てきました。 まずは、第4領域。その次に第3領域。 第3領域は少し厄介。それは他者か介在するから。他者を気にしてしまってなかなかやめることができ…
こんばんは。 Stephen R Covey博士の『The 7 Habits of Highly Effective People』・『7つの習慣』で提唱されている「時間管理のマトリクス」。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a)…
こんばんは。 Stephen R Covey博士の『The 7 Habits of Highly Effective People』、もしくは『7つの習慣』。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createEle…
こんばんは。 Stephen R Covey博士の『The 7 Habits of Highly Effective People』、もしくは『7つの習慣』。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createEle…
こんばんは。 本日もお越しいただきありがとうございます。記事をなんとか書き続ける励みになります。今後ともよろしくお願いいたします。 Stephen R Covey博士の『The 7 Habits of Highly Effective People』、日本語翻訳版は『7つの習慣』。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a…
こんばんは。 Stephen R Covey博士の『The 7 Habits of Highly Effective People』、もしくは『7つの習慣』。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createEle…
こんばんは。 英書多読で英語能力が劇的に向上させる。音声も活用して、いっそうの英語能力向上を達成する。 かつ、その学びを身心の隅まで行き渡らせる。 英語能力を劇的に向上させるために、ぜひ多読をしていただきたい。そして音声を活用していただきたい。強くそう思います。 そして、この学習法はコスパが高い。昨日はこの側面についてお話ししました。 正直、日本のビジネス書はコスパが悪い。英書生活を始めてから、この現実に気づいたのです。コスパというと軽く感じますから、費用対効果という言葉で考えましょう。少しは重く感じませんか？ 英語を抜きにして自己能力向上という観点だけで考えたとしても、その費用対効果の差は明…
こんばんは。 英書多読で英語能力が劇的に向上する。これは私の実体験から言えることです。 さらには、音声を組み合わせる。自分の人生を、生活を向上することにつながる良書を英書で読む。何度も読み返す。そして音声を何度も聞く。こうすることで、英語能力向上と望む人生へとどんどん近づいていくことができる。 私自身がこの組み合わせを活用した作品として、昨日お伝えしたのが、 『The 7 Habits of Highly Effective People』 でした。誰もが知っているStephen R Covey博士の世界的な大ベストセラー。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Moshimo…
こんばんは。 英書の多読は、英語能力を劇的に向上させる。これは私が自身の体験から断言できます。 さらには、これに「音声」を加える。そうすることで、さらに高みを望むことがでます。 英書多読×音声 この組み合わせを活用した作品として、昨日ご紹介したのが、 『The 7 Habits of Highly Effective People』 でした。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[…
こんばんは。 英語能力向上には「多読」が欠かせない。さらには、これに「音声」を加える。これはあなたの英語能力を劇的に向上する方法です。 自分のお気に入りの作品を英書で読む。何度も繰り返し読む。そして、同じ作品を音声で聞く。何度も繰り返し聞く。ビジネス系や自己啓発系の書籍であれば、英語能力だけでなく、あんたの人生を好転させる学びも深いレベルで得ることができます。 これは一石三鳥といえます。日々忙しい私たちだからこそ、このように効率的に学びを得ることは重要だとも思います。 私が実際にこの手法を活用した作品として 『How to win friends and Influence People』 『…
こんばんは。 英書多読が英語能力を劇的に向上させる。私自身の経験から、これは間違いありません。 もっと多くの方に「英書多読」を活用していただきたいと思っています。 私は何冊もの英書を購入し読んできました。 英書生活を始めてみたい！ という方のために、私が読んできた作品のご紹介をさせていただいております。 ここ数日にわたっては、自己啓発についての著作をご紹介してきました。 『Think and Grow rich』 『How to win friends and Influence People』 『How to Stop Worrying and Start Living』 そして、 『Awa…
こんばんは。 英書多読が英語能力を劇的に向上させる。 私自身の経験から、これは間違いないと思っています。 さらには「音声」を組み合わせると、もっと高いところに行けます。 「多読＋音声」の効果は絶大です。 「この書籍からの学びを絶対に自分のものにしたい！」 もし、こういう著作に出会えることができたのであれば、「本」に「音声」を加えていただきたいと思います。著者の思想・考え方をより深く理解できるのは間違いありません。それに加えて、英語能力向上もついてくるのですから、これをやらない手はありません。 私の場合で言えば、 『How to win friends and Influence People』…
こんばんは。 昨日はAnthony Robbinsの『Awaken the Giant Within』と私の多読生活の関係についてお話ししました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f…
こんばんは。 Anthony Robbins（アンソニー・ロビンズ） 自己啓発に興味を持っている人なら、彼のことを知らない人はいない。それほどの人物ですよね。 自己啓発書を読み漁っていた時期に、彼の著書を読むことになったのは必然でした。 彼の代表作と言えば『Unlimited Power』。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].…
こんばんは。 自己啓発書を何冊も読んでいた時期。 「英語能力を向上させたい」という思いを持っていた私は、自己啓発×英語力向上を叶える組み合わせとして、「英書を読む」という行動をとるようになりました。 横着な私のモットーは「一石二鳥」。 「英書を読む」という行動は、それを叶えてくれる手段だったのです。 自己啓発書の王道として外せないナポレオン・ヒルとデール・カーネギーの著作を読んだ私が次に手にしたのが、あの人の著作です。 昨日のブログで、いろいろなヒントを出しましたが、すでにお分かりだと思います。 その人物とは Anthony Robbins（アンソニー・ロビンズ） です。 自己啓発に少しでも興…
こんばんは。 ここ数日にわたり、私がこれまで読んできた英書をご紹介しています。 繰り返しになりますが、 読書を通して自己成長をはかりたい。 英語能力を向上させたい。 この2つの願いを持っている方に絶対のお勧めが、「英書を読む」という習慣。 これだけで一石二鳥を実現できるのですが、朝時間を活用すると一石三鳥にもなります。ぜひとも朝に英書と向き合う時間をとっていただきたいと思います。 英書を本格手に読み始めたときに、最大の関心テーマが「自己啓発」でした。自己啓発に興味を持っている、惹かれている人は多いと思います。もしくは、「何とか現状を変えたい！」と思い、この類の書籍に手を伸ばす方も多いでしょう。…
