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ブログタイトル
プロが語るカラダのホントのトコロ
ブログURL
https://ameblo.jp/trainee-yogini/
ブログ紹介文
名古屋市西区でパーソナルトレーナー・ヨガピラティス講師がカラダについて語るコラム。 自分の体験やお客様のことなど踏まえて読みやすくまとめています。
更新頻度(1年)

54回 / 168日(平均2.3回/週)

ブログ村参加:2020/02/28

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ハンドル名
Yuriさん
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プロが語るカラダのホントのトコロ
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Yuriさんの新着記事

1件〜30件

  • 夏の快眠を促す方法

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  • 夏バテしないための梅雨時期の生活習慣

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  • 陰陽ヨガ

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  • 暑くなるから体力気力を保とう

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  • カラダが変わらない人のあるある②

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  • 体が変わらない人 あるある①

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  • 太りたいお客様 No.4

    最近、あげた記事がなくなっている現象があります。何故だろう❓❓いいね・フォローよろしくお願いします😊名古屋市西区でパーソナルトレーニング・小人数ヨガレッスン…

  • 冷えを改善!三陰交(さんいんこう)のツボ

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  • ストレッチ整体で心のリラクゼーション

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  • 太りたいお客様 No.4

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  • 雨の日の不調

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  • 陰ヨガ

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  • マスクでダイエットを有効的に

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  • ウジャイ呼吸法

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  • 心を調えるタダアーサナ(山のポーズ)

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  • 癒しの神門(しんもん)のツボ

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  • 半蓮華座の前屈のポーズ

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  • 無料オンラインレッスン!今回は体幹トレーニング!!

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  • 生理中はヨガしていいの?

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  • 無料体験 オンラインレッスンやりますよー!

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  • アンチエイジングとは?

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  • 日曜日の朝はFacebookで朝ヨガ

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  • 雨と体と心の不調

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  • ヨガのお経みたいなやつ何?

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  • 脂肪が筋肉に変わるとき??

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  • 運動不足はスクワットで解消!

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  • スヴァディアーヤ(学習)

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  • 下半身を強化する椅子のポーズ

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  • 女性にとって大切な筋肉 骨盤底筋群

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  • マスクでダイエット

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