苅田町 天四郎

今日は朝が雨で道路が濡れていたので朝トレ休み。相棒が起き出してきたのでお出かけて地域散策後に築城の航空祭が近づいているのでブルーインパルスが訓練中のようです。産直所に寄ったあとランチを今日は決められずにいたので苅田のカフェを予定していたら休みでした。苅田方面で気になる店はなかったのですが和食のイメージだったため昨年出来た天ぷらの天四郎に初めて来ました。魚が良さそうなので蓑島定食に魚五点、野菜四点で魚はサクッとトロトロで美味しかったです。僕はご飯普通200gにしましたが500gまで大盛りできるので土木関係の男性が多いですね。自転車の時は食べ過ぎないようにしないと走れないですね。苅田町天四郎

小倉 梅の花

今日は久しぶりに梅の花を利用しようと小倉に城野にあるお店に行きました。長崎より開放的ですだれも少なくしてありました。ランチは月定食に相変わらず安定した美味しさで小倉マダム達で賑わってました。朝一で満員になり12時ぐらいで一時間待ちとなりましたが12時35分に席につけました。このお店の入りやすい時間帯は13時半ぐらいが入りやすくなるそうです。今日の栗のアイスと揚げ物が特に美味しかったです。小倉梅の花

朝トレ 本日は蓑島周り

今日は蓑島から築上、椎田周りで朝の一時間半約30km朝トレ本日は蓑島周り

雨のためランチに苅田へ向かいます。

朝から雨でサイクリングは中止、車でお出かけ。昼は苅田で隠れ家イタリアンカフェのジュネス今日までの夏メニューがっつりお肉の贅沢豪快肉肉セットハンバーグとステーキががっつりです。デザートはついていないのですが情報誌に付いているクーポンて食べました。味は中の上ぐらい？肉のボリュームは良かった。肉質はアメリカスタイルだったね。雨のためランチに苅田へ向かいます。