落葉の季節に。歯が。

以前京都の有名なお寺に 紅葉🍁を見に行きました。 ライトアップされていて幻想的で それはそれは綺麗で素敵だったのですが 兎に角とてつもないほどの人で 半ばキレ気味の警備員さんが 「立ち止まらないで！ 写真は止まって一枚だけ！」 と叫んでいて、 少し興醒めなきぶんになりました。 今日の夕方に近くのスーパーで買い物して 帰ろうとしたら 道路挟んだところにある神社⛩で ひっそりとライトアップ🍁されているのに気付きました。 参拝する人もおらず こじんまりとした境内に1人。 ライトアップされた赤い紅葉眺めて 色んなこと考えてたら。 なんだかとても沁みました。 沁みた、といえば ここのところ口内環境が悪化…

予防接種は出席番号順。

久しぶりにインフルの予防接種受けました。 息子の受験期以来です😉 今年は会社で費用💵負担して 産業医の方が来て接種💉してくれるのです。 事前に配られた問診票と順番のカード。 どういう順番なのかなあ？と思ったら 名前のあいうえお順でした！ 実は職場では既婚時代の苗字で働いてます。 姓が変わったことを社内外に伝えるのが面倒で💦 がしかし、保険証やら届出の書類は元の姓で、 五十音でいうとほぼ最後の方なのです。 なのでほぼ最後の方に並んでる私に 周囲はやや不審な目💦 昔。学校で集団接種してたころ 阿部さん👧や加藤くん👦が 注射、メチャクチャ痛い！とか 問診の時には服👚を全部脱ぐのだとか 待ってる間に色…

心身のシンクロに今頃気付く

仕事がとても忙しく 睡眠時間も足りなくて クタクタになったある日。 ズル休みして 近くの八百屋さんがやっているお店で お昼ご飯を食べました。 足りなかった野菜さんたちを 一口ずつ丁寧にいただいて ご馳走様したところで おっきな満足の溜息が出ました。 その後帰宅してぐっすりお昼寝したら 身体がしゃん。としていました😉 なかなか解決しない辛いことが ずっと続いていて どんどん気持ちが負のベクトルに⬇️ 向かう毎日。 そんな中何気なく自宅で動画見ながら エクササイズ始めてみました☺️ 無心で身体動かして 辛くて苦しいのだけれど 終わると気持ちが何割か軽くなってる。 続けてると 身体も少しずつ軽くなっ…