もと障害児だった経験を活かし ・障がいのある子のママのサポート ・ご自身のコンプレックスを克服するお手伝い をさせていただいております。
こんにちは。今日は、全肯定心理カウンセラーが毎日交代で書いているリレーブログのお当番でした。 頑張りグセ自己犠牲グセ自分責めグセがある人は、そうなってしまった…
自分責めがやめられないなら自分の何を責めているのかを明確にしましょう
自分を責めてしまう人は 「◯◯だから」私はダメなんだ…と、責めるに値する(と自分で思っている)理由があると思うんです。 「◯◯だから」の◯◯とは何なのかそれを…
もう8月も終わりに近づいていますねすっかりブログが滞っていました 実はリレーブログは2週間ごとに書いていまして今日は私の当番でした。 …
『みにくいアヒルの子』から学ぶ、本当の自分につながり、自分らしく生きていく方法。
アンデルセンの『みにくいアヒルの子』という童話をご存知だと思います。 今日は『みにくいアヒルの子』について私なりの解釈をもとに思うことを書きたいと思います …
今日は半年に一度の定期検診に来ています。心エコー、心電図、放射線、採血をして、最後に診察を受けます。 私は道を覚えるのが苦手なので、いつもカーナビに頼り切り…
自分と向き合い続けると、なんだか心の空気か水が透明になっていって、種から芽がでる気がしてきました
カウンセリングの感想をいただききました。ご本人の了承のもと、ご紹介いたします。 なぜ、西岡有紀の「全肯定!心理カウンセリング」を受けましたか? ココメンテ…
私の思い込みだったことや、改めて自分を責める必要はないと気づく事ができました
発達障害・グレーゾーン・HSC・病気の子のママのための全肯定®︎教育法「少人数」無料セミナー受講の感想をいただきましたので、ご紹介いたします。【1.なぜ参加し…
【募集開始!】障害や病気を受容する講座☆全肯定教育プログラム初級
お待たせしました!いや、お待たせしすぎたかもしれません 全肯定教育プログラム初級の開催が決定いたしました 子供の将来のために今できることママは我が子をお腹の中…
保健師にもケースワーカーにも出来ない役目をしてくれる貴重な存在【無料セミナー感想】
無料セミナー受講の感想をいただきましたので、ご紹介いたします。 【1.なぜ参加したいと思いましたか?】息子がペースメーカーを入れたばかりで情報を得たくてアメ…
子供が学校に行かないのに家でゴロゴロしているのを見ると イライラする!!! ただ怠けているだけだ!!! そう感じるお母さんは子供ではなく自分の心に意識を…
短所はどんなところ? お子さんの短所だと思う部分はどんなところですか? 思い浮かべてみてください。 怒りっぽいところ落ち込みやすいところおっちょこちょいなと…
子供が学校に行けなくなったら親としては心配になりますよね。 うちの子は変なの???他の子と違うの???私の育て方が悪かったから? そんなふうに不安になったり自…
褒められても受け取れない時ってありますよね? そんなところを褒められてもなぁ…って。 自分では褒められるような部分だと認識していないので受け取れないのです。 …
無料セミナー受講の感想をいただきましたので、ご紹介いたします。 【1.なぜ参加したいと思いましたか?】発達障害の息子の子育てに悩んでいて独りで不安だから。【2…
特性や障害を周りに理解されない。自分自身も特性や障害を受け入れられない。 そんな状態が二次障害を生みます。 ただでさえ生きづらいのにさらなる苦しみを生まない…
普段は意識しない深いところに子供の頃の記憶が蓋をして閉じ込められています。 子供と接したことをきっかけにその記憶の蓋が開いてしまうことがあります。 楽しい記…
2022年こそ悩みを解決したい!そんなあなたへ大切な4つのこと
明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年こそ悩みを解決しましょう! 子育てをしていて悩むことはたくさんあります。 子供に…
今年も毎月おしゃべり会を開催しましたご参加いただき本当にありがとうございました 写真は順番よくわからなくなって適当に並べております しかも撮り忘れた月もある …
病気や障害、特性がある子の子育ては気をつけなければいけないことが様々あり、お母さんの負担が多いですよね。 わからないことも次から次に出てくるし勉強することも…
こうすればいいとわかっていてもできないのには必ず理由があります
子育てに悩んだ時ネットや本などで「こうすればいい」という対処法を見つけてもいざ実践しようとするとできない!!! ということはありませんか? これはあなたに能力…
病気や障害を乗り越え自分らしく生きられる子に育てる!全肯定教育プログラム初級を開催します
全肯定®︎教育プログラム初級とは 子どもが、自分らしく生き生きと生きるのか? それとも、生まれ持った障害、特性、病気を「負の遺産」として、生きづらさを抱え生き…
グレーゾーン、HSC、障害、病気の子を育てているあなたへ こんなことで悩んでいませんか?・罪悪感、元気に産んであげられなかったのは私のせい・周りの子と比較し、…
いつもブログを読んでくださり本当にありがとうございます。 私事ではございますが報告させてください。 この度、離婚をしました。 そして、旧姓に戻り藤原有紀あ…
学校に行きたくないな… 過去を振り返ってみてそう思ったことがあったと思うんです。 でもいざ自分の子供が「学校に行きたくない」と言ったら「いやいやいやいや ムリ…
2年前から毎月開催していましたおしゃべり会この度、最終回となります。 日 時 2021年12月17日(金)20時〜22時参加費 無料開催方法 zoom…
明日、少人数のおしゃべり会をします! 日々のイライラやモヤモヤをスッキリさせたいじっくり話を聞いてほしい大人数の中では緊張してうまく話せない そんな方は、ぜひ…
発達障害・グレーゾーン・HSC・病気の子を育てるママへ【無料セミナーのご案内】
あなたは、子供を可哀想だと思っていませんか?身体障害者1級の私だからこそ断言します。 「ごめんね」「かわいそう」そう思って子育てをすると…子供の生きる力を奪い…
自分がいくらお行儀よく品行方正に振舞っていたとしても目の前に現れる ルールを守らない人嫌な気分にさせる人攻撃してくる人…などなど 私は真面目にやってるのに!周…
子育てが辛かったら辛いって思っていい 子供にイラっとするならイラッとしていい 無理に笑わなくていい 泣きたい時は泣いていい 気持ちを抑えきれなくて子供にぶつ…
明日は衆議院選挙の投票日です。 私たちの生活と政治は切っても切れません。 今の暮らしに不満があるならばもっとこうして欲しい!と私たち国民の声を国会に届ける必要…
悩みがあってモヤモヤするけど・誰かに話したところでどうしようもない・重い話だから聞いてもらうのが申し訳ない・何から話していいかわからないって思っていませんか?…
子育てがしんどい…。 でもしんどいなんて思っちゃいけない!しんどいと思う自分がダメなんじゃないかと責めてしまう。 家事なんて本当はやりたくない。 でも他の人…
BLACK女子会日 時 2021年10月4日(月)10時〜12時満席になりましたありがとうございます また来月も開催しますので、お楽しみに
腹が立つことがあってもグッと堪えてお腹の中に溜め込んでいませんか? 表面上は笑顔でもそれは仮面の笑顔で… 本当の気持ちは やってられるかーーー!!!ふざけん…
ママはいつも子供のため家族のために頑張っています! 自分は二の次にせざるおえないことが多いです。 愛情を与えるばかりではママが枯渇してしまいます。 ママもエネ…
子育てしていると思うようにいかないことがたくさんありますよね。 そんな時、ついキー!!!っと怒ってしまうことがあります。 そして、怒った後に子供に申し訳なか…
大人からしたら「こんなことぐらいで泣くなんて!」と思うくらい些細なことでも、すぐに泣く子しかも毎日のように泣く子に親として、どう対処したらいいでしょう? た…
全肯定®︎心理カウンセラーは毎月カウンセリングの勉強会に参加してカウンセリングの技術を常に磨き続けています。 今日も、その勉強会があり私も参加しました。カウン…
オリジナル天使作家さんから突然プレゼントが届きました サンキャッチャーも! しかも私に合う石を選んで作ってくれたんです!!! もう、いいことしか起こらない気し…
全肯定®︎認定プロカウンセラーの菜っぱさん、やっちゃんと指定カウンセラーのすみちゃんと私は、それぞれ新しいホームページを目下自作中でございまして…。 そんな頑…
子育てをしていると、子供がわがままを言ったり、駄々をこねたり、癇癪を起こしたり、親が扱いに困るようなことがよくありますよね。大人からすると、訳の分からないこと…
【無料オンラインお茶会】全肯定®︎認定プロカウンセラーのお茶会を開催します
毎月開催している全肯定®︎認定プロカウンセラーのオンラインお茶会 今回は全肯定®︎の生みの親、たかぢんさんが最初の1時間だけ来てくれることになりました〜 …
今回は、誰かにわかってもらいたい気持ちの対処法についてお伝えします。 ご相談者様 「自分で自分をわかってあげて」って言われても、誰かにわかって欲しいんです…
不安とは、これから先に起こることに準備をするためにある感情です。 でも、不安に飲み込まれてしまうと、的確な判断・対処ができなくなってしまいます。 そもそも、自…
全肯定!心理カウンセラーが毎日交代で登場するリレーブログに昨日投稿しました。 嬉しいのに喜びを素直に表現できないことはありませんか? 今回の母の日の娘とのやり…
今月のお年頃女子のお茶会では人間関係をテーマに、ひとりひとりが感じていることをシェアしていきました。 誰かと一緒にいると疲れてしまう、でも関わらないのは寂し…
全肯定!心理カウンセラーが、毎日交代で投稿しているリレーブログに記事を書きました〜。 題して『進学・進級など新しい環境に馴染めない子供への対処法』です! 私は…
苦しい気持ちを味わいたくない!イライラする!腹が立つ!とか怖い!不安! こんな気持ちを味わいたくない!どっかにいって欲しい! ネガティブな感情を感じたくないの…
夫婦関係子どもとの関係ママ友との関係友人との関係親との関係… あれっ! さかのぼってみたらもうずーーーっと人間関係に悩んでいる! どんな人間関係もうまくいって…
カウンセリングってどんなものかよくわからないですよね? わからないものをいきなり受けるなんてそりゃハードルが高いってもんです。 または カウンセリングを受けて…
発達障がいがある子どもは可哀想でしょうか? できないことはあるかもしれませんがそれは可哀想なことでしょうか? この子は可哀想な子… 社会に馴染めなければずっ…
心が落ち込んだ時私たち大人は 落ち込んでいても仕方ない! 落ち込んでいても現状は変わらないんだから早く立ち直らなければ! と、自分の気持ちを無視してギューっと…
専業主婦で自分でお金を稼いでいないのでお金を使うことに罪悪感があるんです…。 子どものことは可愛いのに優しくできなくて子どもの寝顔を見ながらいつも罪悪感を感…
本日20時から3名限定のおしゃべり会をします! 大人数を前にすると緊張して何も話せなくなってしまう… 少ない人数なら…聞き上手な人がいれば…しゃべれるのに!…
人前で泣いたり怒ったりすることができますか? まさか!そんなことしたら嫌われる!!! と思っていますか? 私はずーーーっとそう思っていました。 泣くよう…
誰だって落ち込んだりやる気が出なかったり気持ちが暗くなる時があります。 いつも笑ってなくったっていいんです。 無理して笑おうとしなくっていいんです。 全肯…
全肯定!オープンカウンセリングがここケアとして生まれ変わります♪(名前だけ) カウンセリングを無料で受けられるチャンスです! 無料ご招待残席2名様!お急ぎくだ…
カウンセリングでクライアントさんのお話をお聴きして いつからそうなりましたか? とさかのぼるとコロナで自粛生活が始まった頃からだったというケースがこの頃重なっ…
2021年こそじっくり心に向き合いたいあなたへ♡笑顔ママ講座を開催します!
2021年になり早くも半月が過ぎましたね。 目標&計画は立てましたか? 目標を掲げ計画を立てても実行しなければ叶いません。 それにその目標や計画って本当に私が…
2度目の緊急事態宣言が出ましたね。 私は受験目前の娘の体調管理にドキドキしています。 みなさんそれぞれに不安や心配がありますよね。 そんな時は言葉に出して心…
2020年もたくさんの受けとめ合いをありがとうございました!!!
今年はコロナに振り回された1年でしたね。 障害や持病があると感染した場合に重症化する恐れがあるので気が気じゃなかったですよね。 早く終息することを願うばかりで…
私はこのところ胃の調子が悪く胃薬を飲んでいます。 そんなさなか今日から菜っぱさんの性格改善プログラム上級が始まりました。 シェアの中で今年一年を振り返り成長…
自分のダメな部分は隠していいところだけを見せようと思うかもしれませんがそれでは人間関係を深めることはできないと私は身をもって経験しました。 本当の自分を隠して…
私は両大血管右室起始症という先天的な心臓病を持って生まれました。 親はこの子は死んでしまうんではないか?ととても不安だったんだろうと自分が子どもを産んでみて初…
全肯定!認定プロカウンセラーがYouTubeでお悩みにお答えします
全肯定!認定プロカウンセラーは5人おります。 この度YouTubeデビューいたしました! 全肯定!認定プロカウンセラーお悩み相談室と題しましてズバリご質問・…
11月24日に第1回お年頃女子のお茶会を開催いたしました! 心が女子な方もスペシャルゲストとしてご参加くださいました♡ 告知したその日に想像以上のお申し込…
こうしたらうまくいくよ!とやり方を教わってその通りにできる人とやりたくてもできない人がいるんです。 子どもに優しくしたい夫婦仲良くしたい親との関係をよくした…
1週間ほど前から首から顔にかけてカーッと熱くなって上半身が暑くなるいわゆるホットフラッシュが頻繁に起こるようになりました。 カウントしてみたらだいたい1時間…
障がいのある無しにかかわらずできることとできないこと得意なことと苦手なことがあります。 練習すればできることと練習してもできないことそれから練習すること自体が…
悩みがあっても身近な人には言いにくい… そんなことがありませんか? 心配かけたくないからとかこんなこと知られたらどう思われるんだろうとか笑われるんじゃないか…
私の娘は中3で受験生です。しかし、そろそろ本気で勉強する時期だと気づいていないようなのでいっちょプレッシャーをかけてやろう!と思い、先日娘にこう言ってみました…
今あなたの感じている苦しさはどんなことですか? どうにかこの苦しさから抜け出すために色々なことを試しているかもしれません。 私もそうでした。 経験したからこそ…
子どもが成長するにつれ今までと同じ対応ではどうにもならないことが起こりますよね。 親も子どもと一緒に成長していくってことなんでしょうね。 大人だからってなん…
”【本日締切】全肯定!®心理学講座「二度とない最大割引!スペシャルバージョン!」”
全肯定®︎!心理学講座本日9月25日が締め切りです! 迷っているなら絶対受けた方がいいですよ〜。 受けなきゃよかったって言う人に出会ったことがありません。 こ…
心で感じたことをそのまま言葉で表現していますか? 嬉しい気持ちも楽しい気持ちも悲しい気持ちも怒ってる気持ちも誰かを羨ましく思う気持ちも… そのまま表現できれ…
私たちは頭の中で自動的に言葉をつぶやいています。 その言葉が自分を励ます言葉ならばいい気分になるしやる気も湧いてきます。 でも自分を責めたり批判したりする言葉…
夫が私の気持ちをわかってくれない。 子どもが私の言うことを聞かない。 会社の上司が認めてくれない。 そんな風に思って苦しくなることはありませんか? 夫婦…
毎月開催しているおしゃべり会のお仲間であるくにちゃん(左上)とあきちん(下)とおしゃべり会が終わってから振り返りをしています。 振り返りはそこそこに(笑)自分…
昨日おしゃべり会を開催しました〜! 感想をいただきましたのでご紹介しますね。 昨日もおしゃべり会に参加させて頂きありがとうございました。昨日は不思議で貴重…
頑張りすぎて苦しいことに自分ではなかなか気づけません。 人が頑張っていることには気付けるしねぎらえるのに 自分の頑張りには こんな程度では頑張ったとは言えな…
痩せたい!でも食べたい。ダイエットは明日から。 優しいママになりたい!でもつい子どもにきつく当たってしまう。 自分の頑張りが認められない!このくらいのこと…
私は自分の・弱いところ・ダメなところ・変なところ・できないこと・障害のコンプレックスを隠すことに力を注いで生きてきました。 ばれたら・嫌われる・笑われる・バ…
どんな自分も受け止めてもらえる安心感♡7月のおしゃべり会のご案内
毎月ご好評いただいているオンラインおしゃべり会!笑あり!涙あり! どんな気持ちにもみんなで寄り添いあい受け止めあうとてもあたたかい時間になっています。 お寄せ…
全肯定!心理カウンセラー東京メンバーが無料オンラインセミナーを開催します!みんなそれぞれに生きづらさを感じていたけれどじっくり自分の心に向き合って今ではしっか…
自分の運動能力がわからないまま大人になったので検査を受けました
私は生まれつきの心臓病だったため「激しい運動はしちゃダメだよ。」と言われて育ちました。 具体的に激しい運動とはマラソンと競泳とのことでした。 なので小学校…
新メニュー アメブロカスタマイズ・HP・動画の作成始めます!
私の得意で好きなことそれは… パソコンで動画や画像を作ること! 今までに全肯定!認定プロカウンセラーの先輩菜っぱさんとやっちゃんのホームページやアメブロ カス…
5月29日(金)に障がいのある子のママのおしゃべり会開催しました!今回は15名の方にご参加いただきました 毎回参加してくれる方が増えてとっても嬉しいです でも…
【5月29日開催】人間関係の練習の場♡無料オンラインおしゃべり会
人との関わり方をじっくり教えてもらったことがありますか? 家庭でも保育園・幼稚園でも学校の授業でも人とのコミュニケーションの方法をじっくり習ったことはありま…
自分にじっくり向き合う時間 性格改善プログラム受講しました!
全肯定!認定プロの先輩菜っぱさんのオリジナル講座性格改善プログラム 初級コースにアシスタントとして参加させていただきました! 性格改善プログラムは初級→中…
自分のお母さんに感謝する日でもあるけど… 母である自分のこともねぎらう日にしませんか? 私の体に、心にいつも頑張ってるねありがとう と感謝の言葉をかけてみて…
受けるなら今!!!5月12日(火)曜日スタート全肯定!オンライン心理学講座
昨日から始まりました!全肯定!オンライン心理学講座土曜日コースにアシスタントとして参加いたしました。 私が初めて受講したのは4年前の2016年です。その当時…
4月24日(金)に障がいのある子のママのおしゃべり会を開催しました! 今回は10名の方が参加してくださいました! 毎回初参加の方がいて繰り返し参加してくれ…
コロナ危機の今いつもとは違う生活を強いられみなさんがストレスを感じていると思います。今感じているストレスを自覚したその時点ではすでに相当なストレスがたまってい…
中3になった娘の通う中学校では臨時休校がゴールデンウィーク明けまで延長されました。 朝昼晩3食なんてとてもじゃないけど作り続けられないので娘に「あるもので適…
昨日、障害のある子のママのおしゃべり会開催しました!今回は、最多の7名の方に参加していただきました!ネーミングは障害のある子のママとしていますがどなたでも参加…
今日は認定プロの先輩やっちゃんとたかぢん師匠のコラボ企画親子なんでも相談室に参加しました! 乳幼児を育てているママからお孫ちゃんがいるママまで幅広〜いママたち…
みなさん、いかがお過ごしですか? 子どもと過ごす時間が長くなりストレスが溜まっていませんか? 子どもに優しくできない!と自分を責めないでくださいね。 そん…
私は生まれつき心臓に病気がありました。 小学生くらいになると「私はみんなと違うんだ。」とわかり始めました。 マラソンの時は体育を見学しました。 プールの授業…
新型コロナウィルスに感染しないためマスクが売り切れ状態。 我が家にはもうマスクがないので昔ながらのガーゼマスクを引っ張り出して使っています。 そしてトイレッ…
昨日障がいのある子のママおしゃべり会を開催しました〜! 金曜の夜!花金!(←昭和だ)おしゃべりに花が咲きました その中で話題に上がったひとつがセルフイメ…
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