昨日は誕生祭

うふふサプライズなんて何も無い日でした。あえて言うならお父さん何歳になったの?って娘に聞かれたぐらい。まぁそんなもんやなにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

久々の45k・・・

何のあれも無いです。とうぜん、体重でもない。先週（月曜日から日曜日）までの走行距離です。先々週は距離0kmですから偉そうな事は言えません。でもココ最近月当り150kmも走っていないので、何となく中々の距離と思います。このままこの距離（月当たり180km）をキープ出来ればサブ3.5も見えて来ます。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村土曜日 防災公園ユルラン10km日曜日 防災公園ユルラン11km...

昨日はラン

昨日は防災公園でユルラン14km 最近はキロ5で走るのも大変一年半大会に出てないと退化する〜にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

ゼロ次関門

先日、マラソン大会の申込み用紙が家に届いた。奥様に来年1月なんやけど申し込んでいい？って聞いた。まだ、コロナがどうなるか分からないので駄目と言われた。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村月曜日 ユルラン 9km 家の近く...

発熱！2

まぁ、コロナは陰性だったのはいいんですが奥様にコンコンと怒られました。あんたのせいで子供たちは学校を休んだのよ。私のバレーボールも休んだのよ。あんたコロナのご時世なのよ自覚あんの?ってにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ん...

発熱！

昨日、走ったあとに発熱38℃今朝は37℃まで下がったけど念の為に今日は病院申し訳ないのは子供が学校休まないと行けない事にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村土曜日 ローラー 1時間日曜日 ジョグ 13km 防災公園...

駄目だな うなされながら買ったシューズ

ハイパースビードのお話し。シューズ自体には全然問題ないんですが・・・早い話がシューズが小さくて爪がお亡くなりになったって話です。仕方がないので、少しあれですが普段履きにしようと思います。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村水曜日 筋トレ木曜日 総合公園 ユルラン 7km...

うなされながら買ったシューズ

昨日の記事？うわ言？は、最後まで読まれた方は何人いたんだろうか?まぁ、ハイパースビードを買ったわけですがまぁまぁ、普通の割引率で 履いた感想は、（対ライトレーサー）差はよくわからん!！反発は強く感じるし、クッションもあるし、思ってたより、15〜30秒位早く走れる。足の回転も滑らか足のサイズは少しちいさかった。つま先が低い感じよく感じるのは新品履いたときに大抵感じるものでした。にほんブログ村にほんブログ村...

熱にうなされて・・・

先週、水曜日の話です。ワクチン接種の翌日熱が上がっていた時間熱によって感覚が麻痺していたのか?意識がもうろうとしてたのか?にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ハイパースピードを買ってしまった。6000円程なので特別安くないのに...

コロナワクチンその後3

金曜日、土曜日はまあまあ何もありませんでした。普通の下ぐらいの体調日曜日は防災公園でユルラン10km今日からは通常運転で頑張ろう!！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

コロナワクチンその後2

昨日は昼前から頭フラフラ血圧が上がってるのかな?昼で帰って、熱はかったら37.5℃脇の下が痛い 今朝は少しフラフラするけどまあまあな体調まあ、今日明日は少なすとも安静に過ごそう！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

ワクチンその後

昨日の昼前から熱が出始めて38℃でカロナールモデルナアームになって脇の下が痛い感じ夜はカロナール飲んだので寝れました。朝は微熱気味にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

モデルナ2回目

昨日受けてきました。注射刺す人のせいか2回目のせいか刺すとき痛かったです。刺してしまえば一回目と同じ感じ。腕の痛みも同じ感じかな?少し倦怠感と頭痛がする位ただ熱は翌日午後あたりで出る人が多いようなので用心しないと。今週は月曜から金曜まで運動しない予定でも調子よければ金曜日から歩こうかなにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...