100歳まで生きてポックリ死ぬ。それが目標です。読書の楽しさに感化され、ありとあらゆるジャンルの本を読みまくってます。本屋めぐり、古本屋めぐり、図書館めぐり、が今ハマっていることです。
とある目的で、何件かインタビューをしていきます。 聴く力を発揮して、色々な話をきいいていきたいところ。 自分のマインドを今一度振り返る気持ちで、こちらの本を再読中です。 良い学びになりますように。
今日は庭に生えている木を伐採しました。 シマトネリコなんですが、 巨大になりすぎ（高さ4m以上）て、季節ごとの剪定が大変であることに加え、 最近落ち葉が多く掃除も大変になってきてまして。 20年以上育ててきましたが、伐採することにしました。 緑が綺麗でよかったんだけど、もう年ですかねえ。 https://www.homes.co.jp/life/cl-hobby/cm-plant/44101/ 伐採に関しては業者に頼もうと思ったんですが、かなり大きくなってしまったこともありかなり高額になることが予想されたので、今回は自分でやることにしました。 近所のカインズでチェンソーを借り、今日の午前中はチ…
天気が良かったのでなんとなく観光っぽいことしました。 地物の半田市の中心部は、運河があり、そこを中心にミツカンのミュージアムや飲食店が集まり観光スポットになってします。 まずは「魚太郎」という知多半島の魚を取り扱っている会社が展開している回転寿司へ。 昼前でまだ混んでなさそうな時間に行ったんですが、20組以上の待ち時間。 すごい人気です。 少し前に名古屋に2店舗目ができたのですが、相乗効果で随分と人気になっているそうです。 ということで待ち時間の間に運河近辺を散歩。 モッコウバラが綺麗に咲いている「萬三庭園」によったり、運河沿いを歩き回ってみました。 綺麗に整備されてて散策も楽しかったです。ミ…
今週は色々な出来事があり、色々と消耗しました〜。 GW前半の3日間は心身のメンテナンスに充てたいと思います。 今日は一日ゴロゴロしちゃったなあ。
今日は楽しすぎました。
世の中いろいろな考えがあります。 身の丈にあったことをしろ 背伸びは大切 頼まれごとは試されごと チャンスの神様は後ろ髪が短い などなど。 悩みは多いものです。🤔
政治家の不祥事がいろいろありますが、どいつもこいつも長いこと政治家をやってきた人たち。 国会議員も、地方自治体議員も、 国や地方の行政の人達も、 MAX10年、もしくは二期まで！ 長いことやってるから、 癒着→お金の問題も起きるし、 ハラスメントが横行する。 ほんとう、選挙の仕組みを考えないとダメ。 など、、、愚痴でした
「ずっと友達な！」といっていた友達が、だんだん疎遠になる。 あれほど情熱を持っていた人が急に冷めてしまった。 なんてことは世の中にたくさんあります。 少し悲しい気分になりますが、人の行動も心もコントロールできませんので、ただ見守るしかありません。 逆を言えば、今までどうしようもなかった人が、いい方向に変化することもあります。 他人を変えることはできません。人間関係は、頑張りすぎず、流れるがままに。 そして自分は変えられます。ありたい自分に向けて変わっていきましょう。そうすればきっと悔いのない人生が待っているはず。 心が原動力、どこまでも強くなれる！by炭治郎
我が家のリビングで、奥様に愛用されてきたiPad Air(3世代)ですが、ぼちぼち色々と怪しくなってきたので、ついに買い替えました。 買い替えたのは第10世代のiPad。 【整備済み品】Apple iPad 2022 10.9インチ (第10世代) Wi-Fi 64GB ピンク Apple(アップル) Amazon 9世代と迷ったんですが、先々を見据えて10世代にしました。 「フロントカメラが横についている＝Zoomなどで顔の向きがずれない」は重要なファクターなので。 大事に使って行きたいと思います。
昨日に引き続き疲れてます。 osagoto.hatenablog.jp お休みの日に疲労感じている場合かよ、って感じですが、、、 今日も一日、目まぐるしい日でした。いや今日は特に目が回った。 朝はいつもの仕事の時間と同様に起床し、日本語ボランティアの資料を準備してボランティア会場へ。 ボランティア活動は、ちょっと難しいことを教える会で、2時間の授業が終わって疲労を感じる。 疲労を癒す間もないまま、すぐに電車に飛び乗り、名古屋へ移動。 名古屋でキャリコン仲間とランチを食べ、終わったらすぐに研修の会場へ。 なかなか難しい内容の研修で疲労。（面白かったけど） 終わったらすぐに自宅へ戻り、急いで夕食。…
本日お休みでしたが、 朝から晩までバタバタでした。 優先順位はどれも高いことだらけなので、 どれも減らすことができないのが最近の悩みです。 月曜日から金曜日の中でうまく消化しないといかんのだが、難しい😓 明日も朝から晩まで、あちゃこちゃあります。 というか、よく考えたら時間的に破綻してるか、、、？ 悩ましい〜！
Amazonプライムで「JOKER」が配信されていたので、2回目を観ました。 osagoto.hatenablog.jp 全般的に暗いトーンですが、今回着目したのは主人公アーサーが、真の意味で「聴いてもらえていなかった」と言うこと。 カウンセラーからは毎週毎週同じ質問ばかり、 同僚からは相手にされず、 いつも話を遮られてばかり、、、。 聴いてもらえいことで、あんな怪物が産まれてしまう。 聴くことがどれだけ大切かを再認識しました。 www.youtube.com
最近、職場の中での、あたらしい人との繋がりが急に増えてきました。 社会の人との繋がりが増えていた昨年とはまた違った感じで、ワクワクしてます。 なるべくオープンに、率直に、そして傾聴の姿勢である事を意識してますが、その辺りが功を奏しているのか。 いい人間関係を作って、楽しんでいきたいと思います。
ここのところの私のパターンとして、週の半ばにどっと疲れが来るんですよね。 今日がまさにこんな感じ。 週の後半（木・金曜日）で少し活動のトーンを落として、週末に備えると言う感じになってます。 週末に色々な予定があるので結構パワーを使い、月火水はその余波で過ごし、木金でパワーを回復させる、、、。ちょっと普通のサラリーマンとしてはペース配分がおかしいかもしれません笑 ずっと、パワーを維持できるとベストなんですが、、、やはり睡眠の質を高めないといけないなあ。 ここのところは、こちらの本を読んでます。 あなたの人生を変える睡眠の法則2.0 作者:菅原洋平 自由国民社 Amazon 少し前に読んだ本のアッ…
キャリコン仲間の障害者雇用の勉強会に参加しました。 雇用する側と我々キャリアコンサルタントしか参加していない会だったのですが、色々な悩みがあるものだなと感じました。 平等な機会 障害者本人のやりがい 働いてもらえるような配慮 人の気持ちが絡むので、とても難しいなと感じました。 大切なのはコミュニケーション。 考えることはたくさんありそうです。
週末は充実してましたが、週頭の今日もなかなか充実してました。 キャリコン試験の合格発表の日でしたが、試験勉強を伴奏してきた人達の合格の方を聞けたのが一番良い出来事でした。 人ごとながら、とても嬉しい気持ちになりました。先生ってこんな気持ちなんかな。 あと、二ヶ月半のyellのセッションも今日で一区切りでした。 少しでも役に立てたであろうか、、、。 他にもいろいろあった月曜日でしたが、総じて良い日でした。 今週も頑張ろー。
少し前に「ネガティブケイパビリティ」という言葉に初めて触れました。 定期義的には以下のような概念です。（Copilotより） ネガティブケイパビリティとは、詩人ジョン・キーツが提唱した概念で、不確実なものや未解決のものを受容する能力を指します。日本語訳は定まっておらず、「消極的能力」「消極的受容力」「否定的能力」などと訳されることがあります¹。この能力は、答えが出ない事態に耐え、疑問や不確かさの中で思考を続けることができる精神の状態を意味しています。キーツは、この能力が偉大な詩人たち、特にシェイクスピアには備わっていたと考えていました¹。 また、ネガティブケイパビリティは現代社会においても重要…
今日も充実でした。
24億円、、、ギャンブルは怖い。 というか、依存症は怖い、ということか。 news.yahoo.co.jp米連邦検察 水原一平容疑者を訴追 - Yahoo!ニュース osagoto.hatenablog.jp残念である - 100年ライフの生き方
睡眠の質を高めるために、 22時以降にPC・スマホ・タブレットの使用をしないことを考えているのですが、これがなかなか難しいです。 ということで、自分の行動を客観視してみたいと思います。 PC・スマホ・タブレットを触っていることが習慣化している。 気がつくと触っていることが多い。 というか他にやることがないから暇つぶしに触ってしまう感じ。 テレビも見ないし、新聞も読まないし。 ⇒解決案①：PC・スマホ・タブレットを触ること以外のやることを見つける。 スケジュールに問題あり。 夜の時間にオンラインでやり取りをすることが多い。 やり取りが22時ごろまでかかったりすることがある。 ⇒解決案②：21時ま…
この本の著者の後藤さんは、同じ姓であることもあって、日経新聞社時代からTwitterでフォローしてました。 当時から、わかりやすくて、信頼できる感じがしていて、随分と勉強させてもらいました。 少ししたら日経新聞を退職し、フリーの金融ジャーナリストになりました。 40代になって転身して、どうなるかを見守ってきましたが、古巣日経の人気経済番組「WBS」のコメンテーターにまでなりました。 www.tv-tokyo.co.jp ここまで成長して感慨深い感じ。弟の成長を見ているような感じです笑 今回本ですが、一応FP2級を持っている身からすると、新しい学びはあまりありませんでしたが、初級者向けとしては、…
先日の睡眠の本でなるほどなあと思ったのは、 「目を閉じるだけで脳は休まる」という点。 これ、実際に仕事中とかに試すと、確かに休まる感があります。 ヒトは起床後8時間後と22時間後に眠なるようになっている。 8時間後の少し前の6時間後＝昼休みごろに目を閉じることが大切。 目を閉じる長さは1分から30分。数十秒でも有効。 実際、これを実践した昨日と今日は午後の眠気を抑えることに成功しています。 1分程度しか目を閉じてないんですが、ここまで有効とは思いませんでした。 これ以外にも深部体温（要は体温）の上下も睡眠の質に深く関わっているとか、、。 睡眠って奥深いなあ、、と思ってます。 もう少ししっかり勉…
現在こちらの本を読んでます。 睡眠の質を上げたいなぁ〜と思いまして。 誰でもできる！ 「睡眠の法則」超活用法 作者:菅原洋平 自由国民社 Amazon 色々と気づくことはあるのですが、やはりポイントは夜の時間の過ごし方かなと思い、、、 明日から22時以降は、スマホ、タブレット、PCをみないようにします！！！ その代わり6時起きして、朝に時間を作ろうかなと思ってます。 ブログも朝書こうかな。 今年は睡眠の質を上げる！
今日は栄で昼飲みしてきました。 昼飲み楽しいけど、夜に疲れがどっときますね〜。 暑かったせいもあるかな。 今日は早寝します
今日は、なかなか理想に近い休日を過ごせました。 朝活(オンラインの交流会) レアジョブオンラインレッスン 大府の健康の森へ花見 隣のげんきの郷でランチ(海鮮丼) ジム 落とし物を交番へ届ける 読書 料理 キャリコン勉強会 落とし物を交番に届ける以外は常々やりたいと思っていることで、非常に充実しました。 明日も楽しみな予定があるので、良い日になりますように！
最近「遊び」が足りないなと思ってます。 本を読むにしても、キャリアとかコミュニケーションの本ばかり、 お出かけの理由も似たような理由ばかり。 ちょっと視野が狭くなってないかなと思ってます。 本屋や図書館では違う棚を、 街に出かけたら普段の違う行動を、 少し視野を広げて行動していきたいと思います。
今日は帰り際に桜の開花状況をチェックしてきました。 最寄りの駅前、近所の公園ともにいい感じなって来ました。 多分今週末がピーク、、、カメラ準備しておかなくちゃ📷
某県の知事さんの言動が話題になってますね。 はっきり言って、自分とは相入れない人種だなと感じてしまいますが、 カウンセラーとして話を聞いてみたい気もします。 ああなってしまうには、何か理由があるんだろうな・・・。 ずうーーーーーーーーっと、自分の話を聞かされそうで、 聞き切れる自信はあんまり無いけどね。 ↑↑↑↑↑ 言い訳ばかりしているカツラを被ったおじさんのイラスト
私の家族には二人の子供がいましたが、その二人が揃ってこの春に家から独立しました。 一人は就職のため、もう一人は学業のためです。 これによって約24年ぶりに奥様との二人暮らしとなりました。 夫婦のみの生活がどうかは、ちょっと様子を見るとして、、、 子供が巣立ったことについては、率直に寂しいです。 それぞれ一人で暮らす形になるので、大丈夫かな〜？とも思うし、 そんな風に思う自分が子離れできていないのかなと思うし、 複雑ですね。 とはいえ、勝手に心配しても仕方ないので、それぞれが出来ることをやるだけ。 家族がどんな状態になっても支えられるよう、心身ともに健康でいられるよう、整えていきたいと思います。
昨日の夜ですが、暖かい空気に誘わされて、夕ご飯後に近くの公園へ、桜を観にいきました。 残念ながら、まだチラホラとしか咲いておりませんでしたが、一本だけ綺麗に咲き誇ってました。 例年、この桜の木だけ早く咲いて早く散るのですが、今年もそんな感じでした。 今夜は強風なので、もう散っちゃったかなあ。。。 他の桜は、たぶん今日明日で一気に咲いていると思います。 祈：満開・晴天・今週末！！
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少し経ってしまいましたが6月も終わりましたな。最近、毎月おなじような感想ですが、6月も濃い1ヶ月でした。 6月の日常 6月の学び 6月の仕事 何より大切にしたいこと 5月の振り返りブログはこちら🔽 osagoto.hatenablog.jp 6月を「日常」「学び」「仕事」で分けて振り返ってみます。 6月の日常 平日も週末も、昼間も夜も、関係なく忙しく過ごす日々でした。そんな中でも唯一「遊び」だったなあと思うのはこちら。 Switch2！なんと発売日に購入できたので、マリオカートでおそびまくってます。 マリオカート以外は何も入手してないし、オンラインの契約もしていないので、自分一人で楽しむ日々。…
今月も振り返ってみたら、結構濃かった、、、日々の動きがつながり始め、今後に向けた手応えも得られた期間でした。 4月はこちら ↓ osagoto.hatenablog.jp 対外活動 個人事業の案件の進捗 今月のトピックは、スポットだけど、ちゃんとお金がもらえる案件にアサインしていただけた事ですね。これは嬉しかった。他にもまだ進展中の案件もあるので、喜んでいただけるよう継続的に頑張ろうと思ってます。そのほかは小さなお仕事がちょいちょいある感じ。YeLLも担当させて頂く人数が過去最高になるなど順調。手を抜かないようにしっかり取り組みます。 人前に立って話すような仕事も出てきているので、発表力（？）…
最近、こんな問いが頭に浮かびました。 「トランプ大統領が再び選ばれて、アメリカの人々はどんな気持ちでいるのだろう？」 アメリカという国は、大統領が変わるたびに政策がガラッと変わる。それでも経済は成長し続け、社会は回っていく。 「なぜ、あれほど大きな変化を受け入れられるのか？」 「なぜ、国のトップが真逆のリーダーでも、国民の成長は止まらないのか？」 そんな問いを考えていく中で、少しずつ自分なりの仮説が見えてきました。 ■ アメリカに見る「変化に強い社会」の特徴 まず気づいたのは、「アメリカ人は変化を受け入れている」のではなく、 変化と共に生きることが前提になっているということ。 自己責任と自己決…
4月は、3月とはうってかわって基本的には健康でした。そして色々あり、長かった〜。 個人事業 PR大作戦、お仕事になるかも案件、YeLLの案件増加、HP完成など、ぼちぼちの出来でした。ただ圧倒的に行動が不足していることに歯痒さを感じてます。もっと色んなところに顔を出して、ビジネスを形にしていかなくては、、、。自分の行動パターンを攻略して、いかに効果的に行動するか。そしていかに時間をかけずにおこなうか。このあたりは戦略的に取り組みたいです。 人との会合 ここは4月は収穫ありです。伊賀でAddressというコミュニケーションができる民泊的なサービスを展開している大先輩に会ってきました。他の宿泊者との…
体調も戻って、万全の体制で！と言いたいところですが、まだ本調子には遠いかな。疲労感が半端ないです。 4月前半は、平日は本業のサラリーマン業、週末は個人事業関係であれこれと作業をやっていたので、遊びがなかった感じもありますが、ちょっと困ったことがありまして。 最近は色々と仕事の効率が上がるように、以下のことに取り組んでます。・あさイチに一番重要な仕事をする。・Todo管理アプリで毎日のやるべきことをリストアップ・「◯◯◯◯を考える」だけでなく、具体的な作業ステップに細かく区切ってスケジューリング・ポモドーロテクニックとツァイガルニク効果を組み合わせて集中して作業！ ポモドーロ・テクニックでツァイ…
ちょっとサボってました。忙しい1ヶ月でした。 前回アップした確定申告ですが、無事に通ったようで、先日「還付」のお知らせが来ました。 osagoto.hatenablog.jp 寄付金（ふるさと納税）と個人事業の方の赤字分の還付で、まあまあ大きな金額でした。（ふるさと納税の方はこれとは別で住民税の減額も確認が必要） サラリーマンオンリーの時代に比べると、税金やら社会保険料やらに随分と敏感になれた気がします。よくよく給与明細を見ると「取られてるなあ」と感じます。 一方で、年金保険に関しては「二号保険者」分の保険料を払う必要がないというメリットもあったりするので、優遇されている部分も多々あるとは思っ…
生まれて初めての確定申告を終えました。 昨年11月に個人事業主として開業したので、確定申告は必須。 将来に向けての備えをしておこうかなと思い、青色申告もチョイスしました。 そうすると会計報告の作成も必要になるので、申告のハードルは上がりますが、慣れも大切だろうということで。。。 会計ソフトの力は借りましたが、会計報告はなんとか作れました。 年またぎの会計処理でちょっと迷いましたが、簿記3級の力でなんとか笑 （簿記3級とFP3級は、高校生以上の全国民の必須知識だと思います） そしてついに確定申告です。 今回は会計ソフト経由の申告を選びました。 （ちなみにマネーフォワードです） biz.money…
ここのところ、時間がなくて、ブログ書けてませんでした。やっていたのは、市民団体・コミュニティの活動・副業・勉強などです。 市民団体については、設立申請出しましたが、差し戻しをされてしまいました。 ただお陰でもう少し深く考えることが出来たので、結果オーライ中。焦らず4月設立に向け進めていきます。 コミュニティについては、ここ1ヶ月でかなり広がりました。地元の市民団体の方や昨年受けた企業セミナーの仲間などとの交流があり、かなり大きな刺激をいただきました。 今人生で一番多くの種類の人と関われているんじゃないかと思います。 副業ですが、「内閣府プロフェッショナル人材事業」というすごい名前の方との関わり…
今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 ">明けましておめでとうございます。 ">ちょっと間が空いてしまいました。今年は今のところ穏やかな出だしですね。 ">ただ寒い！🥶 "> さて今回は副業についての話です。 私が経験したことを中心に、「副業をやってみて、実際どうだったか」を綴っていきたいと思います。 読んでいただくことで、副業に対する理解を深めて、次の行動に繋がるきっかけを感じて頂ければ幸いです。 副業開始前 現在55歳の私ですが、副業に出会ったのは2年半ほど前でした。その時期に「副業制度」なるものができました。 制度の話を聞き、自分の仕事に対するモチベーションの低…
今年1年間の行動を色々と振り返ってますが、複業の一環として取り組んだYeLL（サービス名、会社名はエール）に関連した取り組みを振り返ってみます。 エール（YeLL）とは www.yell4u.jp エール社が提供する「YeLL」というサービスは、いわゆる社外人材に、自社従業員の1on1を依頼するもので、その1on1をするメンバーがサポーターと呼ばれており、私もそのサポーターの役割で参加させていただきました。 サービスはオンラインで提供されますが、対面の映像なし・声だけで話を聴く形をとってます。この方式、最初はとに若干の違和感を感じてましたが、実際にやってみると案外、相手の状況なども把握できて、…
osagoto.hatenablog.jp 起業のこと 上記から約2週間経過しました。 まだ個人事業としての具体的な営業活動はありませんが、 以下のことを考え、一部を実行に移しました。 ビジネスの目標（ビジョンってやつ） ターゲット 商品 付加価値 販路 プロモーション 不思議なもので、こういうことを考えていると今まで当たり前に見えていたものが変わって見えます。 本業をやっていても、 ・自分がやっている作業はビジネスのどこにつながっているか？ ・ちゃんとビジネスの成長につながっているか？ ・そもそもうちの会社のビジョンってなんだっけ？ ショッピングモールに行っても、 ・この店の付加価値はなんな…
先週、ちょっとした決意と書きましたが、 ついに、というか、やっと開業届を出しました。 今年の頭に出そうとしてたんだよなあ。本当は笑 osagoto.hatenablog.jp 開業日は11/22。 55歳の誕生日だったので、キリがいいところで開業できたと思ってます。 問題は具体的な行動が決まってないこと・・・。 ただやりたいことはあるので、それを実現する方法を考えてみました。 ①個人向けのキャリアカウンセリング・コーチング これはビジネスとしては、かなりハードルが高いと思ってます。 同じように取り組もうとしている人がたくさんいますが、苦戦してます。 そんなに高い料金でなくても、個人で「相談」だ…
先週1週間は、思うように事柄が進みませんでした。 原因は大きく2点です。 一つは明らかに「ゲームに気を取られすぎた」ってやつです笑 ドラクエ8です。少し前にドラクエ3はクリアしてしまったので・・・。 これはちょっと失敗でした。時間泥棒だわぁ。。。 でも面白いんだよなあ。錬金が大好きです。 ドラゴンクエストVIII 空と海と大地と呪われし姫君 SQUARE ENIX ゲーム ¥3,800 もう一つは少し複雑な話ですが、やるべきことが「抽象的すぎた」です。 noteの更新の準備をする GPTsを作る NISA見直す という感じで、ざっくりとしすぎて、何をやれば良いのかなあというところから考えないと…
毎日投稿を続けてきましたが、ここで少しスピードダウンさせて、週一投稿に切り替えることにしました。 変わらぬご愛顧をお願いします。ぺこり。 世の中トピック さて、この1週間。 アメリカの大統領選、寒くなってきたなどのトピックがありました。 アメリカの大統領選は注視してましたが、予想通りトランプが勝ってしまいました。 ハリスが弱すぎるという見方もありますが、アメリカ人は「強いアメリカ」を体現してくれる人としてトランプを選んだのでしょう。 側から見ていると、理解し難い選択ですが、彼らには彼らの理屈があるということかと思います。 ただ今回の件で、より一層「アメリカにはいきたくない」と思うようになりまし…
昨日の夜、いつものようにギターの練習をしようとしたら、弦が切れていることがわかった。 まだ3週間程度なのに、切れちゃうんだなー。 一番細い1弦だからかなー等と思いながら、弦交換にトライしてみました。 で、、、なんとか交換できましたが、細かい作業で老眼にはなかなか辛い作業ですね。 うまく巻けてるかな。。。外れないか少し心配ですが、お店で見てたら200円以下で買えるみたいなので、外れたらまた巻けばいいかな。 それにしても楽器を持つと言う事はいろんな不測の事態がおきますね。 いい刺激になります。 ヤマハ YAMAHA FS551 アコースティックギター用 バラ弦 1弦×6本 ヤマハ(YAMAHA) …
55歳を目前にして、保険の見直しを検討してます。 子供も独立したので、医療中心に見直しをしたいのですが、保険商品って本当難しい。 特にわけわからんのが、がん保険。 先進医療？ 悪性新生物？？ 自由診療？？？ ホルモン剤？？？？ こりゃあかん、、、ほけんの窓口だわ、と思いました。
いろんなことに挑戦してますが、終わらせたものもあります。 ジム 日経電子版 ジムは単純に時間がないためです。 通うために車で往復30分かかるんですが、その時間が惜しい感じ。 毎朝の散歩と筋トレで十分かなと思ってます。 日経電子版は、これも時間配分かな。月4300円もちょっと高い。 フルに活用できればいいんですが、読んでる時間がなかなか無いので、、。 いずれも時間の関係。あったほうがいいと思うんですが、今現在は時間不足。 もう少し有効な時間が使い方ができれば、また復活させるかもしれませんけどね。
今日で10月も終わり。今年もあと2ヶ月。 10月もいろいろあったなぁと簡単な振り返り。 ギター開始：約半月が経ちましたが毎日練習してます。コードも少しづつ綺麗な音が出るようになってきたし、仲良くなれてきていると思います。 YeLL取り組み継続：プロジェクトが2つ終わりましたが、また2つ始まりました。ありがたいことです。あとトピックとしてはYeLL代表の山口さんに会えたこと。記事に書いてませんでしたが、講演をお聞きする機会があり、サインももらいました。 おじさんLCC本格参加：特定のテーマについてやり取りをする部会というのがあるのですが、それに3回ほど参加させてもらいました。どれも良い刺激をいた…
選挙が終わった後って、候補者がよく告発されますよね。 議員じゃなくなってただの人になったから？ みんな、手のひらをアッサリと返しちゃう。 言い方悪いかもしれないけど、 そういうレベルの人が議員になっても、みんなの代表者として良いが出来るはずはないから、落選してくれてよかったとなりますよね。 www3.nhk.or.jp岐阜4区落選の金子俊平氏 女性スタッフにセクハラ行為で謝罪｜NHK 東海のニュース あと女性候補者が、支援者からセクハラを受けることも多いらしい。想像するにゲスいおじさんなんだろうなと思ったり。 どんな場面でも我慢せず声似をだして行く世の中。 みんなが尊重しあう、そんな世の中にな…
「色々な勉強・学びをしているが、活かせてなくない？」 ・・・と最近感じるようになってます。 インプットしたことはアウトプットする。 誰かに話すとか、ブログに書くだけではなく、自らの行動に繋げる。 この辺りを心がけたいと思います。
最近のマイブームは、ルービックキューブからの開脚ストレッチです。 youtu.be【毎日10分】 2週間でベターっと開脚できる魔法のストレッチ #510 - YouTube 足腰の柔軟性は、怪我をしないために大切かなと思ってやってます。 めざせ↓みたいな体勢w
今日もバタバタと過ごしてました。 安城に人に会いに行き、午後は買い物。 夜はグロービスでお勉強してました。 ゆっくりできる時間があるような無いような。 しかし、それもよし。心のままに動き続けます。
日経新聞の電子版のお試しをやってます。 もうすぐ1ヶ月経つので、お試し期間は終わります。 日経新聞電子版は、4200円強とまあまあ高いのですが、、、、 実際の誌面が読めるし、 制限なく記事を読めるし、 保存もできるしで、 以前ストレスに感じていた「この先は有料会員様限定です」の縛りでイライラする事がなくなったのがなくなったのが非常に大きく、有料で継続することとしました。 あと付随して色々なイベントやコンテンツに気づく事ができました。 こちらのLIVEでは興味深いイベントをよくやってるし。 www.nikkei.com 以下のリスキリングのコンテンツなんかは、無料でも見えるのかな。 reskil…
unlimited.globis.co.jpGLOBIS Unlimited 引き続きGLOBISでお勉強中です。 最近、合間合間に見ているのはAI活用について。 冒頭の講座が面白くて見続けています。 自分が解決したい問題がクリアに設定できること。 それを「XからYを予測する」という形で表現できること。 学習のために適切な量と質のデータを用意できること。 この3つの条件があえばAI活用の余地があるとのことです。 案外、使い道ありそうだなと思い、色々と妄想してみようと思います。 何か成果が出たらハマりそう〜。
色々と気を付けてきましたが、以下のルールを徹底したいと思います。 避ける（減らす） ・糖分 ・塩分 ・脂質 ・カロリー ・アルコール 増やす ・牛肉 ・鶏ささみ ・レバー ・卵 ・乳製品 ・大豆製品 ・海藻 ・緑黄色野菜 ・バナナ ・ごま ・ナッツ 目的なこれなんですけどね。。。 がんばります！！ scalp-d.angfa-store.jp
冬場はなかなかできない、早朝散歩しました。 気持ちが良い！感じはなく、すでに少し暑さを感じましたが、悪くはなかったです。 youtu.be夏の朝、蝉の声 - YouTube 蝉の鳴き声、今年聞いてないなと思っていたら、大合唱が聴けました。 うちの庭の木を切ったから、蝉が身近に居なくなったのかな。
最近開始したことが3つあります。 一つ目は「ゼロ秒思考」の実践 先日書いたように頭の回転を良くする方法の実践です。 まだ5日しかやってないのですが、考えこんでしまうことも多くまだまだです。ただ思ってることを書き出すのはいい頭の整理になります。 あと邪道かもしれませんが、1日でノートの裏表に書いて行く感じでやってます。さすがに神が勿体無くて笑 とにかく継続。 osagoto.hatenablog.jpゼロ秒思考 - 100年ライフの生き方 二つ目は「グロービズ学び放題」 職場の自己啓発の一環で取り組み始めました。 かなり堅苦しい内容ですが、案外続いてます。 GLOBIS 学び放題 ビジネスを動画…
ここのところ毎年ですが、蝉の羽化が始まりました。 毎年思うのは、よくこんなとっかかりのない壁に張り付けるよなということ。 庭に木を切ったので、今年は場所選びに苦労するだろうな、、、。
今朝は起きた時から腰痛がひどく、色々大変でした。 一番大変だったのはトイレ。お尻が拭けない、、、💩 痛みを堪えてなんとか対処しましたが、じゃかなり冷や汗かきました。 出かける予定があったので、なんだかんだと準備している間、ときおり激痛が走り続けてましたが、 名古屋までなんとか辿り着いた頃には少し緩和。 1日勉強をして、献血して帰る頃には、痛みは治ってました。 急な猛暑と出張で疲れが溜まったのかな。 明日はゆっくりします。
色々と未消化で、仕事場のごちゃごちゃが壊滅的になってきました。 今週末は、対策を考えます。 あと、この部屋暑いので、別の部屋に避暑に行こうかなぁ、、、笑
最近やりたいことが定まっていない感じでモヤモヤしています。 そんな中、こちらの本の内容を、あちこちで見かけたので、実践してみようかなと思ってます。 ゼロ秒思考 作者:赤羽 雄二 ダイヤモンド社 Amazon 実際にやってみると1分間で書き出すのは結構大変。ですが続けると結構効果が出そうだなと思ってます。 ❶ A4用紙を用意する・メモ帳ではダメらしい ・私はルーズリーフの用紙を使用 ❷ 紙の右上にタイトル、左上に実施日時 ❸ 1分間で思いついたことをどんどん書く ・殴り書きでも良いでの書いていく ・1分という時間でやり切ることで本音が出てくる ・素直な感情が出る部分、頭が整理できていない部分 ❹…
本日日経で以下のような記事を読みました。 www.nikkei.com 外国人へ日本語を教えている身として思うことはたくさんあります。 日本語検定のように「型」に拘らず、日常会話が支障なくできるレベルを身につける事が大切なんじゃないかな。 習得が簡単な英語を媒介にしたほうがコミュニケーションはしやすいのでは。 日本の魅力度をもっと上げなくてはいけないのでは。（文化面だけでなく経済的な面でも） 外国人の受け入れるマインドをもっと周知していかなくてはいけない。 もっと分かり合える世界へ。
東京から館林へ。 館林は暑い街でした。32度！！
久しぶりに東京へ来ましたが、 外国人観光客多いですねー！
先月になぜか「上半期終了」という記事を書きましたが、一ヶ月間違えてましたね笑 osagoto.hatenablog.jp2024年上半期ふりかえり - 100年ライフの生き方 6月も振り返ると色々あったなぁ。 週末もほぼ休みなく動いていた感じでした。 充実はしてました。 ただ、これで良いんかな？と思うこともあります。 「ムーブ・レストバランス」を少し考え直さなくてはいけないかもしれません。 やっぱり瞑想かなあ。。🤔 最近ご無沙汰の、Meditopiaしっかり活用したいと思います。 下半期スタートの7月の目標は 「心と体をしっかりと休める時間を確保する」 にします。
人間の尊厳賞＠南山大学の感想が置いてけぼりになってしまってました。 osagoto.hatenablog.jp 箇条書きで感想を書きます。（本当はちゃんとした文章にしたいんだけど） ＝＝＝＝＝＝＝ 外見が自分を作る→ピシッとしていればピシッとする 羨ましい車椅子 人間誰しも体が不自由になることはいずれ来る 不自由が生じると孤独になる そうした時に一番のハンデキャップとなるのは出会いがなくなること ⭐️人との出会い、交流が人間にとってはとても大切 不自由でも認められるとモチベーションは上がる 人生を変える出会い（工業高校の先生、世界の高校生） 「◎◎のために俺は生まれてきた」（世界の高校生） そ…
ChatGPTでは最新バージョンのGPT-4oが無料でも使えるようになっているとのことで、いろいろと試しているのですが、グラフを作るVBAを組んでくれるという面白い機能があったのでやってみました。 またClaudeという生成AIでも同じような事ができるらしく（こっちも最新版のSonnetってやつが使える）、同じ要求を出してみました。 お題 あなたは物流コンサルタントです。 2024年問題によって、輸送能力が需要に追いつかいないと言われています。 その状況について要点を絞って箇条書きで説明してください。 GPT4oの答え 2024年問題により、輸送能力が需要に追いつかないとされる状況について、以…
ついに手順を覚え切りました！！ 脳みそが働いていない時間だと間違えますが、マニュアルなしでほぼいけます。 毎日3,4回解いて収斂している成果！ あとはタイム。 1分30秒にはまだ到達してませんが、3分未満をキープできる感じです。 もう一つ継続しているのが、ストレッチ。開脚ですね。 股間が硬くて、60度ぐらいしか開かなかったんですが、120度ぐらいまで開くようになりました。 毎日朝と夜、続けてきた成果！ ヤッパリ継続は力なり！ osagoto.hatenablog.jp
ネガティブケイパビリティという言葉を少し前に知って、時々話の中で引用するようになってますが、ふと思ったのは、それだけじゃ不足であるということ。 osagoto.hatenablog.jp 誰しも答えを求めており、そのままの状態では長くとどまれません。 スッキリしない状況を受け入れるにしても、その間に何をすればいいかをよくよく理解しておく必要があると思います。 ということでスッキリするために（笑）、 ChatGPTに相談してみました。無料版です。 ネガティブケイパビリティ（Negative Capability）とは、確定的な答えがない状況や矛盾した状況に対して耐えうる能力のことを指します。これ…
やっと梅雨入りしたみたいですな。 農作物、漁業、畜産などに悪い影響がでたり、水不足にならないためにも、梅雨は必要ですが、、、。 やっぱり、この季節は嫌だなぁ。 早く晩夏になって欲しい〜。
