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プロフィール PROFILE
ブログタイトル
笑顔で いよう。
ブログURL
https://kira-kira.muragon.com/
ブログ紹介文
どんな時も笑顔でいたい、自分のために記録したいと思います。
更新頻度(1年)

8回 / 16日(平均3.5回/週)

ブログ村参加:2020/02/05

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ハンドル名
きららんさん
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笑顔で いよう。
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きららんさんの新着記事

1件〜30件

  • 不安

    こんにちは、きららんです。 毎日 不安な気持ちでいっぱいです💦 病気を抱えている方は みんな 同じなんでしょうか… 忙しいなか、 ブログを ほぼ 毎日更新している 皆さまには 頭が下がります。 私は 毎日 何となく 心がザワザワして メンタルが 一番 大事ですね。 今日も...

  • スピンバイク後の測定値

    こんばんは、きららんです。 今日は 家族で 動物園に行きました🦓 久々の動物園、楽しかったですよ~。 アルマジロは いつ見ても興味深いです。 うさぎやモルモットの ふれあいコーナーも癒されました。 夕食後は、いつも通りスピンバイク 🚴 スピンバイク後の 2時間後血糖値は...

  • 私 やばい?と思った きっかけ。

    こんばんは。きららんです ✨ 数ヶ月前の話…。 身近な人が 健康診断の結果、 糖尿病予備軍だったと 聞きました 😢 私から見ると、その方は 健康に気遣っている スリムな方でした。 そんなことって ある?と驚きました… その後、私は 自分のことが 急に心配になって、 自分の...

  • 病気の意味

    おはようございます m(_ _)m きららん です。 病気の意味について よく考えます。 20年ほど前に、 飯田史彦さんが『生きがいの創造』を 出版されたばかりの頃に この本を 拝読しました。 生きる意味とか 病気の意味とか まだまだ 学生の私は なんとなく そういう考え方...

  • スピンバイク 🚴~

    こんにちは (*´∀`)♪ 皆さんは、 食後の運動に 何をされてますか? 私は いまは、 ウォーキング & スピンバイクです。 でも 本当言うと 私の場合、 一番 効果があったと思うのは、 ダンベルスクワット でした。 ダンベルスクワットを 始めて あっという間の 1ヶ月で...

  • 毎日の楽しみ ♣️♥️♠️♦️

    おはようございます m(_ _)m 最近の楽しみは、寝る前に 家族でする トランプの 大富豪です😊 私の 癒しの時間です。 少し前までは、毎日 毎日 糖尿病のことで 頭がいっぱいで💦 心にゆとりが ありませんでした。 でも、いまは毎晩 トランプが楽しみ。 大富豪は 子供...

  • 色々 思うこと。

    いままで 真面目にやってきました。 どちらかと言えば、 自分より 家族や周りのことを 大事に 考えてきました。 自分を後回しにしたことが いけなかったのかもね💦 この年齢になって、 色々 落ち着いてきて、 自分を 少しずつ 大切にしようと 思い始めた ところでした。 病気...

  • はじめまして。

    きららん です。はじめまして。 ブログを始めようか~と思いながら… ようやく始めたいと思います。 自分のために書こうと思います😊 皆さんのブログを拝見しながら、 毎日励まされてます。 本当にありがとうございますm(_ _)m 私は43歳の主婦で 糖尿病に限りなく近い予備軍...

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