関東も梅雨入りしたばかりですが、今週はすでに30度超えの猛暑日が続いています。6月とは思えない暑さに、さに「真夏本番」という感じですね。 私は3月末に2度目の…
子供が苦手だったのに、モンテッソーリ教育を知り子供の力に魅了されました。 大変だけど、発見も驚きもある。 子供達に子育ては楽しいと教えてもらっています。
検査結果が出ました…ぴえん(;_;)。元気になれるおべんとう
過去記事 テーマ別◆我が家の子育て 〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年 娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ いつもご覧いただきありが…
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中学受験は親子で臨む大冒険中学受験をするつもりはなかった我が家でしたが、5年生の時、娘ちゃんが受験したいと言い出したため、急遽、受験対策が始まりました。 ス…
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モンテッソーリは子どもが先生子ども自身がより良く生きようとする力、自己教育力を教師や大人が見守り、気づき、援助していく教育法ですモンテッソーリ教育をテーマに、…
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罪悪感なく手抜きするために作るもの。元気になれるおべんとう。
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いつもの偏頭痛とは違う頭痛が続いている理由を推測。元気になれるおべんとう
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たらこ唇アヒル弁当と熱中症の意外な原因。元気になれるおべんとう
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忙しい朝に10秒で！無印良品アイテムで食卓にもう一品。元気になれるおべんとう
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健康診断の結果はいいのになんだか不調…はなぜ？元気になれるおべんとう
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関東も梅雨入りしたばかりですが、今週はすでに30度超えの猛暑日が続いています。6月とは思えない暑さに、さに「真夏本番」という感じですね。 私は3月末に2度目の…
50代に差しかかると、夫婦関係の悩みがこれまで以上に表面化してくるものです。 かつては気にならなかった些細なことが、気づけば大きな不満になっている……。 そ…
聞こえているのに、聞き取れない？ 中3の娘が診断された「聞き取り困難症」とは 更年期不調をきっかけに、「自分を整える暮らし」に向き合っている、中嶋はるよです。…
6月に入って、「なんだか毎日だるい」「頭が重くて起きるのがつらい」「やる気が起きない…」そんな“なんとなく不調”を感じている方、いませんか？ 実はこの季節特有…
更年期不調を改善するために食生活を見直してみようと思うようになってから、昔ながらのものの良さを見直す瞬間が増えたように思います。そのひとつが、梅干し。薬のよう…
働き盛りの40代ワーママにとって、体調、家計、子どものこと――。「辞めたいけど辞められない」と、退職の決断には多くの迷いがありますよね。 40代のワーママが退…
共働きでも、家事は「自分の役目」だと思ってました。どれだけ疲れていても、体調が悪くても、家のことは私がやるものだと。でも、更年期不調で本当に動けなくなったとき…
今からちょうど3年前くらいの2022年4月。NHKでこんな番組をやっていました。#みんなの更年期この中でタレントの磯野貴理子さんがご自身の更年期の体験をお話さ…
「体にいいものを食べているのに、なんだか元気が出ない」。そんなふうに感じたことはありませんか？更年期に差しかかって、やる気が出ない、体が重い…。私もそうした日…
最近、午前中は近所のカフェで過ごすことが増えてきました。気がつけば、毎朝のカフェで過ごす「ひとり時間」が、これからの人生をどう生きていこうかそんなことを考える…
野菜をたっぷり入れた、キリッと味のスープ。季節の変わり目や、ちょっと疲れている時、私はこれを作り置きしておくと、とても安心できるんです。 「今日は食欲がないか…
40～50歳の10年間、更年期障害の辛さに悩んでいた私。 朝起きられず、疲労感やめまい、低血糖など様々な不調に苦しみましたが、原因は「副腎疲労」だったと気づき…
40代から50代にかけて、10年も体調不良で悩んでいた私は、食事の内容や食べ方を見直したら元気を取り戻すことができました。 自分で試行錯誤する中で、ネットの情…
14年前に私が出産したときに希望したバースプランはカンガルーケアと完全母乳育児。我が子の健やかな成長のために良かれと思って選択したプランでしたが、最近、この2…
あなたが「更年期だから仕方ない」と思っているその不調。もしかしたら低血糖が一因にあるかもしれません。 低血糖対策をしたら、更年期不調だと思っていた様々な不調が…
あなたが「更年期だから仕方ない」と思っているその不調。もしかしたら低血糖が一因にあるかもしれません。 低血糖対策をしたら、更年期不調だと思っていた様々な不調が…
40代から十数年、更年期や低血糖に悩まされていました。 その間、ひどい肩こりも悩みで、毎週のように通っていた整骨院。でも、栄養不足を解消したら卒業できたんです…
更年期だから仕方ないと思っているその不調。実は、副腎疲労によるものかもしれません。 副腎疲労対策で、10年も悩んだ更年期と思っていた不調が改善した私の経験をお…
10年悩んだ体調不良、原因は栄養不足でした。食事改善で体調が劇的に回復し、今では同じ悩みを持つ方のサポートをしています。更年期？と思ってしまう、その不調。実は…
毎年、3月11日が来ると思うこと。 臨月で迎えた14年前の3月11日。 お店からはミルクもオムツも消え、あぁ、まだお腹の中にいてくれて良かったと思いながら過…
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