コドモノチカラ～読書な子育て。ときどきモンテ。～過去記事

コドモノチカラ～読書な子育て。ときどきモンテ。～ https://ameblo.jp/simplerecipe50/

子供が苦手だったのに、モンテッソーリ教育を知り子供の力に魅了されました。大変だけど、発見も驚きもある。子供達に子育ては楽しいと教えてもらっています。

圏外	総合ランキング
圏外	教育ブログ
圏外	モンテッソーリ教育
圏外	知育教育

本日のランキング詳細

harurun153

フォロー

住所: 未設定

出身: 未設定

ブログ村参加: 2020/01/31

参加テーマ

過去記事

【100名突破！感謝】更年期不調改善のキホンのき ZOOM講座企画中。

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 【100名突破！感謝】更年期不…
2024/06/22 21:35
【もうすぐ100名！】内容が有料級！と好評の更年期向け無料メルマガ

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 【もうすぐ100名！】内容が有…
2024/06/17 09:05
【満席御礼】食事の改善で着実に元気になっていることを感じた、昨日の夜ごはん

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 食べるものや食べ方を見直して10…
2024/06/12 14:18
更年期だけじゃなく…ママになる準備にも必要なもの

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 更年期だけじゃなく…ママにな…
2024/06/09 22:43
【残席3】無料体験セッション、お席が残り少なくなりました。

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 【残席3】無料体験セッションお…
2024/06/08 15:21
更年期。必要な人に必要な情報が届きますように。

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 更年期必要な人に必要な情報が届…
2024/06/05 17:40
【お客様の声】とても希望が持てました

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 【お客様の声】とても希望が持て…
2024/05/28 10:55
更年期。バランスの良い食事をすればそれでよい？

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 更年期。バランスの良い食事をす…
2024/05/21 19:52
【お客様の声】食べている量が少なすぎるなんて思いもしませんでした。

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 【お客様の声】食べている量が少…
2024/05/17 16:08
【メルマガ】更年期。何を食べたら元気になれるの？

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 本日晴天！太陽光発電の電力でお得…
2024/05/15 09:51
更年期。まだ糖尿病ではない人も気にしてほしい高血糖。

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 更年期。まだ糖尿病ではない人も…
2024/05/09 22:47
【メルマガ配信スタート！】更年期、自分で自分を元気にできる私になるために。

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 【メルマガ配信スタート！】更年期…
2024/05/07 23:01
更年期。元気になったことをやっと実感できた4月後半。でも、新たな問題も…

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 今年のGWも、恒例のひいおば…
2024/05/04 16:06
お腹の調子が悪い人は気をつけてみてほしい、口の中の話。

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ まずは雑談昨晩、歯が欠けました別…
2024/04/30 12:54
更年期。自分を満たすってどういうこと？何をすればいい？

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆更年期。自分を満たすってどういうこ…
2024/04/26 12:34
疲れやすい身体をなんとかしたいなら。毎日の食事、カロリーは足りていますか？

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 疲れやすい身体をなんとかしたいな…
2024/04/24 14:07
【メルマガ登録はこちらから】更年期の身体と心を楽にする毎日の食事と暮らし方

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 【メルマガ登録はこちらから】更…
2024/04/24 13:48
「更年期不調の治し方がわかって良かった」のうれしい感想をいただきました。

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 「更年期不調の治し方がわかって良…
2024/04/22 12:44
【ZOOM配信】10年も悩んだ更年期から復活までの体験談を配信します！

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 10年も悩んだ更年期から復活まで…
2024/04/17 21:15
頭痛は更年期のせいだと思っていたけれど…実は血糖値が原因！？

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 頭痛は更年期のせいだと思っていた…
2024/04/12 12:43
40代からのだるい・重い・つらいを払拭したいなら…たんぱく質！

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 40代からのだるい・重い・つらい…
2024/04/11 10:26
更年期とていねいな暮らし

オーソモレキュラー分子栄養学アドバイザーオーソモレキュラーダイエットアドバイザーこはるです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこち…
2024/04/09 09:53
【理想の朝ごはん】更年期の不調を改善したいなら朝ごはんの力を知ろう！

オーソモレキュラー分子栄養学アドバイザーオーソモレキュラーダイエットアドバイザーこはるです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこち…
2024/04/04 20:22
桜咲く4月に決意した、更年期の私らしい暮らし方と働き方

オーソモレキュラー分子栄養学アドバイザーオーソモレキュラーダイエットアドバイザーこはるです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこち…
2024/04/01 21:16
50歳を過ぎて初めて知った、ちゃんと食べることの難しさ

オーソモレキュラー分子栄養学アドバイザーオーソモレキュラーダイエットアドバイザーこはるです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこち…
2024/03/29 12:41
私が思う便秘の解消法。

オーソモレキュラー分子栄養学アドバイザーオーソモレキュラーダイエットアドバイザーこはるです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこち…
2024/03/27 17:09
更年期におすすめ！必要な栄養が摂れるお手軽おやつ。

オーソモレキュラー分子栄養学アドバイザーオーソモレキュラーダイエットアドバイザーこはるです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこち…
2024/03/25 17:50
【お昼のニュースです】両隣の方が怖すぎるランチタイム…

オーソモレキュラー分子栄養学アドバイザーオーソモレキュラーダイエットアドバイザーこはるです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこち…
2024/03/19 12:49
更年期の不調を招きやすい「誰かのために頑張る私」

オーソモレキュラー分子栄養学アドバイザーオーソモレキュラーダイエットアドバイザーこはるです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこち…
2024/03/18 21:56
更年期も、更年期以降も。自分で自分を元気にするために身体の声を聞く。

オーソモレキュラー分子栄養学アドバイザーオーソモレキュラーダイエットアドバイザーこはるです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこち…
2024/03/17 17:50
更年期のゆらぎ不調。世の中から置いてけぼりになっていた気がしていた理由

オーソモレキュラー分子栄養学アドバイザーオーソモレキュラーダイエットアドバイザーこはるです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこ…
2024/03/15 23:24
更年期に始める断捨離。私のこれからに必要なものは何だろう。

OA分子栄養学アドバイザーオーソモレキュラーダイエットアドバイザーこはるです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ …
2024/03/13 09:07
太りやすい人がカロリー制限をしてはいけない理由。

OA分子栄養学アドバイザーオーソモレキュラーダイエットアドバイザーこはるです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ …
2024/03/07 17:49
なぜか、ありあわせの方がうまくいく不思議。

OA分子栄養学アドバイザーオーソモレキュラーダイエットアドバイザーこはるです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ …
2024/03/06 09:26
更年期。残りの人生は、自分を好きでいたいな。

OA分子栄養学アドバイザーオーソモレキュラーダイエットアドバイザーこはるです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ …
2024/02/28 11:01
肌のハリを取り戻せ！更年期は老け顔との戦い！？

OA分子栄養学アドバイザーオーソモレキュラーダイエットアドバイザーこはるです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ …
2024/02/22 12:11
更年期という人生の折り返し地点で、自分のライフスタイルについて考えてみませんか？

OA分子栄養学アドバイザーオーソモレキュラーダイエットアドバイザーこはるです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ …
2024/02/20 12:46
更年期になっても身体は変わる、甦る

OA分子栄養学アドバイザーオーソモレキュラーダイエットアドバイザーこはるです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ …
2024/02/18 10:04
私にとって更年期は人生を変えるチャンスでした。

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2024/02/16 17:47
更年期と頻尿の悩み。夜中にトイレに起きてませんか？

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2024/02/15 12:35
更年期にわかった自分の本音。実は私は料理が嫌いだった。

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2024/02/14 12:28
更年期と亜鉛。女性ホルモンの分泌と美肌に。

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2024/02/13 21:58
【更年期のお悩みあるある？】髪が抜ける·皮膚がたるむ·しわができる·爪が薄いの原因はケイ素不足

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2024/02/12 14:08
更年期の骨粗鬆症対策

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2024/02/11 14:38
更年期の不調の始まりは、いつから？どんな症状から？

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2024/02/09 12:53
更年期必見！デトックスマシーンで解毒したら、何やら汚いものが出た件。

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2024/02/06 17:43
更年期。血糖値に気をつける生活を始めて一番の変化は、頭痛が激減したこと。

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2024/02/02 12:43
更年期。ホルモンの乱れからくる不調を改善したいなら、ビタミンEが良いらしい。

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2024/02/01 17:36
【更年期のダイエット】リブレのおかげで血糖値を気にせずに食べられた、久しぶりのピザ。

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2024/01/28 17:40
更年期の不調に似た症状がでる低血糖克服のために、リブレチャレンジ中☆

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2024/01/26 08:47
更年期は自分ファースト。家族がいないひとりの日に一番大事な家事ってな〜んだ？

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2024/01/23 16:20
更年期の体調改善チャレンジ。2024年はデトックスにも挑戦します。

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2024/01/21 20:10
更年期。2度目の血液検査でわかった、元気になりきれない理由

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2024/01/20 13:23
祝卒業！甘いものがやめられな〜いを卒業した話。

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2024/01/17 18:24
更年期症状と似たような不調が起こる「副腎疲労」を知っていますか？

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2024/01/15 08:50
更年期。辛い頭痛の原因がひとつじゃなかった話

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2024/01/11 19:14
更年期ってこんなに辛いの！？

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2024/01/10 14:46
ぱっくり割れに悩む方へ。1年間のたんぱく質生活の結果、劇的に変わったこと

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2024/01/07 12:07
分子栄養学とは

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2024/01/07 11:23
首こり、肩こりでギッコギコなアラフィフの体を癒すのは

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2024/01/05 17:44
更年期のお肌と骨の悩みを改善。昼食にこっそりコラーゲンペプチド。

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2024/01/04 14:00
【謹賀新年】新年は田舎で野菜の収穫からスタート。

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2024/01/03 13:55
辛い更年期。元気を取り戻せた2023年とお礼。

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2023/12/29 20:28
一年頑張った自分へのご褒美。おしゃれに自分ケア。

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2023/12/27 08:45
更年期女子に健康診断＆人間ドックのすゝめ。昨年の自分の体が危険だったことに今更気づいた話。

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2023/12/24 15:43
朝起きるのが辛い理由と、虫の知らせ。

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー …
2023/12/19 12:58
更年期をうまくやり過ごすことについて考えた2023年

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー …
2023/12/17 10:26
魔女の一撃で振り出しに戻る…

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー …
2023/12/12 13:48
栄養難民にならないために、子どもたちに伝えておきたいこと。

すㇲ過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイ…
2023/11/28 17:29
体調回復、だけど上がりきれない最後の一段の理由はここにある気がする

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2023/11/26 08:00
食欲がない日に食べるもの。スープは頼れる名脇役。

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2023/11/21 11:04
季節の変わり目に酷くなる子どもの咳に、心強かったアイテム。

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2023/11/16 08:57
踵のぱっくり割れ対策にも！栄養価が高く元気になれて、芯からあったまるスープ

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2023/11/13 16:20
貧血は鉄分不足だけじゃない。貧血予防に摂りたい冬のあの食材。

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2023/11/08 12:55
②この冬は、冷え知らずで乗り切りたい

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2023/11/06 12:55
この冬は、冷え知らずで乗り切りたい①

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2023/11/05 11:16
中学受験を乗り切るために、積極的に摂りたい栄養素は。

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2023/11/02 19:26
悩める10歳のために。ちょい足しで毎日のごはんに栄養をプラス＋

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2023/11/01 11:25
野菜の上手な食べ方。色に秘められた力をいただく。

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ OA分子栄養学アドバイザー…
2023/10/27 08:00
ビタミンCでインフルエンザから逃げる。我が家の養生＆予防法。

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆OA分子栄養学アドバイザー …
2023/10/24 12:55
毎日のお味噌汁。本物のお味噌で食べていますか？

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆OA分子栄養学アドバイザー …
2023/10/22 15:23
元気がでない・疲れがとれない…体のつらさがなかなか治らないときにおすすめの本

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ いつもご覧いただきありがと…
2023/10/20 14:22
寝ても治らない疲れの原因はアドレナル・ファティーグ！？│元気になれるおべんとう

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ いつもご覧いただきありが…
2023/10/18 08:00
知らないと怖い低血糖の話│元気になれるおべんとう

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ いつもご覧いただきありが…
2023/10/17 12:59
疲れ果てた私が元気になれた魔法のごはん。元気になれるおべんとう

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ いつもご覧いただきありが…
2023/10/14 08:00
良質の油を摂ってみて感じたこと。元気になれるおべんとう

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ いつもご覧いただきありが…
2023/10/12 12:50
オメガ3系の亜麻仁油を買ってみた。元気になれるおべんとう

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ いつもご覧いただきありが…
2023/10/11 08:30
我が家の食育。子どもたちへの影響。元気になれるおべんとう

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ いつもご覧いただきありが…
2023/10/10 12:57
すぐ疲れちゃう体を改善したい。元気になれるおべんとう

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ いつもご覧いただきありが…
2023/10/06 17:20
鉄分不足だけじゃない。貧血の原因はいろいろ。元気になれるおべんとう

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ いつもご覧いただきありが…
2023/10/05 08:00
大人女子。意外かもしれませんがこれも鉄不足の症状です。

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ いつもご覧いただきありが…
2023/10/04 16:39
【速報】更年期の悩み、栄養でここまで変われた？一番望んでいた体の変化。元気になれるおべんとう

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ いつもご覧いただきありが…
2023/10/03 12:23
息子くんがお誕生日に食べたいものは。元気になれるおべんとう

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ いつもご覧いただきありが…
2023/10/02 08:00
なかなか治らない低血糖対策に買ったアイテムとは。元気になれるおべんとう

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ いつもご覧いただきありが…
2023/10/01 14:40
大好きなカフェ読書。だけど、何を食べたらいいのか問題。

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ いつもご覧いただきありが…
2023/09/30 11:01
更年期？な不調を脱した私の栄養的ルーティン。元気になれるおべんとう

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ いつもご覧いただきありが…
2023/09/29 08:30
体調回復の最後の一歩は〇〇でした。元気になれるおべんとう

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ いつもご覧いただきありが…
2023/09/28 08:30
夜眠れない大人女子、考えられる原因は？元気になれるおべんとう

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ いつもご覧いただきありが…
2023/09/27 10:28
お通じ改善作戦、その後の話。元気になれるおべんとう

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ いつもご覧いただきありが…
2023/09/26 08:50
飽食の時代ゆえ？現代人にもある栄養失調。元気になれるおべんとう

過去記事テーマ別◆我が家の子育て〜おうちモンテッソーリの記録〜◆2023年娘の中学受験記録◆初めての方はこちらもどうぞ☆ いつもご覧いただきありが…
2023/09/24 12:52

「ブログリーダー」を活用して、harurun153さんをフォローしませんか？

ハンドル名: harurun153さん

ブログタイトル: コドモノチカラ～読書な子育て。ときどきモンテ。～

フォロー

ユーザの記事画像

続きを見る

ユーザの新着記事

【猛暑の塩分補給レシピ】更年期ママの体調管理に◎「しおし」の簡単作り方＆活用法
関東も梅雨入りしたばかりですが、今週はすでに30度超えの猛暑日が続いています。6月とは思えない暑さに、さに「真夏本番」という感じですね。私は3月末に2度目の…
50代。夫婦の悩みとこれからの関係━「熟年離婚」ではなく「戦友」を選んだ理由
50代に差しかかると、夫婦関係の悩みがこれまで以上に表面化してくるものです。かつては気にならなかった些細なことが、気づけば大きな不満になっている……。そ…
【40万人が悩む】“聞こえているのに聞き取れない”——娘の耳の不調で知った「聞き取り困難症」
聞こえているのに、聞き取れない？中3の娘が診断された「聞き取り困難症」とは更年期不調をきっかけに、「自分を整える暮らし」に向き合っている、中嶋はるよです。…
梅雨の“なんとなく不調”、それって天気痛？自律神経を整える暮らし方7つのコツ
6月に入って、「なんだか毎日だるい」「頭が重くて起きるのがつらい」「やる気が起きない…」そんな“なんとなく不調”を感じている方、いませんか？実はこの季節特有…
【梅干しの危機】忘れていた、昔ながらの力。今、梅干しが心に響く理由
更年期不調を改善するために食生活を見直してみようと思うようになってから、昔ながらのものの良さを見直す瞬間が増えたように思います。そのひとつが、梅干し。薬のよう…
40代ワーママが退職して見つけた“私らしい幸せ”とは？――不安を超えて選んだ新しい働き方
働き盛りの40代ワーママにとって、体調、家計、子どものこと――。「辞めたいけど辞められない」と、退職の決断には多くの迷いがありますよね。 40代のワーママが退…
家事をしてくれる夫への罪悪感を手放せるまで
共働きでも、家事は「自分の役目」だと思ってました。どれだけ疲れていても、体調が悪くても、家のことは私がやるものだと。でも、更年期不調で本当に動けなくなったとき…
電車に乗れない…突然仕事に行けなくなった私が、朝ごはんを見直すまでの話
今からちょうど3年前くらいの2022年4月。NHKでこんな番組をやっていました。#みんなの更年期この中でタレントの磯野貴理子さんがご自身の更年期の体験をお話さ…
「サラダじゃ元気が出ない…？」更年期に気づいた“エネルギーをくれる食事”の話
「体にいいものを食べているのに、なんだか元気が出ない」。そんなふうに感じたことはありませんか？更年期に差しかかって、やる気が出ない、体が重い…。私もそうした日…
50代自分のこれからを考える、朝カフェのひとり時間
最近、午前中は近所のカフェで過ごすことが増えてきました。気がつけば、毎朝のカフェで過ごす「ひとり時間」が、これからの人生をどう生きていこうかそんなことを考える…
野菜たっぷり、からだが喜ぶ簡単作り置きスープでホッとする時間を
野菜をたっぷり入れた、キリッと味のスープ。季節の変わり目や、ちょっと疲れている時、私はこれを作り置きしておくと、とても安心できるんです。「今日は食欲がないか…
【体験談】更年期障害が辛すぎた私…原因を知ったらラクになった話
40～50歳の10年間、更年期障害の辛さに悩んでいた私。朝起きられず、疲労感やめまい、低血糖など様々な不調に苦しみましたが、原因は「副腎疲労」だったと気づき…
【体験談】10年の更年期不調と低血糖、食事改善で得た「体調を自分でコントロールする方法」
40代から50代にかけて、10年も体調不良で悩んでいた私は、食事の内容や食べ方を見直したら元気を取り戻すことができました。自分で試行錯誤する中で、ネットの情…
発達障害は遺伝ではない！？これからママやおばあちゃんになる人に、知っておいて欲しいこと
14年前に私が出産したときに希望したバースプランはカンガルーケアと完全母乳育児。我が子の健やかな成長のために良かれと思って選択したプランでしたが、最近、この2…
更年期不調の一因となった、子どもの頃からの体調②
あなたが「更年期だから仕方ない」と思っているその不調。もしかしたら低血糖が一因にあるかもしれません。低血糖対策をしたら、更年期不調だと思っていた様々な不調が…
更年期不調の一因となった、子どもの頃からの体調①
あなたが「更年期だから仕方ない」と思っているその不調。もしかしたら低血糖が一因にあるかもしれません。低血糖対策をしたら、更年期不調だと思っていた様々な不調が…
更年期。つらい肩こり・腰痛持ちの私が整骨院通いを卒業できた理由
40代から十数年、更年期や低血糖に悩まされていました。その間、ひどい肩こりも悩みで、毎週のように通っていた整骨院。でも、栄養不足を解消したら卒業できたんです…
更年期症状と似たような不調が起こる「副腎疲労」を知っていますか？
更年期だから仕方ないと思っているその不調。実は、副腎疲労によるものかもしれません。副腎疲労対策で、10年も悩んだ更年期と思っていた不調が改善した私の経験をお…
更年期不調改善の先に見えた私のライフワークとは
10年悩んだ体調不良、原因は栄養不足でした。食事改善で体調が劇的に回復し、今では同じ悩みを持つ方のサポートをしています。更年期？と思ってしまう、その不調。実は…
大切なものを守りたいから、私は元気になりたい
毎年、3月11日が来ると思うこと。臨月で迎えた14年前の3月11日。お店からはミルクもオムツも消え、あぁ、まだお腹の中にいてくれて良かったと思いながら過…

続きを見る

watch_later ユーザの過去記事

【100名突破！感謝】更年期不調改善のキホンのき ZOOM講座企画中。
ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 【100名突破！感謝】更年期不…
【もうすぐ100名！】内容が有料級！と好評の更年期向け無料メルマガ
ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 【もうすぐ100名！】内容が有…
【満席御礼】食事の改善で着実に元気になっていることを感じた、昨日の夜ごはん
ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 食べるものや食べ方を見直して10…
更年期だけじゃなく…ママになる準備にも必要なもの
ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 更年期だけじゃなく…ママにな…
【残席3】無料体験セッション、お席が残り少なくなりました。
ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 【残席3】無料体験セッションお…
更年期。必要な人に必要な情報が届きますように。
ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 更年期必要な人に必要な情報が届…
【お客様の声】とても希望が持てました
ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 【お客様の声】とても希望が持て…
更年期。バランスの良い食事をすればそれでよい？
ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 更年期。バランスの良い食事をす…
【お客様の声】食べている量が少なすぎるなんて思いもしませんでした。
ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 【お客様の声】食べている量が少…
【メルマガ】更年期。何を食べたら元気になれるの？
ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 本日晴天！太陽光発電の電力でお得…
更年期。まだ糖尿病ではない人も気にしてほしい高血糖。
ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 更年期。まだ糖尿病ではない人も…
【メルマガ配信スタート！】更年期、自分で自分を元気にできる私になるために。
ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 【メルマガ配信スタート！】更年期…
更年期。元気になったことをやっと実感できた4月後半。でも、新たな問題も…
ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 今年のGWも、恒例のひいおば…
お腹の調子が悪い人は気をつけてみてほしい、口の中の話。
ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ まずは雑談昨晩、歯が欠けました別…
更年期。自分を満たすってどういうこと？何をすればいい？
ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆更年期。自分を満たすってどういうこ…
疲れやすい身体をなんとかしたいなら。毎日の食事、カロリーは足りていますか？
ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 疲れやすい身体をなんとかしたいな…
【メルマガ登録はこちらから】更年期の身体と心を楽にする毎日の食事と暮らし方
ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 【メルマガ登録はこちらから】更…
「更年期不調の治し方がわかって良かった」のうれしい感想をいただきました。
ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 「更年期不調の治し方がわかって良…
【ZOOM配信】10年も悩んだ更年期から復活までの体験談を配信します！
ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 10年も悩んだ更年期から復活まで…
頭痛は更年期のせいだと思っていたけれど…実は血糖値が原因！？
ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。 ◆初めての方はこちらもどうぞ☆ 頭痛は更年期のせいだと思っていた…