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ふみふみの平穏にいきたい~ https://ameblo.jp/fpower9978

うまうまとジムと日常です(^^♪ 人生いろいろありますよね~ってことで、心機一転ブログ新しくしました(^^♪ 興味のある方だけご覧ください(*^^*) 興味のない方は静かに通り過ぎてください(笑)

ふみふみ
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2020/01/24

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  • ヨシパン~

    ふじみ野ヨシパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノホーム休講~( ´-`)#bodypump #bodymaker #joyfitふじみ野 #lesm…

  • ローソン「カスタードエクレア」

    ローソン「カスタードエクレア」を、半額の100に、アプリクーポンー30円の、70円でGETしました~(*´ω`*)311kcalです。「 ビターでパリッとした…

  • いつもギリギリ

    なんと(゜ロ゜)ギリギリで休講は止めて~( ´-`)ふじみ野かなぁ~( *・ω・)ノ#bodypump #joyfit新所沢 #lesmills #ボディパン…

  • ピルボックスジャパン「オマール海老のビスク10食セット」

    ピルボックスジャパン「オマール海老のビスク10食セット」を、モニターさせていただきました(^^♪「お湯を注いだ瞬間、オマール海老の濃厚な香りが漂う、フリーズド…

  • スズパン~

    熊谷スズパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit熊谷 #lesmills #ボディパンプ #ボデ…

  • 木村屋「ジャンボむしケーキ レアチーズ」

    木村屋「ジャンボむしケーキ レアチーズ」を、マミーマートにて、半額の47円でGETしました~(*´ω`*)388kcalです。「ジャンボむしケーキ レアチーズ…

  • ロミパン~

    浦和ロミパン~(*´∇`)ノ寝不足だけど、頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit浦和原山 #lesmills #ボ…

  • ラクレットハンバーーーーグ!~バグジー

    昨日、バグジーに予約して行ってきました~ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪昨日はまったり空間でしたが、人気のお店なので、週末は特に予約をお勧めします(^_-)-☆h…

  • 明日のブログ見てね~

    明日のブログ見てね~(*^▽^)/★*☆♪予約カード集めると、太っ腹サービスありますよ~(*ノ゚Д゚)八(*゚Д゚*)八(゚Д゚*)ノィェーィ!#バルバグジー…

  • トンパン~

    トンパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit新所沢 #lesmills #ボディパンプ #ボディ…

  • カスタムバーガー~Choppers

    昨日のランチは、お気に入りChopppersにて~ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪店内リニューアル工事が終了し、NewChoppersとなりました~(*´▽`*)…

  • ワカパン~

    浦和ワカパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit浦和原山 #lesmills #ボディパンプ #…

  • 一番乗り~

    開店前に行き、一番乗り~(*´∇`)ノ明日のブログ見てね~(*^▽^)/★*☆♪#choppers #チョッパーズ #所沢 #ハンバーガー #ハンバーガー屋 …

  • 黒龍堂「プライバシー UVパウダー50 」

    黒龍堂「プライバシー UVパウダー50 」を、モニターさせていただきました(*^^)vメイクの上から塗り直せるUVシリーズ!敏感肌でも使える★SPF50+PA…

  • 冷やし中華はじめました~MOJO

    昨日のディナーは、お気に入りMOJOにて~ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪https://tabelog.com/saitama/A1106/A110601/11…

  • 花金~

    やっと花金~(*´∇`)ノ有給だけどね~(^.^)もう1ヶ月経つのね~ヽ(*´∀`)八(´∀`*)ノ明日のブログにて~( *・ω・)ノ#花金 #有給休暇 #音…

  • スズパン~

    熊谷スズパン~(*´∇`)ノ頑張った~(*^▽^)/★*☆♪関越道の通行止めの影響で、下道大渋滞(・・;)間に合って良かったよ、ホントに(^.^)パンプとうま…

  • ローソン「NL もちもちとしたパン チーズクリーム&ダブルベリー」

    ローソン「NL もちもちとしたパン チーズクリーム&ダブルベリー」を、半額の85円でGETしました~(*´ω`*)2個入り、110kcal/1個です。「ベリー…

  • トンパン~

    トンパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit新所沢 #lesmills #ボディパンプ #ボディ…

  • 抹茶もみじ~博多屋

    博多屋「抹茶もみじ」をいただきました~(*´ω`*)107kcalです。元祖もみじ饅頭だそうです~(#^^#)https://miyajimahakataya…

  • SOYOKAZE 食のそよ風 kanau 3食セット

    #プロモーション #食のそよ風kanauから提供いただきました #サンプル百貨店モニターキャンペーン #kanauSOYOKAZE 食のそよ風 kanau 3…

  • ローソン「バター香るパンスイス チョコ&カスタード」

    ローソン「バター香るパンスイス チョコ&カスタード」を、半額のい85円でGETしました~(*´ω`*)そんなに大きくないのに、400kcalですΣ(・ω・ノ)…

  • スズパン~

    熊谷スズパン~(*´∇`)ノ寝不足だけど、頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit熊谷 #lesmills #ボディ…

  • ファミリーマート「ベイクドチーズタルト」

    ちょっと前ですが・・・、ファミリーマート「ベイクドチーズタルト」を、Xキャンペーンで無料GETしました~(*´ω`*)279kcalです。「ニュージーランド産…

  • ロミパン~

    浦和ロミパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit浦和原山 #lesmills #ボディパンプ #…

  • ローソン「ミニお餅で巻いたもち食感ロールいちご&ショコラ」

    ローソン「ミニお餅で巻いたもち食感ロールいちご&ショコラ」を、半額の247円でGETしました~(*´ω`*)3切ずつ入ってて、いちごが82kcal/1巻、ショ…

  • 半額以下

    容赦なく来る税金とかの対策に(笑)、日々楽しく節約してます~( *・ω・)ノまあ、節約って言う意識はないんですけどね、これがふつーなので(´▽`)大好きなサン…

  • さやまっちゃプリン~cotecafe

    昨日のランチは、お気に入りcotecafeにて~(*^^*)https://tabelog.com/saitama/A1106/A110601/1105741…

  • ツダパン~

    ふじみ野ツダパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ明日は仕事~( ´-`)#bodypump #bodymaker #joyfitふじみ野 #lesm…

  • 他鶏(笑)

    たまにやる地鶏(笑)これは他鶏だけどね(笑)むかーし、レースやってました~(*´∇`)ノ結構真剣にやってましたが、結果はまあ(´▽`)あの時使ったお金、貯めら…

  • モウカザメのフライ 野菜多めのトマトソース~Wildcat

    昨日のディナーは、お気に入りWildcatにて~ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪いつも予約をして、おまかせコース(3,300円)をお願いしてます~(*'▽')金曜…

  • 花金~

    やっと花金~(*^▽^)/★*☆♪もう1ヶ月経つのね~(*´∇`)ノ代休だけどね~( *・ω・)ノ日曜日は仕事~( ´-`)#花金 #お気に入りの場所 #料理…

  • スズパン~

    熊谷スズパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ今日は代休~、日曜日は仕事~( ´-`)#bodypump #bodymaker #joyfit熊谷 #…

  • ローソン「ふわもち生シフォン(Wショコラ)」

    ローソン「ふわもち生シフォン(Wショコラ)」を、半額の139円でGETしました~(*´ω`*)242kcalです。「 ふわふわもっちり!ショコラクリームと食べ…

  • ヨシパン~

    ふじみ野ヨシパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ今日はホーム休館日~#bodypump #bodymaker #joyfitふじみ野 #leボディパ…

  • ヤマザキ「極生ドーナツ(牛乳ホイップ&練乳ソース)」

    ヤマザキ「極生ドーナツ(牛乳ホイップ&練乳ソース)」を、スギ薬局にて、半額の74円でGETしました~(*´ω`*)驚異の424kcalですΣ(・ω・ノ)ノ!「…

  • 大きなサンドイッチ

    ローソン「大きなサンドイッチ」、「野菜照焼チキンサンド」と「オムレツサンド」を半額でGETしました~(*≧∀≦)人(≧∀≦*)♪ミミつき食パンで、ずっしりして…

  • ローソン「Uchi Café×森半 濃いお抹茶ロールケーキ(お抹茶ソース入り)」

    ローソン「Uchi Café×森半 濃いお抹茶ロールケーキ(お抹茶ソース入り)」を、半額の139円でGETしました~(*´ω`*)236kcalです。「 森半…

  • スズパン~

    熊谷スズパン~(*´∇`)ノ寝不足だけど、頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit熊谷 #lesmills #ボディ…

  • ココス「母の日の花束クレープ」

    ファミレスはお得なクーポンある時のみ~( ´艸`)ココス「母の日の花束クレープ」を、アプリクーポン割引(649→429円)でいただきました~(* ´ ▽ ` …

  • ロミパン~

    浦和ロミパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit浦和原山 #lesmills #ボディパンプ #…

  • オムライスカレー~りとるほっと。

    昨日のランチは、りとるほっと。にてヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪ちょっと間空いちゃいました(;^_^A予約して、13時半過ぎに行きましたが、満席でした~(*^^…

  • トンパン~

    トンパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノランジとスクワットは得意ですがw、チェストは苦手です(笑)#bodypump #bodymaker #joy…

  • 焼きそば~Niksen

    お気に入りNiksen(二クセン)に行ってきました~♪https://tabelog.com/saitama/A1106/A110601/1106113011…

  • ワカパン~

    浦和ワカパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit浦和原山 #lesmills #ボディパンプ #…

  • あんこうのエスカベッシュ~しげ老鮨

    昨日のディナーは、お気に入り しげ老鮨にて~(*´▽`*)昨日はまったりモードでしたが、週末は予約をお勧めします~( ≧∀≦)ノ予約して、いつものまんぷくコー…

  • 花金~

    やっと花金~(*´∇`)ノもう1ヶ月経つのね~( *´艸`)疲れたね~(^.^)#しげ老鮨 #寿司屋 #寿司 #イタリアン #寿司好きな人と繋がりたい #イタ…

  • ローソン「チーズケーキサンド」

    ローソン「チーズケーキサンド」を、半額の162円でGETしました~(*´ω`*)237kcalです。「なめらかなレアチーズをしっとりクッキーでサンドしました。…

  • トンパン~

    トンパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit新所沢 #lesmills #ボディパンプ #ボディ…

  • ローソン「おいものザクっとチュロッキー 富の川越いも」

    ローソン「おいものザクっとチュロッキー 富の川越いも」を、半額の74円でGETしました~(*´ω`*)驚異の492kcalですΣ(・ω・ノ)ノ!関東地域限定販…

  • 黒く焼く(笑)

    黒く焼く(笑)#語呂合わせ #停車中 #黒く焼く 

  • ローソン「佐渡金山みたいなモンブラン」

    ローソン「佐渡金山みたいなモンブラン」を、半額の175円でGETしました~(*´ω`*)232kcalです。関東限定販売です。「佐渡金山に見立てたモンブラン。…

  • スズパン~

    熊谷スズパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ道空いてた~#bodypump #bodymaker #joyfit熊谷 #lesmills #ボディパ…

  • ローソン「ほうじ茶ラテパンケーキ(狭山茶使用)

      ローソン「ほうじ茶ラテパンケーキ(狭山茶使用)」を、半額の171円でGETしました~(*´ω`*)312kcalです。関東地域限定販売です(^^♪「ほうじ…

  • 柏餅

    ゴールデンウィークって何ですか?今日はこどもの日ですか~関係ないけど、ランチ盧でざーとは、柏餅~♪ひとくちサイズですが(笑)#ゴールデンウィークって何 #祝日…

  • 鶏肉と野菜の甘酢炒め定食~みやび

    昨日、お気に入り居酒屋&定食みやびに、行ってきました~(*´▽`*)念のため、だいたい予告して行きます(笑)14時ころに行きましたが、世間ゴールデンウィークだ…

  • チュチュアンナ「半袖パジャマ」

    チュチュアンナさんから、「半袖パジャマ」を、いただきました(*´ω`*)これからの暑い時期によさそうですね~(*´▽`*)ありがとうございました~!(^^)!…

  • トンパン~

    トンパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノゴールデンウィークって何ですか?#bodypump #bodymaker #joyfit新所沢 #lesmi…

  • あぶりトロ~りんどう

    昨日のランチは、お気に入り寿司処りんどうにて~(*´▽`*)念のため、いつも予約して行きます~(^_-)-☆開店直後はお一人様貸し切り状態でしたが、12時には…

  • ツダパン~

    ふじみ野ツダパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノゴールデンウィークって何ですか?#bodypump #bodymaker #joyfitふじみ野 #…

  • ゴルゴンゾーラのペンネ~モデスティ

    昨日のディナーは、お気に入りモデスティにて~(#^^#)一番長く通っているお店です~ヾ(*´∀`*)ノ特に週末は早めの予約をお勧めします~(*´∇`)ノhtt…

  • 花金~

    やっと花金~(*´∇`)ノ6連勤終了~( *・ω・)ノ大雨の大渋滞で遅れた~(^.^)明日のブログ見てね~(*´∇`)ノ #花金 #レストランmodesty …

  • プレシア「イタリア栗のモンブラン」

    プレシア「イタリア栗のモンブラン」を、マミーマートにて、半額の179円でGETしました~(*´ω`*)411kcalです。「イタリア栗のペーストを使用すること…

  • トンパン~

    トンパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノミックス時期になると、曲が重なる不思議(*^.^*)ゴールデンウィークって何ですか?#bodypump #b…

  • トンパン~

    トンパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノミックス時期になると、曲が重なる不思議(*^.^*)ゴールデンウィークって何ですか?#bodypump #b…

  • ローソン「どらもっち あんこ&ホイップ」

    ローソン「どらもっち あんこ&ホイップ」を、半額の100円でGETしました~(*´ω`*)252kcalです。定番のどらもっち、あんこもホイップもうまうまのう…

  • ささやかな幸せ

    まちかど厨房にはかないませんが、半額ならうまうまですね~(* ´ ▽ ` *)#ローソン #まちかど厨房 #サンドイッチ大好き #パン好きな人と繋がりたい #…

  • ローソン「ザクっとしたベイクドプリンサンド」

    ローソン「ザクっとしたベイクドプリンサンド」を、半額の124円に、レシートクーポン30円引き利用の、94円でGETしました~(*´ω`*)377kcalです。…

  • スズパン~

    熊谷スズパン~(*´∇`)ノ寝不足だけど、頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit熊谷 #lesmills #ボディ…

  • ローソン「ほぼクリム ほぼほぼクリームのシュー(プリン)」

    ローソン「ほぼクリム ほぼほぼクリームのシュー(プリン)」を、半額の124円に、レシートクーポン30円引き利用の、94円でGETしました~(*´ω`*)291…

  • ツダパン~

    ふじみ野ツダパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfitふじみ野 #lesmills #ボディパンプ…

  • 4~6月限定!シャトレーゼ「フルーツのプリンキューブデコレーション」

    シャトレーゼ「フルーツのプリンキューブデコレーション」を、半額の1,080円でGETしました~(*´ω`*)1,596kcalです。4~6月限定デコレーション…

  • ゴールデンウィークって?

    黒い服(笑)黒い肉(笑)今日じゃありません(´▽`)ゴールデンウィークはありません~( ・ε・)#語呂合わせ #停車中 #今日じゃないけど #黒い #ゴールデ…

  • ランチちらし~龍寿し

    昨日のランチは、念のため予約して、龍寿しに行ってきました~(^^♪前回訪問から間が空いてしまいましたが、お店の方はちゃんと覚えていてくださいました~(*^^*…

  • ツダパン~

    ふじみ野ツダパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ明日から6連勤~( ・ε・)#bodypump #bodymaker #joyfitふじみ野 #le…

  • 店主おまかせコース~藤乃

    昨日のディナーは、お気に入り藤乃にて~(*^▽^*)前回のイートインからちょっと間空いちゃいました~(*^.^*)イートインは必ず予約してくださいね~( ≧∀…

  • 花金~

    花金~、代休だけどね~( *・ω・)ノ日曜日は仕事だし~、ゴールデンウィークもないしね~( ・ε・)明日のブログ見てね~(*´∇`)ノ#花金 #今日は代休 #…

  • スズパン~

    熊谷スズパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ今日は代休~、日曜日は仕事~( ・ε・)パンプとうまうまを楽しみに生きてます(´▽`)#bodypump…

  • 湘南パンケーキ~湘南パンケーキ

    週末に、湘南パンケーキに行ってきました~(*´ω`*)所沢 TOCOTOCO SQUARE店利用です♪https://shounan-pancake.jp/t…

  • トンパンに

    トンパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノホームも新曲終わり~(*^.^*)日曜日は仕事で、トンパン出られないし~( ・ε・)#bodypump #b…

  • ローソン「ほどける濃厚ベイクドショコラ」

    ローソン「ほどける濃厚ベイクドショコラを、半額の134円でGETしました~(*^.^*)248kcalです。「口に入れるとほどける、濃厚なショコラを味わう焼き…

  • いただきました~( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆#たこのこご飯 #筍ご飯 #旬の食材  

  • ローソン「ご褒美スティックケーキ ショコラとふわとろ生ムース」

    ローソン「ご褒美スティックケーキ ショコラとふわとろ生ムース」を、半額の181円でGETしました~(*^.^*) 315kcalです。 「チョコレートとふんわ…

  • スズパン~

    熊谷スズパン~(*´∇`)ノ寝不足だけど、頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit熊谷 #lesmills #ボディ…

  • ローソン「あんこシュー(北海道産小豆)」

    ローソン「あんこシュー(北海道産小豆)」を、半額の96円でGETしました~(*^.^*)203kcalです。「香ばしくふんわりくちどけのよい生地に、北海道産小…

  • ロミパン~

    浦和ロミパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit浦和原山 #lesmills #ボディパンプ #…

  • クリームチーズのプリンタルト~エアーズカフェ

    何十年も前からwww、行こう行こうと思いながらタイミング合わずで・・・、ようやく昨日行ってきました~(≧▽≦)エアーズカフェです。基本的には夜のみの営業ですが…

  • 黒くないです(笑)

    黒いふみ(笑)黒くないです(´▽`)#語呂合わせ #停車中 #ふみふみ 

  • トンパン~

    トンパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノホームはまだ新曲~♪#bodypump #bodymaker #joyfit新所沢 #lesmills #ボ…

  • 苺とチョコのパフェ~Wildcat

    昨日のランチタイムは、お気に入りWildcatにて~ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪いつも予約をして、おまかせコース(3300円)をお願いしてます~(*'▽')す…

  • ワカパン~

    浦和ワカパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit浦和原山 #lesmills #ボディパンプ #…

  • 苺のムーンショット~Organic Italian Mochi(オーガニックイタリアンモチ)

    昨日、Organic Italian Mochi(オーガニックイタリアンモチ)に、予約して行ってきました~(*´▽`*)いつものmochiコース(5,000円…

  • 花金

     やっと花金~ヽ(*´∀`)八(´∀`*)ノ今日は代休だけどね~(*´∀`)♪明日のブログ見てね~( *・ω・)ノ#花金 #オーガニックイタリアンモチ #or…

  • スズパン~

    熊谷スズパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノそろそろ新曲も終わり~(*^.^*)#bodypump #bodymaker #joyfit熊谷 #le…

  • モンテール「クリーミーDolce くちどけティラミス 」

    モンテール「クリーミーDolce くちどけティラミス 」を、マミーマートにて、半額の115円でGETしました~(*´ω`*)327kcalです。久しぶりに、モ…

  • トンパン~

    トンパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ新曲、結構好きだけど、そろそろ終わりだね~(*^.^*)#bodypump #bodymaker #joyf…

  • 牛すじのデミグラス煮~Niksen

    定期訪問になりました、Niksen(二クセン)に行ってきました~♪平日ディナータイムで、まったり空間、店主さんともお話できました~( *・ω・)ノhttps:…

  • 今日は休パン~

    水曜日は休パンです~( *・ω・)ノ水曜日にうまうますることは、ほぼありませんが、たまたま(´▽`)#明日のブログにて #ニクセン #所沢 #niksen #…

  • MAMMA ROMAN「高尾ポテト」

    MAMMA ROMAN「高尾ポテト」を、いただきました(*´ω`*)https://takaopotato.com/「自然あふれる高尾山の懐、八王子がはぐくん…

  • スズパン~

    熊谷スズパン~(*´∇`)ノ寝不足だけど、頑張った~( *・ω・)ノ今回の新曲、結構好き♪#bodypump #bodymaker #joyfit熊谷 #le…

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