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ふみふみの平穏にいきたい~ https://ameblo.jp/fpower9978

うまうまとジムと日常です(^^♪ 人生いろいろありますよね~ってことで、心機一転ブログ新しくしました(^^♪ 興味のある方だけご覧ください(*^^*) 興味のない方は静かに通り過ぎてください(笑)

ふみふみ
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2020/01/24

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  • ローソン「チーズケーキサンド」

    ローソン「チーズケーキサンド」を、半額の162円でGETしました~(*´ω`*)237kcalです。「なめらかなレアチーズをしっとりクッキーでサンドしました。…

  • トンパン~

    トンパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit新所沢 #lesmills #ボディパンプ #ボディ…

  • ローソン「おいものザクっとチュロッキー 富の川越いも」

    ローソン「おいものザクっとチュロッキー 富の川越いも」を、半額の74円でGETしました~(*´ω`*)驚異の492kcalですΣ(・ω・ノ)ノ!関東地域限定販…

  • 黒く焼く(笑)

    黒く焼く(笑)#語呂合わせ #停車中 #黒く焼く 

  • ローソン「佐渡金山みたいなモンブラン」

    ローソン「佐渡金山みたいなモンブラン」を、半額の175円でGETしました~(*´ω`*)232kcalです。関東限定販売です。「佐渡金山に見立てたモンブラン。…

  • スズパン~

    熊谷スズパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ道空いてた~#bodypump #bodymaker #joyfit熊谷 #lesmills #ボディパ…

  • ローソン「ほうじ茶ラテパンケーキ(狭山茶使用)

      ローソン「ほうじ茶ラテパンケーキ(狭山茶使用)」を、半額の171円でGETしました~(*´ω`*)312kcalです。関東地域限定販売です(^^♪「ほうじ…

  • 柏餅

    ゴールデンウィークって何ですか?今日はこどもの日ですか~関係ないけど、ランチ盧でざーとは、柏餅~♪ひとくちサイズですが(笑)#ゴールデンウィークって何 #祝日…

  • 鶏肉と野菜の甘酢炒め定食~みやび

    昨日、お気に入り居酒屋&定食みやびに、行ってきました~(*´▽`*)念のため、だいたい予告して行きます(笑)14時ころに行きましたが、世間ゴールデンウィークだ…

  • チュチュアンナ「半袖パジャマ」

    チュチュアンナさんから、「半袖パジャマ」を、いただきました(*´ω`*)これからの暑い時期によさそうですね~(*´▽`*)ありがとうございました~!(^^)!…

  • トンパン~

    トンパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノゴールデンウィークって何ですか?#bodypump #bodymaker #joyfit新所沢 #lesmi…

  • あぶりトロ~りんどう

    昨日のランチは、お気に入り寿司処りんどうにて~(*´▽`*)念のため、いつも予約して行きます~(^_-)-☆開店直後はお一人様貸し切り状態でしたが、12時には…

  • ツダパン~

    ふじみ野ツダパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノゴールデンウィークって何ですか?#bodypump #bodymaker #joyfitふじみ野 #…

  • ゴルゴンゾーラのペンネ~モデスティ

    昨日のディナーは、お気に入りモデスティにて~(#^^#)一番長く通っているお店です~ヾ(*´∀`*)ノ特に週末は早めの予約をお勧めします~(*´∇`)ノhtt…

  • 花金~

    やっと花金~(*´∇`)ノ6連勤終了~( *・ω・)ノ大雨の大渋滞で遅れた~(^.^)明日のブログ見てね~(*´∇`)ノ #花金 #レストランmodesty …

  • プレシア「イタリア栗のモンブラン」

    プレシア「イタリア栗のモンブラン」を、マミーマートにて、半額の179円でGETしました~(*´ω`*)411kcalです。「イタリア栗のペーストを使用すること…

  • トンパン~

    トンパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノミックス時期になると、曲が重なる不思議(*^.^*)ゴールデンウィークって何ですか?#bodypump #b…

  • トンパン~

    トンパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノミックス時期になると、曲が重なる不思議(*^.^*)ゴールデンウィークって何ですか?#bodypump #b…

  • ローソン「どらもっち あんこ&ホイップ」

    ローソン「どらもっち あんこ&ホイップ」を、半額の100円でGETしました~(*´ω`*)252kcalです。定番のどらもっち、あんこもホイップもうまうまのう…

  • ささやかな幸せ

    まちかど厨房にはかないませんが、半額ならうまうまですね~(* ´ ▽ ` *)#ローソン #まちかど厨房 #サンドイッチ大好き #パン好きな人と繋がりたい #…

  • ローソン「ザクっとしたベイクドプリンサンド」

    ローソン「ザクっとしたベイクドプリンサンド」を、半額の124円に、レシートクーポン30円引き利用の、94円でGETしました~(*´ω`*)377kcalです。…

  • スズパン~

    熊谷スズパン~(*´∇`)ノ寝不足だけど、頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit熊谷 #lesmills #ボディ…

  • ローソン「ほぼクリム ほぼほぼクリームのシュー(プリン)」

    ローソン「ほぼクリム ほぼほぼクリームのシュー(プリン)」を、半額の124円に、レシートクーポン30円引き利用の、94円でGETしました~(*´ω`*)291…

  • ツダパン~

    ふじみ野ツダパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfitふじみ野 #lesmills #ボディパンプ…

  • 4~6月限定!シャトレーゼ「フルーツのプリンキューブデコレーション」

    シャトレーゼ「フルーツのプリンキューブデコレーション」を、半額の1,080円でGETしました~(*´ω`*)1,596kcalです。4~6月限定デコレーション…

  • ゴールデンウィークって?

    黒い服(笑)黒い肉(笑)今日じゃありません(´▽`)ゴールデンウィークはありません~( ・ε・)#語呂合わせ #停車中 #今日じゃないけど #黒い #ゴールデ…

  • ランチちらし~龍寿し

    昨日のランチは、念のため予約して、龍寿しに行ってきました~(^^♪前回訪問から間が空いてしまいましたが、お店の方はちゃんと覚えていてくださいました~(*^^*…

  • ツダパン~

    ふじみ野ツダパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ明日から6連勤~( ・ε・)#bodypump #bodymaker #joyfitふじみ野 #le…

  • 店主おまかせコース~藤乃

    昨日のディナーは、お気に入り藤乃にて~(*^▽^*)前回のイートインからちょっと間空いちゃいました~(*^.^*)イートインは必ず予約してくださいね~( ≧∀…

  • 花金~

    花金~、代休だけどね~( *・ω・)ノ日曜日は仕事だし~、ゴールデンウィークもないしね~( ・ε・)明日のブログ見てね~(*´∇`)ノ#花金 #今日は代休 #…

  • スズパン~

    熊谷スズパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ今日は代休~、日曜日は仕事~( ・ε・)パンプとうまうまを楽しみに生きてます(´▽`)#bodypump…

  • 湘南パンケーキ~湘南パンケーキ

    週末に、湘南パンケーキに行ってきました~(*´ω`*)所沢 TOCOTOCO SQUARE店利用です♪https://shounan-pancake.jp/t…

  • トンパンに

    トンパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノホームも新曲終わり~(*^.^*)日曜日は仕事で、トンパン出られないし~( ・ε・)#bodypump #b…

  • ローソン「ほどける濃厚ベイクドショコラ」

    ローソン「ほどける濃厚ベイクドショコラを、半額の134円でGETしました~(*^.^*)248kcalです。「口に入れるとほどける、濃厚なショコラを味わう焼き…

  • いただきました~( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆#たこのこご飯 #筍ご飯 #旬の食材  

  • ローソン「ご褒美スティックケーキ ショコラとふわとろ生ムース」

    ローソン「ご褒美スティックケーキ ショコラとふわとろ生ムース」を、半額の181円でGETしました~(*^.^*) 315kcalです。 「チョコレートとふんわ…

  • スズパン~

    熊谷スズパン~(*´∇`)ノ寝不足だけど、頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit熊谷 #lesmills #ボディ…

  • ローソン「あんこシュー(北海道産小豆)」

    ローソン「あんこシュー(北海道産小豆)」を、半額の96円でGETしました~(*^.^*)203kcalです。「香ばしくふんわりくちどけのよい生地に、北海道産小…

  • ロミパン~

    浦和ロミパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit浦和原山 #lesmills #ボディパンプ #…

  • クリームチーズのプリンタルト~エアーズカフェ

    何十年も前からwww、行こう行こうと思いながらタイミング合わずで・・・、ようやく昨日行ってきました~(≧▽≦)エアーズカフェです。基本的には夜のみの営業ですが…

  • 黒くないです(笑)

    黒いふみ(笑)黒くないです(´▽`)#語呂合わせ #停車中 #ふみふみ 

  • トンパン~

    トンパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノホームはまだ新曲~♪#bodypump #bodymaker #joyfit新所沢 #lesmills #ボ…

  • 苺とチョコのパフェ~Wildcat

    昨日のランチタイムは、お気に入りWildcatにて~ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪いつも予約をして、おまかせコース(3300円)をお願いしてます~(*'▽')す…

  • ワカパン~

    浦和ワカパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit浦和原山 #lesmills #ボディパンプ #…

  • 苺のムーンショット~Organic Italian Mochi(オーガニックイタリアンモチ)

    昨日、Organic Italian Mochi(オーガニックイタリアンモチ)に、予約して行ってきました~(*´▽`*)いつものmochiコース(5,000円…

  • 花金

     やっと花金~ヽ(*´∀`)八(´∀`*)ノ今日は代休だけどね~(*´∀`)♪明日のブログ見てね~( *・ω・)ノ#花金 #オーガニックイタリアンモチ #or…

  • スズパン~

    熊谷スズパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノそろそろ新曲も終わり~(*^.^*)#bodypump #bodymaker #joyfit熊谷 #le…

  • モンテール「クリーミーDolce くちどけティラミス 」

    モンテール「クリーミーDolce くちどけティラミス 」を、マミーマートにて、半額の115円でGETしました~(*´ω`*)327kcalです。久しぶりに、モ…

  • トンパン~

    トンパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ新曲、結構好きだけど、そろそろ終わりだね~(*^.^*)#bodypump #bodymaker #joyf…

  • 牛すじのデミグラス煮~Niksen

    定期訪問になりました、Niksen(二クセン)に行ってきました~♪平日ディナータイムで、まったり空間、店主さんともお話できました~( *・ω・)ノhttps:…

  • 今日は休パン~

    水曜日は休パンです~( *・ω・)ノ水曜日にうまうますることは、ほぼありませんが、たまたま(´▽`)#明日のブログにて #ニクセン #所沢 #niksen #…

  • MAMMA ROMAN「高尾ポテト」

    MAMMA ROMAN「高尾ポテト」を、いただきました(*´ω`*)https://takaopotato.com/「自然あふれる高尾山の懐、八王子がはぐくん…

  • スズパン~

    熊谷スズパン~(*´∇`)ノ寝不足だけど、頑張った~( *・ω・)ノ今回の新曲、結構好き♪#bodypump #bodymaker #joyfit熊谷 #le…

  • ヤマザキ「ダブルチーズケーキ」

    ヤマザキ「ダブルチーズケーキ」を、ローソンにて、半額の205円でGETしました~(*´ω`*)2個で502kcalです。表面のクランブルは、良い食感ですね~(…

  • ロミパン~

    浦和ロミパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit浦和原山 #lesmills #ボディパンプ #…

  • 上天丼~天あさ

  • トンパン~

  • 今週も出会えたね

  • ロールキャベツ~肴処つま

    肴処つまで、ランチしました~(*´▽`*)昨日のランチタイムは予約で満席、ランチは特に予約をお勧めします~(●^o^●)年に数回の訪問となってますが、ちゃんと…

  • ツダパン~

    ふじみ野ツダパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfitふじみ野 #lesmills #ボディパンプ…

  • 苺と手作りカスタードクリームの米粉クレープ~MOJO

    昨日のディナーは、お気に入りMOJOにて~(*^^*)https://tabelog.com/saitama/A1106/A110601/11056547/い…

  • 花金~

    やっと花金~(*^▽^)/★*☆♪予約のタイミングで、今回はまだ1ヶ月経ってないけどね~( *・ω・)ノ#音楽喫茶mojo #所沢 #ライブハウス #花金 #…

  • シャトレーゼ「うみたて卵のふんわりロール」

    シャトレーゼ「うみたて卵のふんわりロール」を、半額の65円でGETしました~(*´ω`*)275kcalです。「 契約農場より仕入れる新鮮な卵を使用し、キメ細…

  • トンパン~

    トンパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit新所沢 #lesmills #ボディパンプ #ボディ…

  • ロイヤルホスト「ヨーグルトジャーマニー」

    ちょっと前ですが・・・、ロイヤルホストに行ってきました(*^-^*)所沢店利用です。長年営業してますが、いつ行ってもゆったりできる高級ファミレスですね~(^^…

  • サントリー「クラフトボス『世界のTEA』4本セット」

    サントリー「クラフトボス『世界のTEA』4本セットもらえる!キャンペーン」に当選しました~ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪非売品だそうです(^^♪ペットボトル飲料…

  • プレシアeMitas「贅沢レアチーズタルト」

    プレシアeMitas「贅沢レアチーズタルト」を、スギ薬局にて、半額の106円でGETしました~(*´ω`*)236kcalです。「よりクリーミーなKiriの味…

  • スズパン~

    熊谷スズパン~(*´∇`)ノ寝不足だけど、頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit熊谷 #lesmills #ボディ…

  • 丹波栗の慶希・和栗の慶希~慶希処おみや

    ちょっと前ですが・・・、慶希処おみや 楽天市場店にて、「丹波栗の慶希」「和栗の慶希」ハーフサイズを買ってみました~(*´▽`*)初めての方限定1,200円OF…

  • ロミパン~

    浦和ロミパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit浦和原山 #lesmills #ボディパンプ #…

  • ハンバーグ定食 ねぎ塩ソース~みやび

    昨日、お気に入り居酒屋&定食みやびに、行ってきました~(*´▽`*)念のため、だいたい予告して行きます(笑)14時ころに行ったので、まったり空間でした(*^^…

  • トンパン~

    トンパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit新所沢 #lesmills #ボディパンプ #ボディ…

  • ささやかな幸せ~

    久しぶりに出会えたね(* ´ ▽ ` *)まちかど厨房のタマゴサンド~(*^▽^)/★*☆♪#ローソン #まちかど厨房 #サンドイッチ #タマゴサンド #カツ…

  • アンコウと春野菜のペペロンチーノ~しげ老鮨

    昨日のランチは、お気に入り しげ老鮨にて~(*´▽`*)ランチタイムもいつも予約していきますが、お客さん続々といらっしゃいました~(●^o^●)今回はランチタ…

  • ワカパン~

    浦和ワカパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit浦和原山 #lesmills #ボディパンプ #…

  • 鴨肉のロースト~モデスティ

    昨日のディナーは、お気に入りモデスティにて~(*^-^*)団体さんで満席でした~( ≧∀≦)ノなので、半個室にカップルwwとお一人様ふみふみです( ´艸`)特…

  • 花金~

    やっと花金~ヽ(*´∀`)八(´∀`*)ノ今日のうまうまは、明日のブログ見てね~( *・ω・)ノ花見とかしないけど(笑)#お気に入りの場所 #一番長く通ってい…

  • ローソン「生チョコタルト」

    ローソン「生チョコタルト」を、半額の134円でGETしました~(*´ω`*)422kcalですΣ(・ω・ノ)ノ!「 チョコレートの味わいと、くちどけの良いホイ…

  • トンパン~

    トンパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノホームは今日から新曲♪終わったところもあるけどね(´▽`)#bodypump #bodymaker #joy…

  • ココス「おめでとう!抹茶ケーキプレート」

    ファミレスはお得なクーポンある時のみ( ´艸`)ココス「おめでとう!抹茶ケーキプレート」を、アプリクーポン割引(649→429円)でいただきました~(* ´ …

  • 伊藤園「 お~いお茶カフェインゼロ玄米茶」

    #プロモーション#伊藤園から提供いただきました#RSPに参加しました#rsp108thlive #サンプル百貨店#おーいお茶 #カフェインゼロ玄米茶3/12の…

  • ロッテ 「チョコパイ<抹茶ティラミス>」

    #プロモーション#ロッテから提供いただきました#RSPに参加しました#rsp108thlive #サンプル百貨店#チョコパイでひと休み #チョコパイ抹茶ティラ…

  • スズパン~

    熊谷スズパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit熊谷 #lesmills #ボディパンプ #ボデ…

  • ヤマザキ「三角シベリア チョコ」

    ヤマザキ「三角シベリア」と「三角シベリア チョコ」を、半額の各63円でGETしました~(*´ω`*)ノーマルが301kcal、チョコが284kcalです。以前…

  • ロミパン~

    浦和ロミパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker  #joyfit浦和原山 #lesmills #ボディパンプ …

  • あぶりトロ~りんどう

    昨日、お気に入り寿司処りんどうにて、ランチしました~(*´▽`*)念のため、いつも予約して行きます~(^_-)-☆ランチタイムは、店主お一人のことが多いので、…

  • カゴメ 「カゴメにんじんジュース高β―カロテン」

    #プロモーション#カゴメから提供いただきました#RSPに参加しました#rsp108thlive #サンプル百貨店#カゴメ #にんじんジュース3/12のrsp1…

  • トンパン~

    トンパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit新所沢 #lesmills #ボディパンプ #ボディ…

  • 豚バラステーキエッグ定食~cotecafe

    昨日のランチは、お気に入りcotecafeにて~(*^^*)https://tabelog.com/saitama/A1106/A110601/1105741…

  • ワカパン~

    浦和ワカパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit浦和原山 #lesmills #ボディパンプ #…

  • 豚ロースの香草パン粉焼き~MOJO

    昨日のディナーは、お気に入りMOJOにて~(*´▽`*)https://tabelog.com/saitama/A1106/A110601/11056547/…

  • 花金~

    やっと花金~(*≧∀≦)人(≧∀≦*)♪もう1ヶ月たつのね~( *・ω・)ノ明日のブログ見てね~(*´∇`)ノ#明日のブログにて #花金 #コース料理 #限定…

  • ローソン「むぎゅっとチョコベーグル ハイカカオ70%チョコレートチップ」

    ローソン「むぎゅっとチョコベーグル ハイカカオ70%チョコレートチップ」を、半額の90円でGETしました~(*´ω`*)250kcalです。製造はヤマザキです…

  • トンパン~

    トンパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit新所沢 #lesmills #ボディパンプ #ボディ…

  • シャトレーゼ「一粒苺のホイップクリーム大福」

    シャトレーゼ「一粒苺のホイップクリーム大福」を、半額の81円でGETしました~(*´ω`*)159kcalです。「 苺をまるごと包んだクリーム入りの大福です。…

  • ポンパドール「フルーツオブザワールド」

    日本緑茶センターより、「ポンパドール ターキッシュアップル 10ティーバッグ 」「ポンパドール イタリアンレモン 10ティーバッグ」をいただきました~(●^o…

  • ローソン「とろサクカスタードプリンパイ」

    ローソン「とろサクカスタードプリンパイ」を、半額の132円でGETしました~(*´ω`*)251kcalです。「 サクッとパイ生地と、とろけるなめらかプリンが…

  • スズパン~

    熊谷スズパン~(*´∇`)ノ寝不足だけど、頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit熊谷 #lesmills #ボディ…

  • ローソン「Uchi Café いちごのロールケーキ(栃木県産とちあいか)」

    ローソン「Uchi Café いちごのロールケーキ(栃木県産とちあいか)」を、半額の148円でGETしました~(*´ω`*)202kcalです。「酸味が少なく…

  • ロミパン~

    浦和ロミパン~(*´∇`)ノ頑張った~( *・ω・)ノ#bodypump #bodymaker #joyfit浦和原山 #lesmills #ボディパンプ #…

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