トンパン～(*´∇｀)ﾉ寝不足だけど、頑張った～(*＾3＾)/～☆#bodypump #joyfit新所沢 #joyfit #ジム女子 #筋トレ #筋肉くださ…
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うまうまとジムと日常です(^^♪ 人生いろいろありますよね～ってことで、心機一転ブログ新しくしました(^^♪ 興味のある方だけご覧ください(*^^*) 興味のない方は静かに通り過ぎてください(笑)
エリパン～ヽ(o´3`o)ﾉ#bodypump #joyfit新所沢 #ボディパンプ #ボディメーカー #体調管理 #ジム女子
ミニストップ「ベルギーチョコパフェ増量」を、300円でGETしました～(^_-)-☆4/24までのキャンペーンでした～(;^_^A先日ローソンで増量キャンペー…
浦和ロミパン～ヽ(o´3`o)ﾉ来週は時短でないんだよね～(^o^;)GWって何ですか？( ´-｀)#bodypump #joyfit浦和原山 #ボディパンプ…
昨日のランチはお気に入り寿司処りんどうにて(*^^*)ただでさえリーズナブルなりんどうですが・・・、ランチタイムはさらにお得です～(^O^)／https://…
ふじみ野エリパン～ヽ(o´3`o)ﾉ10kgプレート欲しい～( ´∀`)微調整のためですよ(笑)#bodypump #joyfitふじみ野 #ボディパンプ #…
髪型にこだわりないので、いつも安いところ( ´∀`)短くしました～( ´∀`)#美容に興味ない #美容院行ってきた #ショートヘア
お気に入りcotecafeに行ってきました～(^^)/歩いていける距離にありますが、営業日時的に、なかなかタイミングが合わない・・・・・と言っておきながらも、…
お初です、ナベパン～(で良いよねw)o(^o^)o土日のパンプは、順繰りに行こうかな～( ´∀`)#bodypump #joyfit新所沢 #ボディパンプ #…
ぼやぼやだが(笑)、期日前投票～#期日前投票#選挙に行こう
お気に入りWildcatにて、今回はおまかせでいただきました～(*´▽｀*)おまかせだと、メニューに載っていないうまうまが出てくるので、楽しみです～(*^-^…
愛ねぇ～( ´∀`)自分で自分を愛しましよ～( ´∀`) 診断結果を投稿した方限定の＼プレゼントキャンペーン実施中／商品詳細はコチラ
やっと花金～( ´∀`)もう1ヶ月経つのね～ヽ(o´3`o)ﾉ#花金 #料理店ワイルドキャット #お気に入りの場所 #所沢 #うまうまのうまうま #コース料理…
何月だっけ？(^^;いろいろ気をつけないとね～(^o^;)#夏日 #熱中症注意 #体調管理難しい #4月なのに
熊谷スズパン～ヽ(o´3`o)ﾉまた来月～♪#bodypump #joyfit熊谷 #ボディパンプ #ボディメーカー #今日は有給 #体調管理難しい
ちょっと前ですが・・・、小布施堂「くがね鹿ノ子（ミニ）」をお取り寄せしてみました～(#^^#)昨日のものと一緒にお取り寄せです(^_-)-☆期間限定で送料無料…
職場で、社会福祉士合格のサプライズ～ヽ(o´3`o)ﾉありがとうございますo(^o^)o明日は有給～♪朝から多忙なので、今日は休パン～( ´∀`)#社会福祉士…
ちょっと前ですが・・・、小布施堂「くりあんケーキ（ショコラ）」をお取り寄せしてみました～(#^^#)期間限定で送料無料だったので・・・、少しですみませんm(_…
今日じゃありません( ´∀`)なかなか半額タイムに行けません(笑)#ローソン #まちかど厨房 #タマゴサンド #カツサンド #サンドイッチ #うまうまのうまう…
雪印メグミルク「まろやかクリームコーヒーゼリー」を、ローソンにて、半額の60円くらいでGETしました～(^_-)-☆お値段忘れました(;^_^A129kcal…
エリパン～ヽ(o´3`o)ﾉ体調気をつけないとね～(^o^;)#bodypump #joyfit新所沢 #ボディパンプ #ボディメーカー #体調管理難しい
ヤマザキ「ランチパック ピーチ＆ピーチ」を、スギ薬局にて、半額の63円でGETしました～(^_-)-☆2個入り、116kcal/1個です。桃風味のジャムとクリ…
浦和ロミパン～ヽ(o´3`o)ﾉGWとか祝日は仕事～(^o^;)#bodypump #joyfit浦和原山 #ボディパンプ #ボディメーカー #祝日は仕事 …
#rsprsp94thlive #サンプル百貨店 ＃inバー ＃Eルチン3/15のrsp94thliveに参加しました(^^♪今回も自宅でらくちんのネット配信…
ポッカサッポロフード＆ビバレッジ 「雑穀ミルク～milletmilk～」
#rsp94thlive #サンプル百貨店 ＃雑穀ミルク ＃milletmilk3/15のrsp94thliveに参加しました(^^♪今回も自宅でらくちんのネ…
肴処つまに、久しぶりにランチに伺いました!(^^)!年に数回の訪問となってますが、ちゃんとふみふみのことも覚えていてくださってるんですよね～(*^^*)接客も…
ふじみ野ツダパン～(*^^*)今日からスマバ入ったけど、本数少ないし、10kgはないから微調整出来ない～(^o^;)#bodypump #joyfitふじみ野…
これで社会福祉士と名乗れます～(*^^*)名乗ってもなんもないけどね～( ´∀`)さてさて、体とはうまく付き合わないとだめですかね～( ´∀`)#社会福祉士 …
いろいろタイミング等あり、なかなか行けてなかったEggMooncafeに行ってきました～ヾ(*´∀｀*)ﾉhttps://tabelog.com/saitam…
ご無沙汰して、すみません～( ´∀`)また行きますね～(*^^*)#エッグムーンカフェ #カフェ巡り #カフェ好きな人と繋がりたい #パンケーキ #うまうまの…
熊谷スズパン～ヽ(o´3`o)ﾉまた来週～(*^^*)#bodypump #joyfit熊谷 #ボディパンプ #ボディメーカー #睡眠浅い #ジム活
Grand9 ESPRESSO（グランドナインエスプレッソ）に、バルタイム予約して行ってきました～(*^-^*)木曜の夜なので、空席はありました(^^♪htt…
花木(もく)～( ´∀`)寝不足続きでだるい( ´-｀)今週は金土が休み～(^-^)/#花木 #睡眠浅い #日曜日は仕事 #体弱い
あ、ちょうど行けるかも( ´∀`)10kgはないだろうなぁ～#bodypump #joyfitふじみ野 #ボディパンプ #スマートバー #微調整が必要
シャトレーゼ「フルーツのショートケーキ九州産不知火柑」を、半額の189円でGETしました～(^_-)-☆255kcalです。4/23までの販売のようです(^^…
#rsp94thlive #サンプル百貨店 ＃ひとつ上の豆乳 ＃マルサン豆乳3/15のrsp94thliveに参加しました(^^♪今回も自宅でらくちんのネット…
シャトレーゼ「3種のベリータルト」を、半額の189円でGETしました～(^_-)-☆354kcalです。「 自家製アーモンドタルトにスポンジ・カスタード入り…
エリパン～ヽ(o´3`o)ﾉ寝不足だけど、頑張った( ´∀`)#bodypump #joyfit新所沢 #ボディパンプ #ボディメーカー #睡眠浅い
ココス「春色ふわふわシフォンケーキ」を、アプリクーポンで半額の324円でいただきました～( *´艸｀)296kcalです。4月12日までの限定ですよ(^^♪フ…
浦和ロミパン～ヽ(o´3`o)ﾉ今週は金曜日が休み～(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉ#bodypump #joyfit浦和原山 #ボディパンプ …
「えがおの肝油 鮫珠」「えがおの黒酢黒にんにく」アーティストの石井さんのCMでお馴染みですね～♪サプリメントですからね、穏やかに効き目感じられると良いですな～…
お気に入りcotecafeに行ってきました～(^^)/通常メニューもうまうまですが、その日に何がいただけるか分からない日替わりメニューもおすすめですよ～(≧▽…
#rsprsp94thlive #サンプル百貨店 ＃キューサイケール青汁はちみつ入り ＃キューサイケール青汁はちみつ入りプラス善玉菌3/15のrsp94thl…
ふじみ野エリパン～ヽ(o´3`o)ﾉホームのエリパンと一緒です(*^^*)日曜日はその日の用事により、どのパンか決めます～(^-^)/#bodypump #j…
第一三共ヘルスケア『「しみケア総合ブランドトランシーノ」シリーズ 』
#rsprsp94thlive #サンプル百貨店 #トランシーノ #内外しみケア3/15のrsp94thliveに参加しました(^^♪今回も自宅でらくちんのネ…
スモークサーモンとグレープフルーツのダッチベイビー～Cafe Germer
お気に入り Cafe Germer（カフェ ジェルメ） に、夜に行ってきました～°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°まったり空間でした～ヽ(o´3`o)ﾉhttps:/…
トンパン～(^-^)/再来週から土曜夜のパンプに出てみよう～(^-^)/#bodypump #joyfit新所沢 #ボディパンプ #ボディメーカー #ボディパ…
花金のディナーは、お気に入り しげ老鮨にて～(*´▽｀*)店主とお話ししながらいただきました～(*^-^*)http://tabelog.com/tokyo/…
やっと花金～ヽ(o´3`o)ﾉもう1ヶ月経つのね～( ´∀`)#しげ老鮨 #寿司屋 #寿司 #イタリアン #お気に入りの場所 #うまうまのうまうま #花金 #…
なんだかんだと毎回参加～( ´∀`)RSP仮当選～(^-^)/#モニター #サンプル百貨店 #rsp
ちょっと前ですが・・・、ミニストップ「岡山白桃ソフト」を、アプリで当たりました～ヾ(*´∀｀*)ﾉ251kcalです。ミニストップのソフトクリームはうまうまで…
お初です、ふじみ野サヤパン～ヽ(o´3`o)ﾉ#bodypump #joyfitふじみ野 #ボディパンプ #ボディメーカー #こー見えて体弱いの
ベルク「いちごのワッフル」を、半額の212円でGETしました～(^-^)/ベルクはほとんど行きませんが、たまたまo(^o^)oふっくらしたワッフルに、いちごと…
#rsprsp94thlive #サンプル百貨店 ＃日焼け止め ＃Coyori3/15のrsp94thliveに参加しました(^^♪今回も自宅でらくちんのネッ…
#rsprsp94thlive #サンプル百貨店 ＃オタフクのデーツ ＃マジョールデーツ3/15のrsp94thliveに参加しました(^^♪今回も自宅でらく…
エリパン～ヽ(o´3`o)ﾉ#bodypump #joyfit新所沢 #ボディ#ボディメーカー #こー見えて体弱いの #睡眠浅い #寝不足
#rsp94thlive #サンプル百貨店 ＃ミロオトナの甘さおいしい ＃ミロ活してみた3/15のrsp94thliveに参加しました(^^♪今回も自宅でらく…
浦和ロミパン～ヽ(o´3`o)ﾉ並ぶ為のくじ運悪い(笑)#bodypump #joyfit浦和原山 #ボディパンプ #ボディメーカー #くじ運悪い #こー見え…
Grand9 ESPRESSO（グランドナインエスプレッソ）に、予約して朝一に行ってきました～ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪https://tabelog.co…
お初です、深谷イリパン～ヽ(o´3`o)ﾉプログラ時間帯は一番良い感じだが、ちょっと道中混む( ´∀`)用意するもの多くて大変( ´∀`)#bodypump …
逆光だが( ´∀`)済ませました～(^-^)/#選挙に行こう #投票に行こう #期日前投票 #埼玉県
昨日のディナーはお気に入りモデスティにて～(*´▽｀*)久しぶりに土曜日に行きました♪しかーし、予約漏れてて、店主さんも「予約は言ってないので、あれって思った…
#rsp94thlive #サンプル百貨店 ＃アクロンスマートケア ＃すすぎゼロ洗浄3/15のrsp94thliveに参加しました(^^♪今回も自宅でらくちん…
やっと休み～(*^^*)もうすぐ1ヶ月経つのね～( ´∀`)しかーし、予約漏れ ﾟ ﾟ ( Д )だが、時間限定で、うまうまできることになりました(笑)#レ…
久々トンパン～(*^^*)さて、今月から日曜日はどこのパン食べに行こうかな( ´∀`)#bodypump #joyfit新所沢 #ボディパンプ #ボディメーカ…
昨日の花金は、お気に入り寿司処りんどうにて～(*´▽｀*)今回は単品でいただきました～(≧▽≦)https://tabelog.com/saitama/A11…
やっと花金～ヽ(o´3`o)ﾉ年度末みたいですね～( ´∀`)#寿司処りんどう #お気に入りの場所 #うまうまのうまうま #寿司屋 #寿司 #所沢
ヤオコー「苺のミルフィーユ」を、半額の214円でGETしました～(^_-)-☆439kcalです。パイ生地はしっとりしてしまってますが、苺はフレッシュでクリー…
#rsp94thlive #サンプル百貨店 ＃夢重力食感お好み焼粉 ＃高次元のふわっとろっ3/15のrsp94thliveに参加しました(^^♪今回も自宅でら…
#rsp94thlive #サンプル百貨店 ＃辛子明太子ペースト ＃ハウス食品3/15のrsp94thliveに参加しました(^^♪今回も自宅でらくちんのネッ…
プレシア「三ケ日青島みかんのタルト」を、ヤオコーにて、半額の90円でGETしました～(^_-)-☆279kcalです。「『三ヶ日青島みかん』を味わうタルト！ …
#rsprsp94thlive #サンプル百貨店 ＃口臭予防 ＃NONIO3/15のrsp94thliveに参加しました(^^♪今回も自宅でらくちんのネット配…
#rsprsp94thlive #サンプル百貨店 ＃大豆ミート ＃グルテンフリー3/15のrsp94thliveに参加しました(^^♪今回も自宅でらくちんのネ…
ロッテ「コーヒーガム」を、ファミリーマートで、おつとめ価格58円で買ってみました～(∩´∀｀)∩懐かしいですね～(*^。^*)子供のころはそんなにおいしくない…
エリパン～ヽ(o´3`o)ﾉ土曜日までパンプない～( *´д)/(´д｀､)#bodypump #joyfit新所沢 #ボディパンプ #ボディメーカー #こー…
#rsprsp94thlive #サンプル百貨店 ＃おやつ間食 ＃ダイエット3/15のrsp94thliveに参加しました(^^♪今回も自宅でらくちんのネット…
浦和ロミパン～ヽ(o´3`o)ﾉほぼほぼ毎週～( ´∀`)今週木曜日は、マチパンもツジパンもないね～( *´д)/(´д｀､)#bodypump #joyfi…
お気に入り Cafe Germer（カフェ ジェルメ） に、予約して行ってきました～°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°https://tabelog.com/sait…
熊谷ツジパン～♪ありがとうございました～(^-^)/来月から日曜日は、熊谷ツジパン(今日とは違うイントラさん)or深谷イリパンorふじみ野エリパンかなぁ～( …
Grand9 ESPRESSO（グランドナインエスプレッソ）に、バルタイム予約して行ってきました～(*^-^*)予約して行ったのですが、団体さん含め予約でいっ…
熊谷ツジパン～ヽ(o´3`o)ﾉ明日までだからね( *´・ω)/(；д； )#bodypump #joyfit熊谷 #ボディパンプ #ボディメーカー #筋肉く…
ブログ見てね～(*´∀`)♪https://ameblo.jp/fpower9978/ #cotecafe #所沢 #お気に入りの場所 #うまうまのうまうま …
お気に入りcotecafeでテイクアウトしました～(*´▽｀*)https://tabelog.com/saitama/A1106/A110601/11057…
#rsprsp94thlive #サンプル百貨店 ＃シュガーカットゼロ顆粒 ＃浅田飴3/15のrsp94thliveに参加しました(^^♪今回も自宅でらくちん…
熊谷スズパン～ヽ(o´3`o)ﾉまた来月～(^-^)/#bodypump #joyfit熊谷 #ボディパンプ #ボディメーカー #筋肉ください #今日は有給 …
マチパン～ヽ(o´3`o)ﾉ来月からマチパンは金曜日で30になっちゃうから、行けないな～( ´-｀)新人イントラ、育ててくれないと( ´-ω-)#bodypu…
リブインコンフォート「 ベビーフルーツ アップルブルーベリー」
#rsprsp94thlive #サンプル百貨店 ＃オーガニック ＃ベビーフルーツ3/15のrsp94thliveに参加しました(^^♪今回も自宅でらくちんの…
マチパン～ヽ(o´3`o)ﾉ来月からマチパンは金曜日で30になっちゃうから、行けないな～( ´-｀)新人イントラ、育ててくれないと( ´-ω-)#bodypu…
マミーマート「いちご大福風サンド」を、178円でGETしました～(^_-)-☆383kcalです。あんことホイップ、苺・・・はずれないですよね～(*´▽｀*)…
平穏にいきたい～ヽ(o´3`o)ﾉいろいろあるよね～( o´ｪ｀o)#桜 #人生いろいろ #平穏にいきたい
#rsprsp94thlive #サンプル百貨店 #スマイル ホワイティエ #白目ケア3/15のrsp94thliveに参加しました(^^♪今回も自宅でらくち…
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#rsprsp94thlive #サンプル百貨店 ＃ななこめっつ ＃防災グッズ3/15のrsp94thliveに参加しました(^^♪今回も自宅でらくちんのネッ…
エリパン～ヽ(o´3`o)ﾉ祝日って何だ～？(^^;#bodypump #joyfit新所沢 #ボディパンプ #ボディメーカー #筋肉ください #こー見えて体…
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浦和ロミパン～ヽ(o´3`o)ﾉ来週からは毎週行くようかな～( o´ｪ｀o)祝日は仕事...
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ヤオコー「あんバターパイ」を、半額の106円でGETしました～(^_-)-☆257kcalです。スーパー等で売っている和洋菓子製造のサンローゼという会社の製造…
パンプ30じゃあね～( *´・ω)/(；д； )来月からどうしよう～( o´ｪ｀o)#...
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ちょっと前に当選しました～( ´∀`)#kirin #iMUSE #免疫ケア #twit...
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お気に入り りとるほっと。にて 、テイクアウトしました(*^^)vhttps://tabelog.com/saitama/A1106/A110602/1102…
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トンパン～(*´∇｀)ﾉ寝不足だけど、頑張った～(*＾3＾)/～☆#bodypump #joyfit新所沢 #joyfit #ジム女子 #筋トレ #筋肉くださ…
ローソン「クッキー＆クリームチーズケーキ」を、半額の144円でGETしました～(^_-)-☆273kcalです。「白と黒の見た目が目を惹く、ザクザク食感を楽し…
先月いただきましたが、クオリティの割にはリーズナブルだし、うまうまのうまうまだったので、リピしました～(*＾3＾)/～☆先月のブロック見てね～(*´∇｀)ﾉ#…
超久しぶりにジョナサンに行ってきました(^_-)-☆ふじみ野店（ ふじみ野市大井1丁目1－2 ）利用ですが、店内落ち着いた雰囲気でした(#^^#)★プリンノセ…
ふじみ野エリパン～(*´∇｀)ﾉ#bodypump #joyfitふじみ野 #ボディパンプ #ボディメーカー #ジム #筋トレ#筋肉ください #パワーください…
ローソン「濃厚ガナッシュとキャラメルソースのサブレ」を、半額の139円でGETしました～(^_-)209kcalです。「 COTTA企画×ユキノシタ佐々木シェ…
ふじみ野ツダパン～(*´∇｀)ﾉ#bodypump #joyfitふじみ野 #ボディパンプ #ボディメーカー #ジム #筋トレ #筋肉ください #パワーくださ…
先日、久しぶりに高倉町珈琲に行ってきました～(#^.^#)ふじみ野店利用です。「 加賀棒ほうじ茶の香りとコクを感じられる逸品です。特製クリームと大納言小豆をア…
数ヶ月振りに出会えました～(*´∇｀)ﾉささやかな幸せ♪今日はして～( ´-｀)#ローソン #まちかど厨房 #サンドイッチ #半額でget #タマゴサンド …
お気に入りcotecafedeに行ってきました～(*´▽｀*)https://tabelog.com/saitama/A1106/A110601/110574…
エリパン～(*´∇｀)ﾉ明日は仕事～( ´-｀)GWってなんだよ？( ´-｀)#bodypump #joyfit新所沢 #ジム #筋肉ください #パワーくださ…
昨日、バグジーに予約して行ってきました～(*^-^*)週末は特に予約をお勧めします(^_-)-☆https://www.instagram.com/balbu…
熊谷スズパン～(*´∇｀)ﾉまた来週～(*＾3＾)/～☆#bodypump #joyfit熊谷 #ボディパンプ #ボディメーカー #ジム #筋トレ #筋肉くだ…
ローソン「ふわふわおいもブレッド」を、半額の85円でGETしました～(^_-)-☆342kcalです。「ふわふわとしたさつまいも風味の角切りさつまいも入りの生…
トンパン～(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*)土日はトンパン行けずに残念だけども、また来週～(*＾3＾)/～☆明日は代休～♪仕事忘れさせてくれ～( …
ちょっと前ですが・・・、日本橋高島屋内の東京會舘で、「マロンシャンテリー」をテイクアウトしました～（●＾o＾●）ずっと気になっていましたが、都心には行かないの…
#PR #ヘム鉄 #鉄分サプリ #ミナミヘルシーフーズ #モラタメフォト部モニターミナミヘルシーフーズ「ザ・鉄分」をモニターさせていただきました～♬「家庭…
ローソン「バター香るたまごクロワッサン」を、半額の80円でGETしました～(^_-)306kcalです。割と小さめです( ^)o(^ )サクサククロワッサンで…
ちょっと前ですが・・・、Serge源's（セルジュゲンズ）「栗千本(黄金) 」を、楽天市場店で、3,580円で買ってみました～(^o^)「当店のこだわりの和栗…
ふじみ野エリパン～(*´∇｀)ﾉ寝不足だけど、頑張った～( *・ω・)ノ#bodypump #joyfitふじみ野 #ボディパンプ #ボディメーカー #ジム …
エリパン～ヽ(o´3`o)ﾉ#bodypump #joyfit新所沢 #ボディパンプ #ボディメーカー #体調管理 #ジム女子
ミニストップ「ベルギーチョコパフェ増量」を、300円でGETしました～(^_-)-☆4/24までのキャンペーンでした～(;^_^A先日ローソンで増量キャンペー…
浦和ロミパン～ヽ(o´3`o)ﾉ来週は時短でないんだよね～(^o^;)GWって何ですか？( ´-｀)#bodypump #joyfit浦和原山 #ボディパンプ…
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ぼやぼやだが(笑)、期日前投票～#期日前投票#選挙に行こう
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何月だっけ？(^^;いろいろ気をつけないとね～(^o^;)#夏日 #熱中症注意 #体調管理難しい #4月なのに
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