定期的に美容整体で施術してもらっているのだけど、元気なつもりが「あ、胃が弱ってますね」など、当てられるから驚く。そういえば昨日胃がむかむかして胃薬買って飲んだ…
筋トレって実は楽チンだって毎日じゃなくていいたまにでいいのに進化する筋肉女子も夢じゃないレッグプレス60Kgラクラクわたしって凄いと思ったら体重の倍が平均なん…
「人の気持ちが分かってない」とか「もっと相手の立場に立って」と言われてきて、どうしても意味が分からなくて悩んできたのだけど、急に謎が解けた。息子が高校生の時、…
自分が好奇心旺盛なんだってはっきり自覚したのはごくごく最近。面白そうなことないかなって無意識に。だから面白そうな人がいると興味を持つし、予測不能な子育ては面白…
摘みたてパセリいただいた若い若いから小さい若いから可愛い若いから瑞々しい若いから何にでもなるそのままでもドレッシングふりかけスープソースかき揚げドライパセリア…
みちこが書いたサイン帳あるよって37年年前流行りは丸文字サイン帳小学漢字1026字の正しい書き方 四訂版Amazon（アマゾン）599〜3,880円
空気読めない空気は見えない空気に色はない空気は掴めない空気は空気空気がないと生きられないみんな毎日空気のごはん100杯食べてるんだって「超」入門 空気の研究―…
昨日は誕生日だったのだけど、一番驚いたのは近所のご主人が「おめでとう、誕生日でしょ」ってケーキを持ってきてくれたこと。去年奥さんが亡くなったばかりで、わたしが…
365日生きるとまたひとつ歳をとる18,980日生きたんだ久しぶりのスポーツクラブ疲れたから歩くの少しにしようかなこの前より早く歩きたかったのにやめようかどう…
昨日、17LIVE公式からツイッターにダイレクトメッセージが来た。よくある詐欺メールかなって思ったのだけど、イチナナってなんだろう？興味が湧いてググってみると…
選んで洗って切ったり漬けたり煮たり焼いたり茹でて炒めてどの油にする味つけはスパイスは盛り付けはだから料理は面白い味つけ黄金比率で基本の料理100Amazon（…
数週間前、息子から「お母さんて少年漫画の主人公みたいだよね」って言われたことを皮切りに、友達からも「小学生男子みたい」だとか「クレヨンしんちゃんみたい」と言わ…
チアシードはスーパーフード知ってはいたけど続かないカエルの卵みたいプチプチタピオカの弟みたいなスムージーにチアプリンチアプリンてチアシードをプリンにしちゃうい…
可愛いランチョンマットに一目惚れ料理も楽しくなっちゃうよ舞茸はソテーにしよう卵は糠床から取り出して雑穀米はおにぎりに具は野沢菜でいいね彩りにはトマトちくわと一…
バレンタインの一番古い記憶は、小学校高学年。初めて買った不二家のハートのチョコレート。誰に渡したんだんだろう。女子の仲良しグループが2つあって、ミルクグループ…
朝スムージー生活を始めたら、身体がバナナを欲するようになり、バナナ切らしているとガッカリ。バナナを入れないスムージーなんて！バナナって安いし何処でも手に入るし…
酔っ払う前に決めとこうレモンサワーフォアローゼスハーパーウォッカ締めはテキーラ酔っ払う前に書いておこうミコちゃん被害者の会今夜の被害者は…被害者のふりをせずに…
ハマってしまった朝スムージーいつまで続くの22日目何色になるか実験はもうおしまい次は味今日はグリーンスムージーキウイ小松菜キンカンレモン豆乳旬の野菜と果物グリ…
スポーツクラブに入会して1か月。もっと経っているような気がしたのだけど、まだ1か月だったんだ。内転筋を鍛えるアダクターというマシンがあって、たった5キロ動かす…
認知症かなって何年も前から真剣に悩んできた。みんなよくある物忘れ。酷い時はゴミ当番の鍵を掛けに行こうって家を出たはずなのに、手に鍵を持って帰宅している。今日は…
今週は笑っていればいいんだって今月は入口が面倒面倒なことは良い結果一度周りに相談と報告面倒な山を超えるとお花畑が広がる山か荷物が重くなったら持ってもらえばいい…
ソフトバンクから楽天モバイルに乗り換えることになり、言われるがまま手続きをしに行った。楽天モバイルはネットで申請したはずなのに、通知が全くこない。本当に来てい…
持ち寄りパーティー牡蠣グラタンにしよう土鍋で牡蠣ご飯もいいな気のおけない友達ダブルみちこはお花をいただいた何年も過ごしてずっとずっとこの先も笑いすぎて顔が痛い…
最近品行方正真面目で健全だからやっちゃおうかなキッチンドランカーにごり酒飲みたくなって箱に詩がにごり酒にごれる飲みて草枕しばしなぐさむ島崎藤村にごり酒にごれる…
「息子が憎い、子育て間違えた」って思春期の息子さんを持つ古くからの友人に相談されたのだけど、彼女が息子さんと小さな頃からいつも一緒に過ごし可愛がってきたのを知…
わたしの口癖だって無理出来ないやだ面倒くさいだって本当に出来ないって無理だし心に満ちあふれていることが言葉になるそれで良いって思ってただって出来ないこと出来る…
昨日まで覚えてたのにすっかり節分忘れてた124年振り2月2日の節分最初で最後恵方巻きも忘れてた海鮮じゃなくたっていいあるものでいい牛肉卵ほうれん草にんじんごぼ…
新しい月が来た。キリリと寒い2月。先月から通い始めたスポーツクラブがことのほか楽しくて、寒さなんて気にならない。大勢で踊るダンスも良いけれど、一番楽しいのは筋…
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同じことしていても楽しいと疲れを感じない身体はでも疲れてるでしょってただ疲労感は減少脳の不思議何でも楽しむ生きるを楽しむ
もうすぐ犬がやってくる。仕事仲間のお宅で生まれた3匹のうちの1匹。「みちこさん、飼わない？」と聞かれて「飼わない！！」と答えたのだけど、2年前にトイプードルの…
日本ではまだまだ偏見を持たれるMLMビジネスに携わっているのだけど、もともとわたしも良いイメージがなかったので偏見を持つ人たちの気持ちがよく分かる。かつて二社…
ダブルみちこでおうち飲みみっちゃんのお料理お洒落で美味しいふと目が覚めたここはどこダブルみちこ記憶なしゴキブリネタで小1時間話尽きないいつもありがとう
楽しい月にしようって決めた6月ももう終わる。なんて早いの！今年は仕事の予定を真っ黒にしようと購入した手帳、まだまだ真っ黒にはならないけれど、健康に留意しながら…
え？！え？！ピンとこない。今日は長男の彼女のご両親との顔合わせの食事会。お母さんとは何度かお会いしたことがあったのだけど、お父さんとは初めてだったので楽しみに…
熊本遠征は珍道中、若者達との遠征はスリル満点。飛行機の搭乗、なんと1分前。寝坊したわけでもないのに何でこうなる。わたしのせいなんだけど！なのに見事な連携プレー…
明後日から数十年ぶりの九州でテンション上がる。わたしには九州ってハードル高いのだけど、行くと決めてしまえば行けるんだなって。今まで意識したことがなかったけれど…
わたしの撮る写真は昭和のおじさんなんだそう。昭和のおじさんを撮っているわけではなくて、昭和のおじさんが撮る写真みたいって。そんなこと言われてもう可笑しくて最近…
家の2階のフラワーポットに鳩が巣を作り、卵を孵して雛を確認したのが1週間前のこと。日中は雌が雛の世話をし夜間は雄が。鳩の雛の成長を見るのは初めてなので、ちょこ…
最近体が痒かったり、口の中がピリピリしたり、唇が腫れたりするのだけど、気づかないうちに治っているので気にしていなかった。が！！犯人はお前か！！大好きなのに悲し…
先日岐阜で、とても魅力的な方のセミナーを聴いた。元バドミントン日本代表で事業家で、今世界中をバックパッカーとして旅している自由人。なので帰国した時のセミナーは…
知らなくても困らない生きる上で必要のないこと、いわゆる雑学が好きで、今日も鳥の本を読んでいて知ってしまったことが！カラスって実は綺麗好きで日に何度も水浴びをす…
朝まで麻雀たまにはいいか若者っていいなんでってなんでも喜んでくれて今を楽しむわたしも若いって錯覚しちゃうきっとそれぞれ色んなこと抱えてるみんなもっともっと幸せ…
PET検査の際、放射線薬剤を静脈注射でいれるのだけど、放射線量の値が機械で見える。「これ、絶対身体に良くないですよね〜」って呑気にナースに聞くと、直接被ばくす…
採りたてのウドをいただいた。ウドはえぐみが強いイメージしかなく、失礼なことに「うーん、苦手かも！」と言ってしまったのだけど、ここはポジティブに初めてのウド料理…
先日洗濯物を取り込んでいたら鳩と目が合った。よくつがいでいるのを見かけるので仲良しね〜なんて思っていたけれど、2階の窓の外側にあるフラワーボックスに巣が作られ…
この春知りあったばかりなのだけど、会うと話が弾む奥さんがいて、てっきり韓国の方だと思っていたら北朝鮮の方だった。自ら北朝鮮人です、と言われて驚いたのだけど、な…
お米の値段が去年の2倍以上と知り驚く。日本人の主食、毎日当たり前に食べているお米。わたしは詳しくないのだけど、水田は、山、川、田、海という水の循環で山林からの…
夏っていい。何がいいって朝身軽に起きられる。梅雨明けしたのかどうなのか。久しぶりの晴れ間、溜まった洗濯物を干してすっきり。一人暮らしの時は朝昼兼用だったけれど…
メインロビーに天の川が輝いている瀟洒なホテル。友達のお母さんが出場する社交ダンスのパーティーに招待していただいた。トライアル30組、アマチュアデモンストレーシ…
時計を見たら、23時過ぎていたので慌てておいとま。義父母の家に行くとそんなことがしばしば。「おじいちゃんとおばあちゃんに何か買ってあげて」って長男からお金を預…
話が弾んで夕食もってみんなでお料理料理も弾む擦る人切る人揚げる人雨も上がった若さは清涼飲料水
昨夜群馬に住む友人と話していたら、気温が10度違った。松本は朝晩涼しいので猛暑といえど過ごしやすいし、湿気が少ないので汗疹とは無縁。若い頃、ベビーパウダーを腕…
三連休に友達のお母さんの出場する社交ダンスの大会を見に行くことになっている。お母さんにお会いするのは初なのだけどエピソードを色々聞いているので勝手に親近感が湧…
涼しげなガラスの器宝石みたいバブルコンフェティ触るとぽこぽこ何乗せよう素麺もいいし冷たいデザートもいいしフルーツもいいあれ冷たいものしか浮かばないダンスク バ…
WBGTってなんだ暑さ指数だって日本列島真っ赤っか昨夜はカレー激辛カレーにチーズハンバーグのせて話題はなぜか布施明
土用は季節の変わり目で体調を崩しやすい。なので、土用の丑の日にうなぎを食べて精力をつけよう、ということらしいけれど、別にうなぎでなくても良いとは知らなかった。…
今朝情報番組を見ていたら、ロマンス詐欺の手口を取り上げていた。ターゲットは40歳以上なんだとか。同世代でSNSをしている人なら、一度はやり取りしたことがあるん…
なんて賑やか雛鳥が餌くれ餌くれって巣は見つけられない鳥の種類も分からない伸び放題のヤマボウシ切れないねってヤマボウシ株立ち！！樹高2.5m前後☆シンボルツリー…
楽しかった一人暮らし2年半今日で引越しキッチンに立っていることが多かったこの眺め沢山の人に来てもらって延べ人数にしたら数百人思い出がいっぱい来てくれた人たちあ…
結婚してからずっと専業主婦だったので、経済的に自立している女性に憧れていた。数年前子育てを終えた時、胸の中は虚しさでいっぱい。何の取り柄もなく、ただ夫に養って…
夏至を過ぎて日が長いことが嬉しいけれど、逆にこれから短くなっていくということか。ようやく梅雨入りしたかと思うと、梅雨明け予想のニュース。こうしてどんどん月日が…
毎日楽しいなって思うのは、楽しくしようって自分で決めているからかなって。1人でいても、したいことが沢山あるのは、やっぱり周囲の人たちのおかげ。今夜は持ち寄りホ…
先週友人から「油揚げを刻む度に、みちこさんが作ってくれた炒りなますを思い出すのよ〜」って。「一度キチンとレシピを教えて欲しい」と言われたので、「炒りなますと一…
日々色んな人達と交流させてもらって慌ただしく過ぎていく。ろくに仕事もしていないのに忙しい。ただのおばちゃんなのにありがたいなって。家族といえば男性陣は相変わら…
80代なのに病気する前よりも元気に過ごしているお義父さんとお義母さん。会う度にイキイキしているのでびっくりする。今日は朝から晩まで、ドライブしたり買い物したり…
「あれ、真夏？」と勘違いしそうな陽気。夏はただでさえ高いテンションが益々上がるので、意識して一旦立ち止まらないと暴走する。忘れっぽい事にも気をつけているのだけ…
1年前の春、「80歳のリサイタルをするホテルの予約をしてきたの」ってお友達のきみ子さんが仰った。驚いたわたしは「えー？ご自分でされたんですか？」って。1年前か…
