昨日マルシェで個性心理学を教えてもらって面白かった。サルは黒ヒョウの言うことは聞くけど、ゾウの言葉は入らない、など。統計学なので結構当たっているなって思うけど…
歩くの苦手ニンジン苦手マラソンは無理登山はもっと無理のはずがあれ？歩ける歩くと気持ちよくていつもより飲み物が美味しくてお喋りも楽しくてゴールまだ？あそこに見え…
すごいお布施ワイナリー長野のワイナリー有名だけどワインじゃない日本酒しかもエロティックネーミングでみんな盛り上がるエロティックみちこ違うから違うねなんでもいい…
ガス海老ってなんだ石川県からきた小ぶりで泥にまみれてるみたいなんか汚い面白そうなので買ってみただってワンコインしなかった洗っても洗ってもなんか汚いググッてみる…
帰宅中の車の運転中、首や頭全体が温かい。血が巡っている感じ。半年以上前から、わたしのブログや扱っている美容の製品をInstagramで紹介してくれている総子さ…
昨日勉強会があり、うちを使ってもらったのだけど、そこに来られた1人の方がお礼にってレイキをしてくださった。右股関節がいつも痛いって話したら股関節に手を当てても…
一息ついて賑やかな時間美味しいねって美味しい笑顔のやり取りが好き笑顔が見たいから笑顔が見られるからだから笑顔のご馳走様笑顔をありがとう表情で体が変わる かんた…
子供の頃、寒くなって炬燵を作ってもらうと妙に嬉しかったことを思い出す。怒られると炬燵に潜って赤い赤外線を眺めたり、弟と足が当たって蹴り合いしたり、やっぱり弟と…
本日のスムージー赤組 トマト、ニンジン、いちご黄色組 バナナ、レモン、みかん、生姜緑組 小松菜応援 豆乳何色が勝つかななんと優勝は一人で戦った 緑組明日はどん…
筋トレを始めたら健康意識が高まって、運動で疲れ果ててしまうのかと思いきや逆だと気づいて驚いている。身体にいいものを摂り入れたい欲が高まるから食材選びも楽しいし…
今日はエリナ先生のSNS（Instagram）勉強会。たっぷり3時間、みんな真剣に学ぶ。静止画像よりも動画の時代、ストーリーズやリールやハイライトを積極的に使…
あの人が丸くても丸くなくてもホームレスでも大富豪でも正しくても間違えてもあの人はあの人だから誰かが非難したら腹が立つし誰かに賞賛されたら嬉しいしただ何処にいて…
筋トレで進歩が実感できると嬉しい。まったく動かせなかった内転筋が今では楽々動かせるようになった。左脚は人工股関節だし、右脚は臼蓋形成不全で運動しないほうがいい…
イメージは自由イメージしてみる目をつむると高い高い空届かないいつか見た星空パワーポインタそうか わたしの手はパワーポインタ星に触れてみる掴んでみる胸に当ててみ…
数日前から腰や足が痛いと訴えていた次男。「運動不足じゃない？走っておいでよ〜」なんて気軽に言っていたのだけど、いよいよ座っているのも辛いと言うので、整骨院で診…
運動すると安眠できると言うけれど、張り切りすぎるのか夜までもたない。変な時間に寝てしまい目が冴えてしまった。明日は仕事仲間エリナちゃん主催のSNS（インスタ）…
スポーツクラブに入会して1週間。筋トレが楽しくて、頭の中筋肉でいっぱい。何年もジムに通っている千葉の同級生のデータを見せてもらうと、女性なのに体脂肪率17％。…
いいのかないいのかな手放してくれるってということは手離すんだ踏み出すなら手離すってことできるかなそれが自然なことなのかもって自然って時には苦い優しいんだけど苦…
おひとりさまランチタイム今日の卵はご機嫌ななめソース派ソースはブルドック鷄胸の紅茶煮は柔らか〜ブロッコリーって毎日食べるといいんだって昨夜残ったイカと里芋の煮…
関東の緊急事態宣言の影響か、松本の街の飲食店も早々に店を閉めたり、お客さんが減っていると耳にした。本当に戦時中みたいだなーって。緊急事態宣言が出ていない地域は…
傷つけられるのは平気心に大きな大きな傷があって切り裂かれたから何日も何年も何十年もかかってかさぶたになって落ちただから小さな傷は痛くない傷つけられても根にもち…
お犬様と人間様の作り置きおかず真っ白な長いも包丁さくさく食感もさくさく甘酢で漬けようお犬様には白菜のうま煮とろみをつけてなんでっておばあちゃんだから国産 無添…
亡くなった母には夢があった。母はいわゆる優等生で勉強が好きで親に反抗したこともなかったらしい。夢はラジオ局のアナウンサーで、高校時代に放送部に所属して富山の方…
今年の目標に加わった、健康的に痩せること。締まった体になりたい。ということで先日入会したスポーツクラブへGO。10年通っている友達が親切にあれこれ教えてくれる…
「おばあちゃん写真撮るよ」って言うと「待って、眉描いてから」って祖母が生前言っていたのを思い出す。女性は幾つになっても女性。小学校に登校する初日、母が髪を結っ…
風の音風の音ってどうして聞こえるの縄跳びするとよく分かる二重跳びはやぶさぶるるんぶるるん何かに当たって割れる音風の強い日は温まろうクリームシチューで温まろう風…
数日前深夜に、ただ今絶賛どハマり中の藤井風の「何なんw」を聴いていたら、スポーツクラブに通いたくなった。ノリが良い曲だからかなんなのか、とにかく通おうって決め…
今もこの先も自分にはどうすることもできないのになんで気にしてるんだろう頭痛がするし胃もおかしいコロナのことを考えていたからか自分の見方を変えることはできるから…
「いい加減コロナ騒動で疲れましたよね？」って年末お義母さんに声をかけると苦笑い。お義父さんの体調が良くないので、お義母さん一人で面倒を見ているけれど疲れている…
信頼って一夜にして生まれるわけではなくて、一緒に時間を過ごしたり、意思を通わせたり、私心なく行動することによって築かれる。人間関係って信頼の上で築かれると思う…
とろっとろの煮豚とろとろ大根バックミュージックはサラ・ブライトマン綺麗な声こんなに綺麗な声がだせるって人って凄い音楽を楽しめる歌が歌える料理ができるTime …
「一日の計は朝にあり、一日の計は元旦にあり」ことわざっていいこというな、元旦なのに今年の目標をまだ立ててない。最初が肝心、肝心の肝って肝臓のことかなって呑気に…
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昨日マルシェで個性心理学を教えてもらって面白かった。サルは黒ヒョウの言うことは聞くけど、ゾウの言葉は入らない、など。統計学なので結構当たっているなって思うけど…
定期的に美容整体で施術してもらっているのだけど、元気なつもりが「あ、胃が弱ってますね」など、当てられるから驚く。そういえば昨日胃がむかむかして胃薬買って飲んだ…
同じことしていても楽しいと疲れを感じない身体はでも疲れてるでしょってただ疲労感は減少脳の不思議何でも楽しむ生きるを楽しむ
もうすぐ犬がやってくる。仕事仲間のお宅で生まれた3匹のうちの1匹。「みちこさん、飼わない？」と聞かれて「飼わない！！」と答えたのだけど、2年前にトイプードルの…
日本ではまだまだ偏見を持たれるMLMビジネスに携わっているのだけど、もともとわたしも良いイメージがなかったので偏見を持つ人たちの気持ちがよく分かる。かつて二社…
ダブルみちこでおうち飲みみっちゃんのお料理お洒落で美味しいふと目が覚めたここはどこダブルみちこ記憶なしゴキブリネタで小1時間話尽きないいつもありがとう
楽しい月にしようって決めた6月ももう終わる。なんて早いの！今年は仕事の予定を真っ黒にしようと購入した手帳、まだまだ真っ黒にはならないけれど、健康に留意しながら…
え？！え？！ピンとこない。今日は長男の彼女のご両親との顔合わせの食事会。お母さんとは何度かお会いしたことがあったのだけど、お父さんとは初めてだったので楽しみに…
熊本遠征は珍道中、若者達との遠征はスリル満点。飛行機の搭乗、なんと1分前。寝坊したわけでもないのに何でこうなる。わたしのせいなんだけど！なのに見事な連携プレー…
明後日から数十年ぶりの九州でテンション上がる。わたしには九州ってハードル高いのだけど、行くと決めてしまえば行けるんだなって。今まで意識したことがなかったけれど…
わたしの撮る写真は昭和のおじさんなんだそう。昭和のおじさんを撮っているわけではなくて、昭和のおじさんが撮る写真みたいって。そんなこと言われてもう可笑しくて最近…
家の2階のフラワーポットに鳩が巣を作り、卵を孵して雛を確認したのが1週間前のこと。日中は雌が雛の世話をし夜間は雄が。鳩の雛の成長を見るのは初めてなので、ちょこ…
最近体が痒かったり、口の中がピリピリしたり、唇が腫れたりするのだけど、気づかないうちに治っているので気にしていなかった。が！！犯人はお前か！！大好きなのに悲し…
先日岐阜で、とても魅力的な方のセミナーを聴いた。元バドミントン日本代表で事業家で、今世界中をバックパッカーとして旅している自由人。なので帰国した時のセミナーは…
知らなくても困らない生きる上で必要のないこと、いわゆる雑学が好きで、今日も鳥の本を読んでいて知ってしまったことが！カラスって実は綺麗好きで日に何度も水浴びをす…
朝まで麻雀たまにはいいか若者っていいなんでってなんでも喜んでくれて今を楽しむわたしも若いって錯覚しちゃうきっとそれぞれ色んなこと抱えてるみんなもっともっと幸せ…
PET検査の際、放射線薬剤を静脈注射でいれるのだけど、放射線量の値が機械で見える。「これ、絶対身体に良くないですよね〜」って呑気にナースに聞くと、直接被ばくす…
採りたてのウドをいただいた。ウドはえぐみが強いイメージしかなく、失礼なことに「うーん、苦手かも！」と言ってしまったのだけど、ここはポジティブに初めてのウド料理…
先日洗濯物を取り込んでいたら鳩と目が合った。よくつがいでいるのを見かけるので仲良しね〜なんて思っていたけれど、2階の窓の外側にあるフラワーボックスに巣が作られ…
この春知りあったばかりなのだけど、会うと話が弾む奥さんがいて、てっきり韓国の方だと思っていたら北朝鮮の方だった。自ら北朝鮮人です、と言われて驚いたのだけど、な…
夏っていい。何がいいって朝身軽に起きられる。梅雨明けしたのかどうなのか。久しぶりの晴れ間、溜まった洗濯物を干してすっきり。一人暮らしの時は朝昼兼用だったけれど…
メインロビーに天の川が輝いている瀟洒なホテル。友達のお母さんが出場する社交ダンスのパーティーに招待していただいた。トライアル30組、アマチュアデモンストレーシ…
時計を見たら、23時過ぎていたので慌てておいとま。義父母の家に行くとそんなことがしばしば。「おじいちゃんとおばあちゃんに何か買ってあげて」って長男からお金を預…
話が弾んで夕食もってみんなでお料理料理も弾む擦る人切る人揚げる人雨も上がった若さは清涼飲料水
昨夜群馬に住む友人と話していたら、気温が10度違った。松本は朝晩涼しいので猛暑といえど過ごしやすいし、湿気が少ないので汗疹とは無縁。若い頃、ベビーパウダーを腕…
三連休に友達のお母さんの出場する社交ダンスの大会を見に行くことになっている。お母さんにお会いするのは初なのだけどエピソードを色々聞いているので勝手に親近感が湧…
涼しげなガラスの器宝石みたいバブルコンフェティ触るとぽこぽこ何乗せよう素麺もいいし冷たいデザートもいいしフルーツもいいあれ冷たいものしか浮かばないダンスク バ…
WBGTってなんだ暑さ指数だって日本列島真っ赤っか昨夜はカレー激辛カレーにチーズハンバーグのせて話題はなぜか布施明
土用は季節の変わり目で体調を崩しやすい。なので、土用の丑の日にうなぎを食べて精力をつけよう、ということらしいけれど、別にうなぎでなくても良いとは知らなかった。…
今朝情報番組を見ていたら、ロマンス詐欺の手口を取り上げていた。ターゲットは40歳以上なんだとか。同世代でSNSをしている人なら、一度はやり取りしたことがあるん…
なんて賑やか雛鳥が餌くれ餌くれって巣は見つけられない鳥の種類も分からない伸び放題のヤマボウシ切れないねってヤマボウシ株立ち！！樹高2.5m前後☆シンボルツリー…
楽しかった一人暮らし2年半今日で引越しキッチンに立っていることが多かったこの眺め沢山の人に来てもらって延べ人数にしたら数百人思い出がいっぱい来てくれた人たちあ…
結婚してからずっと専業主婦だったので、経済的に自立している女性に憧れていた。数年前子育てを終えた時、胸の中は虚しさでいっぱい。何の取り柄もなく、ただ夫に養って…
夏至を過ぎて日が長いことが嬉しいけれど、逆にこれから短くなっていくということか。ようやく梅雨入りしたかと思うと、梅雨明け予想のニュース。こうしてどんどん月日が…
毎日楽しいなって思うのは、楽しくしようって自分で決めているからかなって。1人でいても、したいことが沢山あるのは、やっぱり周囲の人たちのおかげ。今夜は持ち寄りホ…
先週友人から「油揚げを刻む度に、みちこさんが作ってくれた炒りなますを思い出すのよ〜」って。「一度キチンとレシピを教えて欲しい」と言われたので、「炒りなますと一…
日々色んな人達と交流させてもらって慌ただしく過ぎていく。ろくに仕事もしていないのに忙しい。ただのおばちゃんなのにありがたいなって。家族といえば男性陣は相変わら…
80代なのに病気する前よりも元気に過ごしているお義父さんとお義母さん。会う度にイキイキしているのでびっくりする。今日は朝から晩まで、ドライブしたり買い物したり…
「あれ、真夏？」と勘違いしそうな陽気。夏はただでさえ高いテンションが益々上がるので、意識して一旦立ち止まらないと暴走する。忘れっぽい事にも気をつけているのだけ…
1年前の春、「80歳のリサイタルをするホテルの予約をしてきたの」ってお友達のきみ子さんが仰った。驚いたわたしは「えー？ご自分でされたんですか？」って。1年前か…
