だいじょうぶ。きっとよい道が拓かれます。

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・自分の気持ちを少し吐き出すことができた。・あるところに問い合わせの電話をしたら、対応してくれた方がとても優しい人だった。・帰りの電車が空いていて読書に集中することができた。・大きな仕事があったのだが、無事終えることができた。 【今日のありがとう】・クッションがあるおかげでお尻が痛くならなくてすむ。私は会議室にもクッションを持っていく。自宅にはクッションがたくさんある。ありがとうございます。 【今日の言葉】 「だいじょうぶ。きっとよい道が拓かれます。」瀬川晶司「泣き虫しょったんの奇跡」より プロ編入試験の第1局に敗れて、落ち込んでいた瀬川六段の自宅に1枚…

キットカットの「毎日のナッツ＆クランベリー」が美味しい！

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・電車内で体調が悪くならなくてよかった。・来客が多く忙しい1日だったが、無事乗り切ることができた。・ある方から悩みを相談された。頼ってもらえて嬉しかった。・アベマTVの将棋番組、渡辺明三冠対佐々木勇気七段の対局が面白かった。・キットカットの「毎日のナッツ＆クランベリー」が美味しかった。 【今日のありがとう】・最近いろいろうまくいかないことが多いのだが、周囲の人に助けてもらって、なんとかがんばれている。イライラしちゃいけないな。ありがとうございます。 【今日の読書】・鴻上 尚史「孤独と不安のレッスン」読了 非常にいい本だった。もう一度読んでアウトプットした…

人生とはオセロみたいなもの

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・天候が悪かったが、スーパーに行くことができた。・スーパーのレジの店員さんがやさしい人でよかった。・おかしのまちおかでチョコレートをたくさん買った。・アベマTVの将棋番組、木村九段対中村太地七段の対局が面白かった。・ジョギングはできなかったが、部屋で筋トレをすることができた。 【今日のありがとう】・傘があるおかげで雨に濡れずにすむ。私は普段折り畳み傘を持ち歩いている。今はセブンイレブンの傘を使っているが、軽くて持ちやすくて使いやすい。そして値段が安い。ありがとうございます。昔はユニクロの傘を使っていたが、ユニクロの傘も丈夫で凄くよかった。ありがとうござい…

不心得者に遭遇したら、「ほとんどの人はいい人だ」ということを思い出すきっかけにしよう！

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・1日ゆっくりすることができてよかった。・低血糖対策にスーパーでブドウ糖を買ってみた。・スーパーのレジの店員さんが親切な人でよかった。・アベマTVの将棋番組、藤井七段対木村九段の対局が面白かった。藤井七段が3局目に▲1五歩を省略したのは見事だと思った。 【今日のありがとう】・アベマTVの将棋番組が面白い。ありがとうございます。・風の強い一日だったが、ユニクロのアウターのおかげでしのぐことができた。しかも軽くて着ていて疲れない。ありがとうございます。 【今日の言葉】 不心得者に遭遇したら、「ほとんどの人はいい人だ」ということを思い出すきっかけにしよう！リチ…

人が生まれ変わるために必要なもの

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・取引先とうまくいっていない時があったのだが、最近は順調に話が進んでいる。・ここ数日、お腹の調子が悪かったのだが、今日は悪くなくてよかった。・周囲の人がやさしく接してくれてありがたいと思う。・アベマTVの将棋番組、渡辺VS糸谷戦が面白かった。 【今日のありがとう】・消せるフクリションボールペンがお気に入り。特に青インクがお気に入り。このペンのおかげで字を書くのが楽しい。いつもありがとうございます。・空腹になると立っていられなくなるくらいフラフラになってしまうのだが、今日は飴玉に救われた。ありがとうございます。 【今日の言葉】 人が生まれ変わるために必要な…

勉強は「取材」のつもりで

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・暖かい1日でよかった。・期末でみんな仕事が忙しいが、みんながんばっていて、自分もがんばろうと思った。・取引先の人がお願いしたことをすぐやってくれた。・手作りのポケットティッシュケースを褒めてもらえて嬉しかった。・カップラーメンのクッタのサワークリームオニオン味が美味しかった。 【今日のありがとう】 ・いろいろ大変な立場でありながら、こっちにも気を使ってくれている取引先の〇〇さん、ありがとうございます。・新しい靴がやわらかくて靴擦れしなくていい。合う靴がなかなか見つからなかったので助かりました。ありがとうございます。 【今日の言葉】 勉強は「取材」のつも…

ゆっくりお風呂に入ることができた

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・朝、お腹が痛くて心配だったが、電車の中ではお腹が痛くならなくてよかった。・昔に比べたら、腸が丈夫になったような気がする。ジョギングの効果かな？・職場の後輩と話をすることができた。・いろいろな仕事が少しずつだが進んでいる。・みんな協力してくれてかなり助かっている。本当にありがたい。・同僚が「愚痴を聞いてほしい」と頼ってきた。頼ってくれて嬉しかった。・windowsの更新プログラムがもの凄く長かった。かなり不安になったが無事終わってくれてよかった。終わった時は本当に嬉しかった。・パソコンが長時間使えなかったので、ゆっくりお風呂に入ることができた。・お風呂の…

めげずに行こう！

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・あまりしたくない電話をがんばってしたら、けっこう普通で仕事が進んだ。・夜飲んだポタージュが美味しかった。・チップスターが美味しかった。あやうくロングサイズを全部食べてしまいそうだった。・アベマTVの将棋番組が面白い！ 【今日のありがとう】 ・今年の冬は100円ショップで買った300円のマフラーが大活躍だった。暑すぎず、コンパクトでカバンの中にしまうことができて、電車の中で邪魔にならず便利だった。もう少しお世話になります。ありがとうございます。・チップスターを好きなだけ食べることができる自由な生活。幸せだと思う。ありがとうございます。 【今日の言葉】 め…

上司の一番大切な仕事は、部下に感謝をすること

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・ドラマ「テセウスの船」が面白かった。最後の家族団欒のシーンは泣けた。・ランチで少し高めの天丼を食べた。美味しかった。高いけど中身を考えると安いぐらいだった。・他部署の人がきちんと自分の話を聞いてくれて嬉しかった。・アベマTVの将棋番組が面白かった。最近こればっかり見ている。 【今日のありがとう】 ・ドラマ「テセウスの船」のおかげで毎週日曜の夜が楽しみだった。ありがとうございます。・美味しい天丼を作ってくださってありがとうございます。 【今日の言葉】 上司の一番大切な仕事は、部下に感謝をすること。成長とは、大きくなることではなく、小さなことに感謝できるよ…

「あがり症が治る」とは、あがらなくなることではなく、あがっても気にならなくなること

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・暖かい1日で過ごしやすくてよかった。・NHK杯将棋トーナメントの決勝戦が面白かった。深浦九段、優勝おめでとうございます。・ジョギングをすることができた。 5.78キロ、55分56秒 2020年累計：51.31キロ。・筋トレもがんばった！・これからドラマ「テセウスの船」を見るのが楽しみ。 【今日のありがとう】 ・ジョギングをしている時、二人の人が道を譲ってくれた。ありがとうございます。・夜ジョギングをする時、腕にはめるライトを使っている。安かったけど凄く明るくてお気に入り。夜のジョギングの必需品。ありがとうございます。 【今日の言葉】 「あがり症が治る」…

人にはそれぞれ事情がある

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・晴れてて暖かくて過ごしやすい1日でよかった。・ユザワヤに新しいスーツを作りに行った。丁寧に寸法してもらえてよかった。・アベマTVの将棋番組を見た。面白かった。・スーパーで買ったお惣菜が美味しかった。・FNS歌謡祭で大黒摩季と藤井フミヤとエレファントカシマシを見た。みんなよかった。 【今日のありがとう】 ・親切に丁寧に寸法して下さったユザワヤの店員さん、ありがとうございます。・ネットで将棋番組が見れるなんて昔からしたら考えられなくて本当にありがたい。ありがとうございます。 【今日の言葉】 人にはそれぞれ事情がある。その事情をひとつひとつ知る必要はないけれ…

きみはこれからも何度もつまづく

【今日のよかったこと・がんばったこと】 (3/19含）・他部署の人に頼まれたことをやったら、「ありがとう」とお礼を言ってもらえて嬉しかった。・ヤマト運輸のクロネコメンバーズカードが届いた！・たくさん昼寝をした！（汗）・イオンが感謝デーで5％引きだった。 【今日のありがとう】 ・100円ショップで買った手袋がお気に入り。暖かくなってきたが、寒がりな私にとって手袋はまだまだ必需品。毎日助かってます。ありがとうございます。 【今日の言葉】 「一つだけ教えておこう。 きみはこれからも何度もつまづく。 でも、そのたびに立ち直る強さももってるんだよ。」 ドラえもん 「45年後…」より 45年後ののび太が、…

君は勘違いしてるんだ

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・電車が遅れていて電車内は大混雑だったが、怪我やトラブルなく無事目的地に到着することができた。・IT担当の方に、新しい設備の使い方を教えてもらった。・社長と話すことができた。話をきちんと聞いてもらえて嬉しかった。・同僚が忙しい中、一緒に打ち合わせに参加してくれて嬉しかった。・上司が気を使っていろいろ手伝ってくれてありがたいと思った。・夜食べた冷凍食品のカルボナーラがまあまあ美味しかった。 【今日のありがとう】 ・社長に話を聞いてもらえて嬉しかった。ありがとうございます。・周囲の人がたくさん助けてくれて本当に感謝してます。わがままばかり言ってしまって申し訳…

人生とはリレーの第一走者みたいなもの

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・仕事が忙しかったが、同僚がいろいろと助けてくれた。・他部署の人がお願いしたことをきっちりやってくれていた。・吉野家の豚丼と味噌汁が美味しかった。・取引先に対して、少し言いたいことを言うことができた。 【今日のありがとう】 ・いつも助けてくれる同僚に感謝してます。ありがとうございます。・最近、本を読んで新しい気づきを得ることが多い。本を書いてくれた人に感謝してます。そしてなんとなく繋がりを感じて嬉しく思います。ありがとうございます。 【今日の言葉】 「人生とはリレーの第一走者みたいなもの。自分が動き出さなきゃ、何も始まらない。」住野よる「また、同じ夢を見…

自分が成長すると、今まで見えていなかった人が見えてくるようになる

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・今日は有給休暇を取って休み。のんびりすることができた。・久しぶりにジョギングをすることができた。 4.16キロ、39分22秒 2020年累計：45.53キロ。・夜飲んだノンアルコールビールが美味しかった。・夜食べたモンブランが美味しかった。 【今日のありがとう】 ・ノンアルコールビールを開発してくれた方々に感謝します。ありがとうございます。 【今日の言葉】 「自分が成長すると、今まで見えていなかった人が見えてくるようになる。 成長すればするほど、素敵な相手と出会えるようになる。」 鴻上 尚史「孤独と不安のレッスン 」より 本当にそうだなと思う。こういう…

どんどん、どんどんどんどん、続けてやってみよう

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・たくさん睡眠をとることができた。・昨日はスーパーに行けなかったが、今日は行くことができた。・スーパーで10個入りの卵が100円で売っていた。・おかしのまちおかでチョコレートをたくさん買った。・NHK杯将棋トーナメントの行方九段対深浦九段の対局が面白かった。屋敷九段の解説もいつも通りわかりやすくてよかった。 【今日のありがとう】 ・卵は貴重な食料品。生産に関わっている方々に感謝します。ありがとうございます。 【今日の言葉】 「どんどん、どんどんどんどん、続けてやってみよう」ザ・ブルーハーツのライブアルバム「ライブ オール ソールド アウト」より アルバム…

「大変」は大きく変わるチャンスでもある

【今日のよかったこと・がんばったこと】 （3月13日含）・会社の人に義理チョコのお返しを無事渡すことができた。・会社の仲のいい人たちと飲みに行った。楽しい飲み会だった。・会社の人に手作りのマスクを見せたら「カワイイ」と言ってもらえた。・通販で購入した靴が届いた。・最近ずっと体調が悪かったが、今日は良くなってきた。・1日1個キットカットを食べるのがささやかな楽しみ。 【今日のありがとう】 ・宅急便の方、雨の日に配達して下さってありがとうございます。・飲み会が楽しかった。お店もよかった。ありがとうございます。 【今日の言葉】 「大変」は大きく変わるチャンスでもある。 いろいろ大変なことが多いが、「…

人に好かれる能力より、人を好きになる能力の方が大事

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・なか卯のプレミアムビーフカレーが美味しかった。・仕事でスカッとすることがあった。・仕事のできる人が、自分と同じことを考えていることがわかり嬉しかった。・帰りの電車が空いてて快適だった。 【今日のありがとう】 ・仕事はいろいろ大変だが、活躍の場があることは恵まれていると思っている。ありがとうございます。 【今日の言葉】 「人に好かれる能力より、人を好きになる能力の方が大事」前田裕二「人生の勝算」より 基本的に、人から好かれたら悪い気はしない。自分から人を好きになることで、人間関係が円滑にいく可能性が高くなる。嫌いな人を無理やり変えようとするのではなく、好…

美人の隣に座れるのは勇気を出して告白した男だけだ

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・昼間、外出する用事があったのだが、日差しが暖かく心地よかった。・吉野家で牛鮭定食を食べた。個人的には豚鮭定食の方が好みかも。・同僚が仕事の悩みを聞いてくれた。・心配な仕事が少しだけだが進んだ。・夜食べた冷凍食品のパスタが美味しかった。・ゆず抹茶のキットカットが美味しかった。 【今日のありがとう】 ・話を聞いてくれた上司に感謝します。ありがとうございます。・同じくいつも話を聞いてくれて、相談に乗ってくれる同僚に感謝します。ありがとうございます。 【今日の言葉】 「美人の隣に座れるのは勇気を出して告白した男だけだ。」三田紀房「インベスターZ」より 漫画「イ…

「人生って虫歯と一緒よ」

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・上司に話を聞いてもらえた。・自分のことを大切にする、ということの意味がわかってきた。・電子書籍のまとめ買いをした。・帰りの電車があまり混んでなかった。・最近、少し成長できているような気がする。・冷凍食品の餃子の羽根をうまく作ることができた。 【今日のありがとう】 ・話を聞いてくれた上司に感謝します。ありがとうございます。・同じくいつも話を聞いてくれて、相談に乗ってくれる同僚に感謝します。ありがとうございます。 【今日の言葉】 「人生って虫歯と一緒よ。嫌なら早めにやっつけなきゃ。」住野よる「また、同じ夢を見ていた」漫画版より。 解決しなくてはいけない問題…

自分は運がいい！と思おう

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・晴れてて、暖かくて過ごしやすかった。・他部署の人との打ち合わせで、うまく説明をすることができた。・他部署の人がお願いした仕事を一生懸命やってくれた。・仕事帰り、床屋に行って髪を切ることができた。サッパリした。・ヤマト運輸のクロネコメンバーズに登録した。荷物を受け取る前に、受取日時の変更ができるから再配達にならなくてお互いにとっていいと思う。・読みたい本を何冊か発見した。 【今日のありがとう】 ・理容師の方、安い値段できれいにカットして下さってありがとうございます。・〇〇さん、一生懸命仕事に協力してくれてありがとうございます。 【今日の言葉】 自分は運が…

自分がハッピーになれないのなら、他人をハッピーにすることを考える。

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・楽天証券口座の申し込みをした。・ボディソープとコンディショナーの詰め替えをした。・マスクを作った。昨日よりうまくできたかも。・100円ショップで新しい生地を買った。・スーパーで買ったレアチーズケーキが美味しかった。・ドラマ「下町ロケット（ヤタガラス編）」を見た。面白かった。・NHK杯将棋トーナメントの稲葉八段対斎藤八段の対局が面白かった。・これから「テセウスの船」を見るのが楽しみ。 【今日のありがとう】 ・レアチーズケーキを考えてくれた人に感謝します。ありがとうございます。・ドラマ「下町ロケット」と「テセウスの船」の製作にかかわっている全ての人に感謝し…

「サラリーマンは収入は安定しているかもしれないけど、心は全然安定してないよ」

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・100円ショップで生地を買ってきて、マスクを作ることができた。楽しかった。作り方のコツがわかってきた。・ドラマ「下町ロケット（ゴースト編）」をずっと見ていた。面白かった。・スーパーで買ってきたお惣菜のメンチカツが美味しかった。・スーパーでネギが1本49円で売っていた。・会社の同僚が飲み会のお店を予約してくれた。 【今日のありがとう】 ・静かな部屋で1日過ごせて幸せだと思う。ありがとうございます。・〇〇さん、休日にわざわざお店の予約をしてくれて、ありがとうございます。・マスクを作るのに、いくつかの動画を見た。非常にわかりやすかった。そもそも動画がなかった…

人生とは昼休みみたいなもの

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・他部署の人が作った資料が非常にいい資料だった。・吉野家の豚鮭定食が美味しかった。初めて食べた。・エクセルの数式でいい方法を思いついて、周囲に説明したら「凄い！」と褒められた。・大きな仕事がひと段落ついて、次のステップへ進むことになった。・自分のことを頼ってくれる人がいて嬉しい。がんばりたい。 【今日のありがとう】 ・魚を食べる機会があまりないので、自分にとって豚鮭定食は貴重。ありがとうございます。・真面目に仕事をする〇〇さん。尊敬します。ありがとうございます。 【今日の言葉】 「人生とは昼休みみたいなもの。時間が決まっているの、その時間の中で素敵なもの…

私は今のままの私でいい。そしてまた私は変わってもいい。

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・午前中体調が悪かったけど、夕方ぐらいから調子が良くなってきた。・同僚とランチに行って、いろいろ愚痴を聞いてもらった。・午後久しぶりに飲んだ缶コーヒーが美味しかった。・スマホ学園の授業が面白かった。・宮本浩次ソロアルバムの特典のバースデーライブDVDを少しだけ見た。ライブ前の舞台裏の映像が緊張感があってイイ！・通販で靴を注文した。到着が楽しみ。 【今日のありがとう】 ・いつも話を聞いてくれる〇〇さん。本当に救われています。ありがとうございます。・ライブのリハーサル、舞台裏映像を見て、一生懸命な宮本さんに感動。ありがとうございます。 【今日の言葉】 「私は…

引きずり回して自由に向かう！

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・上司に自分の思っていることを言うことができた。・上司が自分の話をきちんと聞いてくれた。・取引先の人がしっかり連絡をくれるので安心できる。・他部署の人が自分の説明をきちんと聞いてくれて嬉しく思った。・スッキリで宮本浩次を見た。なぜだかわからないが、涙してしまった。 【今日のありがとう】 ・上司が話を聞いてくれて、かなり救われました。ありがとうございます。・元気な宮本さんを見ていると元気が出てきます。しっかり届いてます。いつも素晴らしい歌声とパフォーマンスをありがとうございます。 【今日の言葉】 「引きずり回して自由に向かう！」宮本浩次 そうだな。いろいろ…

うばい合えば足らぬ わけ合えばあまる

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・カラッと晴れて、暖かい1日でよかった。・朝、ゴミ出しをすることができた。・よく行くガストが、タブレットで注文する方式になっていた。気軽に注文できるようになった。・仲の良い人と今度飲みに行くことになった。・気分が落ち込んでいたが、良かったこと日記を書いていたら元気になってきた。・帰りの電車で座れた！・通販で購入した、エレカシ宮本浩次のソロアルム「宮本、独歩。」が届いた。 【今日のありがとう】 ・自分のことをわかってくれている人が、・・・けっこういる。本当にありがたい。ありがとうございます！！・ガストのランチのアジフライが美味しかった。アジフライは自分では…

大変な時期こそ、「こんな時でもなにか一つでもいい思い出を作ろう」と考えたい

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・コロナウイルスの影響で学校が休校になったみたいだが、現役東大生がユーチューブで無料の配信授業を行っていることを知った。コロナの影響でいろいろ大変な時期だが、そんな時でもなにか一つでもいい思い出を作って欲しいと思い始めたとのこと。何年か経って、「そういえばコロナの頃、あんな授業受けたな、こんな勉強をしたな」と思い出してもらえたら嬉しいとのことだった。 非常に素晴らしいと思った。現状を嘆くだけではなく、今の状況で自分になにができるのかを考えて、そしてそれを行動できる人というのは、本当に素敵だなと思う。私も帰宅後授業を少し見てみた。数学の授業を見たが、久しぶ…

積極的にリスクを負うことは、未来のリスクを最小限にする

【今日のよかったこと・がんばったこと】 ・昨日に引き続きドラマ「下町ロケット（ガウディ編）」を見ていた。再び見ることで細かい部分など新しい発見があって面白い。・メガネの鼻パッドの部分を台所洗剤と歯ブラシで掃除した。凄く汚れがとれた。というか、こんなに汚かったのかとビックリした。・昼間、ジョギングをすることができた。5.34キロ、46分32秒 2020年累計：41.37キロ。・・・花粉対策を考えないといけないな。・NHK杯将棋トーナメントの木村王位対行方九段戦が面白かった。中川八段の解説もよかった。・行列のできる法律相談所でエレカシの宮本さんを見た。 【今日のありがとう】 ・メガネの掃除の仕方を…