双極性障害(躁うつ病)で休職中のONEのブログです。日々の体調・取組みや、社会福祉士としての知識を活かした社会保障制度の紹介などをしていきたいと思っています。
今日の起床時刻は8時。 起き上がりがつらいです。 昼間もずっと寝てました。 なんだか身体がだるくて、気持ちも落ち込んでいます。 実家で家族もいるのに、誰かと無性に連絡が取りたくて...
今日の起床時刻は8時。 一昨日、大きく体調を崩しました。 身体はだるく動かないのに、頭の中がとてつもなくうるさくて、なんにもないのにイライラして、自分を痛めつける想像がやめられま...
今日の起床時刻は7時。 なんだか神経が高ぶっていて、夜中に何度も目覚めてしまいます。 色んなものを買ってしまいそうになる衝動と戦っていて、でもお金がないから買わずに済んでいる、よ...
今日の起床時刻は8時。 最近、起き上がりがなかなかつらいのですが、なんとかこの時間に起きることができました。 桜がちらほら咲き始めて、いい季節になろうとしていますね。 昨日の診察...
今日の起床時刻は9時半。 今日は少し遅めの起床となってしまいましたが、最近ではほとんど8時に起きられてるので1日くらいはいいか、と思うことにします。 日中の眠気は、ラミクタールの...
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