今日のおべんとう ・もも肉のマヨポン焼き ・アスパラとベーコンのソテー ・たらこスパゲティ（市販冷凍品） 今日はのりべんです。
昨日の晩ごはん ・旨味チキンとズッキーニ・もやしとわかめのナムル ・かぼちゃのバター煮
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