2020緊急事態宣言！コロナ禍で、発達障害のある大人が感じた事

2020年4月、コロナの影響での緊急事態宣言中、私たちを取り巻く環境は大きく変化しました。今回は、コロナ禍の影響の中、発達障害のある、ひまわりから見た、状況や心理的な負担を記録。発達障害の当事者の不安を解説すると共に、この機会だからこそ見えてきた、未来への希望（オンラインでの自助会・当事者会）などについても解説します。

ADHDの忘れ物対策に！ 手作りの持ち物リストで、忘れ物を防止！

ADHDの特性の一つとされる、「忘れ物」の多さ。今回は、「持ち物リスト」を手作りしました。こういうグッツは、インテリアからは浮いてしまうことも。ひまわりは、インテリアにも合う「持ち物リスト」を、安価で、簡単に作れたので、ご紹介します。

発達障害の体調管理に！ GARMIN（ガーミン）vivosmart 4 レビュー

こんにちは。ひまわり（@hattatsusurvive）です。発達障害のある方、体調管理はどうされていますか？仕事や勉強で、過集中や過剰適応･･････。気がつくとぐったりしている、なんて方も、いらっしゃるのではないでしょうか？すぐに疲れて