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高槻サッカースクールfcラボーナ https://jinjinjin-0529kt.wixsite.com/takatsuki-futsal/blog

高槻サッカースクール、フットサルスクール、fcラボーナとして活動。高槻、茨木、枚方、サッカーチーム少年集まれ~ 入会金・年会費は不要です。高槻市古曽部防災体育館にて火曜日に活動、少年サッカー教室 です。

高槻fcラボーナ
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高槻市
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高槻市
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2019/12/31

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  • ラダートレーニングについて。。。

    ラダートレーニングとは? よく、見かける縄はしごですね。。。 幼少期にやっておくと、効果絶大ですね。。。 幼少期は、身体を巧みに動かすってことを中心に、色々な運動をすることは大事です。 みなさん、ラダートレーニングちゃんとわかってやってますか? 俊敏性トレーニング? 瞬発力トレーニング? 敏捷性トレーニング? 違うんです! 最終的には、そこに行き着くので、 全くそうではないってこともないのですが、 答えは、 脳トレーニングですよ。。。 脳からの信号を読み取って、神経を通って、筋肉に指令を出す。 ようするに、脳の指令を筋肉に伝える速度を速めること。 これを、意識できていないと。 ある、一定のところまでは早くできても、その先はない、とのことです。 「足を早く動かせ!」 「次の足出せ!」 「早いテンポで!」 わからなくも、ないですが、 子供自身が、脳からの信号を筋肉に指令する、ここを感じてやんないと。 能力は上がってはきません。 脳で動かす。 決して、足で動かしてるのではないのです。 また、ステップの練習では、ありません。 さらに、ダンスの練習でもありません。 はき違えてはいけません。。。

    地域タグ:高槻市

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