今週は、皮膚科Dermasへクリニックは目抜き通り、ティファニーの上ですよ!ゲスい私は家賃が気になりますこの日はサン・ジョルディで凄い人混みカサ・バトリョも毎…
今週は、皮膚科Dermasへクリニックは目抜き通り、ティファニーの上ですよ!ゲスい私は家賃が気になりますこの日はサン・ジョルディで凄い人混みカサ・バトリョも毎…
イスタンブールの新空港の食事代、世界一高いそうです😱 「世界一食事代が高い」と認定された空港はどこ？ ビール1杯3000円、バナナ1本1000円!?イス…
ムルシアの漁村でイースター休暇中です。毎日ボート遊び毎回思うのが、スペインへ子連れ旅行するなら、「サッカーボール、マストアイテムやな!!」って事です家の家は…
イースター休暇でアリカンテ→ムルシアに来ています。アリカンテで2泊し、ムルシアに着いたんですが1年ぶりに家に入ってみたら、白いペンキのような謎の汚れが、リビン…
今週金曜日は、カタルーニャ内陸部に住む日本人の友達家族と一緒に夕ご飯を食べよう、っという事になり、ウッキウキでマーケットに魚の買い出しに♪（シーフードが恋しか…
最近、鉄分気味なのか、必要な栄養素が取れていないのか？寝る前に竜巻の様な食欲が襲ってきて、暴飲暴食が止められない💦ので、鶏レバー料理を生理前には絶対に!!食べ…
イースター休暇まであと数日になりました（もう2学期が終わりつつある・・・）今年こそは!日本一時帰国前に「少しでも漢字を!!」っと思ってこんな物をプリントし、子…
最近無料ピラティスアプリで少しづつですがピラティスしていますこのアプリ、すっごいお勧めです♥ Pilates Workout at Home - Apps o…
今日はスペインではCAPというファミリードクター?の所に「ビタミンDと花粉症の薬を下さい〜🙏」っとアポを取って出向いたところ、意外なアドバイスをしてもらいまし…
korkantoちゃんから教えて貰ったモンブランの美味しいお店もしスペインの他都市に住んでいても、バルセロナに来たら絶対に試して欲しい!ってレベルで美味しいで…
先月末に、バルセロナ市内から郊外へと引っ越しした息子君の親友ファミリー。週末の、親友君は我が家で預かり、両親はその間、退去予定のピソの掃除+家中のペンキ塗り、…
コロナ渦中に仲良くなり、週末のうちの1日は、我が家で8時間くらい過ごしている幼馴染ちゃん。（フランス✕スペイン）この2、3年くらい、ご両親と合うたびに家を探…
今週と先週末は、剣道クラブの合同朝練に、参加させて頂きました😆特に今週は、スペイン人男性二人と子供達3人（うちの子達+イギリス人の11才男子）で、1時間半みっ…
最近、スペイン人夫がWallapop（日本のメルカリみたいな）にて、詐欺られました。被害額は1100ユーロ位だとか😓 そもそも夫は詐欺られやすいというか・・…
2025年、子供達がバルセロナで剣道をはじめました😆私自身は剣道どころか、柔道も空手も合気道も未経験ですが、（ヨガ以外のスポーツ全てが苦手です😓）棒が大好き…
シェーグレン症候群の症状チェックのため、年に2回、眼科検診に行っています。先週は今年1回目のチェックアップでした。視野検査とか 視野検査｜KOMPASkomp…
今日はカツオが1キロ10ユーロElNinotマーケットで売っていたので、カツオのたたきと、中おち部分でおにぎりの具にするカツオフレークを作り、子供達にはア…
今週は娘ちゃんは校外学習でお水の科学館へ行ってきました娘ちゃん曰くですが、科学館の中で体内の水分量?っを測る測定器があって、娘ちゃんは95%?95点?で、とに…
以前紹介した重度のグルテンアレルギーがある息子君のクラスメイトSちゃん（エジプト×フランス×カタラン）の家族と、A君（ドイツ×カタラン）のパパがのダーチャへお…
メキシコ人ママ友がシュウマイを作りたい!っというので、一緒に作って食べましたところでシュウマイの皮ですが、ワンタンの皮でも代用可能でしたこんなのあとシンガポー…
12月末に行ったシェーグレン症候群とリウマチの為の定期血液検査で、なんと😯ANA以外の項目全てがネガティブとなり、エコー検査でも「現在炎症無し」っとなりました…
漫画で日々の疲れから現実逃避しがちですが最近の漫画、クオリティがメッチャ高いもう漫画子供の為、って概念は日本には無いですよね。私が好きな漫画は「知らない職業を…
クリスマス休暇中、風邪を引いてダウンしていましたが今週からまたケータリングランチのバイトを再開しましたが!!食品が激高庶民の味方のハズの青魚類、週3で食べてい…
代わり映えしないクリスマス休暇のアリカンテでの田舎暮らしですが、食に関してはそこそこ楽しんでいます😆バルセロナでは見かけない南バレンシアの郷土料理♥coca …
クリスマス休暇は夫の田舎であるアリカンテのど田舎で過ごしています。バルセロナからアリカンテへ到着し、翌朝朝食を食べていたらドアがノックされました。隣の家まで少…
明けましておめでとうございます2024年は皆様からのアドバイスやコメントで色んな気づきを頂けました2025年もどうぞよろしくお願い致します🙏2024年の私の一…
今回はアフターケア編ということで。Qスイッチレーザー後に処方されたクリームの成分は 【成分】ハイドロキノン 4%ハイドロコルチゾン1% (ステロイド）コウ…
先日、朝子供達を学校にDropし、ふらっと入ったLIDLで大きめの包丁を購入し、その後色々予定があったので子供達をピックアップする時間まで包丁をリュックに入れ…
今週はバルセロナで2回目のシミ取りレーザーを行ってきました。 Dermas Clínica DermatológicaMedical services …
【スペイン人のトイレ習慣】スペイン人確定!!っと思った出来事
毎日通っているヨガスクールには、インストラクターが12~15人位いて、私のお気の入りはM先生♥ ポーズの説明がとにかく懇切丁寧 プログラムの組み方が論理的（メ…
先週の金曜日、娘ちゃんのクラスの合同誕生日パーティーが放課後にありました。 毎回このパーティーが大好きな娘ちゃんは数週間前から大興奮で、「○ちゃんとトランポリ…
先週のハイライトは、カナダ学生時代〜オーストラリア時代、のベストフレンドフォーエバーイタリア人Bちゃんの、ベストフレンドイタリア人Rちゃんと13年ぶりに!再会…
トルコ・スペイン・日本の歯科治療費を比較しようと思います。 と言っても、治療費はトルコもスペインも、日本でもラバーガムとマイクロスコープを使う自費診療だと、…
今日は金曜で■塩レモン豚丼■茄子とピーマンの甘酢■卵のぬか漬けサラダのタレは味噌+タヒニ+レモン汁+豆板醤+オニオンパウダー木曜日は■自家製の塩サバ■ミネスト…
バルセロナの学校給食は、基本的に自費になるところが多いと思います。(日本は体験入学の子供達も今年から完全無料でした)スペインでも一部の村とかだと支援金があると…
夫の田舎からゲットした無農薬の柘榴20キロ近くあって💦友達にも配ったけど食べ切れないまま少しづつ傷んでいき・・・置く場所が無いので、バルコニーで放置プレイして…
シェーグレン症候群になると、めっちゃ虫歯になりやすいそうです。 私も例に漏れず、凄いスピードで虫歯が進んでしまい、ため息しか出ません 2023年は日本ですっ…
月曜日のランチは韓国〜!ビビンバユッケジャンスープワカメと豆腐、きゅうりのサラダでした月曜日はいつも大切な事を教えてくれる、年下だけどメッチャ先輩ママのKan…
私はあんまり医学的裏付けが薄い「昔ながらの慣習」の類に対して懐疑的な方で、白湯って意味あるの？っと常々思っていました。 友●新先生も、「お湯を温めている時間に…
【スペインでの漢字学習】ADHDの理解を深めるコースと、海外での漢字学習
最近ADHDの理解を深めるために受講したコースです。A life with ADHDOffered by University of Geneva. W…
コロナ頃に数回試してみて、大惨敗したふすま漬け に、再再再チャレンジしています こちらの記事を参考にしたら今までの中では一番いい感じです 簡単！ドイツで糠床…
水曜日はトルコ料理でしたカリフラワー入りブルグルサラダカリフラワーを軽く茹でてオリーブオイルでサッと炒め、茹でたブルグルとスパイスであえるだけ簡単だけど、超美…
先週金曜日はパッタイとライスペーパーの春巻き月曜日は日本のチキンカレー春菊の胡麻和え揚ナスの南蛮漬けでした茄子の南蛮漬け、無限に食べれる🤤
最近の子供達友達からの影響で、それ良いねっと思った事★ドイツ人の親友Aくんは両親二人ともドイツで博士号をとった意識高い系です。その影響でA君は「ネスレは●した…
今日のごはんは和風ですサーモンは1回蒸してからサッと焼くと、中はふんわり外はカリッとしますしめじはAldiで1パック1.2ユーロ長芋の梅肉あえ（梅じゃなくって…
今日はトルコ料理でしたレンズ豆のスープブルグルピラフキョフテサラダシシで焼いて見たんですが大きすぎる〜野菜を挟まないと、駄目ですねそして数年ぶりにフスマでの糠…
書く時間が最近無いので、ご飯の記録だけでも太巻きカツオのタタキ柚子ドレッシングとパクチー抹茶プリン
今年の春頃消化器内科の先生及び栄養士の方から指導を受けた低フォドマップ食日本ではまだ馴染みが無く、余り聞いたことがありませんでしたが、すっごく分かりやすい記事…
世界一美味しい✨と思っているトルコ料理ですが、小麦粉を使った粉物が多いのも特徴の一つです全部美味しそう〜🤤なんと、小麦粉の一人あたりの年間消費量、トルコは25…
またまた完全に自分用メモですが バルセロナでのリノベ費用編です〜 我が家が7年半前にリノベした時は、フルリフォーム（水道、換気扇の位置は変えず）で約5万…
ただいま絶賛物件探し中なんですが、今日は気をつけたい物件を自分用メモとして書いておきますもしスッゴク立地の良いピソで相場より安い場合、こんな文章で物件が紹介さ…
最近目覚めたハーブの栽培熱今まで「サボテンすら枯らす女」っとして50年近く生きてきましたが、汚名返上に向けて勉強中ですモティベーションは、なんと言っても好きな…
3ヶ月の夏休みが終わって、ひゃっほーいっと喜んだのも束の間、バルセロナは火曜日が祝日なので、学校は月曜日もブリッジという事で4連休でした😱（土〜火曜日）って事…
スペインの眼科の話をしようと思います 自己免疫疾患のうちシェーグレン症候群の場合は、眼科にも定期的にお世話になります。 私の場合はですが、半年に1回公立病院で…
この9月で子供達は小学4年生、2年生になりました😯（日本だと3年生と2年生です）つい最近生まれたばかりの気がしますが💦息子くんは来年10歳になるとは!😯😱で、…
ブロ友さんから「バルセロナへ引っ越しするかもしれないので、カタルーニャでの自己免疫疾患の治療はどんな感じでしょうか？」っとのメッセージを頂いたので、情報シェア…
わざわざ書くような事ではない料理なんですが、友達に良く「タイカレーのペーストとナンプラーって永遠に減らないよね」って言われる事が多いので、タイカレーペースト（…
皆さん空芯菜はお好きですか!?ヨウサイとも言うんですね。私は大好物です〜😆wikiによると、私に必要な栄養素を全部含んでいる〜♥私はヌルっとしたオクラ、モロヘ…
バルセロナに来るなら読んでほしい本私の中のナンバーワンは、●外尾悦郎さんのガウディの伝言です😆 ガウディの伝言 (光文社新書)Amazon（アマゾン）935円…
バルセロナで買える材料で、タイ料理！【ラープ：ひき肉サラダ】
タイ料理で一番好きなラープが!去年チェンマイから帰国して、バルセロナでは一回も作りませんでした というのも、 必要な材料に、●炒ったお米（Toasted R…
タイ5週間からバルセロナに帰ってきて一番食べたいもの・・ タイ料理🤤🤤🤤まだまだ食べたりない～ ってことで、帰国翌日から2日連続でアジアン食材屋さんを3軒梯子…
昨日バルセロナへ帰国しました。 怒涛の3か月長〜〜〜〜い夏休みが終わり、「今年も無事に乗り越えられた〜」っと自分で自分を褒めてやりたい!（大袈裟じゃなくって！…
日本一時帰国中でバタバタ過ごしていて、コメント下さった方に返信できずにいて申し訳ございません💦💦 コメントが楽しみで始めたブログなのに・・・ ところで、6月…
毎年の出国前のパニック恒例過ぎてじゃっかん慣れてきた感はありますが、今年も悲惨でした出国当日の朝方4時娘ちゃんが「耳が痛い〜」っと泣きながら私のベッドに入って…
怒涛の毎年恒例の「一時帰国前医者巡り」出国前日に無事終わりました〜最終日は○消化器内科と○産婦人科検診でした。子供達を妊娠時にお世話になったTeknonの産科…
先週木曜日、7年使ったBalayの洗濯機（私の戦友✨）が壊れてしまいました週に約20回は回していたハズ。本当によく働いてくれましたStop&Go機能?洗濯中に…
あっという間に日本一時帰国が近づき、週3位で病院通いの日々です💦今日は消化器科のドクターとセッションでした。今年2月にたまたま、胃のマイクロスコープでお世話に…
イスタンブールに来る前からトラブルが続き、ロンドンでの仕事もトラぶり、イスタンブールではスペインの2枚目のカードが止められてしまい、それでもイスタンブールでは…
10年ぶりの本場カラキョイのGulluogluのヴァクラバ一個＋カイマックとチャイで130TL4ユーロ弱高っ一粒でも血糖値アゲアゲなグリコーススパイクを絶対に…
昔からハイパーインフレはトルコのお家芸ですが、今回は本当に凄い以前は外貨をトルコで使う分には、毎週のようにパンの値段が変わっても外貨に対しての変動がさほど無…
ホテル近くのエミノニュからカドキョイへフェリーに乗りました。トルコのフェリーの良いところは、チャイを飲めるところ10TL!!シドニーでも会社にフェリーで通って…
イスタンブールの魅力は、私的には、★トルコ料理★人が優しい★歴史が身近にあるところです。（歴史音痴だけど・・）今回はお茶を飲んでのんびりできるヒストリカルでマ…
今日は、朝ごはんに3日連続でラフマージュンを食べ。（もうオーダーしなくても同じものが出てくる）110TLと激安ですそして月曜日にラフマージュンを作るところを見…
『頑張れ！日本！2024年』 先日、友人パッチとまた イスタンブールの旧市街をウロウロ… 昔はあんなに大嫌いだったんですけどね💦今は夢中なんで…
朝4時にロンドン↓イスタンブールへ身体も肌もボロボロなので美味しいトルコ料理に癒やされたい〜って事で、トルコ1食目は絶対に絶対にコレ!!って決めていたラフマー…
出国前のドタバタ毎度の事なんですが今回は本当に酷すぎるお祓いに行かなきゃ?ってレベルです💦■パスポート紛失夫がロンドン→イスタンブールのフライトチケット購入後…
昨日の夜から、異変に気が付いていました。 夜中に洗濯物を乾燥機に入れようと（電気代が真夜中は安いんですよ💦）バルコニーに出ると、洗濯機の横に小さな子供用の白…
ずーーーーっと探していた日本一時帰国のフライトチケット、ゲット出来ました〜オープンジョーで、6月にバルセロナ↓東京、9月にバンコク↓バルセロナで1人630ユー…
見た目はアレですが、春菊と鱈の米粉のチヂミ〜めっちゃ美味しいです!!この冬、週1で食べていました 春菊は薬膳にも使われていて、身体の酸化を防いでくれるそう…
最近のズボラ料理リレーはこんな感じです①カレー↓②カレー蕎麦↓③蕎麦入り野菜春巻きと米茄子の煮浸し茄子の煮浸しは米茄子の皮をむいて、水にさらしたあとにラップで…
海外在住の皆様、お住いの国での歯科治療費はいかがでしょうか？ スペインはクラウン無しの白いフィリングだけだと民間保険ありの場合50％払いだと、約50ユーロ～と…
イースター休暇前に子供達の二学期の成績がメールにて送られてきました。 娘ちゃんの1年生2学期の成績5段階評価で4か5のみ 家では何も教えていません。本当にゼロ…
前回に続きスペインの不動産についてですが 時々在ヨーロッパ日本人向けに「スペインの不動産投資はとってもお得です」みたいな記事を見かけますが、「そんなに簡単なの…
イースター休暇は、土曜日にバルセロナを出て、日曜日にアリカンテ↓ムルシア移動予定でしたが、疲れていたのでもう一泊し、月曜にアリカンテから3時間かけてムルシアへ…
イスタンブールだとレストランでは残飯狙いの猫たちがたむろしていますが、ムルシアのシーフードレストランではカモメ達がたむろしていますガラスをコツコツして「何かお…
海外在住の皆様一時帰国のフライトはどのように探していますか?今年は全然安いチケットが無く、イースター休暇突入しても買えそうなチケットが見つかりません〜今年も片…
カタルーニャはこの数年水不足が続いていて子供達の学校でも「干ばつ」について色々教わって帰ってきます。バリのホテルなどで水を流しっぱなしでお庭を掃除している人を…
以前読んだ妊娠糖尿病になった方の記事に「意外な事に、健康に良いとされるヨーグルトや納豆を食べると私の場合は血糖値が急上昇して・・・」って書いてあった際にそれっ…
昨日1日かけて、バルセロナ10:30発→バレンシア14:30着■パエリア・レストランでランチ休憩■バレンシア観光90分バレンシア19:00発→アリカンテ20:…
毎年苦しんでいる花粉症・・ 皆さんは花粉症対策、いかがされていますか?私はサングラスと帽子、＋色々していますが、私は暖冬の影響か、それとも慢性鼻炎なのか、1月…
毎年自分で自分が嫌になるんですが今年も紫外線が既に強くなってきた3月中旬に、顔のシミ取りレーザー＋老人性イボ取りをしていまいました （毎年、来年は11月～12…
ブログを長いことサボっていたら、在バルセロナのママ友から「最近ブログが静かだけど、元気かな〜」っと生存確認のワッツを頂きましたありがたいことですところで、ブロ…
今日、久しぶりにありえない～っと思ったことが・・・ き゛い゛でぐだざい゛～～！！！（長くなる予感しかしない!） 以前夫を呼び出して自殺未遂を起こした隣の…
子供達の通うバルセロナの学校では、3歳の時から1学期に1回「プレゼン」の授業があります。与えられたテーマについて与えられた言語（スペイン語、カタラン語、もしく…
クリスマス休暇後、ショーグレンのせいか、喉の前側が痛くなり唾を飲み込むのも痛い。。。って事で、公立病院の救急へ行きました顎下腺炎？っと思い、超音波画像診断をお…
ふぁ〜!長かったクリスマスホリデーが終わり、やっと、やっと子供達の学校が始まりました!（Back me my freedom!!）最高ですって事で先ずは買物に…
今日は家にあるものを掃除しようと💦夫が勝手に買ってきた黒レンズ豆（夫が今週末使う使うと言って半年以上放置）ヒビの入ったスマホのレンズカバー、早急に取り替えなき…
今日はスペインでは、レジェスという祝日でしたのでお義兄さん宅にてランチを頂きました。 レジェスのギフト交換で、息子君はレゴ、娘ちゃんにはピンクのショッピングカ…
「ブログリーダー」を活用して、ゑまさんをフォローしませんか？
今週は、皮膚科Dermasへクリニックは目抜き通り、ティファニーの上ですよ!ゲスい私は家賃が気になりますこの日はサン・ジョルディで凄い人混みカサ・バトリョも毎…
イスタンブールの新空港の食事代、世界一高いそうです😱 「世界一食事代が高い」と認定された空港はどこ？ ビール1杯3000円、バナナ1本1000円!?イス…
ムルシアの漁村でイースター休暇中です。毎日ボート遊び毎回思うのが、スペインへ子連れ旅行するなら、「サッカーボール、マストアイテムやな!!」って事です家の家は…
イースター休暇でアリカンテ→ムルシアに来ています。アリカンテで2泊し、ムルシアに着いたんですが1年ぶりに家に入ってみたら、白いペンキのような謎の汚れが、リビン…
今週金曜日は、カタルーニャ内陸部に住む日本人の友達家族と一緒に夕ご飯を食べよう、っという事になり、ウッキウキでマーケットに魚の買い出しに♪（シーフードが恋しか…
最近、鉄分気味なのか、必要な栄養素が取れていないのか？寝る前に竜巻の様な食欲が襲ってきて、暴飲暴食が止められない💦ので、鶏レバー料理を生理前には絶対に!!食べ…
イースター休暇まであと数日になりました（もう2学期が終わりつつある・・・）今年こそは!日本一時帰国前に「少しでも漢字を!!」っと思ってこんな物をプリントし、子…
最近無料ピラティスアプリで少しづつですがピラティスしていますこのアプリ、すっごいお勧めです♥ Pilates Workout at Home - Apps o…
今日はスペインではCAPというファミリードクター?の所に「ビタミンDと花粉症の薬を下さい〜🙏」っとアポを取って出向いたところ、意外なアドバイスをしてもらいまし…
korkantoちゃんから教えて貰ったモンブランの美味しいお店もしスペインの他都市に住んでいても、バルセロナに来たら絶対に試して欲しい!ってレベルで美味しいで…
先月末に、バルセロナ市内から郊外へと引っ越しした息子君の親友ファミリー。週末の、親友君は我が家で預かり、両親はその間、退去予定のピソの掃除+家中のペンキ塗り、…
コロナ渦中に仲良くなり、週末のうちの1日は、我が家で8時間くらい過ごしている幼馴染ちゃん。（フランス✕スペイン）この2、3年くらい、ご両親と合うたびに家を探…
今週と先週末は、剣道クラブの合同朝練に、参加させて頂きました😆特に今週は、スペイン人男性二人と子供達3人（うちの子達+イギリス人の11才男子）で、1時間半みっ…
最近、スペイン人夫がWallapop（日本のメルカリみたいな）にて、詐欺られました。被害額は1100ユーロ位だとか😓 そもそも夫は詐欺られやすいというか・・…
2025年、子供達がバルセロナで剣道をはじめました😆私自身は剣道どころか、柔道も空手も合気道も未経験ですが、（ヨガ以外のスポーツ全てが苦手です😓）棒が大好き…
シェーグレン症候群の症状チェックのため、年に2回、眼科検診に行っています。先週は今年1回目のチェックアップでした。視野検査とか 視野検査｜KOMPASkomp…
今日はカツオが1キロ10ユーロElNinotマーケットで売っていたので、カツオのたたきと、中おち部分でおにぎりの具にするカツオフレークを作り、子供達にはア…
今週は娘ちゃんは校外学習でお水の科学館へ行ってきました娘ちゃん曰くですが、科学館の中で体内の水分量?っを測る測定器があって、娘ちゃんは95%?95点?で、とに…
以前紹介した重度のグルテンアレルギーがある息子君のクラスメイトSちゃん（エジプト×フランス×カタラン）の家族と、A君（ドイツ×カタラン）のパパがのダーチャへお…
10年ぶりの本場カラキョイのGulluogluのヴァクラバ一個＋カイマックとチャイで130TL4ユーロ弱高っ一粒でも血糖値アゲアゲなグリコーススパイクを絶対に…
昔からハイパーインフレはトルコのお家芸ですが、今回は本当に凄い以前は外貨をトルコで使う分には、毎週のようにパンの値段が変わっても外貨に対しての変動がさほど無…
ホテル近くのエミノニュからカドキョイへフェリーに乗りました。トルコのフェリーの良いところは、チャイを飲めるところ10TL!!シドニーでも会社にフェリーで通って…
イスタンブールの魅力は、私的には、★トルコ料理★人が優しい★歴史が身近にあるところです。（歴史音痴だけど・・）今回はお茶を飲んでのんびりできるヒストリカルでマ…
今日は、朝ごはんに3日連続でラフマージュンを食べ。（もうオーダーしなくても同じものが出てくる）110TLと激安ですそして月曜日にラフマージュンを作るところを見…
『頑張れ！日本！2024年』 先日、友人パッチとまた イスタンブールの旧市街をウロウロ… 昔はあんなに大嫌いだったんですけどね💦今は夢中なんで…
朝4時にロンドン↓イスタンブールへ身体も肌もボロボロなので美味しいトルコ料理に癒やされたい〜って事で、トルコ1食目は絶対に絶対にコレ!!って決めていたラフマー…
出国前のドタバタ毎度の事なんですが今回は本当に酷すぎるお祓いに行かなきゃ?ってレベルです💦■パスポート紛失夫がロンドン→イスタンブールのフライトチケット購入後…
昨日の夜から、異変に気が付いていました。 夜中に洗濯物を乾燥機に入れようと（電気代が真夜中は安いんですよ💦）バルコニーに出ると、洗濯機の横に小さな子供用の白…
ずーーーーっと探していた日本一時帰国のフライトチケット、ゲット出来ました〜オープンジョーで、6月にバルセロナ↓東京、9月にバンコク↓バルセロナで1人630ユー…
見た目はアレですが、春菊と鱈の米粉のチヂミ〜めっちゃ美味しいです!!この冬、週1で食べていました 春菊は薬膳にも使われていて、身体の酸化を防いでくれるそう…
最近のズボラ料理リレーはこんな感じです①カレー↓②カレー蕎麦↓③蕎麦入り野菜春巻きと米茄子の煮浸し茄子の煮浸しは米茄子の皮をむいて、水にさらしたあとにラップで…
海外在住の皆様、お住いの国での歯科治療費はいかがでしょうか？ スペインはクラウン無しの白いフィリングだけだと民間保険ありの場合50％払いだと、約50ユーロ～と…
イースター休暇前に子供達の二学期の成績がメールにて送られてきました。 娘ちゃんの1年生2学期の成績5段階評価で4か5のみ 家では何も教えていません。本当にゼロ…
前回に続きスペインの不動産についてですが 時々在ヨーロッパ日本人向けに「スペインの不動産投資はとってもお得です」みたいな記事を見かけますが、「そんなに簡単なの…
イースター休暇は、土曜日にバルセロナを出て、日曜日にアリカンテ↓ムルシア移動予定でしたが、疲れていたのでもう一泊し、月曜にアリカンテから3時間かけてムルシアへ…
イスタンブールだとレストランでは残飯狙いの猫たちがたむろしていますが、ムルシアのシーフードレストランではカモメ達がたむろしていますガラスをコツコツして「何かお…
海外在住の皆様一時帰国のフライトはどのように探していますか?今年は全然安いチケットが無く、イースター休暇突入しても買えそうなチケットが見つかりません〜今年も片…
カタルーニャはこの数年水不足が続いていて子供達の学校でも「干ばつ」について色々教わって帰ってきます。バリのホテルなどで水を流しっぱなしでお庭を掃除している人を…
以前読んだ妊娠糖尿病になった方の記事に「意外な事に、健康に良いとされるヨーグルトや納豆を食べると私の場合は血糖値が急上昇して・・・」って書いてあった際にそれっ…
