トルコ2日目 マントゥとラフマージュン

 『頑張れ！日本！2024年』      先日、友人パッチとまた イスタンブールの旧市街をウロウロ…   昔はあんなに大嫌いだったんですけどね💦今は夢中なんで…

トルコ1日目、 トルコのeSim8ドル

朝4時にロンドン↓イスタンブールへ身体も肌もボロボロなので美味しいトルコ料理に癒やされたい〜って事で、トルコ1食目は絶対に絶対にコレ!!って決めていたラフマー…

心臓に悪い、出国12時間前のカード不正使用発覚

出国前のドタバタ毎度の事なんですが今回は本当に酷すぎるお祓いに行かなきゃ?ってレベルです💦■パスポート紛失夫がロンドン→イスタンブールのフライトチケット購入後…

夏日と共に溶け出したもの・・・

昨日の夜から、異変に気が付いていました。  夜中に洗濯物を乾燥機に入れようと（電気代が真夜中は安いんですよ💦）バルコニーに出ると、洗濯機の横に小さな子供用の白…

夫が壊れた・・・? 日本一時帰国決定♥

ずーーーーっと探していた日本一時帰国のフライトチケット、ゲット出来ました〜オープンジョーで、6月にバルセロナ↓東京、9月にバンコク↓バルセロナで1人630ユー…

この冬一番食べた、春菊と鱈のチジミ

見た目はアレですが、春菊と鱈の米粉のチヂミ〜めっちゃ美味しいです!!この冬、週1で食べていました   春菊は薬膳にも使われていて、身体の酸化を防いでくれるそう…

ズボラに、トルコの茄子料理

最近のズボラ料理リレーはこんな感じです①カレー↓②カレー蕎麦↓③蕎麦入り野菜春巻きと米茄子の煮浸し茄子の煮浸しは米茄子の皮をむいて、水にさらしたあとにラップで…

ショック！！スペインで根幹治療・・

海外在住の皆様、お住いの国での歯科治療費はいかがでしょうか？ スペインはクラウン無しの白いフィリングだけだと民間保険ありの場合50％払いだと、約50ユーロ～と…

男女の脳の違いを感じる・・・我が家の子供達

イースター休暇前に子供達の二学期の成績がメールにて送られてきました。 娘ちゃんの1年生2学期の成績5段階評価で4か5のみ 家では何も教えていません。本当にゼロ…

スペインの不動産はハイリスク・ハイリターン？？

前回に続きスペインの不動産についてですが 時々在ヨーロッパ日本人向けに「スペインの不動産投資はとってもお得です」みたいな記事を見かけますが、「そんなに簡単なの…

イースター終了〜!

イースター休暇は、土曜日にバルセロナを出て、日曜日にアリカンテ↓ムルシア移動予定でしたが、疲れていたのでもう一泊し、月曜にアリカンテから3時間かけてムルシアへ…

シーフードレストランで待ち構えているヤツら

イスタンブールだとレストランでは残飯狙いの猫たちがたむろしていますが、ムルシアのシーフードレストランではカモメ達がたむろしていますガラスをコツコツして「何かお…

恐怖、一時帰国のフライト探し

海外在住の皆様一時帰国のフライトはどのように探していますか?今年は全然安いチケットが無く、イースター休暇突入しても買えそうなチケットが見つかりません〜今年も片…

水圧と、北スペインの不動産

カタルーニャはこの数年水不足が続いていて子供達の学校でも「干ばつ」について色々教わって帰ってきます。バリのホテルなどで水を流しっぱなしでお庭を掃除している人を…

やっぱり! って思った 納豆で気をつけるべき事

以前読んだ妊娠糖尿病になった方の記事に「意外な事に、健康に良いとされるヨーグルトや納豆を食べると私の場合は血糖値が急上昇して・・・」って書いてあった際にそれっ…

【イースター休暇in 2024】バレンシア観光

昨日1日かけて、バルセロナ10:30発→バレンシア14:30着■パエリア・レストランでランチ休憩■バレンシア観光90分バレンシア19:00発→アリカンテ20:…

温泉水スプレーの色々な使い方 for 花粉症

毎年苦しんでいる花粉症・・ 皆さんは花粉症対策、いかがされていますか?私はサングラスと帽子、＋色々していますが、私は暖冬の影響か、それとも慢性鼻炎なのか、1月…

日本から持ってきて良かったもの【キズクイック】

毎年自分で自分が嫌になるんですが今年も紫外線が既に強くなってきた3月中旬に、顔のシミ取りレーザー＋老人性イボ取りをしていまいました （毎年、来年は11月～12…

生存確認？ 近状報告とトルコ行き

ブログを長いことサボっていたら、在バルセロナのママ友から「最近ブログが静かだけど、元気かな〜」っと生存確認のワッツを頂きましたありがたいことですところで、ブロ…

モヤモヤする事〜 スペインの近所付き合いと職業病と・・・

今日、久しぶりにありえない～っと思ったことが・・・   き゛い゛でぐだざい゛～～！！！（長くなる予感しかしない!）  以前夫を呼び出して自殺未遂を起こした隣の…

話す力 in スペインの学校教育

子供達の通うバルセロナの学校では、3歳の時から1学期に1回「プレゼン」の授業があります。与えられたテーマについて与えられた言語（スペイン語、カタラン語、もしく…

夫のナイス提案? 大○草オイル

クリスマス休暇後、ショーグレンのせいか、喉の前側が痛くなり唾を飲み込むのも痛い。。。って事で、公立病院の救急へ行きました顎下腺炎？っと思い、超音波画像診断をお…

農地管理と、義母の不倫疑惑

ふぁ〜!長かったクリスマスホリデーが終わり、やっと、やっと子供達の学校が始まりました!（Back me my freedom!!）最高ですって事で先ずは買物に…

【赤ワイン＋醤油】黒レンズ豆とチキンの煮込み

今日は家にあるものを掃除しようと💦夫が勝手に買ってきた黒レンズ豆（夫が今週末使う使うと言って半年以上放置）ヒビの入ったスマホのレンズカバー、早急に取り替えなき…

牛バラ肉で、すき焼き風!

今日はスペインでは、レジェスという祝日でしたのでお義兄さん宅にてランチを頂きました。 レジェスのギフト交換で、息子君はレゴ、娘ちゃんにはピンクのショッピングカ…

アリカンテの村暮らし

義母が生まれた、アリカンテ内陸部のド田舎の村ですが、スペインあるあるで、イギリス人、ドイツ人の定年退職組がかなりの割合で住んでいます。村の小さなお墓に行くと、…

【グルテン、カゼインフリー】米粉のクレープ

美味しかったのでグルテンフリー、カゼインフリーのクレープのレシピです    20cmのフライパンで4枚分■米粉 40g■アーモンドミルク130g■卵1個■ココ…

今年の目標: 対症療法→根本治療へ!①

明けましておめでとうございますあっという間の2023年でした。今年の目標はズバリ!「対処療法から根本治療へ」です。私は生まれつきアトピーで、赤ちゃんのときから…

スペインの田舎暮らし

アリカンテのど田舎に12月26日に拉致られ、早5日です。近くに素敵なビーチリゾートがありますが、冬なので10分で退散寒かった〜息子君の1学期の成績が思っていた…

クリスマスランチと、アリカンテへ拉致られる

クリスマスのランチは近所のエクアドル人シンパパと彼の娘さん（彼女は7歳で、娘ちゃんの一歳上息子君の一歳下で、3人とても仲良しです）とで一緒にランチしました。子…

2023年、クリスマスイブのディナー

毎年クリスマスは忙しすぎて何を作ったのか誰と食べたのかさえ忘れがちですが今年のクリスマスイブのメニューは、子供達は■ブロッコリーのポタージュ■ニョッキ■ボロネ…

有言実行率20%以下の夫

いつも残念すぎるスペイン人夫ですが、昨日から本来なら息子君を連れてアンドラへスキーへ2泊3日の旅行へ行く予定でした。実は2週間前もアリカンテへ行くと言って激安…

【グルテン、カゼインフリー】オレンジのパウンドケーキ

グルテンと乳製品に含まれるカゼイン、砂糖類が自己免疫疾患を誘発しているかも??って事で、10日くらいグルテン、カゼインを極力減らしたダイエットを実施しています…

残念すぎる夫の、プレゼントの隠し場所

今日は子供達を公園へ連れて行っている間に、アマゾンからクリスマス用のプレゼントが届いたようです。（夫が受け取る）公園から図書館へ移動し、そこで夫も合流した際、…

副腎疲労とデカフェコーヒー

食生活に関して、何が良いのか、悪いのか、よく分からずに、混乱気味です ■朝食は食べた方が良いのか悪いのか？ ■お肉は食べた方が良いのか悪いのか？ ■卵は一日1…

バルセロナで春菊と湯葉

先週、バルセロナの先輩ママ4人と中国の鍋レストラン美味しい鍋料理を満喫してきました〜（って、いつまでも新人ぶっていますが、実はバルセロナ歴10年目に入ります）…

【トルコ料理】メネメン

トルコの超ヘルシーな野菜タップリのオムレツ。って言うか、トマトの卵とじ？ブレンダーでガーっとした玉ねぎとピーマンを弱火でジックリ甘みを出してトマト（皮が硬かっ…

自己免疫疾患のバルセロナ生活

日本からバルセロナに毎年帰ってくるのは9月でそっから春にかけて、毎年体調が悪くなります 持病の自己免疫疾患ショーグレンがちょっとづつ進行している感じがして、目…

あぁ、バルセロナ

今朝学校へ子供達を送っていく際に、メトロの連絡通路で南米人らしきママが泣き叫んでいました。かなり大声だったので何事？って子供達に聞くと、「お財布を盗まれたから…

試行錯誤、子供たちの読書習慣！

私自身の人生を振り返ると、ピアノ、水泳、バレエ、バスケットボールに公文などをして普通の子供時代を送りましたが、やっぱりお習い事より、一番身に着けて良かった、っ…

ジョルディ→ジョージ、スルタン→ハッサン？

息子君から、学校での話を聞くのが大好きです。 今日は、「ママ、ジョルディ君って、英語ではジョージって名前になるの？」っというので、「うん、そうだよ～」っと。 …

簡単に作れる【白玉入り水羊羹】と【レンズ豆の納豆✕ゴルゴンゾーラ】

最近ハマっているもの以前作ったレンズ豆の納豆 『大成功♥ レンズ豆の納豆』前回、圧力鍋無しで納豆を作りたい〜、って思いから、①大豆のひきわり納豆②ひよこ豆のひ…

Ikeaで今年こそGetしたもの✨

今日は子供達の冬服を買いにショッピングモールへついでにキッチン用品を買いに行ったIkeaで、嬉しいものを見つけました〜大型のIkeaは郊外にあるので、行くのが…

夫婦のあり方 in カタルーニャ

外国にいると、day by dayで生きている人の率が高いです。 カナダやオーストラリア時代、銀行にほぼ預金がないのが彼らの生き方、と聞いて、「ふ～～～ん、計…

柚子のシフォンケーキ

週末は近所のウルグアイ人パパが、家に棚を取り付けるのを手伝ってくれて、幼馴染ちゃんのママが、娘ちゃんも一緒に映画館へ連れて行ってくれました。ジブリ映画の「少年…

大成功♥ レンズ豆の納豆

前回、圧力鍋無しで納豆を作りたい〜、って思いから、①大豆のひきわり納豆②ひよこ豆のひきわり納豆をトライしました。ひよこ豆の納豆がまろやかで美味しかったのではっ…

ひよこ豆の、ひきわり納豆

義母から引き継いだ圧力鍋が壊れてしまい、それ以来まだ圧力鍋の購入を躊躇っています。(大きいので収納が・・・)でも納豆を食べたい〜〜って事で、ひきわり納豆を作る…

羊脂のハンドクリーム

 『◯◯のしっぽのオイルクリームを作ってみました』トルコ🇹🇷のSivas に住んでいるNisaです。娘16歳&息子14歳の海外子育てに四苦八苦する、元保育士&…

息子くん、急成長したな!

最近息子くんの日本語への関心が凄く高まっています多分一番直接的原因は、(↑何か中国語みたいですね)この本を読んだから?↓ はれときどきぶた はれぶたシリーズA…

やっぱりな、って夫の反応

世界で一番好きなイタリア人たち❤

 メールアカウントを掃除していて、見つかった青春時代の写真たち   1999年に、カナダのトロントで同じ学生寮に住んでいたイタリア人のベッタ（㊛当時22歳）と…

小学生3年生の面談(後半)

小学校3年生の面談

【茹で時間＋3分】なんちゃってカルボナーラ

まだ食事の準備前なのに子供達が「腹減った〜」っと騒ぎ出したとき、頼りになるのが超時短カルボナーラです■パスタを茹でている間にフライパンでベーコンを弱火で炒めま…

【爽やかレモン味♥】フローズンヨーグルト

先日ヨーグルトアイスクリームを作ったんですが、クリーム感を抑えて、もっと爽やかにっと、レモンを加えてレシピを調整したところ超美味しいレモン味のフロヨが出来まし…

ヨーグルトのソフトクリーム

スペイン人って本当にアイスクリームが大好きです。夜中遅くまでアイスクリーム屋さんがオープンしていて、バル帰りに皆でアイスを食べたりしています😲(お酒飲んだ後に…

子供がパクパク食べる、タイ風チャーハン

昨日はタイ風チャーハンを作ろうとタイ産黒醤油を買いに先週グラシア近辺のアジア食材店5軒くらい回っても見つからなかったので、カタルーニャ広場へ。おぉ、あった〜〜…

賢い娘ちゃんに驚かされる

最近の子供達はハロウィンを心待ちにしていますロングウィークエンドは公園で遊んだ後でヨーグルトアイスの店に。ジローナ産のミルクを使ったフローズンヨーグルトのお店…

ビンボー暇なし in バルセロナ【チャレンジタッチが高すぎる～】

海外在住の皆様、お習い事に毎月どのくらい課金していますか？ 最近見たテレビで、子供1人月4万円の家族とかが紹介されていて、びっくりしました   私は最近までチ…

トルコ人ママの、ヨーグルト作りのコツ

子供達が4連休なので、お疲れモードですが、最近の料理の失敗、気になる食材などをヨーグルト作り、最近コツが掴めましたヨーグルトを孫のように可愛がる!ですよく友達…

ドッグフードが美味しくなる方法?

昨日はスペイン人夫のお兄さんの家に、夕方からお伺いしました。ビックリした事①ドッグフードにエクストラバージンオリーブオイルをかけていた事何でも毛艶が良くなる？…

フライパン一つで作る、パッタイ

昨日の残りのライスヌードルを「あ、使っちゃおう!」っと急遽作ったパッタイですが、すっごく美味しく出来たので、コツをメモしておきます市販のタマリンドソース★市販…

柚子ラーメン

今日はヨガの後に味の素のほんだしを探して、アジア食材屋さんへほんだしは無かったけど、柚子の絞り汁が8.8ユーロで買えてホクホクこれで柚子塩ラーメンを作ろうそこ…

現金だと困ることが多いバルセロナ

今朝、夫が間違って私のスマホを会社に持っていってしまい焦りました私は普段、スペインではスリが多いので、キャッシュレス生活です。持ち物は、スマホと、スマホケース…

バルセロナで日常生活

 スパイス類と小麦粉類は、毎年一時帰国前に全部綺麗にしてから帰ります。せっかく綺麗になったので、今後はなるべく食品を増やさずに・・ミニマムで・・・っとは思って…

息子君への学習サポート【小学校3年生】

スペインのカタルーニャ州では、6月中旬から9月1、2週目まで、3ヶ月近く夏休みになります(親にとっては地獄です)その間にどう勉強を維持するか今年は2ヶ月間、日…

セコさ全開、買物前の思考フロー

金曜日に東方貿易スーパーに行ってからずっと考えています。何を?もちろん、グリーンパパイヤを買うべきか、買わないべきかです!!!スペイン夫がケチなので我が家には…

バルセロナ、タイ食材チェック!

タイから帰ってまずしたことは●掃除です😭その後にしたのは●タイの食材チェック😂タイのジンセンってバルセロナで買えるのかな？？っとずーーーーっとタイ旅行中に気に…

バルセロナ到着と同時に、夫に言われた事

昨日40時間以上かけてタイ北部からバルセロナに帰ってきました。最後のアテネ↓バルセロナ便でオーバーブッキングがあり、遅延などバタバタしたので、その時の話はこち…

捕らぬ狸の・・・400ユーロ欲しかった

チェンマイから40時間以上かかってバルセロナに到着しました!シンガポール空港で15時間トランジットし、(皆床でごろ寝!読みたかった本を完読出来た〜)その後シン…

チェンマイ→バルセロナ

ついに10年ぶりのシングルタイムが終焉を迎え、現在バルセロナへ向かうべくシンガポールの空港で約15時間のトランジット中です〜チェンマイ、本当に楽しかったです😆…

読書習慣を身につける

https://toyokeizai.net/articles/-/701381↑今日たまたまお勧めの記事に入っていました。読書習慣我が家もなかなか子供達の読…

痛いニュースとタイの危険な食べ物

今日たまたま見たんですが、やっぱりね・・・ってニュースです。 World Talent Ranking 2023: Singapore, Hong Kong …

スペイン、グッドジョブ!

今日はじめて知ったんですが、パパイヤはスペイン(ポルトガルも)が14世紀後半に東南アジアへもたらしたそうです。唐辛子は16世紀オランダ人がもたらしたと。じゃが…

チェンマイでタイ料理教室

今日はタイ料理のクッキングコースに参加しました Home - Smile Organic Farm Cooking Schoolwww.smileorgani…

東南アジアで、米国旧札を使えるかか？

日本では海外の紙幣を、タンス預金している人は多くないと思うんですが昔のスペインやトルコみたいに自国通貨が貧弱な場合、割と一般家庭でも通貨を分散させて、リスクを…

チェンマイ最高!!

昨日の15時頃にチェンマイ空港に着き、■両替50ドル分■Simカード購入スペイン人夫に「チェンマイに飛ぶよ〜」って言った時に真っ先に言われたのが「今バーツ上が…

Travel like I mean it 空港泊合計29時間!

皆さんにとって旅行の意味はなんでしょう？私にとって、旅行とは豪華ホテルや高級レストランで美味しいものを食べる事ではありません。高級スパでもお土産物を買うことで…

LCCに感謝! セブ→チェンマイへ移動!!

バルセロナ在住の希帆です日本(夏休みの2か月間)ベトナム(1週間)→バリ島(3週間)→マレーシア(3泊)→セブ島(2週間の予定)→バルセロナへ帰国予定でした。…

バリ島 のキンタマーニは、天国の入口→流刑地でした

バリ島では、ウブドに4泊し、命の洗濯をしたあと、こんな記事を読み、キンタマーニのバトゥール温泉で更に寿命を伸ばそうと荷物を全部まとめてGrabを呼びつけました…

マレーシアの「日本円見せて」詐欺

マレーシア滞在中、初めて詐欺のターゲットになりました!ちょっと嬉しそう?😆だって、普段小汚い格好のバックパッカーなので日本人にも見られることなく、詐欺師も悪い…

マレーシア最終日→セブ島へ

マレーシアで3泊し、今日はいよいよセブ島へ移動します。1時間前に子供達と夫にバイバイし1人でゲートに向かいました。子供達は月曜日からスペインの学校が始まります…

能力の凹凸

突然ですが、皆さんは車の運転できますか？私は出来ません一応AT限定の普通自動車免許を20歳前に取って以来、無事故無違反のゴールド免許ですが(単にペーパードライ…

【自分用メモ】バリ島の家賃と食費について

【最低賃金】インドネシアの首都ジャカルタだと最低賃金が4,900,0001kルピアが約10円なので月4万9千円くらい。ジャカルタは生活費もすごく高いそうです💦…

現時点で、今後のこと

バリ島のバトゥール温泉町に来ています相変わらずのドケチ根性で安宿をセレクトしたため、子供達と私で1部屋＋夫はドミトリー(6人部屋)となりましたアラフィフなのに…

【一時帰国2023】帰国時に使ったお金の話

 完全に私の個人的メモで、お金の話なので嫌いな人はここでそっと閉じてください💦2023年の日本での大体の支出は、6月21〜8月19日まで、33〜35万円くらい…

【子連れ貧乏東南アジア旅行】ハードな合宿生活開始

バリ島2日目は、ホテルの小さなプールで子供達が1日中遊んでくれて、助かりました。私はベンチで読書していましたトリプルルームだと16ユーロ位だったかな？ここに2…

【2023一時帰国】剣道を習う

今回の一時帰国で、子供達は剣道を習いましたほぼ父兄のボランティア活動で支えられている剣道クラブだったので、週2回、1ヶ月半で月謝は驚きの1人1000円でした（…

【子連れ貧乏東南アジア旅行】サイゴン3日目

サイゴン3日目。実質最終日です😭大好きなベトナム、子連れだと自分のやりたい事を抑えるのが辛かったです朝7時に起きて、7時45分にツアーオフィスへツアーのミニバ…

【子連れ貧乏東南アジア旅行】サイゴン2日目

サイゴン2日目。昨日息子くんがゲボしたので、本当はメコン川クルーズに行く予定でしたが、ゆっくりノンビリ過ごすことにしました。朝はフォー40k✕2個、スイカジュ…

【東南アジア子連れ貧乏旅行】サイゴン1日目

もう既にバリ島入りしましたがサイゴンでの費用をメモしておきます。ベトナムのビーチリゾートムイネー→サイゴン行きのFutaのバスは、言われている程悪くない、って…

【子連れ東南アジア貧乏旅行】ムイネー4日目→ホーチミンへ

ムイネー4日目朝7時に起きて、ムイネー温泉に併設されているプールに行こうか、それとも17年前に泊まったホテル近辺の思い出のビーチへ行くか、最後の最後まで悩みま…

【子連れ貧乏東南アジア旅行】ムイネー3日目

ムイネー3日目朝は先ずGrabでタクシーを配車し、(バイクタクシーは配車が難しいです)50000ドンで、 シン旅行会社に行き、  14時から18時までで、■砂…

【子連れ東南アジア貧乏旅行】ムイネー2日目

2日目の旅行メモです。朝ごはんヌードル40,000で1.6ドルココナッツジュース25,000で1ドル妖精の渓谷へレストランからタクシーで片道70,000ドン(…

ベトナム入国 1日目

ベトナム無事入国しました!最後にベトナムに来たのはイスタンブールの仕事を退職して、スペインへ渡る前の2014年春なので、9年ぶりですvetjetは想像していた…

ベトナム、子連れ旅行前の準備！！

  フライトチケットと宿を探す 私はいつも、Google flightとSkyscannerで最安の航空券を探しています。宿は、主にBooking.com時々…

【2023一時帰国】小田原城→箱根登山鉄道

毎年一番頭の痛い息子くんのリクエストは「新幹線に乗りたい」です。私は独身時代、新幹線に乗ったのは高校の修学旅行のみ、です新幹線と普通の電車用の線路が違う、って…

日本で気になった言葉

女性誌の、■ほめられ可愛いいショートなんだそれ一昔前、愛され○○○、みたいな言葉も横行していたけど、なにゆえ受け身なんだろう?って純粋に不思議です。今年子供達…

【2023一時帰国】失敗したこと、来年のTo Doメモ

日本への一時帰国フライトを取ったら、 【絶対にすること】■学校への申し込み2週間くらい前にする ■歯医者さんの予約我が家が一時帰国中に2回クリーニングしたいの…

【2023一時帰国】日本→ベトナム→バリ島

 やっと念願の日本→ベトナム→バリ島へのフライトチケットをゲットしましたベトナムでは6泊、バリ島では数週間を予定しています。スペイン人夫もバリ島で合流し、子供…