8年間摂食障害(拒食→過食)、鬱を経験しました。 自身の経験をもとに、役だったことや体験談など記載しています。 あなたはあなたのままで幸せになれる^^
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 私はもともとズボラで面倒くさがりです 料…
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら よく生徒さんから「甘い物沢山食べちゃいま…
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 自分軸ダイエットさんの生徒さんからこんな連…
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^初めましての方はこちら 食事を減らしても 運動しても やせられない……
その悩み、ダイエットに関係ないからと放っておいていませんか??
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^初めましての方はこちら 日々生活していると悩みや不満がわいたり、ス…
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 痩せたくてたまらないのに、何をしたら…
(自撮りは恥ずかしくて慣れません💦笑)こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら …
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 私はもともとパンが大好きで太ってい…
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 前回記事の続きです♡ ダイエットの継続を邪魔する思考・・・ …
(外食時はサラダも必ず追加してます♡) こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 「…
こんばんは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 昨日は久々の外食で、ハンバーグを食べまし…
こんばんは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 私は主に 糖質制限で 痩せようとしていま…
またダイエットに失敗するんじゃないか・・・といつも思っていました。
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 「何度ダイエットしてもリバウンドし…
昨日の夕飯♡こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら いつもLINEへのメッセージや…
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら LINEへのメッセージやご質問ありがとうご…
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら あなたは普段、体重計にはどれくらいの頻…
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 一昨日、美容院に行ってきました♡ ずーっ…
こんにちは!ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 「単発のカウンセリングはありませんか?」 公…
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら ダイエットが上手くいく人と上手くいかない…
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 自粛太りを解消するために大切なポイント3つ…
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 会社のお昼ご飯はいつもお弁当を持参して…
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 自粛太りを解消するために大切なポイント3つをお伝えしています …
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ コロナで家にいることが多くなり、自粛太りを感じている人も多いはず・…
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