8年間摂食障害(拒食→過食)、鬱を経験しました。 自身の経験をもとに、役だったことや体験談など記載しています。 あなたはあなたのままで幸せになれる^^
こんばんは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 食べても食べても止まらない! お腹が空…
身体が硬いけど、ヨガ大好きです♡笑 こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 「痩…
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら ここ最近、自分軸ダイエットの生徒さんたち…
焼き立てのフワフワパンって幸せですよねこんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 公…
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら ダイエット=苦しいもの 我慢、禁止、制限が…
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 今日も暑いですね暑さで溶けてしまいそう・・・…
こんばんは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら お腹が空いてないのに食べたい・・・ 食べ…
こんばんは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 『お菓子がやめられない』 『食後の甘いも…
こんばんは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 先日久々にマッサージに行きました^^ものす…
観葉植物に癒されてます♡こんばんは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 「社会人になって…
こんばんは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 外食や飲み会が続いて体重が増えてる! せ…
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 今日は、私が最近毎日食べているあるものをご…
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら さてさて、 私は普段ダイエットにおいて …
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら いつもメッセージやご質問、ありがとうござい…
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 「食べることをガマンしているのにやせない…
焼肉丼だって食べますよー♡こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 前回記事の続きで…
パンが原因で太ったけど、パン大好きです♡笑こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら …
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら ストレス食いやドカ食いに悩んでいる方も多い…
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 前回記事の続きです! 甘い物中毒だった私…
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 私はもともと甘い物が大好きで毎日チョコレー…
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 「どうしてもお菓子が止められない!」そう悩ん…
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 先日、久々にパンを食べたい衝動に駆られまし…
【ダイエット継続法】疲れて何もする気が起きない・・・どうする?
ダイエットカウンセラーの資格を取った時の写真が出てきました!私は一番左上です^^こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あき…
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら おなかについたぽっこりな脂肪… お尻に…
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら 今日はいただいたご質問に回答します^^ …
こんにちは! ハッピースリムアップ協会認定自分軸ダイエットカウンセラー北野あきです^^ 初めましての方はこちら ダイエットってどこに達すればゴールだと思…
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