6月より毎週木曜日のファイティングフィットネスでは、女性専用のプログラムを実施することになりました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°運動が苦手な方や未経験の方、男性がいると恥ずかしくて参加できない・・・そんな方々向けに女性専用の時間を作りました✨運
有楽町線・副都心線「千川駅」徒歩0分、東京都豊島区にある心療内科「ライフサポートクリニック 」です。当院はうつ・不眠・不安などの治療、復職支援・発達障害・依存症の治療に力を入れています。当院の日々の様子をスタッフブログを通してご紹介します。
本日はメンバーの方々とペタンクをしました。ペタンクとはフランス発祥の球技で、目標の球に向かって手持ちのボールを転がし、敵チームより近づけることで得点を競うスポーツです。本場フランスでは金属製のボールを使うようですが、当院では柔らかいボールを
どんどん寒くなってきましたよね。冬といえば乾燥！！感染症予防と湿度の関係をスーパーコンピューター「富岳」で、シミュレーション実験をしたというニュースが少し前にありました。 会話中や咳・くしゃみをしたときなどに口から出た飛沫は、乾燥した部屋で
依存症治療（性依存症、クレプトマニアなど）プログラム配布資料
本日のLife Supportプログラムではグッドライフモデルについて学びました。本日の講義参加の方限定で、スライド資料を配布します。講義中にお伝えしたパスワードを入力してください。 ～ライフサポート・クリニックは、性依存症・クレプトマニア
11月23日（月）ちょっと早い忘年会プログラムをしました(∩´∀｀)∩ﾜｰｲこの日、リワークフロア所属の現役生＆卒業生の皆さんでチーム対抗ゲーム大会を行いました!(^^)!伝言ゲーム、テイスティングゲーム、走っちゃいけない椅子取りゲーム、絵
前回からの続きです。このブログでは「都市伝説研究会」で11月の大賞を取ったエピソードをご紹介します。「浮かばれた女性」 これは私が実際に体験した話です。私の父は長崎生まれで、親族は皆原爆で亡くなりました。遺骨は残らず、自宅があったであろう近
リワークフロアでは、11月の誕生会プログラムを開催しました。茶話会で楽しくお喋りをした後は、チーム対抗ゲーム大会(∩´∀｀)∩ﾜｰｲマージャンタワー対決、トリプル神経衰弱、絵しりとりの3ゲームをしました。中でも、マージャンタワーでは、23個
ライフサポートクリニック アディクションフロアでは月に1回「都市伝説研究会」というプログラムを開催しています。自分が体験した不思議な話、ちょっとコワい話、地元に伝わる都市伝説などをグループで話していきます。レクリエーションとして毎回盛り上が
リワーク忘年会では、焼肉弁当を食べました🤣🤣🤣メンバーのみなさん旨い旨いと喜んでいました(*´▽｀*)卒業生👨🎓の方も参加して、イベントも大盛況で終わりましたo(^-^o)(o^-^)oイベントの詳細はまた後日ブログでアップしますね(*ﾟ
アディクションフロアでは新しいプログラム「ホビー部」を始めました。ホビー部ではモノづくりに集中し、楽しい時間を過ごすことを大切にしています。依存行動なしでも、充実した時間を過ごせるようになることが目的です。現在ホビー部ではミニ四駆人口が急増
11月に入り、インフルエンザの季節がやってきました。今年はコロナウィルスの影響もあり、ワクチン接種する人が増えているのではないでしょうか。外来の患者さんから予防接種後の留意点を聞かれる事が多くあります。厚生労働省によると、インフルエンザのシ
優しさとは何か、をテーマに哲学対話をした回がありました。優しさとは”弱いところを補ってあげること”や”他者を自分のことのように考えること”などの自己を中心に据えた意味合いで定義を探ることから始まり、そしてあるメンバーさんが優先座席を高齢者に
本日のリワークプログラムでは、来週の忘年会の企画をしました。メンバーの皆さん、一生懸命にプログラム内容を考えてくれました。さて、来週はどんな内容になるのか、楽しみです。～ライフサポート・クリニックは、うつ・不眠・不安などの治療と共に、復職支
依存症治療（性依存症、クレプトマニアなど）プログラム配布資料
本日のLife Supportプログラムではアンガーマネジメントについて学びました。本日の講義参加の方限定で、スライド資料を配布します。講義中にお伝えしたパスワードを入力してください。 ～ライフサポート・クリニックは、性依存症・クレプトマニ
「うつ研究会」プログラムでは、主にうつ病で休職している方の事例検討を行っています。事例検討することで、自分と同じような悩みを抱えている仲間がいることに気づき気持ちがラクになったり、共感を得ることで安心感にもつながります。また、問題を共有する
寒い季節がやってきました。気温も低くなり、乾燥もしていますので感染リスクも高くなります。風邪予防には以下の事が重要です。手洗い・うがい・水分補給・栄養(バランスの取れた食事)・睡眠(規則正しい生活)・リラックス(ストレスが溜まると免疫力が低
先日のお楽しみプログラムでは、特別企画「ワンコインランチ」を実施しました。一人ワンコイン＝500円で、好きなお昼ご飯を食べるというとても楽しい企画でした。前回、皆様の投票により選ばれたベスト・ワンコインランチを発表しました。今回は惜しくもベ
開院して、もう少しで1年、前回の講習からも1年という事で、一次救命処置について講習しました。前回、経験済みの人や運転免許の講習等で経験がある方、また、今回が初めてという方も多くいました。 実際にやってみると、なかなか難しいという声も多くあり
アディクションフロアでは10月から新しいプログラム「ホビー部」を始めました。ホビー部ではモノづくりに集中し、楽しい時間を過ごすことを大切にしています。依存行動なしでも、充実した時間を過ごせるようになることが目的です。プラモデルやミニ四駆を持
先日開催された🎃ハロウィンイベント🎃のコラージュ写真です(#^.^#)参加された方全員がビンゴになるまでビンゴゲームをしました！！！その為、同時に3人ビンゴになったりしましたが、景品の取り合いにはなりませんでした。些細な物でも当たると嬉しい
久しぶりに哲学対話プログラムで挙げられたテーマについてお伝えします。今回は”人間関係・対人関係”について、メンバーの方々から様々な考えや経験談を聞くことができました。（ちなみに人間関係と対人関係の違いですが、人間関係とは”周囲にいる人々との
プログラムでチームビルディングの一環として、コミュニケーションゲームを実施しました。はじめましてのメンバーさんも増え、コミュニケーションをなかなかとることが出来ない状況の中で、感染対策をしながらの実施です。共通点ゲームや何でもバスケットなど
11月となり、朝晩も寒いなと感じる季節となってきました。TVのお天気お姉さんはコート着てますね。今年の冬の流行は、新型コロナウィルス、インフルエンザ、風邪とありますが、どれなのか鑑別が難しいです。インフルエンザについてはワクチンがありますの
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6月より毎週木曜日のファイティングフィットネスでは、女性専用のプログラムを実施することになりました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°運動が苦手な方や未経験の方、男性がいると恥ずかしくて参加できない・・・そんな方々向けに女性専用の時間を作りました✨運
こんにちは、Life Support Clinicのスタッフです。昨日、2回目のクリーン活動を実施しました！今回も多くのメンバーさんが参加してくれました。前回の経験を活かし、今回の活動はさらに効果的でスムーズに行うことができました。今回のル
5月23日リワークフロアでは、メンバ―レクチャーのプログラムで、DJ教室をしました！！！！発表してくださったメンバ―の方が普段私用しているミキサーとPCを持参してくださり、音楽のつなぎ方やミキシングなどの方法をレクチャーしてくれました。プロ
2024年6月からLife Support プログラムの新クールが始まります。このプログラムは週1日から始められる依存症の専門治療です。人間関係で悩まれている方も対象としています。医師による依存症のレクチャーや運動療法などをおこないます。こ
昨日リワークフロアではフードマネージメントのプログラムを実施しました。今回のメニューは『餃子』と『ラーメン』🍜ラーメンは、塩ラーメンと辛ラーメンの2種類の味を楽しみました♪餃子は餡作りから始まり、皮で包み焼くまで、全ての工程を皆で体験しまし
2024年6月からLife Support プログラムの新クールが始まります。このプログラムは週1日から始められる依存症の専門治療です。人間関係で悩まれている方も対象としています。医師による依存症のレクチャーや運動療法などをおこないます。こ
5月31日（金）リワークフロアでは、第29回フォトコンテストを開催します✨今回フォトコンのテーマの告知が遅くなりましたが、今週の金曜日にコンテストが開催される予定ですヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪今回のテーマは①触りたくなるもの②オレンジ色③
2024年6月からLife Support プログラムの新クールが始まります。このプログラムは週1日から始められる依存症の専門治療です。人間関係で悩まれている方も対象としています。医師による依存症のレクチャーや運動療法などをおこないます。こ
4月リワークフロアでは第28回目のフォトコンテストが開催されました📷今回のテーマは①高級なもの②わくわくするもの③金色のもの今回はスタッフ3名含む21名の方の応募がありました。応募して下さったメンバーの皆様、スタッフの皆様ありがとうございま
こんにちは、Life Support Clinicのスタッフです。5月18日（土）に開催する依存症家族教室では、「アダルトチルドレン」というテーマについて深く掘り下げてお話しします。本記事では、アダルトチルドレンの特徴や原因、6つのタイプに
毎週水曜日、リワークフロアでは韓国語講座を実施しています。今月の韓国語講座では、ハングル（韓国語の文字）を使ったアート作品作りに挑戦して頂きました。先週の講座で発表された才能溢れる作品を是非ご覧ください°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°かわい...
こんにちは！Life Support Clinicのスタッフです。先日、初めての「クリーン活動」を実施し、多くのメンバーが自主的に参加してくれました。この経験を通じて、私たちは地域貢献の素晴らしさを改めて実感しました。今回は、ボランティア活
4月リワークフロアでは第28回目のフォトコンテストが開催されました📷今回のテーマは①高級なもの②わくわくするもの③金色のもの今回はスタッフ3名含む21名の方の応募がありました。応募して下さったメンバーの皆様、スタッフの皆様ありがとうございま
地域をキレイにする一歩こんにちは！Life Support Clinicのスタッフです。このたび当クリニックで初めて行われた「クリーン活動」が大成功のうちに終わりましたので、その喜びを皆さんと共有したいと思います。クリーン活動って？簡単に説
4月リワークフロアでは第28回目のフォトコンテストが開催されました📷今回のテーマは①高級なもの②わくわくするもの③金色のもの今回はスタッフ3名含む21名の方の応募がありました。応募して下さったメンバーの皆様、スタッフの皆様ありがとうございま
ライフサポートクリニックでは依存症のご家族を対象とした支援グループを実施しています。依存症は「否認の病」とも呼ばれ、本人が問題を認識しにくい側面があり、その結果ご家族が対応に困り疲弊していくケースが多くみられます。本人が治療に訪れなければ家
昨日リワークフロアではフードマネージメントのプログラムを実施しました。今回のメニューは『パンケーキ』✨生地から作り、生クリームやフルーツ、チョコソース、シュガーパウダーなどで盛り付けも楽しみました(*’▽’)では早速、皆さんが作った完成品を
当院では性依存症に専門特化したグループセッションを実施しています。 夜間の1時間、毎週通うことで依存症の再発防止に関する知識を少しずつ学ぶことができます。グループで実施するため他の参加者の体験談、実践例を聞くこともできます。働きながら通う、
昨日リワークフロアではフードマネージメントのプログラムを実施しました。今回のメニューは『サムギョプサル🥩』豚バラの三枚肉を焼く工程から始まり、サンチュ・豆もやし・ネギと合わせ、キムチ・コチュジャンダレをアクセントに皆で美味しくいただきまし
新プログラム「クリーン活動」、5月より始動皆さん、こんにちは！Life Support Clinicから新しい取り組みのご紹介です。5月から当クリニックは、「クリーン活動」という新プログラムをスタートします。この活動は、メンバーの皆さんが主
皆様、こんにちは☺私事ですが、先日ケーキを焼きました🍰シフォンケーキなどには、抹茶やほうじ茶、紅茶などのパウダーを混ぜて作る事が多いですが、デトックス効果を狙って炭のパウダーを混ぜて作ることもあります。本日は、竹炭の効果についてご紹介したい
5/26のデイケアプログラムでは、お楽しみプログラムとして「ワンコインランチ」を実施しました。一人ワンコイン＝500円で、好きなお昼ご飯を食べるというとても楽しい企画でした。（自己負担で500円以上のランチを食べるのもありです）皆さんが食べ
5/19（金）リワークフロアでは5月の「フォトコンテスト」が開催されました📷今回のテーマは①躍動感②夜③おすすめのものや場所今回は最多のスタッフ6名含む29名の方の応募がありました。応募して下さったメンバーの皆様、スタッフの皆様ありがとうご
地元最高という漫画は、地元から一歩も外に出たことのない少女達が、無知ゆえにどれだけ不幸な目に遭おうとも「地元最高！」と言い続けるというコンセプトで描かれています。登場人物は全員可愛い女の子ながら、薬物や貧困や暴力などのアウトローなエピソード
成人の人体の60％は水分です。水分が減少すると、自律神経の中枢が末梢の自律神経に「水分不足」のサインを伝えます。水分減少率によって、からだにも様々なサイン（症状）が現れます。2～3％：のどの渇き・集中力低下・食欲不振4～5％：皮膚の紅潮・イ
2023年6月からLife Support プログラムの新クールが始まります。このプログラムは週1日から始められる依存症の専門治療です。人間関係で悩まれている方も対象としています。医師による依存症のレクチャーや運動療法などをおこないます。こ
皆さま、こんにちは😊先日、バラが見頃との事で植物園に行って来ました🌹緑の中にいると、気持ちが安らぐ感じがします😊お花を見ると元気を貰え、園内を歩き回っても疲れ知らずでした。お花を見たり自然の中にいると、ストレス軽減につながるという研究結果が
「カンモクで20日でパイッすよ」この言葉の意味が分からなかったあなたは、九条の大罪を読んでみてください九条の大罪は、真鍋昌平さんが描く社会派のマンガです。どんな悪人でも擁護する弁護士・九条間人（たいざ）が、法律と道徳を分けて考え、依頼人の利
本日リワークフロアでは5月の「フォトコンテスト」が開催されました📷今回のテーマは①躍動感②夜③おすすめのものや場所今回は最多のスタッフ6名含む29名の方の応募がありました。応募して下さったメンバーの皆様、スタッフの皆様ありがとうございました
当院では性依存症に専門特化したグループセッションを実施しています。 夜間の1時間、毎週通うことで依存症の再発防止に関する知識を少しずつ学ぶことができます。グループで実施するため他の参加者の体験談、実践例を聞くこともできます。働きながら通う、
ストレス解消法のひとつとして、エクスプレッシブ・ライティングをご存じですか？これはアメリカの社会心理学者ジェームス・ペネベーカーが考案した、思っていることを書き出すことでストレスをコントロールする方法です。一日8分行うだけでストレスが軽減さ
ライフサポートクリニックでは依存症のご家族を対象とした支援グループを実施しています。依存症は「否認の病」とも呼ばれ、本人が問題を認識しにくい側面があり、その結果ご家族が対応に困り疲弊していくケースが多くみられます。本人が治療に訪れなければ家
皆さま、こんにちは😊先日、買い物に行ったらグレープフルーツの缶詰が売っていました。初めて見て衝撃を受けたため、今回はグレープフルーツについて書かせていただきたいと思います。グレープフルーツは、ビタミンC、カリウム、食物繊維、ナリンギンなどが
こんにちは。今回は、アディクションフロアで開催されるフォトコンテストについてご紹介します。フォトコンテストは、写真好きな人たちが集まり、テーマに沿った素敵な写真を競い合うプログラムです。今回のフォトコンテストでは、4つの興味深いテーマが決定
5月19日（金）リワークフロアでは、第17回フォトコンテストを開催します🏅運営ミーティングでフォトコンテストのテーマが決まりました。今回のテーマは①躍動感②夜③おすすめのものや場所 フォトコンテストのルールとして、①携帯で撮影した写真である
リワークフロアでは4月21日に「フォトコンテスト」が開催されました📷今回のテーマは①飯テロ②緑色③0.1秒スタッフ3名含む22名の方の応募がありました。応募して下さったメンバーの皆様ありがとうございました。第16回フォトコンテストのレベルも
皆さん、こんにちは。ゴールデンウィークが終わり、日常に戻ると気分が沈んでしまうことがありますよね。そんな時に多くの人が悩まされるのが「5月病」です。今回のブログでは、5月病にならないための方法をご紹介します。これを読んで、明るく元気な毎日を
先日のブログで自律神経のお話をしました(‘ω’)ノ自律神経を乱す原因の中でも、私たちが避けて通れないのが対人関係による精神的ストレス(>_<)他人が自分の思い通りにならないことにもどかしさを感じたり、他人と自分を比べて劣等感を抱いたり
皆さんは窃盗症（クレプトマニア）や摂食障害という言葉を聞いたことがありますか？これらは、それぞれ抵抗できない衝動に駆られて窃盗（万引き）を繰り返す症状と、食事に関する問題を抱える精神疾患です。今回は、これら二つの症状の関連性と、最新の研究成
こんにちは☺突然ですが、皆様はスギナという植物の名前を聞いたことはありますでしょうか。本日は、万能な野草スギナをご紹介したいと思います。スギナは、つくしが枯れた後に芽を出します。欧米では形状が馬の尻尾に似ているため、ホーステールと呼ばれてい
