【自己啓発】思い込みの怖さ

思い込み。 これは良い面に働くこともあれば、悪い面にも働くことがある。 例えば、 自分はダメな人間だと思えば、気持ちは落ち込み、 自分なら出来る！！と思えば、その目標は達成出来たりする。 このように、私は人間の起こす行動全ては、このマインドセットをしっかりすれば、為せることであると思っている。 勘違いしないでほしいのは、今から私が皆さんを洗脳して、めちゃくちゃ高い商材を買わせようとしているわけではありません笑 14年間ラグビーをしている自分が、試合で同じくらいの実力である相手に負ける理由はなんだろうと疑問に思い、行き着いた答えです。 今から書くことに決して答えは無いと思います。 信じるか信じな…

【TOEIC】PART2の解き方

皆さんはリスニング部門であるPART2についてどう思いますか？？ 他の問題に比べて3択だし、比較的簡単でしょ！という人もいるかもしれません。 私はあるコツを掴んだだけで、格段に正答率が上がるようになりました。 今回は、そのコツを皆さんに紹介していきたいと思います！ 問題文の最初の一語に注目する 私はこれを意識しただけで、正答率が大きく変わると思います。 例えば、 Where is he staying.（彼はどこに住んでる？） という問題があったとします。 最初の一語に注目すると、 『場所』を示すWhereです。 Whereを聞いて想像するのは、この問題は場所を聞いている、ということです。場所…

【Netflix】オススメ作品④

NETFLIX といえばこれだ！！！ というおすすめの作品はありますか？ 私が自信をもってオススメできる作品は、 【テラスハウス】です！！ なんだ〜、定番すぎだろ〜 と言われるかもしれませんが、見た事がない人、恋愛が好きな人、是非見て下さい！！ 今からその魅力を皆さんに十分に伝わるように、存分に説明していきたいと思います！！ 映画やドラマのように作られた演出はなく、素の恋愛が見れる。 私たちが想像する恋愛は、映画の中だけの話だったり、妄想の中の話だったり、少し現実離れした事がありますよね。 しかし、テラスハウスは台本や演出は一切なく、男女3人ずつの合計6人が生活している様子を記録しただけの、リ…

PART1を全問正解する方法

皆さんはTOEICのリスニングとリーディングだったらどちらが得意ですか？ 今回は、リスニングが苦手な人向けです。 前回はリーディングが苦手な人向けにブログを書きました。 時間が足りない、一回読んだ文章を読み返しちゃう、という悩みを持った人の役に少しでも立つはずです。 詳しくはこちらをご覧ください！ mypacelife.hatenablog.com リスニングが得意、もしくはTOEIC上級者であれば、PART1は全問正解して当たり前という人もいるでしょう。 しかし、最初の3～4問は難なく解けても、残りの2問は比較的難易度が高くなっており、TOEICの初心者の方やリスニングが不得意な人はつまずい…

【TOEIC】PART7の効率的な解き方

皆さんはTOEICのPART7を解く時に、時間が足りないと思うことはありませんか？ 私は400点の状態から720点を取るまでに、 時間が足りないという壁にぶつかりました。 試行錯誤していき、私が皆さんにオススメするReadingの効率的な解き方を紹介していきます。 ①Questionに書いてあるヒントを見逃さない 皆さんは、PART7を解く際に Questions 147-148 refer to the following advertisement. 問題文を見ていますか？？ PART7を解く時に、自分が知らない内容の文章だと、読み進んでいっても、なかなか内容が頭に入ってきませんよね。 時…

笑顔の人生は幸せ

人生楽しんでなんぼ。 皆さんは人生を楽しんでいますか？ もしかしたら、仕事や家事などに追われて思うような人生を送っている人も多いかもしれません。 このブログを通して、少しでも人生を楽しむ方法をお伝えできたら幸いです。 笑顔になる 友人関係、仕事関係、子育て、と悩みの種は色々あると思います。 僕がこのブログを通して言いたいことは、自分が選んだ道なのだから、楽しんでなんぼですよ、ということ。 でも実際には楽しめないから悩んでるんでしょ、と言われてしまうかもしれませんが、それでも楽しむんです。 から元気でも良いから笑顔になるんです。 そんなの無理だよと思ってこのブログを閉じようと思ったそこのあなた。…

嫌われる勇気

あなたは、自分の言いたいことを相手に言えていますか？ 配偶者、先輩、親、同期、人それぞれ置かれた立場は違うと思いますが、 私はあなたに、その人達に嫌われてもよいという気持ちでいてほしい。 お前のブログはいつも訳のわからん出だしで始まるな、と思われるかもしれませんが、私は本気です(笑) さて、なぜ私が嫌われてもよいと言ったのか。理由は簡単です。 それは、嫌われる勇気を持たなければ自分の好きなこと、自分が正しいと思うことが制限されてしまうからです。 例えば、あなたの目の前で友達がポイ捨てをしていたら、あなたはどうしますか？ もしかしたら、その友達と仲良かったとしたら、それを見て見ぬふりし、通り過ぎ…

朝の時間を無駄にしている人へ

朝が早いとなんとも嫌な気分で一日をスタートすることになりますよね。 早起きは三文の徳と言われているものの、なかなか目覚ましを五時や六時に設定することが億劫になってしまう人も多いのではないでしょうか。 私自身もとても朝が苦手で、朝から活動するのがとても憂鬱で仕方ありませんでした。 そんな私が朝活をする上で取り入れていた方法を皆さんにもシェア出来たらなと思います。 ①睡眠を一時間半おきに設定する。 題名だけ見ても意味がよくわからないですよね。 例を用いて説明します。 例えば、朝六時に起きて活動する場合は、六時を基準とし、そこから一時間半刻みで起きる時間を決めます。 六時に起きる場合は、 パターン1…

【Netflix】おすすめ動画

今日は、Netflixのおすすめシリーズ第三弾です！ 今回のテーマは、私がおすすめする、ドラマとアニメ！ ではいきましょう！ ザ・シューター 親父としての姿、軍人としての姿、すべてにおいて男の憧れともいえるボブリースワガーは、なぜ大統領殺人未遂の罪に問われ、追われる身となってしまったのか。 それは数年前に遡り、まだ軍人として働いていた時のある事件がきっかけであった。 元同僚に人生を狂わされた、ボブリースワガーは果たして自分の人生を取り戻す事が出来るのか。 家族を守る、まさに漢のなかの漢の姿を是非ご覧ください！！ ワンピース これは、言わずと知れた、日本の名作アニメの一つ。 主人公は幼少期に命を…

今日を無駄にしたなと思うあなたへ

24 これは私たちに与えられた1日あたりの時間です。 皆さんは24時間という限られた時間を有意義に使っていますか？？ 今日の皆さんの1日の過ごし方を一度振り返ってきてみてください。 もしかしたら、今日1日を無駄に過ごしてしまったかもしれません。 その1日1日がライバルや、同僚、同期、さまざまな人との差になってしまいます。 このブログを読み進める前に一度、今日という1日を有意義に過ごすことが出来たのか、否か、自分に問いただしてみて下さい！ 目次 時間を有意義に過ごせていない人の特徴 ①朝、起きる時間が遅い ②1日の中で、何をいつするかを決めていない まとめ 時間を有意義に過ごせていない人の特徴 …

行動力を上げるためには

行動力 よくテレビで取り上げられているような著名人は、あたかも最初から備わっていた天賦の才能のような言われようであるが、果たしてそうなのだろうか。 私はそうは思わない。 きっと成功している人は人生の中で計り知れないほどの努力を繰り返している。挑戦しては失敗し、また挑戦しては失敗し、、という繰り返しだ。圧倒的な行動力の末に、経験や知識が身につき、成功することが出来るのだと思う。 行動を繰り返すことで成功するかは分からないが、少なくとも成功したいなら行動を繰り返すしかない。 ではその行動力を高めるにはどうすればいいのか。 目次 ①一日の予定を立てる ②人付き合いを良くする まとめ ①一日の予定を立…

考えが180度変わる 身体を大きくするために必要な事。

このご時世、体の健康を維持するため、または長生きするために適度な運動が必要と言われている中で、筋トレやランニングなどの運動を始める人が多くなってきたように思います。 しかし、世の中のほとんどの人は意外にもその方法を誤っています。 その理由を明らかにしつつ、14年間ラグビーを続けてきた私だからこそ分かる筋トレの本質を説明していきたいと思います。 筋トレだけで身体がでかくなるというのは勘違い Aさんは身体を大きくして、たくましい身体を手に入れたい！ 食事の正しい取り方 ①朝ご飯は必ず食べる ②昼ごはんは基本的に朝ご飯と同じ ③夜ご飯は炭水化物は控える 睡眠の大切さ まとめ 筋トレだけで身体がでかく…

【Netflix】息抜きに見てほしい映画

今回は、月に10本映画を見るほどの映画好きである私が皆さんにオススメ映画を紹介します！ 今回はマイナーな映画というよりは、ど定番を攻めました。今から紹介する3つの映画は是非見たほうが良いです！！ ではいきます。 まず一作目は ミッションインポッシブル シリーズです！ 私はこの映画を見たとき鳥肌が立つほど興奮したのを覚えています。世の悪事を解決するために数々のミッションをこなすイーサンハントを始め、臨場感あるアクションは必見です！ 不可能なミッションと言われているにもかかわらず果敢に挑戦する姿にいつも勇気を貰います。 全6作あり、どれも目が離せない名作です！！ 是非、全6作見て下さい！ 次は少女…

マンネリ化している全国のカップルや夫婦の皆さんへ

恋人 世界には、多くのカップルや夫婦が存在します。 スポーツをやっている人、事業を起こしている人、サラリーマン、学生、小学生、年齢に関係なく、恋人がいるということは至って普通のことです。 この頃、テレビやSNSで、自分のやりたいことをやる時、恋人がいると時間の制約が生まれてしまい、時間をうまく使えなくなるから、恋人は作らないほうがいいと考える人を良く見ます。 しかし、私はそうは思いません。恋人の存在は何にもかけ難いものであり、自身がもっと成長するには切っても切れない存在であると思います。 その理由を伝えるにあたって、恋人がいる人、今はいないけど恋人が欲しいと思っている人、恋人はいらないと思って…

本を読むことが苦手なあなたへ

皆さんは読書が好きですか？？ 私自身、小さいころは親にゲームをするなら本を読みなさいと言われて育ってきました。そんなこととは裏腹に私は大の読書嫌いだったため、まったく本を読んできませんでした。それどころか、外で野球やサッカーをし、帰ってきたらポケモンを永遠とするような、読書とは無縁の生活を送ってきました。 小さいころにどれだけ読書をしてきたかで、将来の頭の良し悪しに違いが出てくるといわれるくらいですから、読書が我々の頭の活性化のために大切なのは間違いありません。そうと分かっているものの、途中で飽きてしまったり、字は追っているものの内容が全く入ってこなかったり、という経験を多くしてきました。 そ…

夏休みの宿題をラスト一日まで残していた人へ【集中力維持の方法】

集中しないと、、、 効率性を上げるために、英語、資格、授業、あらゆる場面で集中力を維持しなければいけない場面があります。 しかし、集中しようとしてもそれを継続出来ない事ってありますよね。 私は飽き性な性格に加え、誘惑にすぐに負けてしまう人間だったので、皆さんの気持ちが痛いほどよくわかります。 そんな私が試行錯誤を繰り返して分かった、現在も実践している集中力維持法を皆さんにもお伝えしたいと思います。 目次 時間を決めること カフェに行く 自分にご褒美をあげる 時間を決めること 皆さんは、さあ勉強しようと思った時、時間を区切って作業していますか？ 時間を区切っていなかった私が陥ったケースは、そばに…

過去形と完了形の違い

didとhave doneの違いを教えて 唐突ですが、このように質問されたら、皆さんならどう答えますか？ 小学生から高校の時に習った事をそのまま伝えるならば、 didは過去に起きたことを表すよ。 have doneは過去に完了したことを表すよ。 このように答えるかもしれません。 では、例えば、 「私は英語を勉強した。」という日本語があるとすると、皆さんは過去形と完了形のどちらが正解だと思いますか？ 答えは、両方正解です。 それはなぜなのか、それを明らかにしていきたいと思います。 過去形は、ある過去の時点の行動(状態)を表す 現在完了形は、ある過去の時点から、その経験や動作が現在(now)まで引…

TOEIC おすすめ教材

TOEICの勉強を始めようとする時、なにから始めたらいいのか、書店に多く並ぶ参考書の中でどれが自分に向いているのか、わからなくないため、良さそうと思って買った参考書も全く役に立たなかった、という経験をしたことはありませんか。 私もその一人でした。今では自分にあった参考書に巡り合えたと自負していますので、それらの経験やおすすめの参考書を皆さんに伝えられたらなと思います。 英語を学習するうえで大切なこと ①自分のレベルにそって勉強する ②基礎をとにかく固める 具体的な勉強方法 まずは単語と英文法を勉強する 英語を学習するうえで大切なこと ①自分のレベルにそって勉強する これから勉強を始めようとして…

モチベーションの保ち方

モチベーションの保ち方 何か目標を立て、その目標に向かって取り組もうとしている時、立ちはだかる壁の一つが、モチベーションの低下だと思う。英語や資格の勉強、筋トレや早起きなど、外的要因によってやる気を阻害され、「今日は時間がないし、、、」と自分を甘やかし、そんな日々が2、3日続き、結果的に三日坊主になってしまうということ、誰しも一度はあるのでないでしょうか。 私が外的要因によってモチベーションを阻害された時、実践している方法を皆さんにシェアしていきたいと思います。 ①モチベーション維持のための心構え ②モチベーション維持のために実践すべきこと ①モチベーション維持のための心構え そもそも、モチベ…

スランプから抜け出す方法

スランプ スポーツをやっている身からすると、この状態は本当に深刻な問題です。本来の力は相当高い、にも関わらず実力を発揮できない、そんなスランプからの脱却方法を自分の体験談を交え、皆さんにシェア出来たらなと思います。 スポーツにおいて、日本では勝敗を強く重んじる文化にあり、その責任感からスランプに陥るケースが多いような気がします。その原因としては、普段上手く行っているような当たり前の事でも、一度ミスをしてしまうと、次もミスしてしまうのでないか、という不安の中プレーをすることになり、動きが硬くなり思うように動かなくなります。こうなってしまってはせっかくの実力が発揮されない状態になってしまいます。こ…