ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'はあ、今回の選挙は共和党の圧勝（なのかな、ニュースみてないけれど、上院は共和党が過半数って）とトランプさんになっちゃいましたねえ。8年前の減税をうたったトランプさんの税制改革で思いっきり増税になって民主党が政権をとっても減税にはならなくってんで、また共和党生活費（住宅価格）高騰で、名目だけは裕福とされる地域に住んで、重税に...
日本の家族への生存報告として始めたブログですが、 お菓子作りのこと、クラフト、語学の覚書、日記、ひとりごと、食事記録、旅行日記その他、思いつくままに書いています。 よろしくお願いいたします。
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング不安感がつのるまあ、当たり前といえば当たり前なんだけど…はやくやらないとねでもやりたくないからブログ書きまずは本日の朝食と昨日の朝食昨日に夕焼け以下、ひとりごとスピの世界では、人の自我は勝手なストーリーを作り出し、そのストーリーの世界で一喜一憂しながら生きているという。ぶっちゃけ言ってしまえば、夢の世界に...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング相変わらず、時間がすっ飛んでいく生活が続いていますとりあえず、お花のレッスン用に焼いたブルーベリーケーキとフラワートルティーヤラップお隣は差し入れのスナックと特売だったアメリカンチェリーエッグサラダサンドイッチも差し入れなのだけれど写真なしです。↓はかぶってしまった差し入れのラップサンド。私のお昼になりま...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング時間があっという間に飛び去って行く感じがずっと続いています。今日は久しぶりに水辺を走りました。週二回くらいは走るようにしないと…こちらは先週末にごちそうになった和食レストランのとんかつとお刺身のセット。おいしかった。ご馳走様でしたとある日の朝食。オンラインで見かけた、目玉焼きにあきたらトマトペーストを使っ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'前言撤回食事の量（油分とタンパク質）を少し増やしてみたら、あっという間に体重は高め安定肩のあたりがやたらたくましくなっている気がするSakulanboです。以前にひどい風邪とかで体重が減った時は、肩からやせていったから、やっぱ増える時も方からなのかなあ…筋肉の素、元気の素の朝食マンゴーとスモークサーモンを乗せたアボカドトーストこちら...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングとりあえず、余り布で作ってみて、紐はあるものを通してみて、そのうち何か考えようの図です。カードとお札が入りますスマホは中でもポケットでもOK小銭も入りますが、現金持ち歩かないから、ファスナ付きの内ポケットは鍵でも入れますかね。夏はワンピースとかを着るとポケットやベルトがないことが多いのですが、会社のセキュ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングこちら、いろいろなものをとりあえずと、いろいろなところにつっこんでいたらとんでもないことになっていましたので、とりあえず、全部床にぶちまけましたの図...はひどすぎて写真がないので、とりあえず、種類別にまとめてたたんで引き出しに積み上げた時の写真Before整理後（After）大きなプラスチック製の引き足二つはクロゼ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング以前からシンクの下をなんとかしなければと思いつつ、いろいろ買いそろえたキッチン用の収納ケースはどれも一長一短で、真ん中で大きなディスポーサルが鎮座するアメリカのキッチン下を使いこなすのはむつかしいといつも感じていましたアメリカの場合、ここに調理器具やボール等を置くことはほとんどなくて、お掃除用語や洗剤系...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングどうも、ここ数日お片付けモードのスイッチが入ったみたいで、ずっと気になっていたシンク下に使える折りたたみ式のラックを買って、いろいろ片づけました。もともとのきっかけはTJMaxで見かけたこちらの卵の保存容器一度見かけて、18個入るタイプか12個用か決めかねて買わずに帰ったのですが、次に行った時にまだあったので1...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング最近、マイクロプラスチックの害が取りざたされているけれどで、確かに、若年層の健康の悪化とマイクロプラスチックは関係があるかもしれないが…プラスチックだけではなく、紙から放出される微粒子とかもいろいろ言われているけれど…一番大きな原因は、検出能力があがったことなんじゃないだろうか？？？とはいえ、お弁当は電子...
「ブログリーダー」を活用して、Sakuanboさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'はあ、今回の選挙は共和党の圧勝（なのかな、ニュースみてないけれど、上院は共和党が過半数って）とトランプさんになっちゃいましたねえ。8年前の減税をうたったトランプさんの税制改革で思いっきり増税になって民主党が政権をとっても減税にはならなくってんで、また共和党生活費（住宅価格）高騰で、名目だけは裕福とされる地域に住んで、重税に...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'（私という）自我による、自作自演の小劇場どんな騒ぎが起こりますうやら、おたの～しみ♪ってねこの傾向は、かなり前から気が付いてはいたのだけれど、ブログのタイトルから「ドタバタ」を外したのは、言霊効果でドタバタが減ることを期待したからもちろん、効果はあったと思うフィギュアスケートの習いたての頃の最初のフリーの試合すべって転んで一...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'まずは、今朝の朝食とお外の写真Marta Beck氏の本からはじまって、Danteの神曲が読みたくなり、そこからKantにつながって…でも、Kantを読破するのは無理っぽいので、まずは「3時間でKantがわかる本」みたいのをAudibleで聴いてみたわからないよ数回聞き直さないと頭に入らないもので、これも、Danteの神曲同様、他の哲学者がどんな学説を唱えていた...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'正確には薬物中毒って書いた方が、範囲が広いから、書きたい題材を全部網羅できたかな正式なタイトルはおそらく「アメリカの薬物事情・麻薬中毒のもう一つの原因」だと思うけれど、ちぎりパンもつけると長くなるのでなので、まずは本日焼いたちぎりパンとカボチャスコーンの朝食型だしに失敗したざくろゼリーで、薬物の話でしたっけ最近、あちこちの...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'日帰りの簡単な首の手術を受けることが決まったのが9月末予定では、今頃は何もかもすっかり終わっているはずだったんだが…担当者が書類を送り忘れたのか、保険会社の気まぐれなのか、許可がおりずに大騒ぎをした挙句、私が、許可が出ていない状態でこれ以上の（保険外だと多額のお金がかかるしれない）心電図と術前検査を拒否とりあえず仕切り直しと...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'水分少な目だった全粒粉パン、あんまり膨れませんでした昨日の夕食と今朝の朝食今朝の夕日ほうったらかしになっている銀行の口座、なんとかせねばと思いつつ、メッセージが入る都度旅先で…先日久しぶりに個人携帯を会社でオンにしていたら（←電池がすぐなくなるので切ってる）電話がなったらいつもメッセージくれる人からだっただいたい、お隣のスー...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'最近話題のマイクロプラスチック、Dr. Hubermanがさっそくまとめてくださっていたので、メモとらなかったけど、覚えている部分だけまず、マイクロプラスチックについては健康被害が取りざたされているけれど、人間ではっきりとした結果がきっちり出ているものは少ないので、下手におびえることなく、自分で判断して、必要な防護策をとるようにとのこ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'前に書いた通り、日本語訳はとても歯がたたなかったので、とりあえずAudibleのクレジットで、聞きやすそうな現代語訳のInferno編を聴いてみたこれ、すごい！がっすらすら理解するには私の古典の教養がなさすぎるということで、ドラマ形式になった短い、地獄編、煉獄編、天国編が一つになっているのも聴いてみて、まあ、これはわかりやすいのだけれど...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'Martha Beck氏のThe Way of Integrity 夢中になって聴き終わりました。この本（この人？）凄い！もともとは、私の大好きなDr Huberman氏のPodCast（YouTubeできいたけど）の対談に出ていた方で、あのHuberman博士が「あなたは数少ない私のヒーローの一人です！」といってご挨拶されていて、それにたいしてBeck氏の方は、さも自身なさげに、「あら、...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'今朝の朝食と昨夜の残り物を詰めたお弁当週末に食べた和食レストランのかつカレーここしばらく、Audibleでいろいろ聴いていて…Dr Huberman教授の対談相手が書いた本とか、岡田斗司夫さんが勧めていた本とか…結論紹介された本は、原著（それが無理なら翻訳本）にあたらないと、正確なところが伝わってこないCarolDveck氏のマインドセットは英語で聴い...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'週末に焼いたパンとインフルエンザの予防接種を受けに行った時のスーパーの風景はい、インフルの予防接種は毎年、お隣のスーパーの薬局で薬剤師さんに打ってもらっていますご近所の風景ここのスーパーの薬局は人がすくなくて待ち時間がほとんどないのが魅力なのですが、Covidの予防接種はしてくれません。朝、検査に行った別の病院で受けてもよかった...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'相変わらず、バタバタした日々を過ごしておりますとりあえず、最近の朝食と最近のおやつ少し前に生けた立花以下、ひとりごとです適当にスルーしてください子供の頃、ずっとずっとずぅっと「大人はみんな嘘つきだ」と思っていただいたい言っていることに一貫性がない上に、話したことのほとんどを忘れているし！長じて、どうもひとの言ったことを事細...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'相変わらず、時間がすっ飛んでいく生活です。先週末は金、土、日とお花の会のワークショップがあって、金曜日の朝6時に開くフラワーマーケットに行こうと、5時にお花仲間宅によって、5時半に別の人を拾って、6時にマーケット着。眠い…その後スタバでコーヒー飲んで、その前にエッグキッシュもらって食べてたんだけど、チョコレートクロワッサンも...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'少し前に作ったカトラリーケース丸めるとこうなりますクォーターと呼ばれている小さな生地をきらずにそのまま使ったので楽ちんでしたあとは金曜日の朝食と土曜日の餡子入りワッフル日曜日の朝食最近、時間が飛び去って行く感覚がある週末のルーチンをこなすとあっという間に日曜日の夕方で何もできなくて、家の中が荒れ果てていくので土曜日はお買い...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'なんだかいろいろ書きたいことがあった気はするのだけれど…いざ書こうとすると出てこないこれは心が落ち着いているサインなのでとりあえず朝食とちぎりパン乗せておきます週末に焼いたちぎりパンちぎりパンをトーストして作った鶏ハムのオープンサンドチキンとひよこ豆入りサラダの朝食追記：書きたいことのひとつを思い出しましたよく、お金持ちにな...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング一泊お泊り用くらいの小さな横長のボストンバッグを作ろうと思ったのです。私にしては珍しくちゃんと寸法を測って、きちんときちんとつくって…最後のほうで、縦と横を間違えていたことに気が付きましたマチが深いのでそのまま丈を短くすると真四角になっちゃうということでただのトートバッグになっちゃいました夏物だったら一週...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'まずはアップしていなかったあんこもどきホットケーキの朝食とサンマテオで入ったつけ麺屋さんアペタイザー、盛り付けが豪快！冷ややっこ別の方が頼んだベジタリアンヌードル私が頼んだつけ麺...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'時間と月日が吹っ飛んでいく毎日とりあえず、8月にごちそうになったペルシャ料理みんなで分けるといろいろな種類が食べられるのが嬉しいごちそう様でしたこの翌日にSFでお花のお稽古があって、その後、まさかのコロナ騒動で日本からいらしていた先生が次の滞在先に行けなくなり…大騒ぎの予定変更の後、今度は月曜日にお稽古した場所の住人のご主人が...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'キこのボロボロの布地にあまりお金をかけたくないということで古い枕の中身を使ってキルティングをして布地用の小物入れにしました使ったハギレとかシャツ類の残りを入れるとこんな感じになります後は最近食べたものお砂糖を入れないで小豆をたいててん食べる時にメープルシロップをかけることにしましたあんバタートーストもどきとあんこワッフルも...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'子供の頃から、端切れが大好きで、木綿や麻、絹などの布地は捨てられませんということで、とりあえずボックスにつまっていた古着、ひっぱりだしてチョキチョキしてみたのですが…はじめはパッチワーク小物の予定だったのですが、きちんとしたパッチワークキルトは大変すぎるということで大き目に切ってボストンバッグにでもしようと思っていたのですが...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング浮世の義理の続き浮世の義理二日目前日、お昼に戻ってきて私の先生をピックアップするまでに時間があったので、週末のお買い物をしておこうかと思ったのだけれど、「いやまてよ、絶対にやっておかなければいけないことの優先順位をつければ、お買い物は後回しでいいでしょう」と打ち合わせで伺ったことを整理して時間のある限り...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング浮世の義理の続き敏感肌ゆえ、お化粧は必要最小限、カリフォルニアの日差しが強いので日焼け止め代わりのBBクリームでごまかしているが…濡れた髪の毛は必ず乾かしてから寝ないといけないというのは、高校生の頃から教えられている美容師さんに必ず言われるしね…んな、高校生は（私の場合寝ることに忙しくて）時間がないのだよ。...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング浮世の義理…途中で飽きなければ、3部作で書く予定なのだけれど極端な敏感肌で人見知り、人の注目が嫌い、男性恐怖症の私としては、4歳位の時のバレイの発表会でべったりと口紅とマスカラ（かな、なんか目の上に冷たいもので何か書かれた）を塗られて以来、お化粧はトラウマになっているこれに加えて、ブラやストッキングは、ひ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングとっくにアップしたつもりだったのに、ずっと下書きのままになっていました＞＜プチ断食にはオートファジー効果があって、記憶力がよくなったり、その他、いろいろな効果があると聞いたのは確かコロナ前。同じ効果は、ある種の運動（←よく覚えていないのですが、たしか、負荷の高いトレーニングだった気がします）で得られると知...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングここしばらく、筋トレ、VO2 Max、Zone2トレーニング、ローカーボ、LDLコレステロール、インシュリン抵抗、地中海式ダイエット、その他…もともとはDr. HubermanとDr. Peter Attireの動画をきっかけに、YouTubeさんがいろいろガイドしてくれるので、いろいろ見まくったので、すこしまとめてみようと思うのだけれど、いかんせん、多...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング油断するとすぐ間があいちゃいますね。アップしたかもしれないけれど5月後半の写真をもう一度ローストビーフの朝食と残り物のカレーだったかな薄切りフォッカッチャとオムレツの朝食と適当にいけてみた自由化なんか、ものすごくいろいろな思いが頭の中を交錯していて、そのあとにプチ気づきがあって、とてもおだやかな心地にな...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングオレゴンのトラムとトラムの駅までの風景緑がとてもきれいでした近くのベーカリーで買ったケーキとパンでおやつの時間これとこれも買いましたあとはアップしてなかった朝食とかお花とかきりがないのでたぶん、この辺でオレゴン編は終わりにします。あ、気が向いたら航空ショーの写真のせたいけど、遠くでみただけでいい写真もビ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングなんだか、ただの食事日記になっているって話がありますが、、、外食編をさくっとベトナム料理のお店のフォー日本食のお店で冷やし中華ハワイアンのお店のロコモコ店内で食べてもこの容器でした最初にいったベトナム料理のお店再び。下に春雨とお野菜が入っていてサラダ風になっています。最後の日、空港に行く前に中華のお店で...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング近くのスーパーのNewSeasonのバゲットとシーソルト・ローズマリー・フォッカッチャがおいしいと教えてもらったので買ってきてサンドイッチを作りましたすごくおいしいですこちらはフォッカッチャこちらもものすごくおいしいですサンドイッチにしました...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングまた間あけちゃいました💦オレゴンで泊まっていたのはマリオット系のホテルですレジデンスインに泊まりたかったのですがちょうど航空ショーのあるときで予約できませんでしたレジデンスインよりも簡素な作りですが、一応ロビーで朝食がとれますでも、ここのホテル、紙皿とプラスチックのコップなので、それが嫌で（あとコロナも気...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングいまだに5月の話です。前回、ちらっと写真だけ載せたのとかぶってますがまずいつものようにSF空港を出発して空港についたら駐車場で自分のレンタカーの番号をチェックして、その場ですぐ乗れるはずと、期待していったのですが、私の名前がなく！ぎゃあああ！とすったもんだの末、なんとかホテルにたどりつきましたがはい、問題...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング書く予定だったのですけれど、まだ、なんかバタバタしていてとりあえずSF空港で見た飛行機の写真とあ、これだけ写真がサムネイルで小さくなってるというか、こっちが大きすぎるのですね。サンフランシスコ上空からの写真です今までみたことなかったのはなぜ？？？と思ったら、この日は「霧のサンフランシスコ」に珍しく霧がかか...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング3月末からずっとお花の会のことで頭を悩ませていて、そうすると何もかもが中途半端で、私の中では時がとまったような感覚のまま何もできず、その間に外界ではものすごい勢いで時間が進んで、戻ってきたときには浦島とはいかないけれど、気が付けば8月ほぼ半年以上かかって、やっと問題が一段落しつつあって、ブログも復活できる...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング自分への覚書としてトマトたっぷりの朝食残り物のお昼サンドイッチとフルーツマンゴーはメキシコで教わった通りに、フォークを刺してかぶりつきましたフルーツワッフルとスープ、サラダの朝食エビとアボカドのサラダとおにぎりおにぎりを大量生産して作り置き…の予定が食べちゃったホワイトコーンとポークの朝食お散歩途中の風景...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング5月の食事ですブルーベリーパイとローストビーフ、フルーツ、サラダの朝食先日アップしたチキンを解体したもの。お昼だったかな。まだあるブルーベリーパイまだまだたくさんあるローストビーフワッフルとフルーツの朝食残り物整理のお昼か夕食残り物のお昼朝食これも朝食狩りにいそしむ鳥さん朝の写真かなこちらは夕方というか...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング4月に久しぶりにお昼を外食して、石焼ビビンバを食べました。ものすごく値上がりしてたけれど、かわりにキムチその他はいつも通りだしてくれました。こちらは特売で買ったブルーベリーを使って焼いたブルーベリーパイ切ってお茶にしたところ。以前は、ケーキやパンに緑茶を合わせるなんて邪道だと思ってたのですが、これは某大...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング今年のカナダ雁のひよこです。4月25日前後のものこの子たちは少し遅く生まれたようですお母さんのまわりにくっついてます。あ、お父さんかもしれないけど今年は雨が多かったせいか、お花がとても元気ですこちらは夕日の写真スーパーで生はちみつを見つけたので買ってみました。腸の健康には、プロバイオティクス、プロビオティ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングまずこちらは、だいぶ前に古いジーンズのリサイクルで作ったのですが、テーブルクロスのような裏地を使ったらすぐにぼろぼるになってしまったので、大量にあった風呂敷を裏地にしてつけかえましたで、ミシンを出したついでに、もう一枚、古いジーンズを解体してエコバックを作りましたで、なんか調子が出てきたので、スリムジー...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング4月の食事記録の続きです。とりあえず、写真だけさくっと...
