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さくらんぼのお気楽アメリカ日記 http://sakulanbo204.blog.fc2.com/

日本の家族への生存報告として始めたブログですが、 お菓子作りのこと、クラフト、語学の覚書、日記、ひとりごと、食事記録、旅行日記その他、思いつくままに書いています。 よろしくお願いいたします。

Sakuanbo
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2019/11/10

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  • 新しいキーボードとマウス

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'少し前にPC用のマウスとキーボードを買いましたもっと前にデスクトップのコンピュータを買った時に、適当なキーボードがついてきたのですが、そのうちにワイヤレスのキーボードにしなければと思いつつ放っておいたものですで、今度はPCのUSBポートがいくつか使えなくなり、このままではキーボードとマウスが繋げられなくなってしまう!と焦って、ブル...

  • ベーコン・コーンミール・マフィン(レシピ付き)

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'いつも寝落ちてしまってところどころ聞き逃している、村上春樹のThe City and Its Uncertain Walls を聴きなおしているのだけれど、村上春樹氏の小説の問題点は、おいしそうな食べ物がたくさん出てきて、全部食べたくなってしまうことブルーベリーマフィンが猛烈に食べたくなったのだけれど、一応、お砂糖は控えている(←最近、毎日食べてるけど)筈...

  • モントレー郡北部のバッテリー工場の火災

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'ニュースの第一報は、「中央カリフォルニアのパワープラント(発電所)の火災で地元住民に避難命令」と入っていて、さらに、場所がモントレーカウンティー北部となっていたので、中央というよりは北カリフォルニアではないのと、ぎょっとしたのですが実際は、リチウムバッテリー工場の火災で、火災は工場内に収まっているものの、有害物質が排出され...

  • 神様との会話???:私の場合

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'いえ、4歳の時に信じてしまったキリスト教の神様とのおしゃべりは、4歳の頃からずっとだから、別に特別なことでもなんでもありません少しマニアックなひとり言ですので、適当にスルーしてくださいよく、「言葉ではっきり入ってくるものはお狐さんやその他の低級霊のいたずら、本当の啓示は言葉にならない」と聞くんだけれど、どうなのかなあまあ、...

  • 今年の鳥インフルエンザのタイプ

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'鳥インフルエンザの型と書こうかと思ったのですが、H5N1型の鳥由来のインフルエンザということは変わらないらしいのですが、今年はこれが牛に感染して、米国で67人に患者が発生しているとありました。昨日見たニュースは、実は、このウイルスのタイプが微妙に変わっているのではないかという話です。というのは、数年前まで見つかった鳥インフルエ...

  • 保険会社の対応

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'前回、首の手術の許可が最初に降りなかった時に、「藪の中状態」と書いたけれど、基本的には保険会社や病院の経理担当は、比較的しっかりしていて、悪名高かったのは電話会社のサポートだったんだけれど…保険会社と言っても、基本的に自動車保険とか生命保険の会社は、今でもきちんと対応してくれることが多くて、昨日も一件、ちゃちゃっとすませるこ...

  • 保険会社と銀行と…

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'アメリカのカスタマーサポートの評判って、以前からかなり悪いとは思うけれど…業種によって本当にどうにもならないサポートだったり、気持ちよく応対してくれるサポートだったり…時々外れの人にあたることがあるけれど、そういう時は一度あきらめて、かけなおすと感じの良い人にあたって、だいたい、感じのよい人は有能なことが多いので、なんとか対...

  • 米国の鳥インフルエンザと卵・ミルクについて

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'昨日の風邪の予防法、ごく普通のマスクをする手洗いうがいの励行にんにくやショウガの摂取みたいなものは書きませんでしたね今日は、鳥インフルエンザの予防のための食品の調理方法について(というか、食べ物で感染するか)という記事を目にしたので書き留めておきます。現在、鳥インフルエンザは米国の50州すべてで確認されており、確か60人く...

  • 風邪をひかないようにしてかかったら早く治すには

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'大好きなHuberman博士のYouTubeです。一年前のものですが、今年は症状の強いインフルエンザが大流行しているようですし、一部、鳥インフルエンザの感染者+死者も出ているとか特に、鳥インフルエンザで汚染されたベットフードでペットが死亡したとか、ミルクが汚染されていてリコールがかかったとか、いろいろときな臭いニュースが流れていますので、...

  • 今年の抱負

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'これ、もう新年早々に決めていて、Xにはアップしていたのだけれど、ブログに書いていなかったですね今年の抱負は、「いつ人が訪ねてきてもあわてないお部屋作り」そのためには物の定位置を決めて使ったものは定位置に戻すごちゃごちゃしてしまう小物や書類はトートバックやバスケットにまとめて出したあとはまた戻しておくあたりかな断捨離はとっくの...

  • 検眼と目の健康と

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'年に一回の検眼、去年行かないといけなかったのですが、首の手術その他で先延ばしにしていました時々、「健康チェックのためにも、眼底検査は必ず受けましょう」という話を聞きますが、ここ10年くらいずっと、眼底検査の代わりに特殊な機械で写真を撮ってもらっています瞳孔を開いての眼底検査なら保険で100%カバーされるのですが、写真撮影の...

  • 頸椎椎間板ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(34) フィジカルセラピー最終回

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'術後3週間経過したら、週二回のフィジカルセラピーを6週間続けるように言われていましたあっと言う間に6週間たってしまったのですね今回が最終回やっといつものセラピストさんがロスでの休暇から戻ってらしたのですが、やはり、ロス近郊の火事が大変なようで、ロスのご両親はとりあえず避難はしていませんが、ビバリーヒルズ近郊の火災の場所にと...

  • 英単語覚書:少し前のメモから

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'どこで出てきたんだっけ、アニマルファームかなあKulak クラーク(ロシア語: кула́к)は、20世紀前半のロシア帝国やソビエト連邦国内における自営農家の総称crass 愚鈍な,はなはだしい,ひどいDr HubermanのYouTubeで聞いたのかなあ?smelter 錬業者,製錬工,製錬所,溶鉱炉“I did a stint at the copper smelters. After which I had a taste of the se...

  • Dr. Jordan Peterson: How to Best Guide Your Life Decisions & Path (2)

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'結局、昨日1時間半分くらい聞いて、夜ベッドの中で少し聞いて、お散歩中も聴きまくって、もういいかなという感じ印象に残ったところだけ覚書きまず、脳内の各インパルス(衝動)と前頭皮質からの抑止機能について話して、それぞれの怒りその他の衝動を擬人化、あるいは神格化してとらえている話があって、これを、フロイトが言うような抑制ではなく...

  • 頸椎椎間板ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(33) フィジカルセラピー11回目

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'今日のセラピー、なぜか、先週、時間を45分遅くしてかまわないかという電話が入って「別にかまいません」と答えたのだけれど、どうも、いつものセラピストさんが戻る日にちについての若干の勘違いからダブルブッキングがあったのではないかと思う前回のセラピストさんとも違う、別の女性のセラピストさんで、なんと、今日がマタニティー休暇明けの...

  • Dr. Jordan Peterson: How to Best Guide Your Life Decisions & Path (1)

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'私、子供の頃からずっと怪談やオカルト話が大好きで、スピも大好き心霊現象も、「人が自身の中でこれを体験できる」という意味では、そういった現象そのものはあると思っています心は今でもクリスチャン4歳の時に身に着けてしまった信仰は、どうあがいても捨てられないというか、感覚的には神様が私を見放さないただ、↑のオカルト話と同様に、「神」...

  • 英単語覚書:ダンスダンスダンスその他

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'書き留めたまま忘れないようにっと復習を兼ねてここに記載しておきますそれでも忘れるけど(*'ω'*)heap ポンコツ車、荒れ果てた建物(俗語)unassuming:でしゃばらない,気取らない,高ぶらないこれは、よく聞くからわかっているつもりになっているけれど、正確な日本語訳を把握してなかった単語kindred spirit 同士、心の友irrevocable 呼び戻せない,取...

  • マイクロプラスチックとブラックプラスチックと紅茶と…

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'最近、マイクロプラスチックの害がかなり騒がれていますが…これがあちこちに広まって、全世界的にプラスチック廃止運動が広がって大気汚染浄化政策が進んで世の中が生物みんなに住みやすくなってくれるとよいなあって夢想しています閑話休題以前も書いた気がしますが、家からプラスチック製品をなくして、空気清浄機をつけて、最新の水のろ過装置を買...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(32) フィジカルセラピー10回目

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'アメリカは1月2日から通常営業に戻るところが多いので、セラピーも1月2日に入っていましたロサンジェルスの日系コミュニティーで育った私のセラピストさんはまだお休み中なので、今日は前回と同じセラピストさんハンドバイクとウエイトを使ったいつものエクササイズ。負荷はどうと聞かれて、なんかウエイトが軽すぎる気がしたので、一つ重くして...

  • 2025年元旦:初日の出とお節

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします(お屠蘇の代わりにお茶です^^)昨日の朝、日本の大晦日から新年にかけて、オンラインで大晦日から新年にかけての瞑想会なるものに参加してしまったので、なんか、二回目の新年のような、二日目のような、ちょっと不思議な感覚の朝でした昨日は、「新年あけましておめでとうございま...

  • まだ大晦日の北カリフォルニアです

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旧年中はいろいろとお世話になりました来年もよろしくお願いいたしますまだ大晦日の8時前の北カリフォルニアです31日は、だいたい朝、目が覚めたころには日本が新年を迎えていて、あちこちで「おめでとうございます」の声が聞こえる中「う~、大晦日、お掃除終わっていないし、おせち料理、作る、やめる???」と考えながら起き上がりましたとり...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(31) フィジカルセラピー9回目

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'昨日は、いつものセラピストさんが休暇に入ったので、別のセラピストさんこのあと、確か次の二回もこの方で、最後にもとのセラピストさんのセラピーが一回あって、合計12回のセラピーが終わるはずいつものセラピストさんが書いておいてくれた通りのメニューを淡々とこなすみたいな感じで、ハンドバイク4分とウエイト(器具)を使ったエクササイズ...

  • 全粒粉パンのレシピ

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'パンのレシピはずっと以前にアップして以来、いつもほぼ同じ分量なのでそのままにしていましたが、全粒粉入りのパンの配合をアップしていなかったかもしれないので、覚書としてアップします注:カップはアメリカサイズ、約237CCを使って、ふわっとすくってから上をナイフなどでさっとなでて(詰め込まないで、余分な粉を落とす)すりきりにして使...

  • 英単語覚書

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'ふと見た書評がきっかけで、村上春樹のThe City and Its Uncertain WallsをAudibleでダウンロードして聴いたそしたら、いろいろ推薦であがってきて、大昔に読んだダンスダンスダンスをダウンロードしてみたこれ、確か、日本語と英語で読んで、「あらら、フランスパンのバタールがバター付きパンになっている!」って思ったのは覚えているのだけれど、...

  • 2023年10月のオレゴン出張の記録(3) ホテルとか風景とか

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'去年の秋、ハロウィン前のデコレーションや紅葉なので少し季節外れですが…ホテルのロビーの飾りつけですここはお子様用のお絵描きとかができるコーナーだったかなあとはお目目と蜘蛛さんほんの少しだけ、近くの公園をウォーキング紅葉がきれいでしたこちらは近くのスーパーのカボチャたち短い出張だったのであっという間でした...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(30) フィジカルセラピー8回目

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'クリスマスからお正月にかけてのこの時期は、まとめてお休みになるところが多いのですが、幸い、私の通っているフィジカルセラピーのクリニックは、お休みは交代でとるみたいで、24日と25日を除き、普通に開業していましたダンベルを使った筋トレとか負荷のかかるものは、週3回ということで、ラバーバンドのエクササイズを除いてほとんどしてい...

  • メリークリスマス!

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'アメリカのクリスマスは25日がディナーを食べる日で、人によっては24日の夜に教会のミサに行ったりとかはするみたいですが…近所のクリスマスデコレーションこちらは近くのスーパー先ほどのお家とお隣を合わせて別のお家の昼間の様子こちらはシアトル郊外からの秋桜さんが作ってらした素敵なツリーを真似して、手元にあったキングアーサーの小冊子...

  • 2023年10月のオレゴン出張の記録(2) 食べていたもの

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'ホテルの近くにはレストランもあったのですが、個人的にはまだCovidも気になっていたし、一人でお店には入りたくなくてほとんどホテルのお部屋で食べていました朝食はフルーツやお野菜が少ないので、お部屋でサラダを足したりして…これも朝食別の日のものお昼休みに焼きたてのローズマリーフォッカチャを買ってきてサーモンケーキとケールサラダも買...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(29) フィジカルセラピー7回目

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'昼間はまだ眠いことが多いのだけれど、一頃の爆睡状態は落ち着いた模様…って、昨晩も10時前に寝落ちましたが、今朝は6時前に目が覚めました昨日6キロくらい歩いて、そのあとコンピュータを数時間使ったら、背中が少し痛くなって、首も少し痛いかなという感じだったのですが、今朝はすっかり治っていました今朝、いつもの聞き取り時にセラピストさ...

  • 2023年10月のオレゴン出張の記録(1)

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'もう一年以上たってしまって、このままだとずっとお蔵入りしそうなので、とりあえず写真メインで去年の10月3日から6日の短期の出張でしたなので、キッチン付きのところはあいていなくいスプリングヒルズスイートのとまりましたベッドルームとお隣にデスクとソファーがあります夕日外食したのなかったので、近くのスーパーでサラダとフルーツその...

  • 確認せずに使っていた英単語

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'相変わらず、眠い日々が続いています。昨日は9時前にベッドい入って、12時と2時に目覚めて、でも、その後数秒でまた寝落ちて、、、目覚ましは変更し忘れて6時になった筈なのに気が付かず、起きたら7時過ぎで、ぼぉっとして食欲もあまりなく、でも、朝食全部完食して、お散歩中も眠く、かろうじて緑茶を飲んだら、一瞬だけ目が覚めましたが、午後...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(28)首のカラーはつけるべきか?

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'まだ術後6週間目かな?調子は相変わらずで大きな変化はありませんが、相変わらず、眠い毎日ですここ数日、コーヒーをデカフェにしていますコーヒーをデカフェにすると、とたんに眠くなるだけど、眠い時の濃いコーヒーを飲んでもまったく目がさめない子供の頃から、眠い時には、夜にコーヒーを飲んでも普通に眠れるでも、寝たいときにコーヒーを飲む...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(27)フィジカルセラピー6回目

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'今朝はグリーンスムージーを飲まなかったので、代わりにアボカドをサラダに入れましたアボカドを食べると時々胃が痛くなるのですが、最近大丈夫だったので油断していました完熟少し前だったのも影響しているかもしれませんなので、朝のお散歩の前に10分くらいお休みしたら治ったので、少し短めのお散歩フィジカルセラピーはだいたいいつも通りいつ...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(26) 鎮痛剤と炎症と…

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'首の調子は相変わらず、「薄皮をはぐように」ゆっくり、ゆっくり、少しずつよくなっている感じです体調はばっちりですが、ダンベルトレーニングは肩が痛くなるのでしばしお休み前回書いたように、ゴムバンドを使った筋トレは一日おき、ストレッチは教わった形を毎日やるようになりました手を前に組んだ形のスクワットトレーニングは、一回20~40...

  • オリーブパンのレシピ

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'先日のマフィンのレシピを載せるまで、もうかなり長いことレシピをアップしてなかったなあと思ったのですが、よく考えたら、新しいレシピで何か作るということをほとんどやっていなかったのですね久しぶりに新しいレシピに挑戦したときのものですパンは、先日アップしていたこちらあまりフォトジェニックな仕上がりではありませんが、おいしかったで...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(25)フィジカルセラピー5回目

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'フィジカルセラピー5回目ということは、術後6週目に入ったってことですね私の長々とした治療記録、お付き合いくださいましてどうもありがとうございます。前にも書きましたが、先週末くらいから食欲は治まりつつあるのですが、軽い筋トレを再開したあたりから爆睡状態が続いていて…金曜日は、普通に在宅で4時間働いて、午後4時間仕事をすれば終わ...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(24)フィジカルセラピー4回目

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'今回は受け付けの方がいらした代わりに、サンタさんが隅っこに追いやられていました。あとで別の方との会話を聞いていたら、どうも、白いクリスマスツリー風の飾りつけもサンタさんも、受付の方がご自宅から持ってこられたのだとか今回も「様子はどう?」といろいり聞き取りがあった後、前回と同じようにハンドバイクを少し前回は、普通に前向きにハ...

  • コーンとパプリカ入りのマフィン

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'ものすごく久しぶりに、ちゃんと分量を軽量してマフィンを作ってみました(←いつも目分量で適当なので)なので、お菓子とするべきかパン(クイックブレッド)にすべきかまよったのですが、一応お菓子の分類にして、珍しくレシピを乗せておきます材料はマフィン型12コ分で小麦粉粉1カップ(125グラム)(←オールパーパス粉を使いましたが、薄力...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(23)術後5週間と麻酔について

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'早いもので、あっという間に術後5週間が経過しました。基本的に手術の翌日から元気ですが…術後、ずっと、(私にしては)血圧がと脈泊が高い状態が続き、3週間経ってほぼ「俗に言う」ほぼ正常な値に戻りましたが、実際に「ほぼ」いつもの状態の、血圧117/67(くらい)、脈拍数50台後半から60台に戻ったのは5週間目に入ってからです。食欲も一頃...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(22)フィジカルセラピー三回目

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'等身大のサンタさんに迎えられてのフィジカルセラピー三回目今日は、いつもの聞き取り調査の後、では、さっそくエクササイズを始めましょうとなって、まずはハンドバイクっていうのかな、自転車みたいなのに乗って、足は動かさずに、手でハンドルだけ回すのを3分ほどこれ、前に肩を痛めたときも、セラピーの前に肩をほぐしておきましょうといつもや...

  • 保険会社の事前承認ー私の場合と…

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'保険会社のCEO殺害の容疑者の Luigi Mangioneという人が逮捕されたようですね裕福な家庭の出身で、名門男子高校の卒業生総代…彼が Redditのサイトで脊椎の手術についていろいろ書いていたというニュースが話題になっていますが、よく理解できないのは、彼の保険会社は例のCEOの会社ではなく、また、彼自身がかなりひどい腰椎の痛みに悩まされたのちに...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(21)フィジカルセラピー二回目

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'二回目のフィジカルセラピーも同じセラピストさん前回同様、簡単な腕のエクササイズを教わって、その後、首に負担がかからない腹筋…じゃなくておへその下の下腹部を締めるトレーニング方法を教わって、また背中をマッサージしてもらって、最後にヒートパットで終了このヒートパットの時に、前回アップした、突然の津波警報が入りましたま、なにごとも...

  • 米国医療システムの闇、麻酔医への報酬支払方針変更の話とか

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'ユナイテッドヘルスケアのブライアン・トンプソンCEOが殺害された事件が大騒ぎになっていますが、で、そのあと、この保険会社の評判がものすごく悪く、エラー率がものすごい高いAI機能を使ってドクターが承認した治療を上書きして拒否していたなんていうニュースも報道されていますが…米国の医療制度が機能していないという話は、だいぶ前から言わ...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(20) フィジカルセラピー開始

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'日本語だと理学療法とかリハビリとかなるのでしょうか最初に症状が出たときも勧められたのですが、一度だけ受けて、どんな動きをしても痛みとか痺れが増加するだけで、翌日症状が明らかに悪化したので、そこでストップしていましたこの時は、どうも人気のないセラピストさんを割り当てられたらしく、最初に連絡したクリニックが4週間待ちだった時に...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(19)術後3週間目の週末

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'これは、治療記録というよりも、食べたものと歩いた場所、体調の記録ですね前にも書いたように、ほぼな~んにもしない感謝祭の週末でした相変わらず食欲が爆増中なのでバターとジャムたっぷりのトーストパンの朝食炭水化物だけだとお腹が空くので、サラダにはチキンをたっぷり入れました前日に速足で歩いてもかまわないと言われたので、気分よくとこ...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(18)術後3週間チェック

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'感謝祭り前日の水曜日は術後3週間目の診察が入っていました本当なら金曜日なのですが、金曜日はサンクスギビングの翌日で半日しか開いていないとかで、二日早い水曜日になりました20分早く行って、レントゲン検査を済ませておくようにとの指示が入っていますこの日は手術を受けた隣町の病院ではなく、ドクターおオフィスがあるパロアルトまで行か...

  • 津波アラート

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'セラピーを受けているときに、携帯にアラートが入りました通常、このアラートは「行方不明者を探してください」といったたぐいのものが多いのですが、今回は津波アラート11時少し前だったと思います「強力な津波がサンフランシスコベイエリアの沿岸部におしよせることが予想されますので、ただちに高い場所に避難し、警戒が溶けるまでは海沿いには...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(17)術後3週目

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'その前の週末辺りから、背中の症状がほとんどなくなったので、筋弛緩剤の服用を再度中止していて、月曜日は食欲爆増朝食足りなかったけれど、チョコレートは避けたいとブルーベリーそれでもたりなくてグミをぽっちりやっぱり足りなくてチョコレートお昼はイタリアンソーセージと紫玉ねぎ、さやいんげんを使ったパスタごご、お蜜柑を持って会社に行き...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(16)仕事復帰後二回目の週末+麻酔科医?

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'で、食事の写真は以前にアップしているものもありますがまずは職場復帰後二回目の休日の朝食お腹が空いてたまらないのでタンパク質と脂質+炭水化物(←要するに全部)増やしてますウォーキング途中で見た虹紅葉がきれいですこの日はトレイルの終点のサンフランシスコ湾が見えるところまで歩こうかと思ったのですが、スニーカーではなくブーツをはいて...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(15)職場復帰した週(後半)

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'前回のブログに書きましたように、水曜日の朝は元気いっぱいに起きました朝食後に水曜日の朝散歩してそのままラップトップでお仕事お腹が空いたので朝スナック(チキンは手術前に作って冷凍しておいたものです)お昼(日系スーパーで買っておいた冷凍うどんと新しく買ってきたそのままレンチンできるという芽キャベツで)昼食後、お散歩も兼ねて、ラ...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(14)職場復帰

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'別に、数週間在宅勤務を続けても大丈夫なのですが、ラップトップだと仕事がしづらいので、午後だけ職場に行くことにしたので、月曜日が職場復帰初日、仕事復帰は二日目です朝はのんびりしたいし、丸一日会社は疲れそうだし、なにより、重い荷物を持てないのでラップトップと耐熱ガラス容器入りのお弁当を持って会社に歩いていくには無理そうなので、...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(13)仕事復帰後最初の週末

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'仕事復帰って金曜日一日だけですが、いきなり一週間の仕事よりも、一日だけ働いて二日お休みできるほうがよいかなと、復帰を金曜日に設定しました金曜日の午後は少し元気がなかったのですが、夜、薬の副作用もあり爆睡したので週末の朝は元気いっぱいに目覚めました復帰前の時間のあるときに、簡単なお買い物(そろそろなくなりそうなサラダミックス...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(12)仕事復帰

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'昨日は感謝祭でしたが、今回は「術後の回復期」という大義名分のもと、な~んにもしません正確には、術後3週間の診察もすませて、もう少し重い物を持っても大丈夫なのですが、セールはその前日で終わっちゃっているし…ということで、術後の記録に戻ります手術が金曜日だったので、翌週の金曜日から在宅で職場復帰を計画していましたいきなり5日間働...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(11)術後4~7日目

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'手術後、順調に回復してお散歩もほぼ問題なくできて、食べ物が飲み込みづらい症状と背中のこわばりが日に日に改善傾向にあるので、副作用お強い筋弛緩剤は、一日2回の服用→夜寝る前のみ、5日目か6日目には、症状がなくなったので服用を一旦ストップしましたただ、毎日起床時、すぐにシャワーを浴びてしまう時は別ですが、時間があれば血圧を測るよ...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(10)術後3日目

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'この朝は普通に起きたのですが、手術翌日から体温が高い状態が続いていて(以前から、高温期には体温が37℃を超えることがあったので微熱というよりは平熱の高い状態に近いのですが、起床時の体温が36.7℃くらい、午後になると37℃を少し超えることがあります)あまり食欲がわきませんとりあえず便秘薬入りのスムージーだけ飲んでこのあと、お腹...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(9)帰宅とその翌日

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'なにしろがんばれば歩けるくらいの距離なので10数分後には自宅に到着、ささっと荷物を整理して、もらってきた呼吸トレーニング用の機器と冷湿布用の保冷剤を取り出して…、首用の黒いカラーを出してたった一晩留守にしただけでしたが、きちんと片付いた自宅に何事もなく戻ってこれて幸せ!果物に飢えていたので、さっそく果物を切って食べましたこの...

  • 我が家の人参その後

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'4.5キロ以上の荷物は持たないようにと言われているので、本当は金曜日に人参だけ返しに行って、もし代わりの有機人参があれば購入する予定だったのですが、あいにく金曜日は一日雨土曜日のお買い物の時に人参とレシートを持って行ったので、他のお買い物と一緒に5ポンドの人参を持って帰るのは無理なので、とりあえず、一回返品しましたその後、人参...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(8)手術翌日

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'せっかく病室に泊まらせてもらったのだから、この日はゆっくりできるのかと思っていたのだけれど(これ、前に書いたブログと内容がかなり重なっています)まず、朝の4時半に目が覚めたのか起こされたのかいきなりラボ(臨床検査室)の担当者が現れてドクターの指示で採血するという「何の採血?」と聞いたのだけれど、「ラボはそういうことは教えて...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(7)手術して、目が覚めて

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'ストレッチャーでガラガラと手術室まで連れて行っていただいて、そこで待っていたいろいろな方に紹介されたのですが、名前、とてもではないけれど覚えられません。麻酔の担当医さんが待っててくださって、この方が唯一の顔見知りって気分でしたストレッチャーから手術台に移れますかと聞かれて、すぐに移ろうとしたのですが、5~10cmくらいの隙...

  • 有機人参による食中毒の発生とリコール・サラダミックスは洗うべきか

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'数日前のことですが、いつものスーパーから有機栽培の人参のリコールのお知らせが入っていました。有機栽培の人参にO121による大腸菌の食中毒の疑いがあり、リコールがかかっているというもので、スーパーが提示している日付は確か8月か9月から11月17日までに購入されたものと、かなり範囲が広く、冷蔵庫には必ず5ポンド入りの人参を欠かさな...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(6)手術前の準備

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'今回の内容は、家に帰った直後に書いた内容と重なる部分が多いのですが、自分への覚書として、もう一度まとめておきます日帰りか一泊の手術ですから、準備するほどのものはないのですが、一応、大き目のバックパックに着替え一式と薄手のパジャマ(←基本病院のガウンを着るので、長期入院なら簡単な羽織もののほうが良いのはわかっていたのですが、必...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(5) 健康診断と休職申請

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'前に少し書きましたが、手術の約一週間前に、ホームドクターによる健康診断を受けました。ここで、手術を受けても大丈夫ですというお墨付きをもらわないといけないのだそうです。いつものクリニックに電話をしたら、「手術前の検査なのですね、だったら心電図も一緒に取る必要がありますね、予約を入れておきます」ということで、別の場所で心電図を...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(4)手術日の変更

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'数日後、保険会社との連絡とスケジュール管理をしている女性から連絡があった、曰く、理学療法のレポートが必要だとのことあらっ、もしかして保険会社の承認が下りるよりも先に手続きを開始しちゃっているのね、嫌な予感それに、この人となかなか連絡がつかなかったから、レポートはすでにFaxしてもらっている筈なのに…と思ったら、詳細は省きますが...

  • 窓辺菜園のセージでフォッカッチャ

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'いつもの本が行方不明で、オンラインで検索して、きっちり粉を秤ではかるという、私にしてはものすごくめずらしいことをしたのに、グラム数間違えたらしくて…結局、いつも通り、目分量で作った週末パンです焼き上がり切ったとこトーストしてオリーブオイルをつけて朝食にしました...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(3) 専門医との術前面談と検査

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'「手術することに決めました」と先生に連絡を送ってからほどなくして、オフィスの方からメッセージが入っていた。可能な手術の予定日が3件入っていて、この中で都合の良い日はありますかというもの。本当は、最後の日付が一番よかったので、「この日が一番良いです」と書いた後、でも、最初の日付でも大丈夫です」と連絡したら、電話がかかってきて...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(2)専門医との面談

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'頸椎に軽いヘルニアがあるということは20代の頃から言われていて、その時は、「自然と吸収されてよくなっていくから理学療法を続けてね」と言われて、理学療法はそれほど効果はなかったのですが、痛みがなくなったのでそのままにしていました同じ首の痛みは20代前半にもっとひどい痛みがあり、この時は日本の整形外科でレントゲンをとっても異常...

  • 頸椎版ヘルニアの治療について(覚書:アメリカの場合)(1)

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'頸椎版ヘルニアについて、日本の方の治療記録とかを読んでいて、日米でかなり違うんだなあと思ったので、参考までに、そして、自分への覚書として、ざっと覚えている範囲で書き留めておきます。まず、最初の症状は7月の半ばだったかな、朝起きたら、寝違えたかなっていうような軽い肩の痛みがありました。まあ、根違いならばそのうち治るだろうと思...

  • 食べたもの

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'まだ、術後一週間もたっていないので今後の治癒経過は不明ですが、とりあえず元気です。卵二個の目玉焼きとあんこもどきのっけのワッフル、メープルシロップたっぷりで昨日の夕日近くの飛行場の小型機いつもの水辺...

  • トラマドールの捨て方

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'お陰様で元気ですトラマドール(麻薬系の鎮痛剤)については「ほとんど必要ないと思うけれど一応出しておきます」という程度なのですが最初にもらった手術についての説明書では、「痛みのコントロールには早め早めの処置が必要なので、痛みがひどくなる前に飲むこと」とありました。神経系の疼痛は強い鎮痛剤ではないと抑えられないようですね。これ...

  • インスタポットの置き場所の悩み

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'キッチンをきれいに保つには…みたいな記事を読むと、週に一度くらいしかつかわないものはキッチンカウンターに出しっぱなしにすることはしないでしまうようにとあるでも、しまえないものがキッチンエイドとインスタポット。キッチンエイドは週一回、パンを焼くのに使っているし、重すぎて出し入れが大変だししまえそうな場所もないのでとりあえず出し...

  • 術後の安静と日米の違いと

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'今回の手術の内容がどんものなんか、本当は事前に調べるべきなのでしょうけれど、こういういざっていう時の大切な調査は、恐怖心が先に立ってできませんでした。とりあえず、ドクターの評判を検索して、かなり良いということを確認実際に会って話したときもとても実務的で頭の良い方という印象をうけました最初にあった時からリスクはそれほど高くな...

  • アメリカの病院に一晩滞在

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'日本では子供の頃一回と20代の頃に風邪をこじらせて一度入院したことがありますが、アメリカの病院ははじめてです。24時間以内のステイですので、正確には「入院」という言葉はあてはまらないかもしれませんが…病院のお外の風景、紅葉がはじまっています手術が金曜日で、木曜日の2時から4時の間に、正式な時間の連絡が入ることになっていて最初...

  • 浮世の義理

    'Martha Beck氏が、著書の中で、「(統合とか自己実現を目指すなら)自分に嘘をつくのが一番いけないと書いてらした。そうか、だったら、いつも「浮世のぎ~り~♪」と歌いながらやっているおしゃれは一切やめようか?と思ってみたのだけれど…まず、小学生の高学年の頃から嫌いぬいていて…でも、「これだからおばさんは」と言われるのが怖くてやっていることブラの着用いえね、胸小さくてつける意味ないのに窮屈だから、いろいろ試...

  • 待望の花器とフィッシング詐欺と

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'はあ、今回の選挙は共和党の圧勝(なのかな、ニュースみてないけれど、上院は共和党が過半数って)とトランプさんになっちゃいましたねえ。8年前の減税をうたったトランプさんの税制改革で思いっきり増税になって民主党が政権をとっても減税にはならなくってんで、また共和党生活費(住宅価格)高騰で、名目だけは裕福とされる地域に住んで、重税に...

  • この世の中は…

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'(私という)自我による、自作自演の小劇場どんな騒ぎが起こりますうやら、おたの~しみ♪ってねこの傾向は、かなり前から気が付いてはいたのだけれど、ブログのタイトルから「ドタバタ」を外したのは、言霊効果でドタバタが減ることを期待したからもちろん、効果はあったと思うフィギュアスケートの習いたての頃の最初のフリーの試合すべって転んで一...

  • 教養のない私

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'まずは、今朝の朝食とお外の写真Marta Beck氏の本からはじまって、Danteの神曲が読みたくなり、そこからKantにつながって…でも、Kantを読破するのは無理っぽいので、まずは「3時間でKantがわかる本」みたいのをAudibleで聴いてみたわからないよ数回聞き直さないと頭に入らないもので、これも、Danteの神曲同様、他の哲学者がどんな学説を唱えていた...

  • アメリカの麻薬中毒のもう一つの原因・ちぎりパン

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'正確には薬物中毒って書いた方が、範囲が広いから、書きたい題材を全部網羅できたかな正式なタイトルはおそらく「アメリカの薬物事情・麻薬中毒のもう一つの原因」だと思うけれど、ちぎりパンもつけると長くなるのでなので、まずは本日焼いたちぎりパンとカボチャスコーンの朝食型だしに失敗したざくろゼリーで、薬物の話でしたっけ最近、あちこちの...

  • 手術前の検査

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'日帰りの簡単な首の手術を受けることが決まったのが9月末予定では、今頃は何もかもすっかり終わっているはずだったんだが…担当者が書類を送り忘れたのか、保険会社の気まぐれなのか、許可がおりずに大騒ぎをした挙句、私が、許可が出ていない状態でこれ以上の(保険外だと多額のお金がかかるしれない)心電図と術前検査を拒否とりあえず仕切り直しと...

  • 焼いたパンと銀行とお守りの指輪と

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'水分少な目だった全粒粉パン、あんまり膨れませんでした昨日の夕食と今朝の朝食今朝の夕日ほうったらかしになっている銀行の口座、なんとかせねばと思いつつ、メッセージが入る都度旅先で…先日久しぶりに個人携帯を会社でオンにしていたら(←電池がすぐなくなるので切ってる)電話がなったらいつもメッセージくれる人からだっただいたい、お隣のスー...

  • マイクロプラスチックについて

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'最近話題のマイクロプラスチック、Dr. Hubermanがさっそくまとめてくださっていたので、メモとらなかったけど、覚えている部分だけまず、マイクロプラスチックについては健康被害が取りざたされているけれど、人間ではっきりとした結果がきっちり出ているものは少ないので、下手におびえることなく、自分で判断して、必要な防護策をとるようにとのこ...

  • ダンテの神曲

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'前に書いた通り、日本語訳はとても歯がたたなかったので、とりあえずAudibleのクレジットで、聞きやすそうな現代語訳のInferno編を聴いてみたこれ、すごい!がっすらすら理解するには私の古典の教養がなさすぎるということで、ドラマ形式になった短い、地獄編、煉獄編、天国編が一つになっているのも聴いてみて、まあ、これはわかりやすいのだけれど...

  • The Way of Integrity

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'Martha Beck氏のThe Way of Integrity 夢中になって聴き終わりました。この本(この人?)凄い!もともとは、私の大好きなDr Huberman氏のPodCast(YouTubeできいたけど)の対談に出ていた方で、あのHuberman博士が「あなたは数少ない私のヒーローの一人です!」といってご挨拶されていて、それにたいしてBeck氏の方は、さも自身なさげに、「あら、...

  • http://sakulanbo204.blog.fc2.com/blog-entry-1378.html

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'今朝の朝食と昨夜の残り物を詰めたお弁当週末に食べた和食レストランのかつカレーここしばらく、Audibleでいろいろ聴いていて…Dr Huberman教授の対談相手が書いた本とか、岡田斗司夫さんが勧めていた本とか…結論紹介された本は、原著(それが無理なら翻訳本)にあたらないと、正確なところが伝わってこないCarolDveck氏のマインドセットは英語で聴い...

  • 週末に焼いたパンとか…

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'週末に焼いたパンとインフルエンザの予防接種を受けに行った時のスーパーの風景はい、インフルの予防接種は毎年、お隣のスーパーの薬局で薬剤師さんに打ってもらっていますご近所の風景ここのスーパーの薬局は人がすくなくて待ち時間がほとんどないのが魅力なのですが、Covidの予防接種はしてくれません。朝、検査に行った別の病院で受けてもよかった...

  • おとなはみんな嘘つきだ~!+朝食その他

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'相変わらず、バタバタした日々を過ごしておりますとりあえず、最近の朝食と最近のおやつ少し前に生けた立花以下、ひとりごとです適当にスルーしてください子供の頃、ずっとずっとずぅっと「大人はみんな嘘つきだ」と思っていただいたい言っていることに一貫性がない上に、話したことのほとんどを忘れているし!長じて、どうもひとの言ったことを事細...

  • お花のワークショップ

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'相変わらず、時間がすっ飛んでいく生活です。先週末は金、土、日とお花の会のワークショップがあって、金曜日の朝6時に開くフラワーマーケットに行こうと、5時にお花仲間宅によって、5時半に別の人を拾って、6時にマーケット着。眠い…その後スタバでコーヒー飲んで、その前にエッグキッシュもらって食べてたんだけど、チョコレートクロワッサンも...

  • カトラリーケースとか食べたものとか

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'少し前に作ったカトラリーケース丸めるとこうなりますクォーターと呼ばれている小さな生地をきらずにそのまま使ったので楽ちんでしたあとは金曜日の朝食と土曜日の餡子入りワッフル日曜日の朝食最近、時間が飛び去って行く感覚がある週末のルーチンをこなすとあっという間に日曜日の夕方で何もできなくて、家の中が荒れ果てていくので土曜日はお買い...

  • 食べたものとかちぎりパンとか

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'なんだかいろいろ書きたいことがあった気はするのだけれど…いざ書こうとすると出てこないこれは心が落ち着いているサインなのでとりあえず朝食とちぎりパン乗せておきます週末に焼いたちぎりパンちぎりパンをトーストして作った鶏ハムのオープンサンドチキンとひよこ豆入りサラダの朝食追記:書きたいことのひとつを思い出しましたよく、お金持ちにな...

  • 横長ボストンバッグを作る予定が!!!

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング一泊お泊り用くらいの小さな横長のボストンバッグを作ろうと思ったのです。私にしては珍しくちゃんと寸法を測って、きちんときちんとつくって…最後のほうで、縦と横を間違えていたことに気が付きましたマチが深いのでそのまま丈を短くすると真四角になっちゃうということでただのトートバッグになっちゃいました夏物だったら一週...

  • 朝食とサンマテオのつけ麺屋さんと

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'まずはアップしていなかったあんこもどきホットケーキの朝食とサンマテオで入ったつけ麺屋さんアペタイザー、盛り付けが豪快!冷ややっこ別の方が頼んだベジタリアンヌードル私が頼んだつけ麺...

  • ベルモントで食べたペルシャ料理

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'時間と月日が吹っ飛んでいく毎日とりあえず、8月にごちそうになったペルシャ料理みんなで分けるといろいろな種類が食べられるのが嬉しいごちそう様でしたこの翌日にSFでお花のお稽古があって、その後、まさかのコロナ騒動で日本からいらしていた先生が次の滞在先に行けなくなり…大騒ぎの予定変更の後、今度は月曜日にお稽古した場所の住人のご主人が...

  • 結局こうなりました

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'キこのボロボロの布地にあまりお金をかけたくないということで古い枕の中身を使ってキルティングをして布地用の小物入れにしました使ったハギレとかシャツ類の残りを入れるとこんな感じになります後は最近食べたものお砂糖を入れないで小豆をたいててん食べる時にメープルシロップをかけることにしましたあんバタートーストもどきとあんこワッフルも...

  • 悩ましい選択ー最近の食事

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'子供の頃から、端切れが大好きで、木綿や麻、絹などの布地は捨てられませんということで、とりあえずボックスにつまっていた古着、ひっぱりだしてチョキチョキしてみたのですが…はじめはパッチワーク小物の予定だったのですが、きちんとしたパッチワークキルトは大変すぎるということで大き目に切ってボストンバッグにでもしようと思っていたのですが...

  • 写真がない!

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'昨日アップしたのとと同じスコーンの朝食とトルティーヤラップのお昼友人宅で用意してもらった朝食あれ、お昼はお重につめたサラダと稲荷ずしとちらし寿司持って行ったのに、なぜ写真がない!あとお花...

  • サンフランシスコのホテル

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'読んだ本のこととかその時思ったこととかいろいろと書きたかったのだけれどバタバタしているうちに時間がすぎていって…とりあえず、先日のサンフランシスコで夜遅くなりそうだったので泊まったホテル間口の狭いホテルでしたけどとりあえずロビーの風景シックな感じの内装が素敵でしたお部屋朝食ついていなかったので、おうちで焼いて持ってきたスコー...

  • 日本で食べたものとかお土産とか

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングアメリカに戻ってきてからずっとバタバタしていてとりあえず残っている写真を全部まとめてまずは京都で生けた蓮の花正花新風体ですこれは京都で買ったお茶碗とお箸、箸置き日本で買ったもの、もらったもの一式ANAさんのキットに入っていたポーチとエコバックポーチはどっかとのコラボのようですが…う~ん、なんかポーチばかりた...

  • 東京のホテルの朝食

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングプリンスホテル系はどこも朝食がおいしくて気に入っています。席から見えたお外の風景この日は友人宅でお昼をごちそうになる予定だったんで控えめにと思ったのですが、誘惑にまけてデザートもフルーツもとてもおいしかったのでお代わりしました朝食後お庭を散策でも蒸し暑いので、汗をかく前に早めにお部屋にもどりました友人宅...

  • 東京へ

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング羽田行きの飛行機は朝8時の便を成田で10時発に変更してもらっていたのですが、京都からのバスの時間を調べると朝食を大急ぎで食べて7時半くらいに出発しないといけなそうで…絶対にオンラインチェックインをすませておきたかったので、またチャットでサポートと格闘しました数時間は軽くかかった気がしますすったもんだの末、...

  • ホテルの食事 トラブルの続き (2)

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング残りのホテルの食事これはチェックアウトの日大急ぎだったので少な目です初日に錦麹に行きました買ったお弁当とコロッケ例のトラブルですが、翌日のサイトをチェックしたら、ちゃんとエラーメッセージが表示されたので、半日後くらいにまたやってみたら、なんとか登録はできました。二件あったので、エラーとトラブルと格闘しつ...

  • ホテルの食事 トラブルの続き

    ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング京都のホテルの朝食の続きです滞在二日目、すぐおでかけするので軽めです滞在3日目、オムレツを焼いてもらいましたデザートも、おにぎりはウナギ入りだったかな8月1日の朝食で、ANAさんへの交通費請求ですが、ホテルに滞在中で、携帯を使うと海外通話扱いになってしまうので、チャットでサポートとコンタクトをとりました。や...

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