ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'私の記憶が正しければ、ひと月くらい前には、アップした画像を修整した新しい画像を作成したり、一回作った画像をもとにユーザーの指摘にもとづいて微調整を加えるっていう機能は、Copilotさんにはなかったのだけれど…ほら、こんな画像の時代！一か月ちょっとであっと言う間に進化しましたねこれが、Copilotさんにお作成のもの実際の朝食はこちら別の...
日本の家族への生存報告として始めたブログですが、 お菓子作りのこと、クラフト、語学の覚書、日記、ひとりごと、食事記録、旅行日記その他、思いつくままに書いています。 よろしくお願いいたします。
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ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'近くのウイリアムソノマが、マリアージュの紅茶を置かなくなってしまって以来、ずっとオンラインで買っていたのだけれど…今回は、グラム数が一緒でお値段が10ドルくらい安いのがあるのに気が付いた（←ほら、やっぱり値段に惹かれている💦）左が、今回アマゾンで購入した袋入り右がいつも買っている缶入り基本的に（グルメが食べる美食類や高価な外食...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'冷凍庫のパンがほぼなくなったので（あ、まだ、前回のパン残っているけれど）、ほぼ週1のペースを復活させていますいつもほぼ同じ生地を使っていますが、今回はちぎりパンパンだね目分量で16等分して丸めるのって結構ハードルが高くて、忙しい時は三つ編みパンその他になることが多いですこれだと3等分ですむので焼き上がりお昼を少な目にしたの...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'日本語にすると、自然の神秘、あるいは自然の畏怖かな…と？？？をつけたのは、なんてことはない住宅街のごくごく普通の木だから数日前、望遠のものすごく高級そうなカメラでカシャカシャとこのアングルで写真をとってらっしゃる方がいらして、鳥の巣かリスの巣でもあるのかと思って聞いてみたら、「いや、こういう木の写真がいいんだよ。自然の素晴ら...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'睡眠のこととかローカーボかローファットかとか、いろいろまとめて書きたいと思いつつ、気が付けば夜の10時過ぎおやすみなさいじゃなかったとりあえず食べたもの朝食とお昼、グリーンスピリットピーをアボカドとあわせてサラダにしてみましたお散歩風景...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'ここ数日、昼間の気温が26度くらいになるので、（朝は9℃だったけれど）ジョギング後は半そでのTシャツを着てみた袖が少し短めなのだけれど、別に、振袖腕にはなっていない筈だし…と思って鏡をみたらら～らら、確かに、ふりそでにはなっていないけれど…なんか力こぶがはみ出しているみたいにみえる＞＜ま、いいかしばらく筋肉がつかなかったのは、...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'土曜日だったかな、買い物を終えてスーパーを出る時に、携帯に向かって大声でしゃべっている女性に出会った大声だから、聞こうとしなくても声が自然に入ってくる「ハロー、え、私、今、オフィスにいるの。今日は夕方までずっとここにいる予定よ。…」と話しながら、堂々とショッピングカートを持って、スーパーの中に消えていったさすがに、中に入る頃...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'日本語だと盆栽展示会のほうがよいのかなお友達が地元の盆栽クラブに最近参加したとのことで、小さな展示会に誘ってくれましたやっぱ、お花がついているものにすぐ目がいってしまいますね友人は、お父様が生前丹精こめて手入れしてらっしゃったものを引き継いだのだとかどれも素敵でした小さな会場なので全景はこんな感じかな盆栽の販売はなかったし...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'う～ん、いつものモラセス入りの茶色いパンをフォッカッチャの形にしちゃったのだけれど…モラセスとハーブは合わなかったかもしれないとりあえずフカフカになったのでよしとします。サラダとあわせて遅めのお昼こちらは朝食ライスサラダの夕食（←要するに残り物整理）朝のお散歩風景...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'これ、「意味がない！」と断定してしまうと、「そんなことはありません」と反論される方がたくさんいらっしゃると思うのだけれど、これは、あくまでも私の話。とかいいつつ、数年前、恋愛問題の相談をうけた当時20代半ばの男の子にも、かなりお気楽に「あ～ら、そんなこと、悩むだけ時間の無駄よ。どんなに考えても結論なんて絶対にでないから、も...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'最近、「あっ、そうそう」とか「うん、これいいな」とか思うことがよくあって、その一つ一つをブログに書けばよいのだけれど…この「あ」というか「アハ！」モーメントは頻繁にありすぎて…それがいろいろ出てくると…そう、映写機の光を全部混ぜたら透明になっちゃいますよねあれと同じで、究極、最後は「どうでもよいのね」となっちゃうので、夜、いざ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'朝よくお散歩する水辺沿いのお家は、水際に向かってピカピカの大きなガラス窓があって中が良く見えるような作りになっているタイプが多いのだけれど昨日、ふとそんなお家の一軒をみたらう～ん、サピエンス全史に猿人から人間に変化する図があって、これは違います…みたいなこと言っていた気がするけれどあんな感じの、ちょっと猿人っぽい姿勢でお腹を...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'花粉症、今朝もお散歩中にくしゃみが少し出ましたが、昨日よりはずっとよくなりましたさて、例のAIさんですが、いつものことですが、時々間違えます。今後は変わっていくかもしれませんが、現在のAIさんの情報は、オンラインその他で得られる情報を超えるものではないので、まず、オンラインでまことしやかに言われている、ソースが確実そうな情報が...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'雨が降ると目がかゆくなるから、正確には花粉症かどうかはわからないのだけれど…めずらしく、目がかゆくなってくしゃみが出て…抗ヒスタミン剤飲むほどではないのですけど、ちょっと体調不良ですなので、今日も食べたものとご近所の写真でお茶を濁す私朝食クルミパンサンドイッチのお昼、サラダチキンときゅうり、ゆで卵、人参入りです大口あけて食べ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'言語に関係なく、字を読んだり書いたりするのは苦手なので、相変わらず音声入力を愛用しているのだけれど、明らかに発音が間違えている時は、いくらドイツ語といってもわかってくれない！発音記号を確認して発音しなおすとなおることが多いんだけれど、頑固に直してくれないのもあって…きちんとした発音を録音（読み取り？）した時も、固有名詞とかは...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'気が付いたら冷凍庫のパンを食べつくしてしまっていて、慌てて焼きました少し前までは毎週焼いていたので、復活させなかれば…焼き上がりと切ったところ朝食焼きあがったクルミパンでお昼朝のお散歩風景...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'何かに夢中になると、他の事がどうでもよくなるのが私の悪い癖で、これもADHD的な傾向（笑）って思うのだけれど今は、ドイツ語の初心者向けの（でも接続法まで入っている）YouTubeの物語に夢中でとりあえず結論が知りたい私は、最後まで一通り聞いちゃったのだけれど、なにしろ知らない単語だらけなので、余りにも勘違いが多くて、ゆっくりテキストを...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'昨日の朝、いきなり、トイレの水が流れなくて…どうも、タンクの中に水がたまらないのが原因らしくて、とりあえず、バケツをもってきて、手作業で水をどさっと入れたら、なんとかなりましたしっかし、こんなことを毎回繰り返すわけにはいかないし、明日の金曜日を逃しちゃうと週末はさんでしまうし…と、大急ぎであちこち電話をして、金曜日の予約をと...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'本当にAIさんがなんでもやってくると、人は、（好きなこと以外は）勉強して何か学ぼうという気持ち、あるいは機能そのものがなくなるのではないかと思うけれど…オンラインで、この単語を覚えると良いですよ！と教えてもらったPONDS（だったかな）の動詞と前置詞、ドイツ語の例文のセットのPDFファイルをダウンロードしたのだけれど、教えていただ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'時々、「どうしたら英語の発音が上手になりますか」という質問を受けることがある「え、発音ならまかせて、私がぜ～～～～んぶ通ってきた道だから、どうやったらよいのか細かく伝授します」と思うのだけれど、大抵の人は、そこまで細かく徹底的に発音を直したいのではなくて、「これをやれば明日からあなたも発音のプロに！」みたいな万能薬を探して...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'なんか、あっと言う間に遅い時間になっちゃって、今日もさくっと写真だけ朝食と朝のお散歩風景ピンクのお花がきれいだったんだけれど、写真にすると色が薄いかなこちらは適当昼食動画は倍速じゃないとダメで、かならず何か二つのことを同時進行させないとなにもできない私って、もしかしてADHD？？？って、冗談ですがおやすみなさい...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'Laurenさんの筋トレ、気に入っています...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'これから書く、「私は…」というのは、私と似たり寄ったりの他の人にも「すべて」あてはまることで、つまり、決して私が特殊とかユニークなわけではない（筈？？？）なんだけれど…「私」は人と違って、マイペースで、基本的に好きなことしかやらなくて、嫌いなことや大変なことからはすべて逃げ出して、な～んとなく遊び暮らすうちに流れ流れてカリフ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'この辺りは一年中、どこかでバラが咲いているのですが、花はすぐに萎れてしまうものが多いので、ホテルその他は定期的な刈込をしているようですで、こちらは、1月に元気のない花が咲いていた道路のグリーンベルト（っていうのかな、一般道の中央分離帯）のお手入れ風景2月の中旬に見かけたものです剪定というよりは、根っこから掘り起こして全部取...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'もう5月になっちゃったのですね。あっと言う間に時間が吹っ飛んで行く感じが続いていて…明日の予定がいきなりキャンセルになったから、やろうと思っていたことがさらに先延ばしになっているのだけれど…やっぱり時間がなくて、気が付いたらこの時間…ということで朝食とお昼朝、さくっと30分ほど走りました水面がキラキラの光っていましたお花...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'私にとって、AIや新しいコンピュータアプリで遊んだり、簡単なデータベース組み立てたりするのって、完全に趣味の世界で、遊び以外のなにものでもないのだけれど…で、語学の勉強も単なる趣味…好きこそものの上手なれにならないところが悩みの種ではあるが…昨日記事をアップし後、スマホの音声入力機能がオンになっていて、PCのドイツ語音声をかって...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'ここしばらく、「勉強の仕方」とか「単語の覚え方」とかいろいろ見て、これもまとめたいなあとは思いつつ、まあ、基本や、「好きな方法で、集中して、ただやる」＋声に出して＋積極的に使うあたりなんだけれど、「複数の言語を勉強する際に、忘れないようにするには？」については、どうもよい答えはないらしい。要するに、忘れないように毎日少しで...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'なんか相変わらずバタバタしていて、空いている時間はZeland氏のTufty the PristessをAudibleで聞いていて、なんか、まとまってブログを書く気になれず…皆さまのところへのご訪問もできていなくてすみませんとりあえずいつものお散歩風景と朝食夕食...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'例のQuizeletなんだけれど、星印をクリックすると、選んだ単語カードだけを学習できることが判明あと、期待していたダウンロード機能なんだけれど、これは、単にスマホにダウンロードしてオフラインで学習できるという意味だったので、普通にファイルに落とせるわけではないみたいQuizeletというだけあって、無料版でもテスト機能やパズル機能は充実...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'いろいろなYouTubeその他で、食事については本当に人それぞれで、ローカーボかローファットか、高たんぱくか植物由来の食品か…その人の体調によって選ぶ以外ないというのは、頭ではわかりつつ、やっぱり、最近のDr. HubermanのYouTubeでFunctional Medicinを推奨していたドクターが、植物由来の素材が良いと言っていたので、完全な菜食ではないけれど...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'前にも書いたけれど、おそらく、ごくごく軽微の識字障害があるのではないかと思われる私は、字を書くのがものすごく下手で、読むのも苦手、パソコンが当たり前になる前から、手書きよりもPCのほうがずっと早いとPCを愛用し、今はスマホの音声入力をこよなく愛する身以前は、PCと連動できるAnkiDroidとかいうのを使っていて、これはこれで便利だったの...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'なんかバタバタしていて、おまけにスマホの写真のサイズが急に大きくなってしまって、いらない写真を削除しても削除してもiCloudへの自動アップロードができなくて、いったい何故？とみてみたら、普通の風景写真のサイズが10MBとかになっててえっ、何も設定変更していないのに…なのでもうこんな時間とりあえず、お昼に作ったお豆腐クリーム乗せのワ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'なぜかiPhoneからPCに写真がうまくアップロードできなくて…昨日お友達の家で撮った写真しかアップできない…お友達のお家のお庭のなんてんの枝を使わせていただいて、二種生けにしようとおもったら、片端から枝を折ってしまったので、とりあえず、別のを使って3種生けにしてごまかしたの図、アイリスの葉っぱがめちゃくちゃないけかたになっているけ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'お花の会のことで、英語のメモ書きをメールでだいぶ前にとある方々にお送りしたのだけれど、数日前に、正式に英語版と日本語版を作成して、次回にミーティングで説明してほしいと依頼された私、日本にいたころから、英語を聞いたり話したりすることはできたけれど、日本語も英語も読み書きは苦手…まあ、いつも話しているように英文を書いて、あとはPC...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'私、子供の頃から比較的（←あくまで比較的…です、お友達には私よりも記憶力のよい子達がたくさん、たくさん、たくさん、たくさんいました）記憶力が良いと言われているのだけれど、これは、日本にいたころの学校の成績にはほぼつながらなかったその理由は、耳から入って、頭で理解した内容しか覚えていられない、つまり、本を読んで勉強したことは定...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'本日もバタバタしてましてとりあえず朝食とお昼今朝のお散歩風景おやすみなさい...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'ものすごく久しぶりに焼いた三つ編みパンですって、タイトルにしたけれど、この写真だけだった！ということで、あとは朝食とファッロサラダのお昼朝のお散歩風景これも...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'ドイツ語をすっかり忘れてしまっているので、YouTubeでA1用の教材を探して、基本単語と基本表現の復習をしているのだけれど…やり方としては、まず文章をそのままタイプするか、ウムラウトとかあって入力が面倒な時は適当に入力してAIさんに直してもらってから、文法解説をしてもらって、その後、フランス語とスペイン語、気が向くと英語と日本語にも...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'先日、形容詞の変化のことを書いたのだけれど、男性二格と中性二格で定冠詞がついている場合、なぜ形容詞の強変化の活用語尾がenになってしまうのかが不明だったちなみに、弱変化と強変化については、私の頭がごちゃごちゃになってしまっているので、弱変化と強変化の表記が逆になっているかもしれません。AIさんもしょっちゅう滅茶苦茶な表示をする...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'ここに来て、久しぶりにスペイン語の復習をはじめたのだけれど、最後に勉強したのはいったい何十年前のことだったのか…アメリカに来て、学生時代は、メキシコに2か月近く滞在した後だったのでスペイン語の勉強を続けていたのだけれど、英語よりも先にスペイン語が出てきてしまうという現象があって、ほぼ勉強するのをやめてしまったのだけれど…その...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'しばらく使わなかったChatGPT、久しぶりに使ってみた画像の処理ができるのでこれは便利！と思ったら、無料版はあっという間にリミットに達してしまって…これ以外は、ChatGPTとCopilotの使い心地ですが結論先に書くと、どっちもどっちChatGPTのほうが、画面からの文字コピーが簡単ですが、もしかしたらスピードが少し遅いことがあるかなあ…普通のオン...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'一番最初に、MS Wordで勝手にCopilotのプロンプトが表示された時は、消し方も使い方もよくわからなくて、オンラインで調べて、Wordのプロパティーか何かで「使用不可」にしていたのだけれど最近、ExcelのリボンにもCopilotのアイコンがあるのに気が付いて、クリックして少し使ってみたこれは、関数の設定とか、Excelの高度な機能を使うときに、AIさん...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'ドイツ語の形容詞の活用をすっかり忘れてしまっていたので、AIさんにまとめて表にしてもらった。がっ…もともと形容詞の使い方に疑問を持った最初の例文と、AIさん作成の表の活用が合わない！AIさんは、形容詞の強変化と弱変化の表を作ってくれたのだけれど…で、かすかな記憶をたどれば、たしか、定冠詞や不定冠詞が付いていないときは強変化で、定冠...
朝のウォーキング、地元のイベント、そして窓辺栽培のブロッコリースプラウト
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'いそがしいのでAIさん作成のブログ一日をスタートさせるには、やっぱり美味しい朝食が欠かせません。今日の朝食は、彩り豊かなフレッシュサラダを用意しました。アボカドやラディッシュ、甘みのあるマンダリンオレンジ、キノコ、スプラウトなどをたっぷり使用。特に窓辺で栽培しているブロッコリースプラウトが食卓に彩りを添えてくれました。スパイ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'というのは嘘で、相変わらずやることは一杯あるのだけれど、全部ほったらかしにして、スペイン語の本に夢中になっているため、気が付けばこの時間それにしても、ChatGPTもそうなんだけれど、AIさんは、本のあらすじとかに弱い。知らなければ知らないと言えばいいのに、あらすじを教えて…とか言うと、かなり適当な答えをしているみたい。間違いを指摘...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'日本の第二外国語の勉強は、文法の基礎は一年で終わらせて2年目以降は、接続法とかごく複雑な文法が加わることもあるけれど、基本的に退屈な本を読まされることになって、ドイツ語もスペイン語も一年しか続かなかった…んだけれど、二年目から何かを読み始めるというのはものすごく理にかなっていて、英語もふくめて、語学は、文法の基礎と発音や基本...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'ちょっと時間があると、ついついAIさんで遊んでしまうSakulanboですこのAIさん、調べものをするとき、ネットをかなり細かくいろいろ調べないと答えがでなかったり、うまくまとまらない内容を、ほぼ一瞬でまとめてくれるので、かなり便利ですただ、よく間違えるので、ある程度知識のある内容か、重要なことは別途検索する必要もありますが…ただ、ネッ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'AIさんについて、書きたいことが一杯あるのですが、とりあえず今日は小休止サンマテオの「元」和食レストランに行きました今は中国系なのか韓国系なのか…メニューからすると韓国系に見えるのだけれど、店員さんは中華系っぽいこちらは私の頼んだ、ポークカツレツ、パスタにはオニオンソースがかかっています、目玉焼きとお野菜つきこちらは韓国のスン...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'Copilotさんに表を作ってもらうときは、細かく指定しないといきなり変わってしまうことがあって、こういったことを細かく指定して、やっと作り直してもらったと思ったんだけれど…まず、SVC（主語、動詞、補語）の構文で、That is mine！みたいな文章のmine の部分の品詞と格を聞いてみたら、主格だという。だけど…まったく同じ構文で...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'ドイツ語のレッスン1を3か国語にAIさんに翻訳・解説してもらって、ほぼ理解したところで、スペイン語の代名詞があやふやになっていることに気が付いたなので、AIさんに表にまとめてもらった最初はこちらだけいや、いくらなんでも、これなら私だってわかる。スペイン語のTuにアクセントをつけるのを忘れそうになるけれど。所有代名詞その他が足りな...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'最近、外国語の学習をすっかりさぼっていて…高校生の時に勉強して挫折したドイツ語、何年か前に独学でやり直した時は、「わあ、すごいすごい、頭に入ってくる！」と思って一時は夢中になったのだけれど、その後、フランス語に夢中になったら、あっと言う間に頭の中から抜けてしまった！不思議なことに、というか、別に、音から言葉を暗記する私にとっ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'咲いたところで、街中ではそんなきれいな桜は見られないベイエリアなので…雨が降った時とかに時々お世話になっているこちらの動画でちょっとだけお花見させてもらいましたこの方の食後のウォーキングシリーズ、いつものは、肩とか足の運動もかなり入っていて、肩こり解消によいし、退屈しないのですが、今回は、お花見をしていれば退屈しないってこと...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'このAIさん、テキストの受け答えや調べものには便利だけれど、音声処理と画像処理はお得意じゃないみたい。今朝の朝食はこちら朝の40分のお散歩風景上から目線の偉ぶった書き方はやめてとお願いして、食事の内容も加えて書き直してもらったテキストがこちら「散歩と朝食で迎える穏やかな朝いつもと変わらない朝だけれど、そこには自分だけの心地よ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'先日作ったおからパン、おからパウダーは日系スーパーで買ったもので、日本のメーカーのものを日本から輸入しているようなのですが、袋の表示は100gとなっていましたで、レシピは50gとなっていたので、秤ではかってみたら、50gでした！日本のメーカーでもこういうことってあるのですね誰も気にしないのでしょうか？？？オンラインで調べる...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'昨日は、午前中に短い距離を歩いただけだったのですが、1/3くらいが、ピークトレーニングと表示されています(*‘ω‘ *)たしかに、時速4キロくらいで歩いたけれど、ええ、時速「4キロ！」ですよ絶対に！ピークトレーニングではありませんアプリの設定を見てみたのですが、最大心拍数の設定が、いつのまにかデフォルト値に戻っていましただいぶ前に、...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'ということで、AIさんに教わったおからパウダーパンのレシピさっそく焼いてお昼にしました何かが足りない！と思ったら、一緒に食べようと思っていたインスタントのスープを忘れてましたこちらは今朝の朝食お休みなさい...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'私の大好きなDr. Hubermanの対談シリーズ Stuart McMillan, a renowned track and field coach who has trained dozens of Olympic medalists, professional athletes, and team coaches across a diverse range of sports. 多数のオリンピックメダリストのコーチを務めるStuart McMilan氏が対談相手主な内容は、陸上競技の短距離競技、Sprintについ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'支離滅裂なひとりごとです適当にスルーしてくださいユング派の心理学者のお話を聞くと、人間を動かしているものは無意識が90％くらい（←だったと思う）、表層心理は10％くらいにすぎないとかまあ、ユング心理学は大好きだから、これは目新しいことではないのだけれどで、かなり前に、養老孟子先生が紹介していた（で、他の方もいろいろ同じ内容を...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'AIさんにナッツミルクの作り方を聞いたら、とても簡単で、アーモンドミルクとカシューナッツミルクのレシピを両方聞いたのですが、カシューナッツミルクだとチーズクロス等でこす必要がないので、より簡単ということでしたジョギングにしても、食事にしても、ここまでくると、単なる健康オタクですねジョギングがやめられない理由は、ジョギングだと...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'手術前、ずっと、「筋トレが大事」とDr. HubermanやDr.AttireのYouTubeで聞いていて、さて、私も筋トレ…とがんばってみたのだけれど、まるでうまくいかず、おまけにまるで続かず…食事についても、ホームドクターから、「体重を増やしなさい」「カーボはとりすぎないように」「コレステロールの値にも気を付けて」と言われていて、もともと、お菓子が...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'なんかバタバタとしていてやりたいこととか全然できなくって、時間に追われて気が付くと、なんにも達成せずにもうこの時間(+_+)とりあえず、朝食とAIさんの朝食分析今日は、一日に必要な微量栄養素と朝食で摂った分を出してもらいましたこのあと、メニューのアイデアを出してもらったけれど、いつも通り、サーモンか鶏胸肉、お豆腐のグリルとかステー...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'いつものように朝食を作っていろいろ分析してもらって今朝は蛋白質が少なかったなあと思いつつ、毎回こちらの状況を伝えるのは面倒なので運動量を伝えて、必要なカロリーや蛋白質、微量栄養素を出してもらったこれにもとづいて、お昼と夕食のおすすめは、チキンとお豆腐とオイルサーディンがおすすめと出てはきたんだけれどチキンを出そうと冷凍庫を...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'Copilotは、過去の会話のログもとっておいてくれるみたいだったのだけれど、どうも、長い会話だと最初のほうが消えているみたいで…分析してもらったものは、ちゃんとダウンロードしとかないといけないみたいですが、「PDF版を作りましょうか？」とか聞いてくるのに、「作って」とお願いすると「その機能はありません」と返ってくる(*‘ω‘ *)なので、画...
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ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'じゃん豊富な食材…それも高いお肉やお魚じゃなくて、たっぷりのフルーツとお野菜先日、お隣のスーパーで買ったオーガニックの苺の質があまりにも悪かったので、苺とブルーベリーでも買おうとトレーダージョーズまで行ってきましたええ、必要なものはそれだけで、あとはいつものスーパーによって買おうと思っていたのですがっ100ドル近く散財してき...
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ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'最近、いつもお腹を空かせているSakulanboです朝食の山芋とパプリカのソテー、この倍量作って、半分お昼にする予定が、全部朝食べちゃいましたおやつの写真はなしですお昼の木綿豆腐のソテーも倍量作って残りは夕食になるはずが…なので夕食はこちら野菜炒めにコーンブレッドも入れちゃいましたこの後のデザートの写真はなしです今朝はほぼ日の出の時...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'11月に仕上げようと思っていたハンガーのタオルマキ（笑）使わなくなった古いキッチンタオルをひも状にしておいたものがあったので、とりあえずプラスチックのハンガーに巻き付けてみましたう～ん、洋服がずり落ちない効果はありそうですが、タオルで作るとなんか美しくない気がする…一番上のは、薄手の夏物のカーディガンを使いましたこれだと、な...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'Sakulanbo家のパティオの理想と現実パティオの日照時間が短いのと野兎さんやアライグマさんが原因かとということで窓辺菜園で細々と…ずっと育たなかったバジルは、窓辺だとすくすく育って、ほんの少しだけ種もとれて、もうおしまいかなあと思ったら、また葉が出てきましたパティオだと寒すぎたのがすぐ枯れてしまった原因のようですシソはパティオの...
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ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'相変わらず、この方の動画に夢中です筋肉は40過ぎると、何もしない場合は毎年1％ずつ減っていき、75歳くらいを境に一気に老化が進んで体が動かしづらくなるという話を聞いていたので、筋トレは、だいぶ前から時々やっていたのですが、米国で推奨されている、週二回、一回30分の筋トレはとても無理でしたマッチョ系の女性や男性がダンベルを使...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'COBRA っていうのは、Consolidated Omnibus Budget Reconciliation Actの略語でWhat it is:A federal law that allows individuals and their families to temporarily continue their group health insurance coverage after losing their job or experiencing certain other qualifying events. 失業その他で会社の健康保険がなくなったとき、一定...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'はい、やるべきことはいつもぎりぎりになるまで取りかからないSakulanboです英語だとprocrastinationの一語で意味が通じるのですけれど、日本語訳は何がよいのでしょうね？以前にDr Huberman氏が超有名なハーバードかどこかの心理学の教授と対談した時に、その対談相手が言っていたことです先延ばしにせずにすぐに取り掛かるこつは、「もっとやりたく...
頸椎椎間板ヘルニアの治療について（覚書：アメリカの場合）（36） 術後4か月経過
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'手術を受けたのが2024年11月9日ですから、術後4か月ちょっと経過したことになります3か月検診の後、レントゲン医からの診断みたいなのがオンラインで届いいて、よくわからなくて不安になった部分は担当のドクターにメッセージで問い合わせを入れたところ、「頸椎の上のところは、（多分、前にこのドクターからも言われていた）、加齢に伴う...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'相変わらず部屋の中はあれはてていて片づけても片づけても書類の山はなくならず、探しても探しても必要なものは行方不明（OR すぐには出てこない）という日々が続いています。どんだけ荒れ果てた生活をしていたんだか…あ、後悔の話でしたねおそらく、気まぐれで一回くらいクリックしてしまったのが原因で「90歳になって○○してこなかったことを後悔…...
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ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'もちろん、この4か月で体力が激減した可能性がゼロではないが…普通に6キロとか7キロ歩けるし、心拍数が爆上がりするとはいえ、30分くらいのジョギングは問題ないし一時増えていた安静時心拍数も50台前半に戻っているし…前回の定期健康診断の血液検査、コレステロールの値はやや高めとはいえ、数年前のレベルに戻っていたのだけれど、HbA1cの...
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ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'アメリカにやってくる日本人その他の方がよくとまどうのに、4－WAYの交差点があるよくあるSTOP(止まれ）のサインなのだけれど、STOPの下に小さく、4－WAYと出ていたら、これは、どの道路にいても、優先順位は同じで、一時停止の後、交差点に入った順番で発進してかまわないという規則慣れていない人だと、車のこない4－WAYの交差点のサインを、日...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'先日二重に引き落とされていたクレジットカードの支払い、昨日の朝、「ステータスがアップデートされていますので確認ください」とメールが入っていたのだけれど、オンラインで確認したら、アップデートされた形跡なしまあ、あと数日かかるでしょう、と、ほうっておいたら、今度は医療機関のほうから電話が入ってきた曰く、「未払いの残高があります...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'私が知っているアメリカの布地屋さんのチェーンで唯一残っていたお店だったのに…数日前に閉店セール中というニュースを目にしました詳しいニュースは見つからなかったのですが、閉店するようですね、で、多くの店舗で、多分、今週の初めくらいから閉店セールが始まっていたらしい…まあ、手芸小物は日本のダイソーとかのほうがはるかに安くてものが揃...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'「このバカヤロー」と思いっきり毒づきたいのに（←しっかり毒づいている）、言えないから、こんなタイトルになりました昨夜、うっかり電話を取ってしまったら、新年会でお話をしたお花の会の先生からだったあの日、重たい思いをして資料全部持って行って、お持ち帰りいただきたい分はバインダーに入れてお渡しする予定だったのに、結果は「拒否！」ま...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'今日の目標は、固定資産税の小切手を郵送して、もう一件、別の書類を郵送して、トレジョか日系スーパーに行って、週末に買いそびれた卵やフルーツその他を買う予定だったんだけれど…書類の整理で一日が終わってしまいましたほんと、家の中荒れ果てていて、いままでどれだけ荒んだ生活をしていたんだかってあきれはてています今朝は苺がなかったので、...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'なぜか、毎日書類手続きその他でやらなけらばいけないことがいろいろあるのですが、いつもの癖で、「絶対に必要！」なもの以外はついつい先延ばしにしてしまっています今日、絶対に確認しなければと思っていたのは、新しいクレジットカードの支払いできたら、今日中の終わらせたいと思っていたのは、1月のフィジカルセラピーの支払い今日やる必要は...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'2週間くらい前だったかな、少しまとまった雨が降って、いつも大きな水たまりができる場所は、ちょっと通るのが大変なくらいの大きな水たまり…でも、これはいつものことで、大雨の最中も、その数日後も、なんのサインもなかったんだが…水がほとんど引いて、小さな水たまりが一個くらいというときにいきなりこのサインが出現その後晴天が続いて、完全...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'あっという間に3月ですね昨日もぐっすり眠って、今朝、一度5時過ぎに目が覚めたのですが、再び寝落ちてしまって、次に起きたら7時過ぎてました朝食後に日の出を見ながらのウォーkンぐは到底無理ってか、最近の日の出は7時前だし…先日のお花のお稽古でたくさん買いすぎてしまったユリの花余った蕾は頂いたガラスの花瓶に入れてバスルームに置いて...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'今日はとりあえず用事な何もない日で、たまっているいろいろなことを片づければよいのですが、昨日からの続きの書類整理に手間取って、気が付いたら夕方でしたデジタル画像はスマホだときれいにとれないのですが、おこった顔の車のイラストがあって、「これはあなた？スローダウンしましょうね」というメッセージが表示されています。先日、道を歩い...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'昨日は夕方4時過ぎになぜかものすごく疲れていて、30分か1時間くらいお昼寝をした後、そのまま7時半過ぎまでベッドでゴロゴロしていて、眠くて重たい体をベッドから引き剥がしてして、とりあえず、適当晩御飯を食べてブログアップしてお風呂に入って、お皿片づけて、10時過ぎには再びベッドにさすがに今朝は5時に目が覚めたのだけれど、起き...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'元同僚と、フォースターシティーのスイートバジルでランチをしましたフォースターシティーは北カリフォルニアに戻ってきてすぐに、一年ちょっと住んでいた場所なのですが、なので、前にも何度か来たことがある筈の道なのですが、予想と違っていて、何もない道を3マイルの表示には少しびっくりしましたが、無事に見つけられましたレストランは、この...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'毎日何かしらの用事が入っていてバタバタして、相変わらず部屋の中が荒れ果てた状態です💦マンモグラムの検査は夕方だったので、朝は少し時間がある（と思って）、数日ぶりに少しだけ走りました前回の検診からジョギングの許可が出たので、今回で3回目今日も、ゆっくりゆっくりです。一回目がものすごくゆっくりで、確か時速6.9キロ、二回目が少しス...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'退職後2週間目に突入しましたが、相変わらず、バタバタした日が続いています今日は、昨日のお食事会の会計処理で銀行に行って（←家からオンラインバンキングでも処理できるのですが、小切手の枚数が多かったので念のために銀行にいきました）、あろうことか、今回のメインの役員からの小切手が換金できない！とりあえず、ご本人の電話に留守電を入れ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'今日はお花の会の新年会の会食でした場所はサウスサンフランシスコのバスク・カルチュアル・センター車で30分弱の距離で、開始は11時半、時間はたっぷりあるかなあと思ったのですが、例によって着る服がな～い、靴は、バックは、アクセサリーはあ、もしかして、メイクなんてものもしないといけないんだっけ…とバッタバタでした帰りに別のお花の先...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'相変わらず、バタバタしていて部屋が片付かず、税金の確定申告用の銀行からの書類が一枚なぜか行方不明。普通はオンラインでダウンロードできるのだけれど、オンラインのサイトは、「今年は報告が必要な利息収入はありません」と。うそだよ～、11月にCDが満期になっているから、その利息は100円とかってことはないでしょう、セービングアカウン...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'日本語だとオーラリングで良いのかなあ？数年前にメンタリストDaigoさんのYouTubeで知って、睡眠のトラッキングと運動中の心拍数の測定によさそうだなあとは思いつつ、指輪サイズを知るために最初にプラスティックの指輪で試してから…とかいろいろ面倒で、そのままになっていました。最近、またオンラインで見かけるようになって、「やっぱりほしい！...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'確かに、いつもより30分長くベッドにいたことは認めるけれど…それでも6時半に起きて、朝食を食べて、お散歩に行って、大量に残っていたお花を適当に生けて、残りは適当に花瓶に入れて…そのあと、税金の確定申告その他に必要な書類が片端から行方不明で、書類の整理もしながらあちこち探し回って、昼食を食べて、20分ほどお散歩に出て、書類一つ...
頸椎椎間板ヘルニアの治療について（覚書：アメリカの場合）（35） 術後3か月検診
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'昨日は、午前中に二回歯医者さんまで行って、午後は手術後3か月（正確には3週間と3か月でほぼ4か月ですが、少し早めの予約にしてもらったので、3か月と10日かな）の検診でパロアルトまで行ってきました前回同様、首のレントゲンをとってもらってから、15分後にドクターとの面談経過は良好で、特に問題なし術創についても「ああ、きれいにな...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'今日は、半年に一度の歯のクリーニングでした前回は、「きちんとフロスしているはね、歯垢がほとんどないわ」とほめられたのですが、これ、フロスをきちんとというのもありますが、あの頃は（たぶん）矯正用のアライナーを昼間もつけていたので、食後にすぐに歯磨きをしていたのです。一日3回＋おやつ最近は、夜だけリテイナーをつけているので、寝...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'時々和食をたべに行くレストランです切り方とか分量とか盛り付けとか、「どっちゃり」感があって、日本のレストランの繊細さはありませんが、ホウレンソウのお浸しとかたっぷり食べられて、気に入っているお店ですお刺身ととんかつのコンボを頼みましたこちらは別の方が頼んでいたうな重、あ、お湯のみがメインになっちゃってますが💦今日、月曜日はプ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'先週末、以前はセールで1.99だった皮なし、骨なしの鶏胸肉が、それでも普段より安い2.49くらいだったので、1.2キロくらい買ったのです（←アメリカの場合、もも肉よりも胸肉のほうが高いです）小分けして冷凍して、結構使っていたのですが、もちろんまだ残っていますがっ1ポンド（約450グラム）で99セントと破格のお値段だったので、また買って...
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ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'私の記憶が正しければ、ひと月くらい前には、アップした画像を修整した新しい画像を作成したり、一回作った画像をもとにユーザーの指摘にもとづいて微調整を加えるっていう機能は、Copilotさんにはなかったのだけれど…ほら、こんな画像の時代！一か月ちょっとであっと言う間に進化しましたねこれが、Copilotさんにお作成のもの実際の朝食はこちら別の...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'近くのウイリアムソノマが、マリアージュの紅茶を置かなくなってしまって以来、ずっとオンラインで買っていたのだけれど…今回は、グラム数が一緒でお値段が10ドルくらい安いのがあるのに気が付いた（←ほら、やっぱり値段に惹かれている💦）左が、今回アマゾンで購入した袋入り右がいつも買っている缶入り基本的に（グルメが食べる美食類や高価な外食...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'冷凍庫のパンがほぼなくなったので（あ、まだ、前回のパン残っているけれど）、ほぼ週1のペースを復活させていますいつもほぼ同じ生地を使っていますが、今回はちぎりパンパンだね目分量で16等分して丸めるのって結構ハードルが高くて、忙しい時は三つ編みパンその他になることが多いですこれだと3等分ですむので焼き上がりお昼を少な目にしたの...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'日本語にすると、自然の神秘、あるいは自然の畏怖かな…と？？？をつけたのは、なんてことはない住宅街のごくごく普通の木だから数日前、望遠のものすごく高級そうなカメラでカシャカシャとこのアングルで写真をとってらっしゃる方がいらして、鳥の巣かリスの巣でもあるのかと思って聞いてみたら、「いや、こういう木の写真がいいんだよ。自然の素晴ら...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'睡眠のこととかローカーボかローファットかとか、いろいろまとめて書きたいと思いつつ、気が付けば夜の10時過ぎおやすみなさいじゃなかったとりあえず食べたもの朝食とお昼、グリーンスピリットピーをアボカドとあわせてサラダにしてみましたお散歩風景...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'ここ数日、昼間の気温が26度くらいになるので、（朝は9℃だったけれど）ジョギング後は半そでのTシャツを着てみた袖が少し短めなのだけれど、別に、振袖腕にはなっていない筈だし…と思って鏡をみたらら～らら、確かに、ふりそでにはなっていないけれど…なんか力こぶがはみ出しているみたいにみえる＞＜ま、いいかしばらく筋肉がつかなかったのは、...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'土曜日だったかな、買い物を終えてスーパーを出る時に、携帯に向かって大声でしゃべっている女性に出会った大声だから、聞こうとしなくても声が自然に入ってくる「ハロー、え、私、今、オフィスにいるの。今日は夕方までずっとここにいる予定よ。…」と話しながら、堂々とショッピングカートを持って、スーパーの中に消えていったさすがに、中に入る頃...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'日本語だと盆栽展示会のほうがよいのかなお友達が地元の盆栽クラブに最近参加したとのことで、小さな展示会に誘ってくれましたやっぱ、お花がついているものにすぐ目がいってしまいますね友人は、お父様が生前丹精こめて手入れしてらっしゃったものを引き継いだのだとかどれも素敵でした小さな会場なので全景はこんな感じかな盆栽の販売はなかったし...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'う～ん、いつものモラセス入りの茶色いパンをフォッカッチャの形にしちゃったのだけれど…モラセスとハーブは合わなかったかもしれないとりあえずフカフカになったのでよしとします。サラダとあわせて遅めのお昼こちらは朝食ライスサラダの夕食（←要するに残り物整理）朝のお散歩風景...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'これ、「意味がない！」と断定してしまうと、「そんなことはありません」と反論される方がたくさんいらっしゃると思うのだけれど、これは、あくまでも私の話。とかいいつつ、数年前、恋愛問題の相談をうけた当時20代半ばの男の子にも、かなりお気楽に「あ～ら、そんなこと、悩むだけ時間の無駄よ。どんなに考えても結論なんて絶対にでないから、も...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'最近、「あっ、そうそう」とか「うん、これいいな」とか思うことがよくあって、その一つ一つをブログに書けばよいのだけれど…この「あ」というか「アハ！」モーメントは頻繁にありすぎて…それがいろいろ出てくると…そう、映写機の光を全部混ぜたら透明になっちゃいますよねあれと同じで、究極、最後は「どうでもよいのね」となっちゃうので、夜、いざ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'朝よくお散歩する水辺沿いのお家は、水際に向かってピカピカの大きなガラス窓があって中が良く見えるような作りになっているタイプが多いのだけれど昨日、ふとそんなお家の一軒をみたらう～ん、サピエンス全史に猿人から人間に変化する図があって、これは違います…みたいなこと言っていた気がするけれどあんな感じの、ちょっと猿人っぽい姿勢でお腹を...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'花粉症、今朝もお散歩中にくしゃみが少し出ましたが、昨日よりはずっとよくなりましたさて、例のAIさんですが、いつものことですが、時々間違えます。今後は変わっていくかもしれませんが、現在のAIさんの情報は、オンラインその他で得られる情報を超えるものではないので、まず、オンラインでまことしやかに言われている、ソースが確実そうな情報が...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'雨が降ると目がかゆくなるから、正確には花粉症かどうかはわからないのだけれど…めずらしく、目がかゆくなってくしゃみが出て…抗ヒスタミン剤飲むほどではないのですけど、ちょっと体調不良ですなので、今日も食べたものとご近所の写真でお茶を濁す私朝食クルミパンサンドイッチのお昼、サラダチキンときゅうり、ゆで卵、人参入りです大口あけて食べ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'言語に関係なく、字を読んだり書いたりするのは苦手なので、相変わらず音声入力を愛用しているのだけれど、明らかに発音が間違えている時は、いくらドイツ語といってもわかってくれない！発音記号を確認して発音しなおすとなおることが多いんだけれど、頑固に直してくれないのもあって…きちんとした発音を録音（読み取り？）した時も、固有名詞とかは...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'気が付いたら冷凍庫のパンを食べつくしてしまっていて、慌てて焼きました少し前までは毎週焼いていたので、復活させなかれば…焼き上がりと切ったところ朝食焼きあがったクルミパンでお昼朝のお散歩風景...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'何かに夢中になると、他の事がどうでもよくなるのが私の悪い癖で、これもADHD的な傾向（笑）って思うのだけれど今は、ドイツ語の初心者向けの（でも接続法まで入っている）YouTubeの物語に夢中でとりあえず結論が知りたい私は、最後まで一通り聞いちゃったのだけれど、なにしろ知らない単語だらけなので、余りにも勘違いが多くて、ゆっくりテキストを...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'昨日の朝、いきなり、トイレの水が流れなくて…どうも、タンクの中に水がたまらないのが原因らしくて、とりあえず、バケツをもってきて、手作業で水をどさっと入れたら、なんとかなりましたしっかし、こんなことを毎回繰り返すわけにはいかないし、明日の金曜日を逃しちゃうと週末はさんでしまうし…と、大急ぎであちこち電話をして、金曜日の予約をと...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'本当にAIさんがなんでもやってくると、人は、（好きなこと以外は）勉強して何か学ぼうという気持ち、あるいは機能そのものがなくなるのではないかと思うけれど…オンラインで、この単語を覚えると良いですよ！と教えてもらったPONDS（だったかな）の動詞と前置詞、ドイツ語の例文のセットのPDFファイルをダウンロードしたのだけれど、教えていただ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'時々、「どうしたら英語の発音が上手になりますか」という質問を受けることがある「え、発音ならまかせて、私がぜ～～～～んぶ通ってきた道だから、どうやったらよいのか細かく伝授します」と思うのだけれど、大抵の人は、そこまで細かく徹底的に発音を直したいのではなくて、「これをやれば明日からあなたも発音のプロに！」みたいな万能薬を探して...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングなんか、仕事が忙しいのに加えて、お花の会の会計もバタバタしてるし、おまけにお花のレッスンが滞っているので、日本の大先生にオンラインでお願いしようということになって、その初レッスンが数日前なぜか私がアレンジすることになってしまい…ああ疲れたということで、とりあえず食べたものと4月11日までの朝食と冷凍してあ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング山食パン焼きました全粒粉と小麦胚芽、モラセス入りです4月8日の朝食はトーストした山食パンアイランドの単語、まだまだ続く！riddance rídns 免れること、除去、やっかい払い、やっかい払いができてよかった!
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングまず4月7日に食べたもの作ったもの市販（日系スーパー）のコロッケとパイナップルの朝食コロッケはセルフサービスのサンドイッチにローストビーフとパスタの夕食まとめて作ったお弁当以下、ハクスリーのアイランドからの単語steatopygous /ˌstɪ.əˈtɒ.pɪ.ɡəs/, /ˌstɪ.ə.tə(ʊ)ˈpaɪ.ɡəs 殿部脂肪蓄積の
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング今日の文は投稿しちゃったので、明日の予約投稿にします。コメントのお返事と入れ違いになってしまったらごめんなさい。アイランド12章～13章の単語覚書anthropometric `ænθrəpəmétrɪk 人体測定の、人体計測的な
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング食べたものロブスターの塩ゆでとアスパラ、マンゴーさばかんサラダのオープンサンドジョギング中の夕日だったかな雨がやんで晴れが数日続いたけど、まだ不安定なお天気の日の入道雲アメリカで前日の予報が外れることはめずらしいのだけれど、ここ一か月くらい、予報なしにいきなりのにわか雨がつづきました。えっと、これはいっ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングお外の風景プライドオブマデイラ朝食適当ご飯Dr.Huberman とDr. Layne Nortonとの栄養学とについての対談からの覚書前にも聞いたことがあるなあと思ったら1年前のものが再提示されていたものでした。人気のトピックなのですね。まあ、Dr. Hubermanの対談に登場する学者さんたちは、みなさん慎重に、学術的な裏付けのあるデータ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングポレンタのトマトソースかけのお昼ほぼ前日と一緒の朝食大鷺さんこちらも冷凍してあったお弁当私、子供の頃から、「私の理屈・ロジックと経験値」と合致しない限り、人のいうことを信じない。催眠感受性は限りなくゼロに近いから、中学生の時にサマーキャンプ（←ホテル泊ですが）で雨に降られて何もできないときに資格と経験のあ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング食べたものとか景色とか：4月1日から鴨さんのいる風景焦がしちゃったフライパンで作ったほっとサンド、キャベツとポーク入りハニーバタートースト米系のスーパーでは日本風の厚切りパン（というか日本風のパン自体）売っていないので、自分で焼いて、思いっきり厚切りにしてハニーバタートーストにしました何度も書いています...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング食べたものとお外の風景3月31日のお昼レモンケーキ適当すぎてホワイトチョコレートがけ失敗しました>...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングまずは食べたものその他冷凍してあった黒豆抹茶パウンドでお茶の時間朝食夕食かな朝食朝食朝食通勤途中でみかけたカラーリリー朝食朝食三つ編みパン切ったところジョギング途中の風景、多分3月30日くらいまだアイランドの12章、13章付近をもたもたしています聴くたびに、わからない単語が出てきて、Kindle版にあたって…1...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングアメリカに長年住んでいるのに、注意しないと、新しい単語は身につかない。で、使わないでいると昔覚えた単語もすぐ忘れる。日本語も忘れていく…でもその前に、景色とか食べたものとか朝食3月20日頃の風景お花鴨さんオムレツの朝食これも朝食かなスムージーがあるからこれも朝食まとめて作ったお弁当ポップオーバーお昼かな朝...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングまた間が空いてしまいました。なんだかバタバタしていて、アイランドをしっかり読んで（聴いて）内容をまとめようと思いつつ、聞き流すだけでほとんど進んでませんまずはご近所の風景と食べたもの晴れるときれいに咲いてくれるピッグフェイスの花（3月19日くらいのもの）目玉焼きの朝食お弁当お目当てのお店がお休みで、近場...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングまずは食べたものとかいろいろな写真からアイスプラントの花とカナダ雁適当お豆腐スープとサラダオムレツとアボカド、グリーンスムージーの朝食ワッフルの朝食おやつ適当お好み焼きフルーツワッフルセントパトリクスデーにやいたアイリッシュソーダブレッド以下、アイランドを読んで思ったことマニアックなひとり言です。適当に...
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ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング歯の矯正はほぼ最終段階なのだけれど、最後に歯茎の際のところの虫歯をきれいにしましょうということで歯医者さん通いが続いています。最近、アメリカのニュースで、「悪性の大腸がん患者の腸内から歯周病菌が見つかり、かつ、この腸内の歯周病菌は、癌細胞の抗がん剤に対する耐性を強くするらしいということがわかった。」とい...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングまずは3月2日前後の近所の風景と食べたもの虹が出ていました多分3月2日の朝食おやつお昼かな、夕食だったかなまとめて作って冷凍したお弁当ローストビーフ、こっちが夕食かな翌日の朝食おやつ、甘いもの、食べすぎですね雨の合間を縫ってお散歩朝食。塊肉を大量に買ったので、まとめて低温調理したもの。ローストビーフが続...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング友人とジョージオーウェル の1984の話をしていたらアニマルファームも面白いと言われて読んで（聴いて）見たのだけれど…いやあ、さすがジョージオーウェル、執筆は戦前か戦中みたいだけれど、よくもまあこれだけ風刺にとんだ小説を書けたものだと思うまず食事記録3月4日と3月5日の朝食で、感想はここで終わりあ、Beast of En...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングまずは食事日記から（重なっていたりとばしていたらごめんなさい）2月末のものですいつもの三つ編みパンならぬ土偶パン（笑）朝食これも朝食作り置きのお弁当：少し重いのですがレンチンしても安心なようにガラスの容器を使用していますスモークサーモン乗せた朝食。グリーンスムージーを添えて。この色はアボカドが入っていな...
『アイランド』の第3章の要約:第3章では、ウィル・ファーンビーがパラノイド状態になり、ジャイナ教の影響を受けるシーンが描かれています。彼は、自分が実験台にされているのではないかという疑念に苛まれ、周囲の出来事に不信感を募らせます。この章では、ウィルの心理的な葛藤や孤独感が強調され、物語の展開に影響を与えます。さて、以下は本文中の英語の用語とその日本語訳と説明です：beaky nose（鳥のような鼻）: 鼻が鳥の...
