ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'もちろん、この4か月で体力が激減した可能性がゼロではないが…普通に6キロとか7キロ歩けるし、心拍数が爆上がりするとはいえ、30分くらいのジョギングは問題ないし一時増えていた安静時心拍数も50台前半に戻っているし…前回の定期健康診断の血液検査、コレステロールの値はやや高めとはいえ、数年前のレベルに戻っていたのだけれど、HbA1cの...
日本の家族への生存報告として始めたブログですが、 お菓子作りのこと、クラフト、語学の覚書、日記、ひとりごと、食事記録、旅行日記その他、思いつくままに書いています。 よろしくお願いいたします。
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'雨季なのに雨が降っていなかった北カリフォルニア、久しぶりの雨模様のお天気で、大氣の川の一部として南からのパイナップルエクスプレスという気圧の谷だったか低気圧だったか何かが来ると言われていますたぶん、この辺りはそれほどの雨は降らないと思いますが、一応、洪水注意報、地盤の低い土地では注意してくださいという程度でしょうかこちらは...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'いや、私にだって悩みや問題は山ほどあるんだがってか、山ほどある筈なんだがで、その筆頭は、すぐに部屋がちらかってしまって書類の山がたまっていくことなんだが（←すでに今年の抱負を毎日破っている）どうも、人にはその部分が見えないらしいドジでもある新しい銀行のクレジットカードをアクティベート（有効化？）させようとして、オンラインで何...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'結局、最初の私をさんざん怒らせた銀行の口座は解約しましたCDの解約だけなら電話でできると聞いていたので、それならば、チェッキングとセービングは（特典があれば）残しておいてもよいかなと考えたのですが、解約したキャッシュはすぐにほしいと言ったら、その場合はキャシヤーズチェック（銀行小切手でしたっけ）にしないといけないので、予約を...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'レシピはいつもの全粒粉を使ったもので、最近は、フープロの代わりにキッチンエイドのスタンドタイプのミキサーを使っています。このほうが時間はかかるのですが、丁寧にこねてくれるのでで、捏ねている間に洗い物とかその他の家事をしていると捏ねあがるので焼き上がりです切ってみたところ三つ編みパンをトーストして、上にオイルサーディンを乗せ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'前回のお稽古から2か月以上間が空いてしまって、花器その他を探しまわることから始まった今回のお稽古お稽古仲間のお家に集まって、みんなで準備してから、オンラインで先生に見て頂くんだけれど…今回、私は途中で用事があったので、生けたのはこれだけ前回の時に誰かが「立花の新風体をやりたいです」と言い出して、あらら、私、まだそのレベルじゃ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'先日オンラインのニュースで、「蓄えのすべてを失いました」みたいな見出しが2件飛び込んできた一件は、「すべて」ではなかったけれど、かなりの額で、これは、まあ、常識（？）で考えればよくわかる話で、要するに、「ただ飯ほど怖い物はない」みたいな内容。この、フリーディナーのお誘い、私のところにもときどきDMが入ってくる。インベストメン...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'最近、着た切りスズメで、フィジカルセラピーの時に「人前で」着れるような薄手の長袖の服をほとんど持っていないことに気が付いた下着代わりにしている白のカットソーはずっと着ているからかなりよれよれ感があって、上にセーターとか重ねないと着れないし、そいうえば、出張用に愛用していたブラウス、実は密に袖が擦り切れていたんだっけか…毎週、...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'のびのびになっていたホームドクターの健康診断に行ってきました12月末にメタボリックパネルとかいう、血中のミネラルその他、一通りのものは受けたのだけれど、あの時はLipidパネルとかいう、コレステロール関連の検査とビタミンD、Hba1Cが入っていなかったので、この検査をしましょうということになったあとは、すべて前回通り、特に異常はないけ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'時々、保険会社からの計算書みたいなものがまとめて送られてくるのだけれど、今回は、主にフィジカルセラピーの分去年の分は、自己負担の上限に達しているので、自己負担額はゼロなのだけれど、一回の金額があまりにも高いのに驚いた！全額保険会社負担で5000ドルくらいになっているで、保険会社が「認めません」と値下げさせたのは合計で300...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'私、多少失礼なことをされたくらいで、ここまでカンカンになって、「口座解約する！」というのは珍しいのだけれど…FRBの金利引き下げの前に、CDを少し年数の長いものに変更したかったのに、担当者と連絡がとれず、その時は、単に留守にしているだけなのかと（一週間くらいがんばって連絡したんだけどね）あきらめたのに、その二か月後「あなたと連絡...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'スペルがわからない単語は発音できない！まったく、何年アメリカに住んでいても英語は上達しないんだろうかと思うことがあるけれど、どうなのかなあ、日本にはGRE用語集とかSAT用語集みたいな、いわゆる「知的」と思われている大学卒や大学院卒だけが使うような単語リストなんてあったっけ？まともな受験勉強というものをしたことがないから、この辺...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'少し前にPC用のマウスとキーボードを買いましたもっと前にデスクトップのコンピュータを買った時に、適当なキーボードがついてきたのですが、そのうちにワイヤレスのキーボードにしなければと思いつつ放っておいたものですで、今度はPCのUSBポートがいくつか使えなくなり、このままではキーボードとマウスが繋げられなくなってしまう！と焦って、ブル...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'いつも寝落ちてしまってところどころ聞き逃している、村上春樹のThe City and Its Uncertain Walls を聴きなおしているのだけれど、村上春樹氏の小説の問題点は、おいしそうな食べ物がたくさん出てきて、全部食べたくなってしまうことブルーベリーマフィンが猛烈に食べたくなったのだけれど、一応、お砂糖は控えている（←最近、毎日食べてるけど）筈...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'ニュースの第一報は、「中央カリフォルニアのパワープラント（発電所）の火災で地元住民に避難命令」と入っていて、さらに、場所がモントレーカウンティー北部となっていたので、中央というよりは北カリフォルニアではないのと、ぎょっとしたのですが実際は、リチウムバッテリー工場の火災で、火災は工場内に収まっているものの、有害物質が排出され...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'いえ、4歳の時に信じてしまったキリスト教の神様とのおしゃべりは、4歳の頃からずっとだから、別に特別なことでもなんでもありません少しマニアックなひとり言ですので、適当にスルーしてくださいよく、「言葉ではっきり入ってくるものはお狐さんやその他の低級霊のいたずら、本当の啓示は言葉にならない」と聞くんだけれど、どうなのかなあまあ、...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'鳥インフルエンザの型と書こうかと思ったのですが、H5N1型の鳥由来のインフルエンザということは変わらないらしいのですが、今年はこれが牛に感染して、米国で67人に患者が発生しているとありました。昨日見たニュースは、実は、このウイルスのタイプが微妙に変わっているのではないかという話です。というのは、数年前まで見つかった鳥インフルエ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'前回、首の手術の許可が最初に降りなかった時に、「藪の中状態」と書いたけれど、基本的には保険会社や病院の経理担当は、比較的しっかりしていて、悪名高かったのは電話会社のサポートだったんだけれど…保険会社と言っても、基本的に自動車保険とか生命保険の会社は、今でもきちんと対応してくれることが多くて、昨日も一件、ちゃちゃっとすませるこ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'アメリカのカスタマーサポートの評判って、以前からかなり悪いとは思うけれど…業種によって本当にどうにもならないサポートだったり、気持ちよく応対してくれるサポートだったり…時々外れの人にあたることがあるけれど、そういう時は一度あきらめて、かけなおすと感じの良い人にあたって、だいたい、感じのよい人は有能なことが多いので、なんとか対...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'昨日の風邪の予防法、ごく普通のマスクをする手洗いうがいの励行にんにくやショウガの摂取みたいなものは書きませんでしたね今日は、鳥インフルエンザの予防のための食品の調理方法について（というか、食べ物で感染するか）という記事を目にしたので書き留めておきます。現在、鳥インフルエンザは米国の50州すべてで確認されており、確か60人く...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'大好きなHuberman博士のYouTubeです。一年前のものですが、今年は症状の強いインフルエンザが大流行しているようですし、一部、鳥インフルエンザの感染者＋死者も出ているとか特に、鳥インフルエンザで汚染されたベットフードでペットが死亡したとか、ミルクが汚染されていてリコールがかかったとか、いろいろときな臭いニュースが流れていますので、...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'これ、もう新年早々に決めていて、Xにはアップしていたのだけれど、ブログに書いていなかったですね今年の抱負は、「いつ人が訪ねてきてもあわてないお部屋作り」そのためには物の定位置を決めて使ったものは定位置に戻すごちゃごちゃしてしまう小物や書類はトートバックやバスケットにまとめて出したあとはまた戻しておくあたりかな断捨離はとっくの...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'年に一回の検眼、去年行かないといけなかったのですが、首の手術その他で先延ばしにしていました時々、「健康チェックのためにも、眼底検査は必ず受けましょう」という話を聞きますが、ここ10年くらいずっと、眼底検査の代わりに特殊な機械で写真を撮ってもらっています瞳孔を開いての眼底検査なら保険で100％カバーされるのですが、写真撮影の...
頸椎椎間板ヘルニアの治療について（覚書：アメリカの場合）（34） フィジカルセラピー最終回
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'術後3週間経過したら、週二回のフィジカルセラピーを6週間続けるように言われていましたあっと言う間に6週間たってしまったのですね今回が最終回やっといつものセラピストさんがロスでの休暇から戻ってらしたのですが、やはり、ロス近郊の火事が大変なようで、ロスのご両親はとりあえず避難はしていませんが、ビバリーヒルズ近郊の火災の場所にと...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'どこで出てきたんだっけ、アニマルファームかなあKulak クラーク（ロシア語: кула́к）は、20世紀前半のロシア帝国やソビエト連邦国内における自営農家の総称crass 愚鈍な,はなはだしい,ひどいDr HubermanのYouTubeで聞いたのかなあ？smelter 錬業者,製錬工,製錬所,溶鉱炉“I did a stint at the copper smelters. After which I had a taste of the se...
Dr. Jordan Peterson: How to Best Guide Your Life Decisions & Path (2)
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'結局、昨日1時間半分くらい聞いて、夜ベッドの中で少し聞いて、お散歩中も聴きまくって、もういいかなという感じ印象に残ったところだけ覚書きまず、脳内の各インパルス（衝動）と前頭皮質からの抑止機能について話して、それぞれの怒りその他の衝動を擬人化、あるいは神格化してとらえている話があって、これを、フロイトが言うような抑制ではなく...
頸椎椎間板ヘルニアの治療について（覚書：アメリカの場合）（33） フィジカルセラピー11回目
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'今日のセラピー、なぜか、先週、時間を45分遅くしてかまわないかという電話が入って「別にかまいません」と答えたのだけれど、どうも、いつものセラピストさんが戻る日にちについての若干の勘違いからダブルブッキングがあったのではないかと思う前回のセラピストさんとも違う、別の女性のセラピストさんで、なんと、今日がマタニティー休暇明けの...
Dr. Jordan Peterson: How to Best Guide Your Life Decisions & Path (1)
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'私、子供の頃からずっと怪談やオカルト話が大好きで、スピも大好き心霊現象も、「人が自身の中でこれを体験できる」という意味では、そういった現象そのものはあると思っています心は今でもクリスチャン4歳の時に身に着けてしまった信仰は、どうあがいても捨てられないというか、感覚的には神様が私を見放さないただ、↑のオカルト話と同様に、「神」...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'書き留めたまま忘れないようにっと復習を兼ねてここに記載しておきますそれでも忘れるけど(*'ω'*)heap ポンコツ車、荒れ果てた建物(俗語)unassuming：でしゃばらない,気取らない,高ぶらないこれは、よく聞くからわかっているつもりになっているけれど、正確な日本語訳を把握してなかった単語kindred spirit 同士、心の友irrevocable 呼び戻せない,取...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'最近、マイクロプラスチックの害がかなり騒がれていますが…これがあちこちに広まって、全世界的にプラスチック廃止運動が広がって大気汚染浄化政策が進んで世の中が生物みんなに住みやすくなってくれるとよいなあって夢想しています閑話休題以前も書いた気がしますが、家からプラスチック製品をなくして、空気清浄機をつけて、最新の水のろ過装置を買...
頸椎版ヘルニアの治療について（覚書：アメリカの場合）（32） フィジカルセラピー10回目
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'アメリカは1月2日から通常営業に戻るところが多いので、セラピーも1月2日に入っていましたロサンジェルスの日系コミュニティーで育った私のセラピストさんはまだお休み中なので、今日は前回と同じセラピストさんハンドバイクとウエイトを使ったいつものエクササイズ。負荷はどうと聞かれて、なんかウエイトが軽すぎる気がしたので、一つ重くして...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします（お屠蘇の代わりにお茶です＾＾）昨日の朝、日本の大晦日から新年にかけて、オンラインで大晦日から新年にかけての瞑想会なるものに参加してしまったので、なんか、二回目の新年のような、二日目のような、ちょっと不思議な感覚の朝でした昨日は、「新年あけましておめでとうございま...
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ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'ドクターからは何をしても構わないと言われていることだし、首に負荷をかけない範囲で少し筋トレをしようかなあと、「ちょっと屈辱？」と思ったのですが、、「シニア＆ビギナー向き」となっていたこちらをやってみました。なぜ惹かれたかというと、「筋トレの経験がない女性向」となっていたからです自己流では少しやっていたし、走りこむと上腕に筋...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'アメリカにやってくる日本人その他の方がよくとまどうのに、4－WAYの交差点があるよくあるSTOP(止まれ）のサインなのだけれど、STOPの下に小さく、4－WAYと出ていたら、これは、どの道路にいても、優先順位は同じで、一時停止の後、交差点に入った順番で発進してかまわないという規則慣れていない人だと、車のこない4－WAYの交差点のサインを、日...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'先日二重に引き落とされていたクレジットカードの支払い、昨日の朝、「ステータスがアップデートされていますので確認ください」とメールが入っていたのだけれど、オンラインで確認したら、アップデートされた形跡なしまあ、あと数日かかるでしょう、と、ほうっておいたら、今度は医療機関のほうから電話が入ってきた曰く、「未払いの残高があります...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'私が知っているアメリカの布地屋さんのチェーンで唯一残っていたお店だったのに…数日前に閉店セール中というニュースを目にしました詳しいニュースは見つからなかったのですが、閉店するようですね、で、多くの店舗で、多分、今週の初めくらいから閉店セールが始まっていたらしい…まあ、手芸小物は日本のダイソーとかのほうがはるかに安くてものが揃...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'「このバカヤロー」と思いっきり毒づきたいのに（←しっかり毒づいている）、言えないから、こんなタイトルになりました昨夜、うっかり電話を取ってしまったら、新年会でお話をしたお花の会の先生からだったあの日、重たい思いをして資料全部持って行って、お持ち帰りいただきたい分はバインダーに入れてお渡しする予定だったのに、結果は「拒否！」ま...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'今日の目標は、固定資産税の小切手を郵送して、もう一件、別の書類を郵送して、トレジョか日系スーパーに行って、週末に買いそびれた卵やフルーツその他を買う予定だったんだけれど…書類の整理で一日が終わってしまいましたほんと、家の中荒れ果てていて、いままでどれだけ荒んだ生活をしていたんだかってあきれはてています今朝は苺がなかったので、...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'なぜか、毎日書類手続きその他でやらなけらばいけないことがいろいろあるのですが、いつもの癖で、「絶対に必要！」なもの以外はついつい先延ばしにしてしまっています今日、絶対に確認しなければと思っていたのは、新しいクレジットカードの支払いできたら、今日中の終わらせたいと思っていたのは、1月のフィジカルセラピーの支払い今日やる必要は...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'2週間くらい前だったかな、少しまとまった雨が降って、いつも大きな水たまりができる場所は、ちょっと通るのが大変なくらいの大きな水たまり…でも、これはいつものことで、大雨の最中も、その数日後も、なんのサインもなかったんだが…水がほとんど引いて、小さな水たまりが一個くらいというときにいきなりこのサインが出現その後晴天が続いて、完全...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'あっという間に3月ですね昨日もぐっすり眠って、今朝、一度5時過ぎに目が覚めたのですが、再び寝落ちてしまって、次に起きたら7時過ぎてました朝食後に日の出を見ながらのウォーkンぐは到底無理ってか、最近の日の出は7時前だし…先日のお花のお稽古でたくさん買いすぎてしまったユリの花余った蕾は頂いたガラスの花瓶に入れてバスルームに置いて...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'今日はとりあえず用事な何もない日で、たまっているいろいろなことを片づければよいのですが、昨日からの続きの書類整理に手間取って、気が付いたら夕方でしたデジタル画像はスマホだときれいにとれないのですが、おこった顔の車のイラストがあって、「これはあなた？スローダウンしましょうね」というメッセージが表示されています。先日、道を歩い...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'昨日は夕方4時過ぎになぜかものすごく疲れていて、30分か1時間くらいお昼寝をした後、そのまま7時半過ぎまでベッドでゴロゴロしていて、眠くて重たい体をベッドから引き剥がしてして、とりあえず、適当晩御飯を食べてブログアップしてお風呂に入って、お皿片づけて、10時過ぎには再びベッドにさすがに今朝は5時に目が覚めたのだけれど、起き...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'元同僚と、フォースターシティーのスイートバジルでランチをしましたフォースターシティーは北カリフォルニアに戻ってきてすぐに、一年ちょっと住んでいた場所なのですが、なので、前にも何度か来たことがある筈の道なのですが、予想と違っていて、何もない道を3マイルの表示には少しびっくりしましたが、無事に見つけられましたレストランは、この...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'毎日何かしらの用事が入っていてバタバタして、相変わらず部屋の中が荒れ果てた状態です💦マンモグラムの検査は夕方だったので、朝は少し時間がある（と思って）、数日ぶりに少しだけ走りました前回の検診からジョギングの許可が出たので、今回で3回目今日も、ゆっくりゆっくりです。一回目がものすごくゆっくりで、確か時速6.9キロ、二回目が少しス...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'退職後2週間目に突入しましたが、相変わらず、バタバタした日が続いています今日は、昨日のお食事会の会計処理で銀行に行って（←家からオンラインバンキングでも処理できるのですが、小切手の枚数が多かったので念のために銀行にいきました）、あろうことか、今回のメインの役員からの小切手が換金できない！とりあえず、ご本人の電話に留守電を入れ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'今日はお花の会の新年会の会食でした場所はサウスサンフランシスコのバスク・カルチュアル・センター車で30分弱の距離で、開始は11時半、時間はたっぷりあるかなあと思ったのですが、例によって着る服がな～い、靴は、バックは、アクセサリーはあ、もしかして、メイクなんてものもしないといけないんだっけ…とバッタバタでした帰りに別のお花の先...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'相変わらず、バタバタしていて部屋が片付かず、税金の確定申告用の銀行からの書類が一枚なぜか行方不明。普通はオンラインでダウンロードできるのだけれど、オンラインのサイトは、「今年は報告が必要な利息収入はありません」と。うそだよ～、11月にCDが満期になっているから、その利息は100円とかってことはないでしょう、セービングアカウン...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'日本語だとオーラリングで良いのかなあ？数年前にメンタリストDaigoさんのYouTubeで知って、睡眠のトラッキングと運動中の心拍数の測定によさそうだなあとは思いつつ、指輪サイズを知るために最初にプラスティックの指輪で試してから…とかいろいろ面倒で、そのままになっていました。最近、またオンラインで見かけるようになって、「やっぱりほしい！...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'確かに、いつもより30分長くベッドにいたことは認めるけれど…それでも6時半に起きて、朝食を食べて、お散歩に行って、大量に残っていたお花を適当に生けて、残りは適当に花瓶に入れて…そのあと、税金の確定申告その他に必要な書類が片端から行方不明で、書類の整理もしながらあちこち探し回って、昼食を食べて、20分ほどお散歩に出て、書類一つ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'昨日は、午前中に二回歯医者さんまで行って、午後は手術後3か月（正確には3週間と3か月でほぼ4か月ですが、少し早めの予約にしてもらったので、3か月と10日かな）の検診でパロアルトまで行ってきました前回同様、首のレントゲンをとってもらってから、15分後にドクターとの面談経過は良好で、特に問題なし術創についても「ああ、きれいにな...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングなんか、バタバタしているうちにまた更新が滞ってしまってとりあえず、朝食とお弁当の写真だけさくっと別にバタバタしているわけではなくて、正確にはAudibleその他に夢中になっているだけだけれど、で、その覚書サピエンス全史を読んだ後、いろいろAudibleを物色していたのだけれど、何気なく、The Demon Next Doorとかいう、連...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングスピなひとりごとです。適当にスルーしてください。その前に食べたものとか焼いたパン記録いただきものの今川焼の朝食なんちゃってお好み焼きスモークサーモンサンドイッチの朝食冷凍してあったお弁当週末に焼いたパン雨降りが続くどんよりしたお天気で、ひとり言サピエンス全史を読んで思ったのだけれどその前に、私のキリスト...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングこの本すごい！とはいえ、アスペ的な傾向のあるものすごく頭の良い1歴史学者の人類史に関する独自の考察にすぎないのであり、この本が絶対でもなければ、この本に書かれている通りになるというわけでもないし、それは著者自身が書いている。とはいえ、半分寝ながら聞いていたので、内容が断片的にしか頭に入っていなくて、「す...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング何か書きたいことがいっぱいあった気がするのだけれど、思い出せるのはどうでもよさそうなことばかり。なのでとりあえず食事日記フルーツワッフルの朝食とワイン酢漬けのニシンとアボカドのトーストの朝食これは前回少しまとまった雨が降った時のもの。まとまった雨が降るとは言われていて、小川もほんの少し増水していましたが...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング岡田斗司夫さんが、YouTubeで「プラダを着た悪魔」の解説の焼き直しというか再編集したみたいなものを配信してらした。前にも聞いたことがある内容なんだけれど、冒頭のシーンの解説で、（意識高い系の人たちかな）のアッパーステイタスを目指す人々の努力は見た目に現れると。そして、主人公のアンドレのぼさぼさ頭を指摘してい...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングいえ、別に、毎日幸せで、平々凡々な生活を送っているのですけれどルーチンで毎日同じことを繰り返す仕事って、「楽でいいなあ」と思ってあこがれるのだけれど、ちょっとやると飽きてしまう。なにもハプニングがなく、きちんと管理された仕事と会社って、なぜか続かずに辞めてしまうことが多い。んで、じゃあ、波乱万丈な仕事は...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング読むと永遠にかかるのに、例のサピエンス全史、Audibleを子守歌代わりにして、半分寝ながら、あっという間に聞き終えた。まあ、子守歌になっちゃったところはあとで聴き返すか読み返さないといけないのだけれど。こういう経験をすると、中学校の時の、カナダ帰りの英語の先生の言葉を思い出す。「人は、母国語での会話の時ですら...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング今回はKindleで読みますと書いたんだけど、途中で、やっぱりこんな長い本をいちいち読んではいられないということで、Audible版にしました。これなら、最短、10時間ちょっとで読める…私の場合、夜寝る時の子守歌になっちゃうから、3回くらい続けて聞かないと全部は聞けないが。普通の頭の構造の人なら、本を読むスピードも聴...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング昨日、iPhone のNoteと書いた気がしますが、Kindleの場合は、ハイライトしてフラッシュカードが作れるのですね。といいつつ、スマホのフラッシュカードとPCのNoteの使い方がよくわからず、とりあえず、PC版でNoteを追加したリストをPDFにしてワードに落としたもの。でも、あまりに無茶苦茶な内容なので、まずは食事の写真なんぞ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング前回からの続きです。この部分は繰り返し： イメージに使う数字の例1．鉛筆（数字の形から）✏2. 白鳥🦢3. マクドナルド m4. 椅子をひっくり返した形5. 海賊さんのつけているフック6. さくらんぼ7. 稲妻8. 8の字のレーストラック9. バルーン（風船か気球）10 ナイフとフォークと丸いお皿 単語は、いつもその辺の紙切れにメモ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング予約投稿ですタイトル3つつけちゃって、小分けしないと、またぐちゃぐちゃになるかしらん？子供の頃から、私の知識はほぼ95％、耳から入ってきたことに頼っている。父から聞いたこと、学校の先生から聞いたこと、姉から教わったこと。耳から入ったことは覚えられるけど、読んだことは頭に残らないという頭の構造の問題もある...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングまた間が空いてしまいました。ここ数日雨が降ったりやんだりのお天気で、水曜日はこの冬最初の、本格的な嵐ということでニュースメディアが騒いでいましたがカテゴリ3の嵐ということで、強風で一部木が倒れたりした以外は、北カリフォルニアはとりあえず大きな被害はなさそうです。がっ前回のパターンとほぼ同じく、強い雨は約...
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ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング予約投稿です久しぶりにちぎりパン焼きました。ちぎって食べるからちぎりパンですが…成形も、やってはいけませんと言われているパン生地をちぎって丸めたので、大きさがたがたですが。全粒粉とモラセスとゴマ入りです。パンにチキンを乗せた朝食何も作る気になれなかった日。チキンの残りにごぼうを入れたものがあったので、モッ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング我が家の窓は白いブラインドだけだったのですが、寝室は少し暗くしたほうが良いと聞いたので、遮光カーテンを取り付けてみました。で、取り付けた後で、このタイプはカーテンの開け閉めがとてもやりにくいということが判明。シャワーカーテンみたいに、上がリング状になっているタイプにするべきでした。とりあえず、適当な紐で...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング予約投稿ですとりあえず朝食その他をさくっとアボカドトーストの朝食これ、下はおうどんだったかなあストウブ鍋で作ったサーモンとお野菜の蒸し煮アスパラとスクランブルエッグ、白豆マフィンの朝食モッフルにかまぼことアボカドを乗せて、お醤油味で残り物のお昼かな、夕食かなおやつサンドイッチのお昼、確か中身はサーモンお...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング予約投稿です。コメントのと前後してしまったらごめんなさい。キッチンの蛇口を新しいものに替えました。アマゾンで注文して、据え付けは専門の業者さんに頼みました。一応、自分でもできるかとYouTubeで調べて、キッチンの下にもぐってみたのですが、せまくて、私のモンキーレンチを差し込む幅がないのであきらめました。専門の...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングちょっとバタバタしていたら、また2週間以上、お休みしてしまいました。とりあえず、食べたものの記録です。1月8日の朝食冷凍しておいたおせち弁当と朝の残りのサラダ、おみかんの昼食アメリカの祭日、最近は会社も休みになったので3連休の月曜日の朝食松茸のお吸い物とお餅でお雑煮のお昼冷蔵庫の残り物の夕食。奥にあるの...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングなんだか、ほぼ食事日記ですが…かまぼこ入りのオムレツと黒豆パウンド、サラダ、フルーツ、アスパラ、緑茶の朝食とポークソテーのお昼、アスパラガス、加熱しすぎて色悪いけどひよこ豆のパスタを和風みそ味仕立てにしてサラダと今日は30分、さくっと走って、そのあと、1分半のインターバルを3回ちなみに、だいぶ長いこと、ア...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング今年の抱負に「今を生きる」みたいなことを書いてしまったら、ますます、過去の記事をアップする気分になれなくて、とりあえず、今朝の朝食と昨日の朝食お節の残りを詰めて冷凍しておいたお弁当ウォーキング途中で見かけた大鷺さんぼーっとYouTubeを見ていたら、日本版の100均に相当する Dollar Treeというお店のケース等を...
