ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'もちろん、この4か月で体力が激減した可能性がゼロではないが…普通に6キロとか7キロ歩けるし、心拍数が爆上がりするとはいえ、30分くらいのジョギングは問題ないし一時増えていた安静時心拍数も50台前半に戻っているし…前回の定期健康診断の血液検査、コレステロールの値はやや高めとはいえ、数年前のレベルに戻っていたのだけれど、HbA1cの...
日本の家族への生存報告として始めたブログですが、 お菓子作りのこと、クラフト、語学の覚書、日記、ひとりごと、食事記録、旅行日記その他、思いつくままに書いています。 よろしくお願いいたします。
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングいえ、別に、神がかりとかサイキックとかそういう話ではなくて、時々書いているように、キリスト教の神様を4歳の時に信じてしまったので、ごく日常的に神様と会話しながら暮らしてきました。（信仰を捨てようと頑張った時期も長いし、今、果たして私が正統派のキリスト教を信じているのかどうかは疑問ですが…）で、本日は30分...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング油断するとすぐ間があいてしまいますね。まずは食べたものから。昨日の朝食久しぶりに作ったジャガイモ餅大量生産して冷凍したツナ入りの玄米おにぎり本日の夕日久しぶりにユング心理学…Dr. Hubermanとユング派の心理学者Dr.James Hollisの対談https://youtu.be/SyWC8ZFVxGo?si=4AIcR1bQoltxjOmI最近のスピの人たちが話している...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング別にボディービルダーになりたいわけでもワンダーウーマンみたいにムキムキになりたいわけではなくて、もちろん太りたいわけでもないし…ただ、アメリカ標準だと細目になるらしいので、ホームドクターからはこれ以上体重を減らさないようにと言われていて…まあ、最近ずっと低め安定だから、筋肉つけるためなら、少しくらい体重増...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングまずは昨日の朝食と昨日見た飛行機雲と夕日ずっと前からリメイクしようと捨てられずにいた古いお洋服ストウブ鍋用の鍋つかみになりました蓋の取っ手が暑くなるので、円錐形のお帽子風のを作ろうと思っていたのですが、生地がたっぷりあるので長方形にして、真ん中で挟める形にしました普通に半分に折って使ってもよいのですけど...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング今回は日本でパンを買い忘れたので、戻ってきて次の週末に焼きましたそれまでは冷凍庫のパンで凌いでいました。いつもの山食パン、生地を二つに丸めるかわりに4分割して焼きました型から出したとこ。ちゃんと重さをはかって均等にするなんていうことはいつも省略なので、おこいっきり高さが不揃いですやいた食パンをアボカドト...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングもう、どの写真をアップして、どんなひとり言を書きたかったんだか、すっかりわからなくなっている今日この頃です。とりあえず、クリームを買ったらギフトでついてきたエステーローダのポーチと小物マスカラは使わないか古くなる前にら誰かにあげちゃわないと…クリームとローションは旅行用に便利なのですが、たまにしか使わない...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング先週の土曜日は、また前回のお宅でお花のお稽古の予定だったのだけれど、木曜日の夕方急に場所が使えそうもないとのメッセージが入ってきました。他の方もいろいろあって難しそうなので、（我が家を使うのは一か月くらい先の予定だから、それまでにいろいろ片づければいいかなと考えていたのですが）、「狭いし散らかっているけ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングアメリカに戻るのが4日遅くなったと前に書きましたが、もともとは土曜日にもどって、月曜日はメモリアルデーで連休、火曜日に仕事に行って、水曜日にお休みをもらって…水曜日の午後にお花のお稽古の予定だったのですが…出張が4日伸びたのでSFに朝10時半着の便で、夕方4時のお稽古までにお花を生けておかないといけないという...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングなんか、あっという間に時間が吹っ飛んでいく感じがずっと続いていて…とりあえず、5月30日と5月31日の朝食これは出張前に冷蔵庫の残り物を加熱して冷凍してあったお弁当人参の切り方で、生活が荒れていたのがわかりますねわざわざ有機栽培の人参を買う理由は、皮をむくのが面倒な時の言い訳が簡単なため「お野菜は皮のとこ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング私の生活からすっぽ抜けてしまった5月の一か月主だったことだけ覚書にブログに載せたら、あっという間に終わっちゃいました。今回は、戻って来た日がものすごくバタバタしていて、ろくにお土産の写真をとる余裕もなくてとりあえず、全部テーブルに並べてパチリ大根餅は、長野に寒天パパのお店があって、そこで買いました。小布...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング羽生に2泊すると決めた時は、温泉を楽しんで、時間があれば秩父鉄道のSLに乗ってみようかなあとか考えていたのですが、SLは熊谷まで戻ってから逆方向ということが判明（←てっきり羽生が始発だと思ったのに）長瀞とかめぼしい観光地も何度か言っているからいまさら逆方向に戻って観光するのもなんだし、ならば羽生観光をと考えた...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング今回、出張が急に4日ほど延びてしまって、同じホテルにずっと連泊してもよかったのですが、週末の料金がなぜか通常の2倍以上とバカ高かったので、以前から泊まりたかった羽生の温泉ホテルに泊まってみました。お部屋はごく普通の狭いビジネスホテルです。温泉が何種類もあってすごく良かったのですが、撮影は禁止だったのでホ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング週末に東京まで出る元気がなくて、姉に大宮まで出てきてもらって大宮で食べたパスタランチおいしかった！御馳走様でしたガスとのネギトロ丼駅ビルの中のカフェのサラダランチおいしかった！ホテル内の居酒屋さんのシーフードサラダとかに雑炊同じく駅ビルの中の天ぷらそば実は、友人宅でごちそうになったランチが絶品で、きっと...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングとある土曜日、中学校からの友人と一緒に日帰りで長野まで行ってきましたえっと朝一の新幹線は…と調べたら、地方駅故、7時半前後が一番早いのですね8時半発もあったのですが、一日思いっきり遊びたいということで7時半の新幹線にしました長野行きのあさまに乗って、一度終点まで行ってみたかったのです大宮から乗った友人が自...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングホテルの食事の続きですメインのホテルはおうどんがお蕎麦にったりジュースやフルーツの種類が少し変わる程度でメインのメニューはいつも一緒ですが…和洋食両方頂けるので、最初は緑茶がほうじ茶を頂いて最後にコーヒーにする日が多かったかなパンも時々食べました。軽くておいしいです。揚げ物も時々頂きましたこれはお皿の配置...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング楽しみにしていたホテルの朝食宿泊代金はほとんど変わっていなかったのですが、このご時世、プチケーキとスィーツがほぼなくなってわらび餅だけになっていました。コールドミートとかスモークサーモンとかもなくなったような…フルーツも種類少ないし…といいつつ、毎日しっかり食べてお代わりもしている私です(^▽^;)...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングこんな風に急な出張が入ると、楽しいことは楽しいのですが、出張の日々が私の生活の記憶からずっぽぬけてしまう気がします。去年の10月のオレゴン出張の記事も書いていないような気がするのですが、とりあえず、覚書として5月の出張分、まとめておきます。今回は事前にバタバタしていたのですが、日本の月曜日が祭日だったの...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング3週間の予定が4日ほど伸びたので4週間弱出かける前の土曜日に雨が降ったのですが、その後は雨マークはなく、青じそが生き残ってくれるか心配だったのですが…結果はこの通り正確には、↑の窓辺に置いたまま水やりせずに場所を移すのを忘れていた子たちは息絶えてしまったのですが、空き瓶の縁まで水をたっぷり入れて日陰に置いて...
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ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'ドクターからは何をしても構わないと言われていることだし、首に負荷をかけない範囲で少し筋トレをしようかなあと、「ちょっと屈辱？」と思ったのですが、、「シニア＆ビギナー向き」となっていたこちらをやってみました。なぜ惹かれたかというと、「筋トレの経験がない女性向」となっていたからです自己流では少しやっていたし、走りこむと上腕に筋...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'アメリカにやってくる日本人その他の方がよくとまどうのに、4－WAYの交差点があるよくあるSTOP(止まれ）のサインなのだけれど、STOPの下に小さく、4－WAYと出ていたら、これは、どの道路にいても、優先順位は同じで、一時停止の後、交差点に入った順番で発進してかまわないという規則慣れていない人だと、車のこない4－WAYの交差点のサインを、日...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'先日二重に引き落とされていたクレジットカードの支払い、昨日の朝、「ステータスがアップデートされていますので確認ください」とメールが入っていたのだけれど、オンラインで確認したら、アップデートされた形跡なしまあ、あと数日かかるでしょう、と、ほうっておいたら、今度は医療機関のほうから電話が入ってきた曰く、「未払いの残高があります...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'私が知っているアメリカの布地屋さんのチェーンで唯一残っていたお店だったのに…数日前に閉店セール中というニュースを目にしました詳しいニュースは見つからなかったのですが、閉店するようですね、で、多くの店舗で、多分、今週の初めくらいから閉店セールが始まっていたらしい…まあ、手芸小物は日本のダイソーとかのほうがはるかに安くてものが揃...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'「このバカヤロー」と思いっきり毒づきたいのに（←しっかり毒づいている）、言えないから、こんなタイトルになりました昨夜、うっかり電話を取ってしまったら、新年会でお話をしたお花の会の先生からだったあの日、重たい思いをして資料全部持って行って、お持ち帰りいただきたい分はバインダーに入れてお渡しする予定だったのに、結果は「拒否！」ま...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'今日の目標は、固定資産税の小切手を郵送して、もう一件、別の書類を郵送して、トレジョか日系スーパーに行って、週末に買いそびれた卵やフルーツその他を買う予定だったんだけれど…書類の整理で一日が終わってしまいましたほんと、家の中荒れ果てていて、いままでどれだけ荒んだ生活をしていたんだかってあきれはてています今朝は苺がなかったので、...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'なぜか、毎日書類手続きその他でやらなけらばいけないことがいろいろあるのですが、いつもの癖で、「絶対に必要！」なもの以外はついつい先延ばしにしてしまっています今日、絶対に確認しなければと思っていたのは、新しいクレジットカードの支払いできたら、今日中の終わらせたいと思っていたのは、1月のフィジカルセラピーの支払い今日やる必要は...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'2週間くらい前だったかな、少しまとまった雨が降って、いつも大きな水たまりができる場所は、ちょっと通るのが大変なくらいの大きな水たまり…でも、これはいつものことで、大雨の最中も、その数日後も、なんのサインもなかったんだが…水がほとんど引いて、小さな水たまりが一個くらいというときにいきなりこのサインが出現その後晴天が続いて、完全...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'あっという間に3月ですね昨日もぐっすり眠って、今朝、一度5時過ぎに目が覚めたのですが、再び寝落ちてしまって、次に起きたら7時過ぎてました朝食後に日の出を見ながらのウォーkンぐは到底無理ってか、最近の日の出は7時前だし…先日のお花のお稽古でたくさん買いすぎてしまったユリの花余った蕾は頂いたガラスの花瓶に入れてバスルームに置いて...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'今日はとりあえず用事な何もない日で、たまっているいろいろなことを片づければよいのですが、昨日からの続きの書類整理に手間取って、気が付いたら夕方でしたデジタル画像はスマホだときれいにとれないのですが、おこった顔の車のイラストがあって、「これはあなた？スローダウンしましょうね」というメッセージが表示されています。先日、道を歩い...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'昨日は夕方4時過ぎになぜかものすごく疲れていて、30分か1時間くらいお昼寝をした後、そのまま7時半過ぎまでベッドでゴロゴロしていて、眠くて重たい体をベッドから引き剥がしてして、とりあえず、適当晩御飯を食べてブログアップしてお風呂に入って、お皿片づけて、10時過ぎには再びベッドにさすがに今朝は5時に目が覚めたのだけれど、起き...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'元同僚と、フォースターシティーのスイートバジルでランチをしましたフォースターシティーは北カリフォルニアに戻ってきてすぐに、一年ちょっと住んでいた場所なのですが、なので、前にも何度か来たことがある筈の道なのですが、予想と違っていて、何もない道を3マイルの表示には少しびっくりしましたが、無事に見つけられましたレストランは、この...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'毎日何かしらの用事が入っていてバタバタして、相変わらず部屋の中が荒れ果てた状態です💦マンモグラムの検査は夕方だったので、朝は少し時間がある（と思って）、数日ぶりに少しだけ走りました前回の検診からジョギングの許可が出たので、今回で3回目今日も、ゆっくりゆっくりです。一回目がものすごくゆっくりで、確か時速6.9キロ、二回目が少しス...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'退職後2週間目に突入しましたが、相変わらず、バタバタした日が続いています今日は、昨日のお食事会の会計処理で銀行に行って（←家からオンラインバンキングでも処理できるのですが、小切手の枚数が多かったので念のために銀行にいきました）、あろうことか、今回のメインの役員からの小切手が換金できない！とりあえず、ご本人の電話に留守電を入れ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'今日はお花の会の新年会の会食でした場所はサウスサンフランシスコのバスク・カルチュアル・センター車で30分弱の距離で、開始は11時半、時間はたっぷりあるかなあと思ったのですが、例によって着る服がな～い、靴は、バックは、アクセサリーはあ、もしかして、メイクなんてものもしないといけないんだっけ…とバッタバタでした帰りに別のお花の先...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'相変わらず、バタバタしていて部屋が片付かず、税金の確定申告用の銀行からの書類が一枚なぜか行方不明。普通はオンラインでダウンロードできるのだけれど、オンラインのサイトは、「今年は報告が必要な利息収入はありません」と。うそだよ～、11月にCDが満期になっているから、その利息は100円とかってことはないでしょう、セービングアカウン...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'日本語だとオーラリングで良いのかなあ？数年前にメンタリストDaigoさんのYouTubeで知って、睡眠のトラッキングと運動中の心拍数の測定によさそうだなあとは思いつつ、指輪サイズを知るために最初にプラスティックの指輪で試してから…とかいろいろ面倒で、そのままになっていました。最近、またオンラインで見かけるようになって、「やっぱりほしい！...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'確かに、いつもより30分長くベッドにいたことは認めるけれど…それでも6時半に起きて、朝食を食べて、お散歩に行って、大量に残っていたお花を適当に生けて、残りは適当に花瓶に入れて…そのあと、税金の確定申告その他に必要な書類が片端から行方不明で、書類の整理もしながらあちこち探し回って、昼食を食べて、20分ほどお散歩に出て、書類一つ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'昨日は、午前中に二回歯医者さんまで行って、午後は手術後3か月（正確には3週間と3か月でほぼ4か月ですが、少し早めの予約にしてもらったので、3か月と10日かな）の検診でパロアルトまで行ってきました前回同様、首のレントゲンをとってもらってから、15分後にドクターとの面談経過は良好で、特に問題なし術創についても「ああ、きれいにな...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングなんか、バタバタしているうちにまた更新が滞ってしまってとりあえず、朝食とお弁当の写真だけさくっと別にバタバタしているわけではなくて、正確にはAudibleその他に夢中になっているだけだけれど、で、その覚書サピエンス全史を読んだ後、いろいろAudibleを物色していたのだけれど、何気なく、The Demon Next Doorとかいう、連...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングスピなひとりごとです。適当にスルーしてください。その前に食べたものとか焼いたパン記録いただきものの今川焼の朝食なんちゃってお好み焼きスモークサーモンサンドイッチの朝食冷凍してあったお弁当週末に焼いたパン雨降りが続くどんよりしたお天気で、ひとり言サピエンス全史を読んで思ったのだけれどその前に、私のキリスト...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングこの本すごい！とはいえ、アスペ的な傾向のあるものすごく頭の良い1歴史学者の人類史に関する独自の考察にすぎないのであり、この本が絶対でもなければ、この本に書かれている通りになるというわけでもないし、それは著者自身が書いている。とはいえ、半分寝ながら聞いていたので、内容が断片的にしか頭に入っていなくて、「す...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング何か書きたいことがいっぱいあった気がするのだけれど、思い出せるのはどうでもよさそうなことばかり。なのでとりあえず食事日記フルーツワッフルの朝食とワイン酢漬けのニシンとアボカドのトーストの朝食これは前回少しまとまった雨が降った時のもの。まとまった雨が降るとは言われていて、小川もほんの少し増水していましたが...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング岡田斗司夫さんが、YouTubeで「プラダを着た悪魔」の解説の焼き直しというか再編集したみたいなものを配信してらした。前にも聞いたことがある内容なんだけれど、冒頭のシーンの解説で、（意識高い系の人たちかな）のアッパーステイタスを目指す人々の努力は見た目に現れると。そして、主人公のアンドレのぼさぼさ頭を指摘してい...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングいえ、別に、毎日幸せで、平々凡々な生活を送っているのですけれどルーチンで毎日同じことを繰り返す仕事って、「楽でいいなあ」と思ってあこがれるのだけれど、ちょっとやると飽きてしまう。なにもハプニングがなく、きちんと管理された仕事と会社って、なぜか続かずに辞めてしまうことが多い。んで、じゃあ、波乱万丈な仕事は...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング読むと永遠にかかるのに、例のサピエンス全史、Audibleを子守歌代わりにして、半分寝ながら、あっという間に聞き終えた。まあ、子守歌になっちゃったところはあとで聴き返すか読み返さないといけないのだけれど。こういう経験をすると、中学校の時の、カナダ帰りの英語の先生の言葉を思い出す。「人は、母国語での会話の時ですら...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング今回はKindleで読みますと書いたんだけど、途中で、やっぱりこんな長い本をいちいち読んではいられないということで、Audible版にしました。これなら、最短、10時間ちょっとで読める…私の場合、夜寝る時の子守歌になっちゃうから、3回くらい続けて聞かないと全部は聞けないが。普通の頭の構造の人なら、本を読むスピードも聴...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング昨日、iPhone のNoteと書いた気がしますが、Kindleの場合は、ハイライトしてフラッシュカードが作れるのですね。といいつつ、スマホのフラッシュカードとPCのNoteの使い方がよくわからず、とりあえず、PC版でNoteを追加したリストをPDFにしてワードに落としたもの。でも、あまりに無茶苦茶な内容なので、まずは食事の写真なんぞ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング前回からの続きです。この部分は繰り返し： イメージに使う数字の例1．鉛筆（数字の形から）✏2. 白鳥🦢3. マクドナルド m4. 椅子をひっくり返した形5. 海賊さんのつけているフック6. さくらんぼ7. 稲妻8. 8の字のレーストラック9. バルーン（風船か気球）10 ナイフとフォークと丸いお皿 単語は、いつもその辺の紙切れにメモ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング予約投稿ですタイトル3つつけちゃって、小分けしないと、またぐちゃぐちゃになるかしらん？子供の頃から、私の知識はほぼ95％、耳から入ってきたことに頼っている。父から聞いたこと、学校の先生から聞いたこと、姉から教わったこと。耳から入ったことは覚えられるけど、読んだことは頭に残らないという頭の構造の問題もある...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングまた間が空いてしまいました。ここ数日雨が降ったりやんだりのお天気で、水曜日はこの冬最初の、本格的な嵐ということでニュースメディアが騒いでいましたがカテゴリ3の嵐ということで、強風で一部木が倒れたりした以外は、北カリフォルニアはとりあえず大きな被害はなさそうです。がっ前回のパターンとほぼ同じく、強い雨は約...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング本日もまた食事日記というか、写真の整理チキンを乗せた全粒粉パンとスープ、サラダ、フルーツの朝食最近、アボカド入りのグリーンスムージーにはまっています作り置きの冷凍お弁当雨が降り続いた翌日。雨が降っていた直後よりも一日半晴れ間が続いた後のほうが増量していました。雨は山沿いとサンフランシスコ湾の北側で多かっ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング予約投稿です久しぶりにちぎりパン焼きました。ちぎって食べるからちぎりパンですが…成形も、やってはいけませんと言われているパン生地をちぎって丸めたので、大きさがたがたですが。全粒粉とモラセスとゴマ入りです。パンにチキンを乗せた朝食何も作る気になれなかった日。チキンの残りにごぼうを入れたものがあったので、モッ...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング我が家の窓は白いブラインドだけだったのですが、寝室は少し暗くしたほうが良いと聞いたので、遮光カーテンを取り付けてみました。で、取り付けた後で、このタイプはカーテンの開け閉めがとてもやりにくいということが判明。シャワーカーテンみたいに、上がリング状になっているタイプにするべきでした。とりあえず、適当な紐で...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング予約投稿ですとりあえず朝食その他をさくっとアボカドトーストの朝食これ、下はおうどんだったかなあストウブ鍋で作ったサーモンとお野菜の蒸し煮アスパラとスクランブルエッグ、白豆マフィンの朝食モッフルにかまぼことアボカドを乗せて、お醤油味で残り物のお昼かな、夕食かなおやつサンドイッチのお昼、確か中身はサーモンお...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング予約投稿です。コメントのと前後してしまったらごめんなさい。キッチンの蛇口を新しいものに替えました。アマゾンで注文して、据え付けは専門の業者さんに頼みました。一応、自分でもできるかとYouTubeで調べて、キッチンの下にもぐってみたのですが、せまくて、私のモンキーレンチを差し込む幅がないのであきらめました。専門の...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングちょっとバタバタしていたら、また2週間以上、お休みしてしまいました。とりあえず、食べたものの記録です。1月8日の朝食冷凍しておいたおせち弁当と朝の残りのサラダ、おみかんの昼食アメリカの祭日、最近は会社も休みになったので3連休の月曜日の朝食松茸のお吸い物とお餅でお雑煮のお昼冷蔵庫の残り物の夕食。奥にあるの...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキングなんだか、ほぼ食事日記ですが…かまぼこ入りのオムレツと黒豆パウンド、サラダ、フルーツ、アスパラ、緑茶の朝食とポークソテーのお昼、アスパラガス、加熱しすぎて色悪いけどひよこ豆のパスタを和風みそ味仕立てにしてサラダと今日は30分、さくっと走って、そのあと、1分半のインターバルを3回ちなみに、だいぶ長いこと、ア...
ブログランキングに参加しています。よろしければ両方をポチっとお願いします。'旅行・観光ランキング今年の抱負に「今を生きる」みたいなことを書いてしまったら、ますます、過去の記事をアップする気分になれなくて、とりあえず、今朝の朝食と昨日の朝食お節の残りを詰めて冷凍しておいたお弁当ウォーキング途中で見かけた大鷺さんぼーっとYouTubeを見ていたら、日本版の100均に相当する Dollar Treeというお店のケース等を...
